焦慮的作文匯總(15篇)

　　無論是身處學校還是步入社會，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。那要怎么寫好作文呢？以下是小編收集整理的焦慮的作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

焦慮的作文1

　　焦慮是一種不可忽略的情緒，適度的焦慮可以激起一個人的潛力和動力，而過度的焦慮卻可以被人變得煩躁、變得瘋狂、變得緊致、變得愁怨、也變得抑郁。因此，大家必須要用積極、嚴謹?shù)膽B(tài)度去對待焦慮，切不可讓自己變得太過焦慮、太過敏銳和太過脆弱，不然就會被焦慮所吞噬，然后把自己逼到絕境。

　　焦慮是可以調(diào)節(jié)的，要想不讓自己陷入過度的焦慮之中，那就要掌握放平心態(tài)，切不可太過在乎成敗、在乎得失。大家會變得太過焦慮不安就是由于太過在乎一件事情了，而一旦變得太過執(zhí)著、倔強、固執(zhí)之后，大家就會慢慢失去理智和冷靜，因此遇到事情千萬不要太過強求結(jié)果，由于有時只不過專注的去享受過程也是一種幸福。

　　焦慮來襲的時候要掌握轉(zhuǎn)移我們的注意力，譬如可以去聽一些明亮輕快的音樂，也可以去跑跑步、出出汗，或者也可以去找人傾訴閑聊一下，如此一來，自己投放在一件事情上的精力和專注力就會被分散掉，那樣自己緊繃的精神就會有所松懈，自己心里也就不會那樣煎熬痛苦了。

　　容易變得焦慮的'人一般是不太自信的人，面對一些比較困難的狀況，假如沒十足的把握和完全的籌備，大家就會由于過度緊張、激動、擔心等而變得焦慮，所以大家必須要掌握自我暗示，然后不斷告訴自己“我是最棒的，我可以的，我肯定行的！”如此長此以往，大家就會慢慢弄變得自信、變得勇敢、變得從容。

　　總之，焦慮是可以通過一些有效手段去緩解和調(diào)節(jié)的，因此大家必須要著重辦法和方案，切不可一味被焦慮牽著鼻子走，然后讓自己與成功失之交臂。

焦慮的作文2

　　一個人走在放學的路上，看著學生蜂擁而至，我有點羨慕。

　　看來其他人做什么事情都那么積極，不知道他們是不是也有煩惱呢？

　　放學后，周末，爸媽帶我去看元宵，躺在床上看電影……大概就是這樣度過了期盼的假期，似乎并沒有像我想象的那樣快樂。不知道從什么時候開始，很多以前覺得有趣的事情變得不那么有趣了。

　　為了改變現(xiàn)狀，我主動想辦法。

　　第一件事就是溝通，我打了一個小電話給我。不過因為他在職業(yè)學校，我所處的環(huán)境不一樣，所以我并沒有從這次聊天中得到太大的改變。然后我找到了我以前的學長。她現(xiàn)在是背景部門的實習生。她讓我慢慢接受這個過程，等到某個機會出現(xiàn)。后來，我的父母和老師，我沒有從中得到任何有效的解決方案。

　　無奈之下，我上網(wǎng)查了一下，發(fā)現(xiàn)有類似感受的不止我一個。這可能是我內(nèi)心的某種焦慮造成的。它可以通過看電影或出去放松來短暫停留。放松自己。

　　我按照網(wǎng)上的`建議，在評論區(qū)找到了一部口碑不錯的電影開始看。這部電影的名字叫做《無聞西東》。

　　電影結(jié)束的時候，我心里有一種說不出的感覺，但我明白，那是一種像一棵高大的樹一樣前行的沖動。故事中的沈光耀為保衛(wèi)祖國毅然獻出生命，他的故事至今仍浮現(xiàn)在我腦海中。我不知道未來的自己是什么樣的，但我希望我能成為一個有用的人。

　　我開始明白，也許不是每一天都那么美好有趣，但至少，每一天都會有美好而有意義的事情發(fā)生，出現(xiàn)，只是看著你有眼睛去發(fā)現(xiàn)那些漂亮的東西。

　　安德烈·紀德曾經(jīng)說過，“我寧愿因為自己的身份而被別人討厭，也不愿因為自己的身份而被別人喜歡。”我希望我能做同樣的事情，能夠像自己一樣生活。

　　希望像我這樣的人也能這樣，在焦慮或者空虛的時候看場電影，出去放松一下，找到適合自己的應對方法，然后戰(zhàn)勝它！我希望在未來的日子里，我有機會遇到一些即使我微笑著說“我沒事”也能感覺到我痛苦的朋友。我希望我的人生可以分成兩部分，第一部分叫“不猶豫”，第二部分叫“不后悔”。

　　人生就是這樣，要學會獨立，學會堅強，學會戰(zhàn)勝空虛，在孤獨的時候默默成長。

焦慮的作文3

　　有時候人很多愁善感，比如前幾天的我。那天給一個高三學生做心理咨詢，應該算是考前減壓吧。結(jié)束后，年輕人感覺很好，很開心，很放松。我對高考充滿信心。仇恨找不到一種邪惡的力量與之同歸于盡，正能量不行。我自己也有點抑郁。我最想的是“為什么我高考的時候沒有一個像我這樣心地善良的人給我心理輔導！”

　　這種情感是真摯的，也是矯情的，但也透露了我當時的.真實感受。有時候想想，對高考還是有很多遺憾的。我自己的試驗區(qū)就是傳說中的河南。高考難度對外人來說不夠，成績也不差。但是，那一年的心理素質(zhì)真的有點不盡如人意。我回憶的時候，考上了重點線三分。如果我當時不那么緊張焦慮的話，至少可以多拿20分。就算再多20分，我們離清華北大還有100分，但絕對不會跌進兩所大學。所以這種后悔就成了自己心理上的一種怨念，于是就這么矯情了一次。

　　那我為什么會因為心理素質(zhì)考砸呢？其實說白了就是特別關(guān)注高考。當然，怎么能不重視呢？但問題是，我們的價值并沒有讓我們放松，反而讓我們特別緊張和焦慮。緊張焦慮使大腦極度活躍，但這種活動是一種自我保護的活動，關(guān)注自己的情緒。所以，我們擔心的事情，最后都是因為我們的擔心而發(fā)生的(我們擔心自己考不好，又因為焦慮和擔心，真的考不好)。所以，從根本上說，要解決考試焦慮的問題，學生不應該在乎高考。

　　怎么能不管呢？說白了就是要認識到高考并不重要。雖然大多數(shù)人的認知是不一致的。但是，正是因為我們認為高考重要，才要讓孩子認為高考不重要，否則無法達到緩解焦慮的目的。

　　我們可以從以下幾個方面讓考生意識到這一點：

　　1.強調(diào)這只是考試，對未來影響不大；

　　2.不要強調(diào)放松，也不要告訴考試成績不好也沒關(guān)系，因為這種提醒會讓孩子突然意識到“��！高考！”

　　3.以平常心看待高考。平時吃什么，或者考試的時候吃什么，不要因為孩子考試請假，讓孩子自己面對，讓孩子體會到我們的行動所表達的“高考什么都不是”的信念。

　　當然，有些家長會不同意。萬一他們真的錯過了或者出了什么問題怎么辦？事實上，父母的焦慮往往是考試焦慮的來源。而且考生至少18歲，難道不應該自己面對嗎？

焦慮的作文4

　　每當你對自己小小的勤奮所感動，或者焦慮的時候，我總覺得你真的是多慮了。

　　少許的勤奮，你在自責，難得多一絲的勤奮，你又在思前想后，顧慮太多。

　　其實，我想告訴，只要你有能力，想去做，那就去實行吧。

　　沒有人會因為你的勤奮而嘲笑你，因為那是你應該做的。

　　你應該明白那入不敷出的無奈，不管是金錢物質(zhì)上的還是精神層面上的。

　　在你有想勤奮努力的時候，請加油，拼勁加力的加油。

　　你不要忘記，那些個比你還要勤奮上千倍萬倍的人，不要被自己一丁點兒兒的.進步就滿足地停下腳步。

　　你不要忘記，饅頭上了色，裝了餡，就翻了六倍的身價。

　　如果你不勤奮，面包是不會自動掉到你的手上，天上即使掉餡餅，也要勤奮的人才能撿得到。

　　所以，請你別再顧慮，請你做好自己，盡己所能地勤奮一些，為了更好的生活，更好的自己。

焦慮的作文5

　　英子那時的童年多么幸福，她總以自己的眼光去看成人中的每一件事，不管是惠安館的瘋子還是蹲在草地里的小偷，英子總能以自己單純，純潔的心去和他們交流，成為朋友。但童年又是多么斷暫啊！那些美好的時光就會永遠留在記憶的最底層，很難尋找。所以我們現(xiàn)在就要珍惜。

　　魯迅的文章曾寫到過：燕子去了，有再來的時候；楊柳枯了，有再青的時候；桃花謝了，有再開的時候。世界上的生物都是如此循環(huán)，唯獨時間不同，一旦逝去，就再也會不來了。有人曾問：浪費一分，一秒可以嗎？這是很短的時間，完全可以補上。但你想過嗎？一分，一秒是很短，但你如果把一生所浪費的時間加起來呢？也許，你算都算不清。何況總共，就算算出來了，也會讓你大吃一驚。因為那時的你早已是滿頭的鬢發(fā)了。

　　雖然時間如此珍貴，但有些人仍不珍惜。小時候貪玩浪費時間，卻渾不知這會影響你一輩子。老了什么都沒有學成，連最基本的收入都沒有，那時才后悔莫及。比如我，因為早上想睡懶覺而不起床，結(jié)果起床的時間晚了，刷牙，洗臉也不細致，首先是清潔問題。然后把早飯了了一吃，也沒有吃飽。緊接著就去上學，有可能錯幾分鐘，一輛車過去了，從而等了很長時間，耽誤了上學。上課時，因早飯沒有吃飽而沒有心思聽課，學習效率下降。等晚上回到家，肯定是既疲勞又臟，影響了寫作業(yè)。這樣的惡性循環(huán)最終只會導致學習成績下降。所以是一分，一秒也不能浪費。

　　古人云：少壯不努力，老大徒傷悲。俗語也有：一寸光陰一寸金，存金難買寸光陰。成語更是：光陰似箭，日月如梭。這么多長輩的警言都是說不能浪費時間的。甚至說浪費時間就是自掘墳墓。這么多教訓還不夠嗎？讓我們從現(xiàn)在做起，不讓時間白白流過，不讓自己虛度了光陰！

　　不要浪費時間

　　一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰俗話說得好，我們應該要珍惜時間，時間就如同飛箭，轉(zhuǎn)眼間，一年又一年；時間有時候看起來又顯得很慢，我們一分鐘就能夠讀一篇200多字的文章。所以，時間是快還是慢？還是要看我們怎么去對待它！

　　想要珍惜時間，就要合理的安排生活作息，每天可以在空閑的零零散散的時間里看看書，做做該干的事。想想那些偉大的名人，哪個又不是珍惜時間的？也許你們聽過這樣一個故事：說的是一位流浪漢浪費了青春時期的美好時光，請求時光老人讓他回到以前的少年時期，可他依然像以前一樣，不懂得珍惜時間，依然一事無成。我覺得如果一個不懂得珍惜時間的.人，你給他再多的機會都沒有用，而懂得珍惜時間的人，他會到處找時間或擠時間來用，不說遠的，我的身邊就有一位。

　　我們班的班長茆凌霄，她總是能在學校完成作業(yè)。為什么呢？每天中午，當我們在看書休息的時候她在認真做題；每天課間，當我們在游戲閑玩的時候她在奮筆勤書……記的有一次，我們班舉行中隊會，一切準備就緒，可是老師卻遲遲沒來，同學們開心極了，個個吵吵鬧鬧。調(diào)皮王李中翰和機靈鬼柏生奎打斗起來，圍觀的男生瞎起哄在嘻嘻哈哈。我們女生也按捺不住了，一個個玩起了手指游戲。可是茆凌霄卻拿起了作文本寫起來，是我佩服的是在那么吵的環(huán)境下，她竟然也文思如泉，寫得端端正正…。。第二天早上，同學們一個個哈氣連天，我更是睡意朦朧，因為昨晚上我光完成作文一項作業(yè)就忙到九點鐘，更不要說其他的作業(yè)，那個累呀！而茆凌霄可不一樣，她依然精神抖擻，一個瞌睡蟲都沒來和她報到，上課回答問題思路非常清晰，可不像我們萎靡不正的，再問問她，晚上八點鐘已經(jīng)做好全部的作業(yè)后，看課外書了，真羨慕死我們了！

　　時間對我們?nèi)魏稳硕际枪�平的，一�?4小時，誰也多不了一分，誰也少不了一秒，就看我們怎么去把握它了！來吧，向我們的班長學習，一起來做個珍惜時間的人吧！

焦慮的作文6

　　是坐在沙發(fā)上，后背緊緊貼著沙發(fā)的柔軟的后背，然而卻很不舒服。覺得后背沒有靠實，似乎總與沙發(fā)有一小截距離。覺得手臂和手也沒有地方放，盡管它們始終實實在在搭在沙發(fā)扶手……我近來有些焦慮。人確實是一種奇怪的東西，焦慮經(jīng)常莫名其妙生成就是一個證明。要考試了，焦慮�？纪暝嚵�，焦慮。要放假了，焦慮。要過年了，焦慮。明天有一個聚會焦慮，眼看開學了，還是焦慮……而就是這焦慮，時常會讓人六神無主，坐臥不寧，莫名煩惱，易怒易躁。手里原本拿著水杯，根本沒水，可是竟會一次次把它靠近嘴邊，卻居然想不起給杯子續(xù)水……焦慮危害多多。精神不能集中，注意力分散，腦子不時出現(xiàn)空白，卻又覺得里面被塞得滿滿當當……

　　記得前往三峽旅游之前我也焦慮，有許多事情需要收尾，有許多隨身的什物需要整理，然而，卻坐在電腦前面盯著屏幕保護的色塊發(fā)呆，而心里還自責呢，怎么這般沒用？怎么不快去干事？怎么可以這樣不知所措？怎么可以如此耽誤時間……終于，當腳切實踏上了西客站的`月臺，當行李穩(wěn)穩(wěn)塞到行李架上，當南下的列車扯起笛聲，當北京的立交橋被甩到車窗后面，真正邁出了南下的腳步，頭不再懵，氣不再亂，手腳馬上找到了該放的地方，心里那團草一樣的東西瞬間消失，一切竟趨于正常啦！

　　焦慮常常緣于某種非常時刻之前，很明確的知道，原本的一種習慣的方式可能要被打破，于是，心里就發(fā)生了某種化學反應！

　　不可否認：焦慮，是自己給自己的心理障礙。其實呢，當我們?yōu)橹�不安的情�?jié)真正開始，一切又都是那么自然，并非我們想象得那般讓人不可左右。那么，如果我們在焦慮產(chǎn)生之前、抑或在焦慮產(chǎn)生之時就想到這一點，或許，我們的心情就不會給焦慮搞糟。

　　又是一個新開學，抬起手，拂掉焦慮，我們一身輕松。

焦慮的作文7

　　當我們面對一件需要處理的事情的時候，如果你時間以及其他條件上允許，那就請你不要拖延，立馬去解決處理。

　　如果不那樣做，你就會發(fā)現(xiàn)，越拖延，你的內(nèi)心會慢慢地越來越焦慮。

　　有一句話說，一件事情，三個月內(nèi)去處理，否則，三個月之后就沒有必要了。

　　而事實上，不僅僅是三個月后有沒有必要這件事，而是因為這三個月的拖延，你可能每一天都會不經(jīng)意地想起這件事，然后自我暗示，一會就去做，一會就去處理。

　　無形中，這件事在你的.意識中拖延了三個月，浪費了你的時光。

　　每一次的不經(jīng)意的想起，或多或少都會給你帶來一點焦慮感。而原本，你可以不讓這樣的焦慮出現(xiàn)，把它們扼殺在搖籃里。

　　我們的焦慮，往往就是因為我們的不做為，無能為力所出現(xiàn)的。

　　但是，事實上，如果我們不拖延去處理，即使處理了結(jié)果不是很完美，但是因為你行動了，你的內(nèi)心的焦慮自然就減少了些。

　　所以，我們要學著不拖延，減少焦慮。我想，等你養(yǎng)成了這樣的習慣，應該會感謝這樣的自己。

焦慮的作文8

　　那天，陽光明媚，我的心卻像大海一樣波濤洶涌，不安地等待著明天的考試。

　　這是我第一次鋼琴考試，雖說五級的曲子并不難彈，多年的練習我已經(jīng)彈得很嫻熟，但我還是十分緊張，害怕自己出現(xiàn)失誤彈錯了琴鍵導致老師打不及格。一幕幕被打不及格的情景浮現(xiàn)在我腦海，我越想越害怕，所有煩惱一下子全都集中在了那一刻。

　　我跑向書房，拿著考試的譜子一遍又一遍地看，努力讓自己冷靜下來，那種考前的煎熬猶如一條毒蛇盤繞在我心上。

　　打開窗，希望沐浴在陽光中，紫外線能減輕我的`焦慮，能讓我轉(zhuǎn)移注意力，從考試的緊張上挪開，不再去想它。我很迷茫，也很無助，突然間，一股緊張強迫感又涌上心頭，彌漫在腦子里，就像一朵正在綻放的白蓮被打斷開放，這叫我如何冷靜啊！

　　我獨自一人在書房中糾結(jié)，暖暖的陽光灑進窗欞，洋洋灑灑地鋪在桌子上。我忽然明白，為什么我不能暢玩一次，把心中的強迫和壓力隨之消失，也許只有這個辦法才能讓我不再想著那困擾我多時的考試。

　　我獨自一人走向花園，花園里靜悄悄的，淡淡的花香縈繞在我的鼻尖上，讓我頓時拋掉了煩惱。徜徉在這馥郁的花香中，我沉醉了……中上級班馮p黎鄭老師

焦慮的作文9

　　臨近期末考試，體育考試必先到來，這可讓我這個考前焦慮患者犯了難。

　　還記得上一次期中考試長跑八百米體測，因為這個考前焦慮可把我給害的太慘了，考試之前心情太過于緊張，導致我出現(xiàn)了干嘔、頭暈的現(xiàn)象，甚至還哭了，在準備上跑道的時候，我的心情也是非常的緊張，眼眶中的淚花也肉眼可見。

　　在跑完之后，我總結(jié)了導致我考前焦慮的`幾點原因：平時跑的太少，練的不夠多，跑的時候不夠認真；顧慮太多，總是想著如果體育考不好會影響總成績等。我也想了一些方法去應對這些問題，并且在最近的這一段時間我也的確做到了。

　　自從給昊哥保證過以后體育課絕對認真去上開始，在每一次的跑步中都盡力去跑并且有時還會給自己加練，在晚上放學后，我也會與幾位朋友一起到操場上練習八百米。

　　在昨天下午放學后，我們幾個一起計時跑了一個八百米，在第一圈中，我一路跟著菲桐，菲桐的第一圈對于我來說實在是太快了，差不多也就一分三十多秒，這一圈跟下來差點要了我的“命”，第二圈時，我放慢了一點速度，差不多三分五十多，我中午到達了終點。相比于上次考試我還進步了一點點呢。

　　希望明天可不要在考前焦慮了啊，放平心態(tài)盡力去跑吧，也希望可以進步，爭取闖進三分五十以內(nèi)，加油！

焦慮的作文10

　　I bet every student will feel nervous before they take the exam, exam is very important for students, teachers will assess them according it, so all the students want to do well in the exam. Anxiety bothers students, hey can’t sleep and eat well,as they are afraid of failing it.

　　In my opinion, there is no need for students to feel anxious, it only makes you work worse and can’t help you get a better score. Students should not take the exam too serious,it just a way of assessment,if they do well, just keep it,while if they fail,adjusting the study plan. Exam will not decide you all the time, only your attitude.

焦慮的作文11

　　最近幾天，我又犯容貌焦慮了，每天都照著鏡子，找皮膚上的瑕疵，每天都有一半多的時間花在糾結(jié)容貌問題之上。卻不曾想，曾經(jīng)的自己，一點都不在乎自己的美丑，在乎的，永遠都只是每次考試以后的成績，以及自己生活的能力。

　　我從來沒有想到過，為什么自己變得會這么在乎外表，畢竟，美不能當飯吃呀�；蛟S是因為本身就有精神疾病，所以患上焦慮癥也根本不算什么了�？墒牵�即便如此，我還是因為對外表的東西，表現(xiàn)的很執(zhí)著。

　　前幾個月這種癥狀還不算什么，這幾天我一直都害怕醒過來，因為我腦子只要清醒著，想的不是如何努力奮斗，而是怎么讓自己的外表變得完美、漂亮。這幾天，看快手抖音看得眼花繚亂，沒有寫過一篇文章。而視頻上的女孩子們，我很羨慕她們的美貌。

　　說句實在話，我以前從來不是一個簡簡單單的“花瓶”，現(xiàn)在也不是，因為我長得不好看，這個我也知道，可是，容貌焦慮畢竟是一種病，誰又能控制生病的自己，讓自己不犯病呢？而我容貌焦慮癥最嚴重的時候，差不多都想過整容了，之所以沒有這樣做，也僅僅是因為沒錢。

　　我發(fā)自內(nèi)心的想法，還是希望自己能夠擺脫這種癥狀，好好努力，好好學習，不要沉迷于這種會變化的庸俗樂趣，也不想讓以后的自己后悔當初沒有好好學習，把大把時間浪費在容貌焦慮上。如今我終于明白——你想從什么地方獲得快樂，就會從什么地方感到痛苦。容貌就是這樣，你沉迷于其中，就會害怕失去，害怕失去，就是一種患得患失之痛。

　　曾幾何時，聽到過這樣的一句話:“不要隨著你的感覺起舞，因為所有的感覺都是錯覺�！蹦菚r候聽到這句話，理解不了其中的深意。到了后來，經(jīng)歷了太多，我才明白其意義為:不要跟著你的感覺行動，人活著，一定要理性對待問題。

　　我想，容貌焦慮癥就是這樣，這也是很多人整容以后后悔的原因。那些人，也就是當時迫切的希望變美，但是后來才開始懷念，那個原來素面朝天，不會濃妝艷抹的`自己。

　　或許，這個世界是無常的，包括一個人的美貌。執(zhí)著會消失的東西，你一定會痛苦。那么，我又何必追求完美，做一只沒有用的繡花枕頭、中看不中用的花瓶？想一想，還是決定把精力用在學習上，這樣才能讓以后的自己不后悔。

焦慮的作文12

　　我母親的性格很差，喜歡焦慮，我很像她。她天天除了上班就是在家里忙碌，還時常講很多很多話，叫人厭煩。

　　母親時常為我而焦慮。我不是個聰明的孩子，一年級時學拼音就已經(jīng)很吃力了。是我母親每天晚上在書房教會我拼音。雖然教的方式不是很好——連教帶吼，那時候，我基本上是每晚哭一回，沒辦法，因為我媽實在太焦慮了，太兇了。我在哭泣與教訓中長大，雖然是學會了她教的東西，可我也染上了她的性格——暴躁。

　　上中高年級后，教的知識變得難了，成績又開始慢慢往下滑了，老師也批評了我好幾回。母親又開始焦慮了，她買來各種各樣的習題，用題海戰(zhàn)術(shù)想讓我的成績提高。每次我做題時她都會拿手機或書坐在旁邊的椅子上“監(jiān)視”我，時不時停下來看我?guī)籽�，看我做的習題有什么錯。要是哪一天我錯得多了，總免不了一頓數(shù)落，我的成績總算是上去了，沒想到母親竟給我報了各種課外班，我一下子成了大忙人，有時甚至變得跟她一樣焦慮�？傁胫�還有哪兒的作業(yè)沒做，直到現(xiàn)在依然還是這樣子的。她時常在我寫作業(yè)時說：“好好寫好字，再不寫你成績怎么辦！”或是說：“你要再粗心，考試怎么辦，難道還要為這些不應該錯的題而失分？”天天聽她嘮叨，煩都煩死了。母親的眼神在我做作業(yè)時總像火燒，焦躁不安，怕我做錯什么，一聽考試，眼神里的火燒得更旺了，在房間中走來走去�？吹梦翌^暈。

　　她不僅擔心我的`學習，還擔心我的身體，給我買了外國的藥，讓我每天吃，說吃了能長高，還每隔三個月帶我去醫(yī)院檢查生長發(fā)育。每一回她都很焦慮，生怕醫(yī)生說我長不高或是身體有問題。

　　一次，她在家蹲下了時，我看見她滿頭黑發(fā)上一根醒目的白發(fā)。母親有些老了，雖然她才38歲，但因為我而過度焦慮，額頭上早已有歲月的痕跡了。我不知道要怎么幫她，讓她老去的速度慢一些。也許，我只有把自己做好，早日獨立自主了，讓她少為我焦慮才行吧。

焦慮的作文13

　　早上，又跟女兒發(fā)脾氣了。

　　原因是，我已經(jīng)把做好了的早餐端上了桌，看到剛剛洗漱完畢的女兒只穿了件毛衣，叮囑她加一件外套趕緊來吃飯，叮叮當當菜也炒好了，出了廚房門，女兒竟然還蹲在沙發(fā)邊上看《童話大王》，身上依舊是那件單薄的毛衣，眼看著時鐘已經(jīng)指向7：30了，我的火騰就按耐不住躥上來了，女高音響起來時女兒小小的身子哆嗦了一下，我的心里也哆嗦了一下。可我該怎么辦呢？因為昨天早晨，同樣的鏡頭已經(jīng)出現(xiàn)過一次了。

　　女兒走了，我趴在床上哭了。突然之間，我覺得那么的無助，孤獨。在教育培養(yǎng)孩子的過程中，我曾經(jīng)是那么的`自信，如今，我好像陷入了一個迷宮，找不到出口。其實孩子各方面都挺好的，就是時間觀念不強，早上時間挺緊張的，她卻總是磨磨蹭蹭的，穿衣服都是躺著進行的，洗漱的過程基本上玩水的過程，蹲廁所還得看會兒雜志，搞得我總是緊張兮兮地不停地看鐘表，但是想想這些都是她獨自完成的，也不能總埋怨她，慢點就慢點吧。我想我發(fā)火可能是我積壓了很久了吧，我一直在忍，忍受這樣一個“獨自”培養(yǎng)孩子的過程，獨自面對困難和問題，不是單親卻過著類似“單親”的生活，我看到自己如此的脆弱，我還以為自己很堅強，才知道，堅強，是要付出代價的。

　　火，發(fā)過了，還得自己勸慰自己。新學期，孩子表現(xiàn)得多好啊，數(shù)學作業(yè)不用檢查了，每次都是滿分，語文學會預習了，能夠自己整理書包不用我?guī)兔α�，而且晚上也可以一個人睡覺了，多好的孩子啊，她只是需要我?guī)兔Γ瑤椭�她了解什么時間該做什么不該做什么。擦干了眼淚，打開電腦，制訂一個詳細的時間表和獎勵計劃，希望可以對孩子有所幫助，當然，希望對我也有所幫助，把焦慮拋開。

　　孩子，做你最好的朋友，一直是我的心愿！

　　女兒回家來，帶回來一本藍色封面的《校信通精品博客》，并且很嚴肅的對我說：“大哥哥囑咐了，讓你一定仔細看看。全班只有我一個人有，同學們都羨慕死了�！�

　　暖暖的兩篇博客對我都很有啟發(fā)，而且正好針對孩子現(xiàn)有的問題。很久沒有寫博了，整天在路上疲于奔命，把自己抽成一個陀螺，來不及停下來歇歇腳，加加油，難怪經(jīng)常有些空虛的感覺呢。

　　一旁女兒又說話了：“靳哥哥還問你這段時間是不是特別忙？我差點就說你凈忙著訓我呢，給你留著面子沒說出來�！�

焦慮的作文14

　　秋天，本因涼爽，而如今卻因“老虎”的肆虐讓天氣枯燥、毫無生氣；夏天，本因炎熱，卻因暴雨的來臨而潮濕、泥濘。焦慮大多從此開始。

　　焦慮者大多內(nèi)心壓抑。小學生有焦慮癥大多是為上一所好學校而煩躁，而我也是其中之一。

　　大概一兩個月吧，我頭腦開始膨脹，不斷地去記、背誦，上課時精神有點不振，開始有些煩。為什么要記一到六年級甚至初中的知識？對于我來說，是為了應付那讓人頭疼的考試。

　　大概幾天前吧，我寫到一張試卷，上面有一道題，求那可恨的陰影面積�？吹侥堑李}，我心中的陰影面積增加了幾億平方千米。我一見到這種類型的題目就頭疼，想自盡。我拿去問吧，可能問了一個想法錯誤的同學就玩完了；不問吧，晚上爸媽又說我在緊急時刻（考試延遲了二十一天都那么嚴）不努力啦，說我不爭氣啦。其實應該不怪我，應該怪出這張卷子的出題人，普通一個小學生怎么能算出這種題？

　　焦慮可能會因同學而產(chǎn)生。班中大概有幾十名同學已經(jīng)考上了公立或知臨，而自己卻一個好點的學校也沒考上（其實不是了，是考上了一個叫什么城東二中的.中學，但因太遠不能去）。爸媽又聽說誰考上了公立等此類的消息，說我要努力之類的什么話，大概三千遍，說得我頭都廢了。如果沒那么多人考上可能我不會被說那么多次。

　　焦慮由學校產(chǎn)生的可能性很大。有幾次考試時間只剩下一天時，我在那里奮斗，希望明天有個好成績，誰知道會推遲！我萬分沮喪，感覺自己的努力白費了！

　　焦慮是一把火，讓我被折磨一次又一次。此刻，我只希望五月二十號能睡個好覺……

焦慮的作文15

　　每個人生活在這世界上，都背負著一堆“紙枷鎖”。我上大學的時候讀過一篇很有意思的文章，談到身為男人的使命。男人第一要是一個開拓者，冒險家，充滿膽識和魄力。第二是士兵，很強壯的人，像施瓦辛格那樣，保護弱者，主持公道。第三是技術(shù)專家，小到換燈泡、修保險絲，大到裝電腦，修汽車，卷起袖子就能干。第四是提供面包的人，能掙錢養(yǎng)家。第五還得是上帝，救贖者，幫助他人脫離苦海。

　　這些紙枷鎖一掙就開，但是一輩子都不敢掙開，因為后果太嚴重。

　　和外國人相比，中國人的枷鎖又尤其多。人生在世，這些枷鎖很難掙脫，但是活到一定年齡之后，就要想辦法把它們盡可能地卸掉，否則永遠得不到自由。

　　在我認識的人中，紙枷鎖相對少的人不多，張朝陽是其中一個。他從小喜歡挑戰(zhàn)現(xiàn)有制度，用他自己的話講，叫“渾不懔”。在卡拉OK，我們唱歌，他在一旁跳著自創(chuàng)的舞，極其投入，不在乎別人怎么看，自己高興就行。

　　朝陽活在一種飄忽不定的狀態(tài)中，也可以說是“為當下的興趣而活”，這一個小時不知道下一個小時要做什么。如果我們偶然遇見，聊得高興，他就會一直聊下去，其后的安排都依次順延。也許有人會說，如果他不是這么“成功”，還能如此隨性嗎？也許不能。不過換個角度看，究竟是因為成功才隨性，還是因為隨性才成功，這是一個值得探究的問題。

　　在北京，我的一些經(jīng)濟上很富有的朋友，希望跟我一起去紐約，看看那里的“成功人士”如何生活。

　　尚未成行，我先給他們講了美國富商格蘭的故事。他曾請我去他家度周末，那是位于紐約郊區(qū)的一座從洛克菲勒后人手中買下的莊園，有山川、湖泊、網(wǎng)球場，養(yǎng)著馬、百年老龜和大塊頭的火雞，一派寧靜素樸的田園牧歌。他為客人準備的獨棟別墅溫馨而舒適，古老的.木頭房子，屋外有大片綠地和游泳池，空氣里彌漫著青草香。他們追求自然，注重環(huán)保。不穿PRADA，也不戴勞力士。興致好的時候，他們會買幾頭牛，從阿根廷運過來，讓它們在莊園里閑散地走一走，然后打電話呼朋引伴，“我們家的牛到了！”大家都來欣賞這道“移動的風景”。

　　可惜我所接觸到的大部分新富起來的中國人，都還停留在對奢侈品頂禮膜拜的階段，豪宅豪車，一擲萬金。財富為他們帶來了體面，同時套上了枷鎖。我有一位老大哥是很有錢的商人，長期焦慮失眠，看見床就恐懼，后來只好去印度一所瑜伽學院學睡覺。為他送行時我還開玩笑說，如果你開悟了，決定留在那里不回來，別忘了把你的紅木家具分我?guī)准�。英文中用“嬰兒般的睡眠”形容一個人睡得香，折騰了半生事業(yè)，反而還不如嬰兒時期睡得好，這是人生的悖論。

　　我見過這個世界上最有錢的人，他們用錢買不到快樂。飛機、游艇、豪車、別墅、雪茄……不過如此。有一個經(jīng)濟學術(shù)語叫做“邊際效應”，通俗地解釋，就是吃第一塊紅燒肉感覺特別香，第二塊、第三塊“還行”，吃到第五塊就膩了。物質(zhì)帶給人的邊際效應是極其有限的，快感迅速遞減，相當靠不住。層次越高，能夠?qū)崿F(xiàn)的滿足感越小。今天開拖拉機，明天開寶馬，感覺太好了！連開一個月就審美疲勞，最后只有開飛機了，但是開多了也就那么回事。

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