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盤(pán)點(diǎn)職場(chǎng)女性的四大心理壓力

時(shí)間:2020-12-22 18:48:08 職場(chǎng)百態(tài) 我要投稿

盤(pán)點(diǎn)職場(chǎng)女性的四大心理壓力

  在社會(huì)快速發(fā)展的今天,職場(chǎng)女性的工作生活壓力不得不引起我們的重視,主要來(lái)自哪幾方面呢?

盤(pán)點(diǎn)職場(chǎng)女性的四大心理壓力

  人際關(guān)系

  職業(yè)女性心理健康在職場(chǎng)人際交往中備受考驗(yàn)。職業(yè)女性大都比較要強(qiáng),當(dāng)她們的工作不被上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)或者外界認(rèn)可的時(shí)候,很容易自卑。而當(dāng)她們受到指責(zé)時(shí),更會(huì)覺(jué)得受到了嘲弄,傷害了自尊心。這種心理上的不健康還會(huì)給職場(chǎng)女性帶來(lái)各類(lèi)軀體疾病。

  工作壓力

  工作壓力大主要是因?yàn)楣ぷ魅蝿?wù)繁重,使職場(chǎng)女性不堪重負(fù),無(wú)法從工作中得到樂(lè)趣。這是影響職場(chǎng)女性心理健康特別重要的因素。很多心理壓力大的職場(chǎng)女性,往往對(duì)工作感到倦怠,工作積極性下降,工作效率降低,更容易出現(xiàn)工作失誤,而一旦失誤遭受批評(píng),就有加大了心理壓力。

  婚姻家庭

  女人是感情的動(dòng)物,對(duì)很多女人來(lái)講,家才是她們一生的事業(yè)。相比于工作來(lái)說(shuō),她們可以為了家庭而不惜犧牲事業(yè),這是男人很難做到的.。也正是因?yàn)榕巳绱酥匾暭彝ズ突橐,因此一旦家庭關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題,對(duì)職場(chǎng)女性心理健康的打擊是致命的。

  表情暴力

  所謂影響到女性心理健康的表情暴力,是指辦公樓里打照面的人“表情不好”,不是雙眉緊鎖,就是木訥茫然。心理專(zhuān)家認(rèn)為,這種表情暴力,其實(shí)只是當(dāng)事人遭遇挫折和失敗后的一種自然反饋方式。但女性天生敏感的心,對(duì)這種表情的猜忌和懷疑常常會(huì)讓自己感到煩不安。

  職場(chǎng)女性接受來(lái)自各方面的心理壓力很大,需要及時(shí)調(diào)節(jié)放松心態(tài),以保障女性心理健康的持續(xù)發(fā)展。一旦發(fā)現(xiàn)有不良情緒和心理壓力,要盡快消除,以避免產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問(wèn)題,甚至抑郁癥、焦慮癥等重大心理疾病。

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