女生夏季皮膚補(bǔ)水小妙招
導(dǎo)語(yǔ):夏季也要注意皮膚的保養(yǎng),特別是在補(bǔ)水保濕方面。那么夏季如何補(bǔ)水比較好呢?下面推薦了幾種方法,一起來(lái)看下。
【女生夏季皮膚補(bǔ)水小妙招】
妙招一:用涼開(kāi)水洗臉
日常生活中我們每天都要洗臉,而如果可以用煮沸過(guò)的涼開(kāi)水進(jìn)行洗臉的話,那么就可以使得皮膚更具抗干燥的能力。這是因?yàn)闆鲩_(kāi)水含空氣很少的一種“去氣水”,這種“去氣水”更能貼合皮膚,還能使得皮膚的脂肪層變?yōu)椤鞍胍后w狀”,因此也就更具抗燥補(bǔ)水的作用。
妙招二:熱水浸臉
我們要知道將皮膚放在熱水中就可以起到蒸汽的作用,這樣不僅可以促進(jìn)皮膚清潔還可以幫助皮膚緩解疲勞。
妙招三:補(bǔ)水面膜
面膜是補(bǔ)水最快的一種方式,特別對(duì)于那些嚴(yán)重缺少的肌膚更可起到立竿見(jiàn)影的補(bǔ)水效果,前提是要選擇保濕精華液浸泡的面膜片才能起到更好的護(hù)膚效果,
妙招四:蜂蜜水
蜂蜜保濕美容的功效也是相當(dāng)強(qiáng)大的,同時(shí)其還可增加皮膚的彈性,抑制細(xì)菌的生成。對(duì)促進(jìn)皮膚的再生功能有一定的幫助?芍苯诱{(diào)蜂蜜水飲用,也可在面膜中加入適當(dāng)?shù)姆涿壅{(diào)勻敷在皮膚上就可,如果有檸檬水的話也可起到相當(dāng)?shù)难a(bǔ)水功效的。
妙招五:爽膚水補(bǔ)水
這里的爽膚水不是直接抹在臉上就可以了,而是要將其倒入面膜之中然后敷10分鐘左右,等其面膜變色之后馬上取下,就能使皮膚得到全方位的水分。
妙招六:清酒洗面法
據(jù)傳日本藝妓在上妝前都會(huì)先用清酒敷臉的,事實(shí)上清酒中含有豐富的氨基酸和蛋白酶,其具有活化皮膚的作用,同時(shí)還可幫助清潔皮膚毛孔的污物,保持皮膚的通透性。
妙招七:嬰兒保養(yǎng)品
日常中的嬰兒護(hù)膚品通常情況下都具有保濕的作用,而且使用嬰兒保養(yǎng)品護(hù)膚,也不用擔(dān)心其是否會(huì)有副作用。建議早晚清潔皮膚后適當(dāng)涂抹點(diǎn)嬰兒保養(yǎng)品,或者保濕精華都可。
妙招八:拍打化妝水
在面膜上噴點(diǎn)化妝品然后浸上清水,將面膜同保鮮膜一起敷在臉上,就如洗過(guò)蒸的桑拿一樣,保補(bǔ)水果非常好。
妙招九:多喝水
如果只是簡(jiǎn)單的用各種護(hù)膚品或者補(bǔ)水妙招補(bǔ)水的話,那么很難真正的讓每一尺皮膚都真正的補(bǔ)水,而充足的水分就可以讓皮膚從內(nèi)而外更具的彈性。
妙招十:多吃維生素C的`食物
生活中要多吃蔬菜水果,含有水分多的食物,這些都是可以很好的補(bǔ)水的。
給皮膚補(bǔ)水同時(shí)還要注意皮膚的鎖水能力,注意做好防曬,注意做好皮膚的清潔工作,這樣才能真正的做好補(bǔ)水。另外給皮膚補(bǔ)水不單單是臉上的皮膚,還包括身體的其它部分的皮膚的補(bǔ)水。
【注意補(bǔ)水誤區(qū)】
誤區(qū)一:喝飲料補(bǔ)水
現(xiàn)代科學(xué)表明,飲水養(yǎng)膚美容以飲用涼開(kāi)水效果最佳,因?yàn)榉兴?jīng)自然冷卻至20~25℃時(shí),溶解在水中的氣體會(huì)較煮沸前減少二分之一,水的內(nèi)聚力增大,分子間隙趨于緊密,表面張力增強(qiáng),此時(shí)與人體細(xì)胞內(nèi)的水分子結(jié)構(gòu)非常接近,具有很高的生物親和力,容易滲透到皮膚組織內(nèi)部,有利于補(bǔ)充皮膚中水分的不足。
而有些飲料含有糖分或小蘇打,不僅不易為人體細(xì)胞吸收,而且這些成分在體內(nèi)氧化分解時(shí)還要消耗一些水分,讓皮膚變得更干。
誤區(qū)二:多喝水就夠了
有些人雖然也經(jīng)常飲水,但皮膚仍舊非常干燥,原因在于個(gè)人機(jī)體的儲(chǔ)水功能較弱、藏不住水,因此有了水,還必須將其留住。而人體的儲(chǔ)水功能,主要依賴于由無(wú)機(jī)鹽所構(gòu)成的晶體滲透壓和蛋白質(zhì)所構(gòu)成的膠體滲透壓,所以補(bǔ)水除了多飲水,還應(yīng)注意配置合理的飲食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu),需多補(bǔ)充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質(zhì)豐富的食品,以改善皮膚的營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)皮膚的儲(chǔ)水能力。
誤區(qū)三:保濕=補(bǔ)水
在購(gòu)買護(hù)膚品的時(shí)候,我們經(jīng)常陷入一個(gè)誤區(qū),就是以為補(bǔ)水和保濕是一樣的作用。事實(shí)上,保濕和補(bǔ)水在實(shí)質(zhì)上有很大的不同。保濕,就是在皮膚的外面形成一層保護(hù)膜以防止皮膚表面的水份流失,但是不能解決皮膚缺水的根本問(wèn)題。補(bǔ)水則是直接補(bǔ)充皮膚細(xì)胞所需要的水份,使其深入皮膚與缺水細(xì)胞完全結(jié)合,以改善皮膚細(xì)胞的微循環(huán),使皮膚變得滋潤(rùn)。正確的保濕補(bǔ)水的順序應(yīng)該是:先補(bǔ)水后保濕。
誤區(qū)四:油性皮膚不需要補(bǔ)水
相對(duì)于干性皮膚和中性皮膚來(lái)說(shuō),油性皮膚其實(shí)是最缺水的皮膚,因?yàn)槠つw已經(jīng)分泌不出什么保護(hù)自己的水分了,所以只好分泌油脂來(lái)保護(hù)自己。油性皮膚意味著皮膚深層水分也已經(jīng)所剩無(wú)幾了,所以平時(shí)護(hù)膚不僅要控油,更要注重補(bǔ)水。
誤區(qū)五:情緒狀態(tài)與肌膚無(wú)關(guān)
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明,皮膚干燥的誘因不僅僅是年齡的增長(zhǎng)和環(huán)境條件惡化,你的情緒,也是皮膚水分的殺手。最近的研究表明,當(dāng)人的焦慮程度越高,他們的皮膚透性障(保持水分和抗過(guò)敏的物質(zhì))的恢復(fù)速度就越低。因此,保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心情對(duì)保養(yǎng)肌膚也很重要。
誤區(qū)六:睡眠不足只帶來(lái)黑眼圈
睡眠不足帶來(lái)的后果可不僅僅是你多了一對(duì)熊貓眼,再加上疲勞,你的身體會(huì)受到相當(dāng)程度的傷害,血液循環(huán)也會(huì)變差。當(dāng)健康失去平衡時(shí),肌膚就會(huì)沒(méi)有活力,干燥及粗糙也會(huì)隨之而來(lái)。
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