讀《心流》有感

　　讀完一本書以后，你有什么體會呢？是時候靜下心來好好寫寫讀后感了。千萬不能認為讀后感隨便應(yīng)付就可以，下面是小編收集整理的讀《心流》有感，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

讀《心流》有感1

　　看了《魯濱遜漂流記》，我的心情像波濤洶涌的大海，久久不能平靜。

　　書中的主人公叫魯濱遜,由于他不滿足家庭安寧生活，因此決定出海經(jīng)商，可是他僅僅體驗了幾天水手的感覺，船就因風(fēng)雨的襲擊，沉于大海之中，其他的人全部葬身與大海之中。魯濱遜既幸運，有無情地拋在了一座孤島。但是，他靠一顆永不言敗的心加上靈活的雙手，造房子，修田地，種糧食......他克服了種種困難，在荒島上生活了二十八年兩月十九天!

　　面臨荒島，他不但沒有倒下，反而堅強的站起來!他用靈活的'頭腦，堅強的毅力，創(chuàng)造了一段驚人的旅程!

　　他有一種普通人沒有的堅強。這種堅強都源于他對生活的熱愛和對生命的尊重，不管困難有多大，靠這這種精神，他都能迎刃而解，永不停息的迎難而上。

　　魯濱遜是我一生的榜樣，我的人生之舟因他而起航，這本書使我的人生之舟揚起輝煌的帆面!

讀《心流》有感2

　　這本書是在今年初紅杉書單看到的，而且是沈南鵬推薦的兩本書其中之一。當(dāng)時在微信讀書看到介紹，就覺得是自己想讀的書，便下載來讀。

　　本書作者是[美]米哈里·契克森米哈賴（Mihaly Csikszentmihalyi），積極心理學(xué)奠基人之一，“心流”理論提出者。前美國心理學(xué)會主席馬丁·塞利格曼譽之為“世界積極心理學(xué)研究領(lǐng)軍人物”。契克森米哈賴一直致力于幸福和創(chuàng)造力的研究，提出并發(fā)展了“心流”的理論。他曾擔(dān)任芝加哥大學(xué)心理系主任，現(xiàn)任教于美國加州克萊蒙特大學(xué)。其著作包括《心流》、《發(fā)現(xiàn)心流》、《創(chuàng)造力》等暢銷書，對積極心理學(xué)的發(fā)展產(chǎn)生了重大影響。其中《心流》自1990年出版以來，被翻譯成30余種文字，影響了全球千萬研究者和讀者。

　　“心流”是指我們在做某些事情時，那種全神貫注、投入忘我的狀態(tài)。這種狀態(tài)下，你甚至感覺不到時間的存在，在這件事情完成之后我們會有一種充滿能量并且非常滿足的感受。其實，很多時候我們在做自己非常喜歡、有挑戰(zhàn)并且擅長事情的時候，就很容易體驗到心流，比如爬山、游泳、打球、玩游戲、閱讀、演奏樂器，還有工作的時候。心理理論之父、積極心理學(xué)奠基人米哈里·契克森米哈賴在30年前，在大量案例研究基礎(chǔ)上，開創(chuàng)性地提出了“心流”的概念。本書系統(tǒng)闡述了心流理論，進入心流狀態(tài)的條件，從日常生活、休閑娛樂、工作、人際關(guān)系等各方面，闡述如何進入心流狀態(tài)。對心理學(xué)愛好者和研究者來說，《心流》是理解積極心理學(xué)等領(lǐng)域不可或缺的理論素材；對大眾讀者來說，這更是一本提升幸福感和效率的行動指南。

　　讀完覺得很有收獲，比如人怎樣才會覺得幸福，在什么狀態(tài)中體驗到心流最多？我記得書中提到，在工作中體驗到心流的次數(shù)遠遠高于休息或者無所事事，結(jié)合最近討論的比較多的996，很多人沉浸工作覺得很幸福，即使經(jīng)常感覺到壓力和挑戰(zhàn)，但專注其中尤其還能不斷戰(zhàn)勝和超越就會覺得一切努力和投入都值得。我是體育迷，頂尖運動員不斷超越人類極限需要付出常人難以企及的艱辛努力和堅持，但如張繼科所說，如果能得冠軍，死了都值得，他們體驗過世界之巔，戰(zhàn)勝對手超越自己的頂級體驗，這種體驗此生難求。還有，沉浸在音樂、繪畫等藝術(shù)享受和愛好中也比較能體驗到心流。

　　我推薦一篇豆瓣讀書上這本書的讀后感，總結(jié)得不錯。

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