焦慮的作文

時間：2023-05-28 19:07:14 輕松職場我要投稿

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關于焦慮的作文

　　在日常的學習、工作、生活中，大家都寫過作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？下面是小編精心整理的關于焦慮的作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

關于焦慮的作文

關于焦慮的作文1

　　焦慮是一種情感，一種說不清，道不明的感情因素，它就像一把雙刃劍一樣，可以讓我們大殺四方，所向披靡，也可以讓我們自亂陣腳，變得遍體鱗傷。

　　有時候，焦慮是一種莫名的情緒，它讓我們對未來充滿了恐慌，對未知充斥了恐懼；而有時候焦慮又是一種可怕的力量，它讓我們深陷在戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的黑暗里，迷失在猶猶豫豫的糾結(jié)中�？捎械臅r候，焦慮又成為了一種神秘的力量，它會在無形中給予我們壓力，逼著我們做好萬全的準備，以至于讓我們在困境中爆發(fā)潛能，得到我們最初所無法預估的結(jié)果。

　　而對于我們這些學生來說，焦慮情緒真可謂是如影隨形，尤其是在考試的時候，這種焦慮帶來的恐慌與害怕更是讓我們心神不定，甚至于發(fā)揮失常。而正是因為有這個因素存在，所以有些人就單純片面的把焦慮當成了自己失敗的唯一因素，而不去考慮自身的不足很其他客觀的條件。因此，面對人們這種怪罪焦慮，責備焦慮，厭惡焦慮的心理，我想告訴人們，焦慮情緒是一種正常的東西，它并沒有我們想象中那么可怕。相反，只要我們用一顆平常心去對待他，我們就可以輕松的戰(zhàn)勝它，如愿的擊垮它，更甚至于在它的壓力逼迫下，我們會把事情做的.更完美。

　　其實，焦慮是一種正常的心理狀態(tài)，無論一個人有多么強悍，多么卓越，在做事的時候，在謀事的時候，他的內(nèi)心深處總是會有一絲不安的動亂分子在攪動心神。當然，我們所說的這種焦慮不僅僅是一種生理上的自然反應，也不是一種身體激素的正常刺激，而是一種來自自我精神上的恐嚇。事實上，焦慮與一個人的內(nèi)心承受能力有關系，也與一個人的精神抗壓能力有關系。

　　事實上，如果一個人足夠堅強，足夠自信，足夠強大，那么他的焦慮情緒就會減少很多，這些焦慮感也不會成為他取得成功的阻礙。相反，如果一個人的能力不出眾，精神不剽悍，自信不充足，那么他就會隨時隨刻充滿了恐懼，而且會下意識的把這種焦慮感放到到一百倍，乃至于讓自己舉步維艱，根本無法觸碰到成功的大門。

　　因此，我們必須客觀的對待焦慮，正確的看待焦慮，只有這樣，我們才不會被焦慮控制，被焦慮擺布。

關于焦慮的作文2

　　心理學家洛梅認為，焦慮是人得健康狀態(tài)，焦慮的人把握住了時代的脈搏，誠然如是。

　　對于一個人來說，焦慮產(chǎn)生于自身主觀的對比。當我們知道有某項工作尚未完成而期限盡在眼前時，大部分會立即陷入深深的焦慮之中。此時的焦慮，來源于當前狀態(tài)與理想狀態(tài)的對比，此時如何，彼時如何，目的如何，結(jié)果應如何——這一系列的縝密分析過后，趨利避害的本能自然地在人心底產(chǎn)生催人行動的情緒。這是一個健康的人應有的生理機制。

　　然而，拋開這一機制，我們還能看到，想產(chǎn)生焦慮，必須有一個用以對比現(xiàn)實的“標準答案”。焦慮產(chǎn)生的情景不同，這一“標答”的內(nèi)容也不同：或是一個真實存在的事物，讓你照貓畫虎，或是一個虛無的念頭，如理想、夢想。但可以確定的是，一個會焦慮的.人，一定是一個在生存之外擁有更高目標的人。魚缸里的魚是很少焦慮的，除非它命不久矣。會焦慮的人大多過著一種有意義的生活，拒絕味同嚼蠟般的索然無味。

　　焦慮也會分出三六九等。思考明日早餐時的焦慮顯然質(zhì)量就低了些。最上層的焦慮，應是對一個群體、一個社會的焦慮。說得俗一點，這樣的焦慮讓人青史留名。說得高端一點，在試圖解決焦慮的過程中，一個人的身心、素養(yǎng)、人格都會得到很大的提升。蘇秦的焦慮奠定了一個時代的格局，讓他自己得以施展拳腳�？鬃拥慕箲]開創(chuàng)了一種學說，也把自己推上文明的頂峰。類似的還有陸游、文天祥等，少了這些焦慮，就不會有如此的他們。與此同時，透過這些焦慮我們能看到他們身上的責任感在閃光�！拌F肩擔道義”的意愿已經(jīng)超過了時間、空間甚至意識形態(tài)的限制，為整個人類所共享。

　　“化解焦慮”的想法是必須存在的，否則焦慮就不會有它應有的內(nèi)涵和效果。但“規(guī)避焦慮”的想法是少有可取之處的。如今的社會中有許多“規(guī)避焦慮”的行為，許多人也傳達出了規(guī)避焦慮的意愿�？膳碌氖牵箲]是不可避免的。進一步有進一步的歡喜，退一步有退一步的苦悶。一位追求規(guī)避，展現(xiàn)出的是少的可憐的責任感，和消極的心態(tài)。

　　但有時，我們會覺得自己的責任感大于自己的能力，隨之而來的是在焦慮之中無休止地徘徊。我們拒絕杞人憂天式的焦慮，而是提倡從日常生活起，一步步的戰(zhàn)勝瑣碎的焦慮煩惱，一步步地提升自身。如此，被長期冠以“負面情緒”之名的焦慮，也有了它存在的意義。

關于焦慮的作文3

　　心理學家曾認為焦慮是人類面對威脅，希望創(chuàng)造自我的正常狀態(tài)。然而現(xiàn)實生活中人們似乎更愿意規(guī)避焦慮，不斷尋求化解焦慮的方法。

　　而依我之見，尋求化解焦慮并無什么不對。誠然，焦慮使我們疑心、不安、急于求成，百弊而無一利�？梢�(guī)避焦慮，只注重于不斷解決焦慮，便是消極態(tài)度的體現(xiàn)了。

　　首先，你要清楚這時代之人都不可避免焦慮，承認這世上總有未盡的事物、先知的他人，但并非每一件都足以焦慮。人們的焦慮源于日�，嵤拢和厒冮g的競爭壓力，年輕時為讀書焦慮，長達后為維持家庭焦慮。焦慮在這樣一個高速發(fā)展的時代尤為放大的原因，緣起這社會巨變所帶來的顯著差異，人們?yōu)閮r值觀不同而焦慮，也為相同焦慮；另一方面，“目的主義”生物滲入致使追名逐利之心四起，被喧嘩吵得本心也坐不住冷板凳，于是急于求成，于是渴望成功，卻誤以為擺脫焦慮是成功的唯一捷徑。

　　由此觀之，為前者焦慮的人實則不必焦慮，他們只是缺少對環(huán)境的適應。社會文明將我們帶到時代的.頂峰，卻留滯了許多時間的移民。為時代所導的焦慮之人，害怕難以跟上這時代的腳步，于是向社會汲取更積極、更向上的觀念，更美好的品質(zhì)，他們終將成為美好的人。這樣的焦慮是易于解決的，只需使其理解真正的“和而不同”，他們的個性會大放異彩。

　　而為后者焦慮的人最難根治，也在這時代聚集如卵。他們對于焦慮的解決非為化解，而是規(guī)避，不去投入現(xiàn)實的建設而是成就自我浮華的虛妄。如一些為權(quán)勢、為利益所誤的蛆蟲們眼中放光，焦慮是其“尋金夢”路上的障礙。而他踢開的也不只是解決焦慮的方法，是被他置于無用之地的大義和人性。這樣的人泛濫了，社會的價值觀都會為之撼動，后果可想而知。

　　真正的焦慮是感受時代脈搏的過程中活出本我的人；真正的焦慮是“茍利國家生死以，豈因福禍避趨之�！闭嬲慕箲]是“有心人，天不負，三千越甲可吞吳”。真正的焦慮是我們多數(shù)人所欠缺的軟品質(zhì)：堅持、毅力和責任感。因為對時代的焦慮，才有了個人的氣候，才有了社會每個公民的貢獻，是為“仁”以為己任，不亦重乎？

　　當你真正處于焦慮之中時，那便不叫焦慮了，那是你為這時代奔走時所迸發(fā)出的力量，是在急劇變化的洪流中的淡然處之。

　　你笨不必焦慮，但你焦慮只為蒼生。

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