懷孕胃痛吃什么能緩解
對于孕婦來說,自己就不想在懷孕時候出現其他的疾病,一個重要原因是出現疾病之后,不能像平常一樣治療,對于藥物的挑選也要非常的注意,特別是對于藥物的挑選,危害小就表示這藥效會很差。下面是小編為大家收集的懷孕胃痛吃什么能緩解,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
懷孕胃痛吃什么能緩解
1、菠蘿
菠蘿是養(yǎng)胃的水果,一些胃腸比較弱的人,可以煲菠蘿糖水,堅持每天喝,胃部不適的癥狀就會得到緩解。注意不要空腹暴食,菠蘿最好在飯后吃,而且應用鹽水浸泡后吃。目的是防止其所含的蛋白酶腸胃黏膜。
2、西紅柿
西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機酸組成,具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。每天堅持飲用200毫升西紅柿汁,對胃黏膜能起到很好的保護作用。如果空腹時感到胃痛,或吃完油膩食物后感覺燒心,可以喝上一杯鮮榨的西紅柿汁來緩解這些癥狀。
3、香菜
《本草綱目》中說,香菜“性味辛溫香竄,內通心脾,外達四肢”,具有和胃調中的功效。由于香菜具有芳香的氣味,辛香升散,能促進胃腸蠕動,具有開胃醒脾的作用,對調節(jié)人的消化功能大有好處。
4、南瓜
南瓜含大量果膠,可保護胃壁,減少潰瘍。南瓜皮不好消化,消化不良的患者食用時最好去皮。它烹飪簡單,蒸食、煮粥或煲湯皆宜。比如,小米南瓜粥,取小米100克用水浸泡20分鐘,南瓜300克去皮切塊,小米煮30分鐘后加入南瓜,攪拌均勻后繼續(xù)煮15分鐘即可。
5、胡蘿卜
因為胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素,因此,可以保護我們的胃黏膜,而避免傷害引起疼痛,身體的粘膜組織都需要胡羅素,一旦缺乏,粘膜組織就會出問題,胃也是同樣,所以,建議胃部不適的人平時多食用胡蘿卜,而且,最好是煮熟吃,會吸收的更好。
6、豌豆苗
豌豆苗含有豐富的蛋白質、膳食纖維及β-胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷、鐵等礦物質和維生素,并含有17種人體必需的氨基酸,其中磷的含量尤其高于其他蔬菜,可預防因胃酸分泌過多而導致的胃痛。用豌豆苗煮芋頭可以加強腸胃蠕動,幫助食物消化。做法:將300克芋頭去皮切塊,150克豆苗洗凈,10克生姜切片;鍋中注入清水,下入芋頭煮熟;待芋頭熟后,再下入豆苗燒沸,加入食鹽、味精調味即可。
7、山藥
山藥健脾胃、益腎氣,可促進消化吸收,也有保護胃壁的功效,還能促進食欲,胃部長期不適導致食欲不振的患者可多吃。老人養(yǎng)生可以多吃山藥,可以延年益壽。
8、肉桂
中醫(yī)認為,桂皮味辛甘,性大熱,歸腎、心、脾、肝經。具有補腎助陽,引火歸原,散寒止痛,溫通經脈之功效。對于因為脾胃虛寒出現的胃脘冷痛、腹痛腹瀉,桂皮有很好的改善作用。西方營養(yǎng)學認為,肉桂油還有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、抗驚厥作用,肉桂還能對阿司匹林引起的胃潰瘍有保護作用。
9、小米粥
小米粥也是很養(yǎng)胃的。小米,有米黃金之稱,小米粥有暖胃和安神的作用,所以在早上喝上一碗小米粥,再搭配一點饅頭,對緩解胃痛有很好的效果。
10、面條
胃痛的人應該食用面條,面條可以緩解胃痛的.感覺。最養(yǎng)胃的面條湯是清湯的。具體做法很簡單,首先是往鍋里面添水。把水燒開之后放點蔥和姜到鍋里,同時把面條(最好是手搟面)放進鍋里。大約煮一兩分鐘,水重新開鍋兩次就可以了。開鍋之后往鍋里放點鹽,千萬不要太咸。
孕婦胃疼吃什么能緩解,三種食物快速緩解孕婦胃痛
1、百合糯米粥
孕媽平常經常用百合、紅棗、糯米、紅糖一起煮粥食用,如果用新鮮的百合,首先把紅棗、糯米加水煮粥,差不多煮好再加入百合,如果用干百合,先用水把百合浸軟,然后喝紅棗、糯米一起入鍋煮,把粥煮到要稀而粘稠的狀態(tài)食用。這個食譜可以調理腸胃,減少胃痛發(fā)作的機會,適合經常胃痛、心煩、失眠的孕婦。
2、肉桂蒸豬肚
胃寒、經常胃隱痛的孕婦可以用這個食譜調理,首先要準備的食材有肉桂、生姜、豬肚。把豬肚子清理干凈,然后放進開水中焯水,撈出洗凈切片放入燉盅,加水、肉桂、姜、少許鹽,隔水蒸一個小時食用。有溫中散寒、補脾養(yǎng)胃的作用。
3、姜汁奶
食材:生姜汁、純牛奶、白糖。做法:生姜汁加入牛奶、白糖一起拌勻,然后大火隔水蒸10分鐘飲用,一天可以喝兩次。有散寒止痛、暖胃養(yǎng)胃的作用,適合胃部冷痛的孕媽。
胃不好的孕婦平時要合理安排飲食,不要吃得太暴力,盡量少吃多餐。酸辣食物要少吃,飯后半小時內不要躺下,盡量坐直,這樣可以避免反酸,多吃新鮮果蔬保證營養(yǎng)均衡。此外,孕婦還可以多吃枸杞、紅棗、銀耳、核桃、百合、蓮藕、梨、蜂蜜等食物。
懷孕胃疼吃什么能緩解
一、不要過于緊張,適當減少飲食量,尤其是含糖量較高的食物。
二、孕婦可以吃點玉米面粥,如果消化還可以,可以適當加一點小米粥、山藥粥,盡量不要喝單純的大米粥,可以適當加一點大棗,但不要隨意在粥中添加輔料。飲食以清淡為主,在胃疼癥狀減輕后,再逐漸添加高熱量、高營養(yǎng)的食物。
三、如果準媽媽晚上經常胃痛,可以請醫(yī)生開一些抗酸劑,在睡前服用。疼痛難忍時采取半坐臥位可減輕疼痛,一般懷孕三個月以后這種癥狀會慢慢消失。
四、如果胃疼癥狀相對比較重,可以在醫(yī)生指導下服用中藥調理,芍藥甘草湯是緩急止痛的經典方劑。
五、嚴重的時候應盡快到醫(yī)院就診,然后進行針對性的治療。
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