高血壓的治療與飲食 高血壓患者的飲食禁忌
高血壓分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類,是常見的心血管疾病,患有高血壓的朋友,除注意堅(jiān)持適度的體育鍛煉與對癥擇時服藥外,并要注意高血壓的飲食禁忌。下面來一起看看高血壓需要注意的飲食有哪些.
第一、過量食用高膽固醇食物:如蛋黃、動物內(nèi)臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚、牛髓。
甘溫補(bǔ)虛之物,是為一種高脂肪、高膽固醇食品。凡高血壓病、高脂血癥及動脈硬化癥的心血管疾病之人,切忌多食。
第二、過量食用肥肉:如肥豬肉。
由于肥肉含動物性脂肪特別高,可高達(dá)90.8%,多吃肥肉易使人體脂肪蓄積,身體肥胖,血脂升高,以致動脈硬化,所以,長期血壓偏高者忌吃肥豬肉。
第三、過量食用高膽固醇食物:如豬肝、豬腎。
由于豬肝中膽固醇的含量較高,據(jù)分析每100克豬肝中,含膽固醇約368毫克,常吃多吃豬肝,對高血壓及高血脂不利,故應(yīng)適當(dāng)忌吃為妥。
第四、飲酒過量:如白酒。
俗稱燒酒。李時珍稱之為“純陽毒物,與火同性,過飲不節(jié),殺人頃刻。”現(xiàn)代有學(xué)者認(rèn)為,白酒中的酒精成分在肝臟內(nèi)影響內(nèi)源性膽固醇的合成,使血漿膽固醇及甘油三酯的濃度升高,造成動脈硬化。同時可以引起心肌脂肪的沉積,使心臟擴(kuò)大,引起高血壓和冠心病。因此,患有高血壓者,切勿多吃烈酒。
第五、食鹽過量。
性寒,味咸。國內(nèi)外許多醫(yī)學(xué)專家都指出,吃鹽過多是引起高血壓病的重要原因。我國在1979年所作的流行病學(xué)調(diào)查也表明:食鹽量多少與血壓有直接關(guān)系。因此,凡患有高血壓病者,切忌多吃鹽。
以上是高血壓患者的飲食禁忌,高血壓病人若能落到實(shí)處,持之以恒,必會有益于健康。
http://fnhaliao.com/【高血壓的治療與飲食 高血壓患者的飲食禁忌】相關(guān)文章:
高血壓飲食禁忌10-12
高血壓飲食的禁忌06-30
高血壓患者的飲食注意06-30
高血壓的治療與飲食07-29
高血壓的治療與飲食方案02-27
高血壓中風(fēng)的飲食治療方法08-01
高血壓的治療方法及飲食08-01
高血壓的治療與飲食方法11-21
高血壓飲食誤區(qū)05-05