關(guān)于糖尿病心得體會(精選5篇)
當(dāng)我們備受啟迪時,可以尋思將其寫進(jìn)心得體會中,這樣我們就可以提高對思維的訓(xùn)練。那么心得體會到底應(yīng)該怎么寫呢?以下是小編為大家收集的關(guān)于糖尿病心得體會(精選5篇),歡迎大家分享。
關(guān)于糖尿病心得體會(精選5篇)1
這是一個比喻。糖尿病患者像一位車夫,趕著由五匹馬拉的馬車前行。第一駕,飲食控制;第二駕,運動健身;第三駕,藥物治療;第四駕,血糖監(jiān)測;第五駕,健康教育?刂骑嬍车谝晃唬\動鍛煉是關(guān)鍵,監(jiān)測血糖勤觀察,藥物治療講科學(xué),健康教育不可缺。
飲食控制要堅持16字:總量控制、局部交換、掌握比例、食譜廣泛。金字塔食譜以糧食為塔基,約占日食總量的50%—60%。一般來說,白面比大米含糖量高,糖尿病人要多吃米少吃面。小米粥含糖量大,越熬得稠越不宜多喝。食用水果要把握4點:病情、時機(jī)、種類、數(shù)量。血糖高時,暫時不吃水果,可吃黃瓜、西紅柿。飯后不宜馬上吃水果,最好在兩餐之間吃。水果是人體不可或缺的營養(yǎng)成分,糖尿病人不要拒絕吃水果。
運動是控制血糖的有力武器。散步、游泳、體操、太極拳等都適合糖尿病人。我每天堅持散步,好天氣在室外,下雨刮風(fēng)在走廊。即使出門在外,也要抽空散步。老年糖尿病人飯后易發(fā)困,是躺下睡覺還是堅持運動,效果大不一樣。
要遵照醫(yī)囑,按時吃藥或打針,不要血糖正常了就停藥。要到正規(guī)的醫(yī)院看病,不要輕信游醫(yī)和小道消息,病急亂投醫(yī)。我得病初期,走過一段彎路。由于相信一位游醫(yī),停服降糖的西藥,放開飲食,連續(xù)服了8個月的中藥,血糖居高不下,體質(zhì)十分虛弱。再加上重感冒轉(zhuǎn)為肺炎,在協(xié)和醫(yī)院住了20多天,差點把命丟了,教訓(xùn)慘痛啊!
監(jiān)測血糖如開車的方向盤,掌握和調(diào)整好它的“度”,對于控制血糖、穩(wěn)定病情和減少并發(fā)癥至關(guān)重要。我初患糖尿病時,并不懂監(jiān)測血糖的重要性。抽血怕痛、怕感染、怕麻煩,因此常常時斷時續(xù)。醫(yī)生說,不管病輕病重,都要定期測。高血糖不好,低血糖更危險。特別是對于老年糖友,在注射胰島素后,防止低血糖非常重要。應(yīng)少食多餐,出門帶些餅干、糖果。睡前適當(dāng)加點餐,以防夜間低血糖。饑餓感、手抖、心慌、出汗、眼花,都是低血糖的信號。這時就要開動方向盤(測血糖),根據(jù)血糖的情況加餐,幾分鐘就會緩解。
《懂與不懂大不一樣》,這是我愛人曹艷芳寫的一篇文章的題目。她在文中說:我老公患了糖尿病,全家跟著著急。由于無知,走了不少彎路。后來,我隨老伴參加了糖尿病知識培訓(xùn)班,兩月一次,一年聽了6次。聽了大夫深入淺出的課,增加了不少知識。懂得了要平衡膳食,選擇多品種、富含營養(yǎng)的食品;限制脂肪類食品,減少鹽量;多飲水,少飲酒。記住了大夫的話:少吃一點,多動一點,放松一點;勤測一點,多懂一點。
總之,根據(jù)我的體會,趕好五駕馬車,保持血糖正常,就可延緩、減少甚至避免糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。
關(guān)于糖尿病心得體會(精選5篇)2
隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,生活方式的改變和老齡化的加速,高血壓、糖尿病、冠心病、惡性腫瘤等慢性疾病發(fā)病率和患病率呈快速上升趨勢,呈井噴之勢,致殘率、致死率高,嚴(yán)重影響患者的身心健康并給個人、家庭和社會帶來沉重的負(fù)擔(dān)。因此,慢性病的防治顯得尤為重要,而慢性病的防治的.重心則在社區(qū),慢性病的社區(qū)預(yù)防是慢性病防治最有效的手段,創(chuàng)造支持性的環(huán)境,走“防治結(jié)合,預(yù)防為主”的道路。全年來我們的慢病管理工作心得如下:
一、建立健全慢性病防治網(wǎng)絡(luò),形成以燈塔衛(wèi)生院為核心各個村衛(wèi)生室為基準(zhǔn),逐層深入的`慢病防治網(wǎng)絡(luò)體系,使慢病工作長久、持續(xù)、順利地開展。
二、我院每季度召開慢病防治工作例會,傳達(dá)有關(guān)會議精神,總結(jié)前一階段工作,布下一階段工作任務(wù)。
根據(jù)有關(guān)文件要求完成每年一次的社區(qū)診斷,內(nèi)容包括基本人口學(xué)資料;影響本轄區(qū)居民的主要行為危險因素,并進(jìn)行各種危險因素的統(tǒng)計分析;對轄區(qū)居民主要,慢病患病情況,就診情況,死因順位,死因構(gòu)成進(jìn)行統(tǒng)計分析。根據(jù)各類居民健康需求制定防治策略及措施。
三、慢病干預(yù):
針對不同人群開展慢病相關(guān)知識講座,每季度至少一次,促進(jìn)居民改變不良生活方式,減少疾病發(fā)生。并結(jié)合全年各種慢病宣傳日,如高血壓日、糖尿病日等開展宣傳活動,使慢病防治知識廣泛普及。強(qiáng)化健康信息傳播,提高慢病知識知曉率。
四、糖尿病高危人群的健康指導(dǎo)和干預(yù):
。1)糖尿病高危人群的界定和檢出。
按照糖尿病高危人群的界定標(biāo)準(zhǔn),通過日常診療、健康體檢、建立健康檔案、主動篩查等方式發(fā)現(xiàn)高血壓、糖尿病高危人群。
(2)糖尿病高危人群健康指導(dǎo)和干預(yù)
對高危人群采取群體和個體健康指導(dǎo)相結(jié)合的方法,開展健康教育以改變不良的生活方式,通過健康教育提高高危人群對糖尿病相關(guān)知識及危險因素的了解,給與健康方式的指導(dǎo),定期測量血壓,血糖。
以上是我院慢病全年來工作的具體情況,雖然取得了一些成績,但據(jù)上級領(lǐng)導(dǎo)和轄區(qū)內(nèi)居民的要求還有一定的差距。我們一定會克服困難,更加努力搞好慢病管理工作,使轄區(qū)內(nèi)慢病的發(fā)病率控制在有效范圍內(nèi),更好地為轄區(qū)居民的健康貢獻(xiàn)我們的綿薄之力!
關(guān)于糖尿病心得體會(精選5篇)3
高血壓病是嚴(yán)重威脅我國人民健康的重要疾病,然而我國人群高血壓的知曉率,治療率和控制率僅分別為30.2%、24.7%和6.1%,仍處于較低水平。高血壓不僅是一個獨立的疾病,也是腦卒中、冠心病、腎功能衰竭和眼底病變的重要危險因素,高血壓患者還常常伴有糖尿病等慢性疾患。因此,努力提高高血壓的知曉率、治療率和控制率對保護(hù)人民健康具有重要意義,F(xiàn)將本次活動心得如下:
一、宣傳活動時間、地點及參加人員:
我院于20xx年10月26日組織了一次大型咨詢活動,由臨床醫(yī)生xx及衛(wèi)生院副院長xx為指導(dǎo)咨詢員,防保科xxx、xx組成的隊伍在xx鎮(zhèn)xx村設(shè)立宣傳點,利用老年節(jié)對糖尿病、高血壓、精神病的防治知識進(jìn)行了宣傳義診活動。
二、宣傳內(nèi)容:
1、在我院內(nèi)的宣傳欄上出高血壓、糖尿病、精神病防治知識黑板報4期,在門診輸液大廳播放高血壓、糖尿病防治影像知識。
2、在xx村發(fā)放糖尿病、高血壓病等15種防治知識宣傳材料1500份,接受咨詢服務(wù)人數(shù)60人。
3、免費測量血壓、血糖,結(jié)合宣傳進(jìn)行義診活動,發(fā)放23種常見藥品價值1000多元。
通過長期、持久的宣傳教育,采取積極、有效的防控措施,改變不健康的生活方式,讓公眾獲得更多的健康信息,認(rèn)識糖尿病的危險因素,早期發(fā)現(xiàn),早期干預(yù),積極應(yīng)對,穩(wěn)定控制,對遏制糖尿病發(fā)病有重要意義。讓我們共同行動起來,積極應(yīng)對糖尿病的挑戰(zhàn)。今后我們將繼續(xù)開展一系列宣傳活動,認(rèn)真做好慢性病防治的健康促進(jìn)活動,使我鎮(zhèn)高血壓、糖尿病、精神病防治知識宣傳活動更加深入人心,進(jìn)一步提高我鎮(zhèn)人民群眾對慢性病防治知識的知曉率。
關(guān)于糖尿病心得體會(精選5篇)4
相信大家都聽說過糖尿病這種疾病,該病的危害很大,很多患者會看起來無力,整日病懨懨的樣子,嚴(yán)重影響了患者正常的生活,很多疾病也是由于糖尿病造成的,我在糖尿病積累下一些經(jīng)驗,希望能通過我的講述,幫助大家改善。
糖尿病飲食治療:
細(xì)嚼慢咽:咀嚼能反射性地引起胃液、唾液和胰液的分泌,為食物消化提供了有利條件。同時,細(xì)嚼還可使食物磨碎成小塊,并與唾液充分混合,以便吞咽。吃飯定時定量,能使胃腸道有規(guī)律地蠕動和休息,從而增加食物消化吸收率,減少胃腸疾病的發(fā)生。
少吃多餐:少量進(jìn)食,血液中的糖濃度就低,膽固醇的水平就降低,身體分泌的胰島素就少,體內(nèi)脂肪也會減少。節(jié)制飲食不僅能減輕胃腸負(fù)擔(dān),而且肌體植物神經(jīng)、內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)受到一種良性刺激,可以調(diào)動人體本身的調(diào)節(jié)功能,使神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制趨向于平衡,內(nèi)循環(huán)均衡穩(wěn)定,免疫力增強(qiáng),有利于提高人的抗病能力。
進(jìn)食講順序:就餐最好按照這樣的順序進(jìn)行:湯→蔬菜→米飯→肉類→半小時后再吃水果。食用藻類、魷魚、龍蝦等富含蛋白質(zhì)與礦物質(zhì)的海味,切忌同食水果,特別是柿子、石榴、檸檬、葡萄、楊梅、酸柚等。
關(guān)于糖尿病心得體會(精選5篇)5
根據(jù)《基本公共衛(wèi)生慢性。ǜ哐獕、2型糖尿。┗颊吖芾矸⻊(wù)項目實施方案》的精神,結(jié)合本轄區(qū)實際,我中心制定了《慢性病患者管理服務(wù)項目實施方案》并成立了慢性病防治工作領(lǐng)導(dǎo)小組。在慢性病防治工作領(lǐng)導(dǎo)小組的帶領(lǐng)下,我村衛(wèi)生室對本轄區(qū)內(nèi)2型糖尿病進(jìn)行了篩查工作,對已確診的2型糖尿病患者納入了規(guī)范管理,現(xiàn)將一年來工作總結(jié)心得如下:
1、認(rèn)真落實2型糖尿病防治指導(dǎo)思想
20xx年我衛(wèi)生室大力開展以2型糖尿病為重點的慢病防治工作,并結(jié)合控?zé)、控酒、飲食、心理干預(yù)等措施,積極開展健康宣教與促進(jìn),并開展了分別以2型糖尿病為重點的科普講座以及健康知識講座,宣傳了健康飲食的重要作用。對已確診的2型糖尿病患者以及高危人群進(jìn)行隨診、隨訪工作并指導(dǎo)患者的用藥情況,詳細(xì)了解患者的患病情況以及病情的發(fā)展請況。對于2群主要危險因素,有效地控制轄區(qū)2型糖尿病的發(fā)病率和死亡率。型糖尿病患者發(fā)現(xiàn)一年的患者進(jìn)行年檢工作。做到最大程度的降低人
2、2型糖尿病管理工作
本村衛(wèi)生室落實了高危人群測血糖制度,對診測出的2型糖尿病患者進(jìn)行建立2型糖尿病管理檔案,納入2型糖尿病管理人群。并且進(jìn)行按期隨訪,指導(dǎo)用藥情況,了解用藥情況以及病情的發(fā)展。本年內(nèi)我轄區(qū)共有原發(fā)性2型糖尿病患者xxx人,已建立2型糖尿病病患者管理卡xxx人,管理率xx%。本年內(nèi)規(guī)范化管理2型糖尿病病人xx人,規(guī)范化管理率達(dá)xx%。第三季度隨訪工作結(jié)束,匯總顯示,規(guī)范化管理2型糖尿病病人血糖達(dá)標(biāo)xxx人,血糖達(dá)標(biāo)率為xx%。
3、來年糖尿病工作打算
繼續(xù)落實開展高危人群測血糖制度,以及對于現(xiàn)有的2型糖尿病患者進(jìn)行隨訪、隨診工作。并且按期進(jìn)行健康宣教,以及以2型糖尿病為重點的科普講座以及健康知識講座,宣傳了健康飲食的重要作用。做到發(fā)現(xiàn)2型糖尿病病患者及時建檔、建卡,按要求進(jìn)行隨訪工作,對2型糖尿病患者進(jìn)行健康教育,進(jìn)行生活方式指導(dǎo),促使糖尿病患者的血糖保持在正常范圍。
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