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女性怎么知道自己懷孕了

時間:2021-06-16 18:10:40 女孩讀物 我要投稿

女性怎么知道自己懷孕了

  許多女性懷孕了好幾個月才知道自己懷孕了,那么有什么方法可以知道自己最近是否懷孕呢?下面就是CN人才網(wǎng)為您精心整理的女性怎么知道自己懷孕了,希望可以幫到您。

女性怎么知道自己懷孕了

  女性怎么知道自己懷孕了

  1)停經(jīng)

  育齡期的健康婦女,一向月經(jīng)準確,如有突然中斷,應考慮懷孕的可能。

  2)早孕反應

  停經(jīng)后40天左右,出現(xiàn)惡心嘔吐,頭暈乏力,食欲不振,喜食酸物,厭油膩等癥狀。

  3)乳房變化

  從妊娠第8周起,乳房開始增大,乳頭變黑,并有漲痛感。

  4)小便頻數(shù)

  懷孕幾周后,常有尿頻現(xiàn)象,這是子宮逐漸增大,并向前傾倒,壓迫膀胱引起。

  5)皮膚色素沉著

  在孕婦頰面部,可出現(xiàn)棕色斑紋;在下腹正中,可出現(xiàn)顏色較深的妊娠紋。

  6)下腹部膨脹

  在懷孕的頭一兩個月里,由于子宮的`增大,下腹部常有發(fā)漲的感覺。

  7)基礎體溫變化

  基礎體溫不再出現(xiàn)周期變化,有停經(jīng)現(xiàn)象,很可能已受孕。

  擴展閱讀:女人吃什么容易懷孕

  1、葉酸:葉酸能有效降低胎兒畸形的幾率,對一些妊娠疾病也能起到預防作用。女性在孕前儲存足量的葉酸,對優(yōu)生優(yōu)育起著重要意義。

  富含葉酸的食物:魚類、蛋類、綠葉蔬菜、各種動物肝臟等等。

  2、蛋白質:蛋白質是人類生命的基礎,是腦、肌肉、臟器最基本的營養(yǎng)素,占總熱量的10%-20%。女性平時每天每千克體重需攝入1-1.5克,備孕期間應增加至1.5-2.0克。

  富含蛋白質的食物:牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆制品等。

  3、維生素:維生素不僅為人體生長發(fā)育所必需,而且還是維持正常生殖功能所必需。人體若缺乏維生素易造成不孕,即使懷孕也容易發(fā)生胎兒缺陷,導致流產(chǎn)、早產(chǎn)和死胎的幾率也較高。富含維生素的食物:蔬菜、水果等! 

        4、微量元素:如鈣、鐵、鋅等微量元素,對提高人體素質,維持人體健康十分有幫助。合理補充這些營養(yǎng)元素,將有助于提高體質,對受孕有益。

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