焦慮的作文

　　在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家對作文都不陌生吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習(xí)慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編為大家整理的焦慮的作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

焦慮的作文1

　　有時候覺得自己要學(xué)的東西太多了，不免就有些焦慮。

　　但又覺得緩緩焦慮的最佳辦法，也應(yīng)該是學(xué)習(xí)吧。

　　可事實是，如果你焦慮的話，那你是無論如何也無法靜下心去學(xué)習(xí)的'。

　　也許，你終歸有辦法，但也要費上好一陣時間。

　　如此一來，焦慮就更加的濃烈了。

　　有時，我選擇看看微笑小天使，從他那與世無爭的角色俊顏中，那帶感的背景音樂中去驅(qū)除自己的焦慮感。

　　但有時，連這樣的法子也沒有了效果。

　　我想，最可怕的就是尋不到真正讓自己走出焦慮的方法。

　　有時，我覺得應(yīng)該站起來身，走動走動，或者暫時離開讓自己感到焦慮的地方，逃離一下那種狀態(tài)。

　　然后，可以適當(dāng)?shù)剡\動，跳跳舞，聽聽歌，看看窗外的風(fēng)景，認真地聽聽樹上的鳥鳴。

　　我們總是要自己尋到逃離焦慮的方法，適度的焦慮可以促使我們?nèi)ジ淖內(nèi)ド线M，但還是要好好把控那個度。

焦慮的作文2

　　因為迷茫而焦慮，所以做什么事都靜不下心。焦慮應(yīng)該是一種負面情緒吧，當(dāng)然也不能太絕對。在是日常的學(xué)習(xí)工作生活中，有適當(dāng)?shù)慕箲]會給人緊迫感，去學(xué)習(xí)去上進，去追趕。當(dāng)然，如果焦慮過了度，那就有點事與愿違了。也許因為焦慮，什么都做不了。因為過度焦慮，把自己套在那個負面的情緒中，整個人會顯得狂躁，尤其是一個人獨處的時候。那所謂的看書，學(xué)習(xí)，獨處，似乎成了一種束縛。

　　這個時候，能出去走走，散散心，看看風(fēng)景，與他人交流，也許是一種釋放。每個人都有焦慮的時刻，只是處理的方法因人而異。但不得不說，一個人懂得如何處理自己的`焦慮，那他就已經(jīng)是很成功的一個人了。懂得找到應(yīng)對自己焦慮的方式，然后適度而為，不沉迷于其中，也是一種幸運。

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