高職心理健康課適應(yīng)單元教學(xué)設(shè)計論文
摘 要：適應(yīng)是人一生都要面對的問題，適應(yīng)也是高職心理健康課的一個重要內(nèi)容，為了更好地提高學(xué)生的適應(yīng)能力，心理健康課應(yīng)選取最佳的教學(xué)時機(jī)，安排好教學(xué)進(jìn)程，明確教學(xué)目標(biāo)，精選教學(xué)活動，做好課程的教學(xué)設(shè)計。
關(guān)鍵詞：高職心理健康 適應(yīng)教學(xué)設(shè)計
適應(yīng)是人一生都要不斷面臨的問題。學(xué)生在進(jìn)入高職后，首先面臨的就是如何適應(yīng)高職新生活的問題。在整個三年的學(xué)習(xí)中，學(xué)生又要不斷面臨專業(yè)課學(xué)習(xí)、適應(yīng)實訓(xùn)實習(xí)、適應(yīng)社會實踐等一系列的適應(yīng)問題，如果學(xué)生能夠盡快適應(yīng)，就有利于他們更好地完成高職學(xué)業(yè)，更順利地走上社會；相反，如果學(xué)生適應(yīng)困難，就會產(chǎn)生不良情緒，對整個高職生活造成消極的影響。因此，培養(yǎng)良好的適應(yīng)能力對于高職生有著非常重要的意義，精心設(shè)計高職心理健康課關(guān)于適應(yīng)的教學(xué)也成為心理健康教育教師的重要課題。以下從四個方面探討高職心理健康課適應(yīng)單元的教學(xué)設(shè)計。
一、應(yīng)選取好教學(xué)的最佳時機(jī)
高職心理健康課通常安排在一年級第一學(xué)期，按照通常的課程教學(xué)順序，會首先安排心理健康基本知識單元的教學(xué)，然后安排自我意識、人際交往、情緒等單元內(nèi)容的教學(xué)。其實，關(guān)于適應(yīng)的內(nèi)容最好的教學(xué)時機(jī)是在學(xué)期初。學(xué)生剛剛進(jìn)入學(xué)校的前兩周，正面臨著適應(yīng)的問題，一方面進(jìn)入新環(huán)境必然經(jīng)歷一個適應(yīng)階段；更重要的方面是學(xué)生帶著對未來的憧憬進(jìn)入學(xué)校，他們對新環(huán)境的想象帶有年輕人所特有的理想色彩，現(xiàn)實很難滿足他們的需要，因而高職新生很容易對新環(huán)境不適應(yīng)。如果心理健康課在安排教學(xué)內(nèi)容時，能夠打破傳統(tǒng)的順序，首先安排適應(yīng)單元的內(nèi)容，就直接起到了幫助學(xué)生適應(yīng)高職生活的作用，同時借此引發(fā)學(xué)生對今后適應(yīng)的思考，總結(jié)適應(yīng)的方法和途徑，這樣選取教學(xué)時機(jī)可以達(dá)到教學(xué)效益最大化的效果。
二、要安排好教學(xué)的進(jìn)程
適應(yīng)單元安排兩次課為宜，每次課1.5小時，兩次課間隔1周。學(xué)生剛進(jìn)入學(xué)校，交往的主體是班級同學(xué)，同時心理健康課也以班級為單位實施教學(xué)，并且心理健康課程中的討論分享需要學(xué)生彼此有更多的信任，所以，課程應(yīng)首先幫助學(xué)生適應(yīng)班級的人際環(huán)境，然后引導(dǎo)學(xué)生反思適應(yīng)的內(nèi)涵、適應(yīng)的意義、適應(yīng)的方法等。兩次課的順序是從感性認(rèn)識到理性認(rèn)識、從具體到抽象、從個別到一般的進(jìn)程。這樣的'進(jìn)程安排更符合人的認(rèn)識規(guī)律，有利于學(xué)生更深入地理解適應(yīng)的內(nèi)涵，更深刻地認(rèn)識適應(yīng)的意義，更有效地把握適應(yīng)的方法，從而更好地達(dá)到提高適應(yīng)能力的目標(biāo)。
三、要設(shè)計好每次課的教學(xué)目標(biāo)和重、難點
第一次課可以通過安排課堂活動，讓學(xué)生體驗、感受到與更多的同學(xué)彼此認(rèn)識、了解、記住的愉快，并且大家能夠歸納并分享在新環(huán)境中盡快互相認(rèn)識、了解、記住的方法。最終學(xué)生加入到各自的小組中，對班級、小組建立歸屬感。第一次課的重點是幫助學(xué)生真正適應(yīng)班級的人際環(huán)境。一周后的第二次課，要進(jìn)一步鞏固小組同學(xué)之間的信任度、密切度。然后在融洽的氣氛下探討關(guān)于適應(yīng)的一系列問題，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自己入學(xué)適應(yīng)的現(xiàn)狀理解適應(yīng)的問題，啟發(fā)學(xué)生總結(jié)適應(yīng)的方法。第二次課的重點是使學(xué)生理解適應(yīng)的內(nèi)涵，理解“調(diào)整自己”是適應(yīng)的關(guān)鍵點。
四、精選教學(xué)活動是教學(xué)設(shè)計的落腳點
第一次走進(jìn)課堂，學(xué)生在選擇座位時的特點是選與自己相對熟悉的同學(xué)鄰座，比如同宿舍的同學(xué)、同鄉(xiāng)的同學(xué)、同性別的同學(xué)等。所以第一個活動教師就要讓學(xué)生把關(guān)注點放在全班同學(xué)，放在更不熟悉的同學(xué)身上。這時教師可以安排刮大風(fēng)的活動，通過減少座椅，讓學(xué)生把注意力放在找座椅上而不是跟誰鄰坐上。這樣，多數(shù)學(xué)生會與相對陌生的同學(xué)鄰座，大家都處在相對陌生的環(huán)境中。
這時教師讓學(xué)生分享在新環(huán)境中怎樣與周圍人盡快認(rèn)識，并要求學(xué)生運用這些方法與周圍同學(xué)認(rèn)識。接著可以安排滾雪球的活動，讓相鄰的兩個學(xué)生相互介紹與采訪，然后作為一個小組與另外兩個同學(xué)相互了解。這樣學(xué)生從兩人一組到四人一組再到八人一組，最后全班同學(xué)一起分享在新環(huán)境中盡快與人相互了解的方法。第一次課的第三個活動是接龍游戲，要求每個小組成員都能說出小組成員的三個信息，最后全班同學(xué)分享在新環(huán)境中盡快相互記住的方法。第二次課首先安排同舟共濟(jì)的活動，讓小組學(xué)生有更密切的身體接觸，從而加強小組成員之間的相互接納。緊接著教師安排關(guān)于適應(yīng)的討論，從高職與高中的不同談起，到理想的與現(xiàn)實的高職生活的比較，引導(dǎo)學(xué)生探討適應(yīng)是調(diào)整自己，讓自己的需求在環(huán)境中得到滿足的過程。教師可以運用心理學(xué)實驗和生活中的實例幫助學(xué)生認(rèn)識適應(yīng)的核心與途徑在于“調(diào)整自己”，引導(dǎo)學(xué)生共同探討入學(xué)適應(yīng)的方法。
除了設(shè)計好課堂活動，我們還可以推薦課外學(xué)習(xí)資源，促進(jìn)課堂學(xué)習(xí)向?qū)W生實際生活的延伸。
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