拔絲奶豆腐的做法與價值
拔絲奶豆腐是內(nèi)蒙古風(fēng)味名菜。以奶豆腐為主料烹制而成。特奶豆腐切條、裹面粉、掛上用雞蛋清、淀粉、面粉制成的松糊入油鍋炸熟,呈金黃色撈出。以下是小編收集整理的拔絲奶豆腐的做法與價值,僅供參考,大家一起來看看吧。
拔絲奶豆腐的做法
拔絲奶豆腐是一道甜蜜的菜品,主要材料是奶豆腐與冰糖,制作過程比較簡單,就是把紅薯在冰糖水的高溫中煎炸,讓糖分充分的融合到奶豆腐中。拔絲奶豆腐口感甜美,外脆內(nèi)嫩,甜香不膩?偢杏X大口大口吃蛋白質(zhì)有點神奇,特別是炸得如此脆黃的`奶豆腐,有點像是在吃煎炸食物,但口感卻比其它拔絲類菜品都要香甜潤滑。
拔絲奶豆腐
材料:奶豆腐、白糖。
做法:
1、奶豆腐切塊。
2、開一個雞蛋,加入清水,再放入面粉,攪拌,不要太稀,然后將奶豆腐放進面糊里攪拌,這一步叫做掛糊。
3、鍋中放油,放入奶豆腐,炸至金黃色時出鍋。
4、另起一鍋,放入白糖小火化開,白糖變成紅色的糖漿后,放入炸好的奶豆腐,將糖汁包裹奶豆腐。
5、用筷子分離奶豆腐,夾出來的時候可以拉起細(xì)絲,就可關(guān)火開吃了。
拔絲奶豆腐的營養(yǎng)價值
奶豆腐長得像豆腐,不過因為是用奶制作而成,所以叫做奶豆腐,奶豆腐顏色黃而有光澤,雖不必豆腐潔白透亮,但口感也松軟,只是口味較酸,一般人較難接受。不過奶豆腐的營養(yǎng)價值是極高的,其蛋白質(zhì)含量達到70.84%,還富含氨基酸以及其它營養(yǎng)元素,不僅能提高人體免疫力,還能美容,蛋白質(zhì)果然是妹紙的好朋友。
奶豆腐,蒙古朋友成為“胡乳達”,蛋白質(zhì)散發(fā)出的清香依然令人迷醉。如果想令奶豆腐變得筋道、滑膩,可以加入一些哲嘿或黃油。奶豆腐的外表多變,模具的大小、形狀、圖案制作出形態(tài)各異的可愛奶豆腐。在制作過程加入糖類,可以做出香甜可口的奶豆腐。厚厚的奶豆腐味道更加香濃,而且機極其柔軟,而薄奶豆腐卻有些油膩,不過入口后很快會融化,十分清香。
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