洋蔥炒肉做法大全家常

　　洋蔥能幫助細胞更好地利用葡萄糖，同時降低血糖，供給腦細胞熱能，是糖尿病、神志萎頓患者的食療佳蔬。現(xiàn)在就由小編來跟大家分享一下洋蔥炒肉的好吃做法有哪些?

　　洋蔥炒肉的好吃做法1

　　材料

　　洋蔥1個、肉絲200克、青椒3根、泡椒2根、姜絲、豆粉、生抽、鹽、味精。

　　做法

　　1、洋蔥洗凈切絲、青椒和泡椒切絲，肉絲用豆粉和生抽碼味。

　　2、熱油鍋放入姜絲和泡椒再放肉絲炒散，再放洋蔥和青椒翻炒，炒熟就放鹽和味精即可。

　　洋蔥炒肉的`好吃做法2

　　材料

　　主料：洋蔥，肉絲，青椒，紅椒

　　調(diào)料：油，鹽，雞精。料酒

　　做法

　　1.洋蔥洗凈，切絲備用

　　2.肉切成肉絲

　　3青，紅椒各兩個，切絲備用

　　4.鍋里放油燒熱，放入肉絲翻炒，變色后放少許鹽，因為肉不宜入味，放點料酒去腥味

　　5.放入洋蔥及青紅椒翻炒，變色后放入鹽

　　6.放少許雞精調(diào)味，起鍋

　　洋蔥炒肉的好吃做法3

　　菜譜簡介 色彩豐富，營養(yǎng)更豐富。

　　材料

　　瘦豬肉2兩，洋蔥半個，木耳4、5朵，胡蘿卜半個，青椒1個，生抽、花椒粉、鹽、植物油、味精

　　做法

　　1、瘦肉切片，用生抽腌幾分鐘。

　　2、木耳提前泡發(fā)，撕成小塊。

　　3、洋蔥、胡蘿卜、青椒分別切成塊。

　　4、熱鍋涼油，放入肉片炒散，至熟。

　　5、放入洋蔥、胡蘿卜塊，翻炒。放入花椒粉、鹽。

　　6、炒到洋蔥半透明時，放入木耳和青椒。

　　7、翻炒幾下，放點味精，炒勻出鍋。

　　洋蔥炒肉的好吃做法4

　　材料

　　雞肉，洋蔥，青辣椒，干紅辣椒絲，花椒，豆瓣醬，醬油，十三香，蔥姜

　　做法

　　1、鍋放油，放花椒煸出香味。

　　2、再放蔥姜、雞肉，炒制肉變色。

　　3、放干紅辣椒絲，加入豆瓣醬，翻炒均勻。

　　4、放洋蔥、青椒翻炒。

　　5、最后放點醬油、十三香、鹽調(diào)味即可。

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