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男性要注意改善的飲食習慣介紹

時間:2021-01-08 09:44:06 飲食文化 我要投稿

男性要注意改善的飲食習慣介紹

  多數(shù)患者機體本身發(fā)育正常,只是由于生活習慣、飲食因素導致繼發(fā)性不育。在日常生活中,男性要注意改善自己的飲食習慣。在選擇性保健食品,或者自我調配性保健飲食時,應根據(jù)不同的'生理及身體狀況合理安排。

男性要注意改善的飲食習慣介紹

  第一:菱角?善较⒛信。《食療本草》指出:“凡水中之果,此物最發(fā)冷氣,人冷藏,損陽,令玉莖消衰!

  第二:芥菜。有利水消腫,解毒醒酒的功效。久食芥菜,可抑制性激素的分泌。

  第三:蓮心。蓮子心有清心瀉火作用,可導致男子性欲低下。

  第四:冬瓜。常食冬瓜可清心熱、降火、消除狂躁癥狀。

  第五:竹筍。竹筍中含有大量草酸,可影響人體對鈣、鋅的吸收利用,缺鋅可導致性欲下降,性機能減退。

  第六:芹菜。芹菜有抑制精子生成的作用,從而使精子數(shù)量下降,出現(xiàn)陽痿不舉。

  第七:酒精。酒精會導致男性性欲減退、陽痿、射障礙、睪丸萎縮。

  第八:煙草。男子過多吸煙可造成生殖器血循環(huán)不良,影響勃起,并使精子變態(tài)。

  第九:紅蘿卜。紅蘿卜的食用量必須適度,如果過量,紅蘿卜中稱為“蒜素”的物質會將血液中紅血球的血紅蛋白逐出,造成貧血、體力衰退。

  第十:魚翅。研究發(fā)現(xiàn),魚翅含有水銀或其他重金屬的分量均比其他魚類高很多。而水銀除了可能造成男性不育外,若人體內含量過高還會損害人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)及腎臟。

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