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壓力面試應(yīng)對(duì)技巧應(yīng)該怎樣面對(duì)？
在壓力面試的過(guò)程中，面試官(HR)會(huì)有意制造緊張氣氛或虛擬緊急事件情景，來(lái)觀察、考核和了解求職者將如何面對(duì)工作壓力。如下是中國(guó)人才網(wǎng)給大家整理的關(guān)于壓力面試應(yīng)對(duì)技巧應(yīng)該怎樣面對(duì)？希望對(duì)大家有所作用。
壓力面試應(yīng)對(duì)技巧應(yīng)該怎樣面對(duì)？
1、較真，你就輸了!
壓力面試后，總有人覺(jué)得不爽，到網(wǎng)上吐槽大罵，發(fā)泄自己滿腔的不平。傻孩子，HR與你無(wú)冤無(wú)仇，沒(méi)事兒干嘛針對(duì)你呢?這分明是面試需要嘛!
建議：
快復(fù)習(xí)我們教你的識(shí)破技巧!一旦發(fā)現(xiàn)HR有苗頭，就給自己心理暗示——“這是傳說(shuō)中的壓力面試，我要穩(wěn)住!”
放緩速度，把握主動(dòng)權(quán)
2、HR咄咄逼人，越問(wèn)越快，怎么辦?
你千萬(wàn)別跟著HR的速度跑，這樣只會(huì)更緊張!
建議：
適當(dāng)放緩回答的速度，穩(wěn)住節(jié)奏。
教你幾種不會(huì)遭HR反感又能放緩節(jié)奏的方法：
1)確認(rèn)問(wèn)題 “你是想問(wèn)……嗎?”
“你問(wèn)的是……這個(gè)意思嗎?”
2)提出要求
“這個(gè)問(wèn)題很棒，我能思考幾秒鐘嗎?”
3)語(yǔ)速稍放緩
3、實(shí)事求是，正視不足
面試官提到你的不足，你硬要解釋和掩飾，那結(jié)果只能是悲劇了。
建議:
心理學(xué)上來(lái)說(shuō)，當(dāng)一個(gè)人愿意直面自己的不足，HR會(huì)覺(jué)得至少他很真誠(chéng)，他的不足會(huì)被淡化。是不足，就承認(rèn)嘛!承認(rèn)不足之后，如果可以提出自己的改善計(jì)劃，那就更好啦!化被動(dòng)為主動(dòng)!
幽默感，化解一切壓力
4、與面試官爭(zhēng)得面紅耳赤，很傻有木有!
建議:
面對(duì)有些尷尬的問(wèn)題，如果能用幽默感來(lái)化解，你一定會(huì)因?yàn)闄C(jī)智而加分!
5、靈活地轉(zhuǎn)化問(wèn)題
其實(shí)HR并不在意你的回答正確與否，關(guān)注更多的是你面對(duì)壓力時(shí)的反應(yīng)與態(tài)度。
建議：
當(dāng)你無(wú)法正面回答壓力問(wèn)題時(shí)，不要死命地針對(duì)問(wèn)題本身想辦法，試著巧妙地轉(zhuǎn)化問(wèn)題。
微笑，一枚面試神器
6、實(shí)在沒(méi)有辦法，那也要記得不要愁眉苦臉或怒氣沖沖，微笑吧!這總是沒(méi)錯(cuò)的。
如何應(yīng)對(duì)面試技巧：
一、合理分配思考時(shí)間
在公務(wù)員面試現(xiàn)場(chǎng)，有的考生一聽(tīng)完題目就立即作答，有的考生聽(tīng)完題目則思考一兩分鐘，那么，思考多長(zhǎng)時(shí)間后進(jìn)行作答是比較科學(xué)的呢。一般來(lái)說(shuō)，公務(wù)員面試的時(shí)間都在10—30分鐘�？忌詈媚芩伎家幌略俅痤}，從實(shí)際效果看，1分鐘半左右的時(shí)間較為適宜，當(dāng)然時(shí)間因人而異，總之不能過(guò)長(zhǎng)，否則會(huì)出現(xiàn)冷場(chǎng)的局面。另外，考生要注意利用好面試最初的三分鐘，因?yàn)榈谝挥∠髮?duì)人的認(rèn)知具有強(qiáng)烈的影響。
二、從容作答新題型
在公務(wù)員面試考場(chǎng)上，有的考生會(huì)感覺(jué)突然不知道自己面對(duì)的題目到底屬于哪類題型，或是感覺(jué)過(guò)于專業(yè)化，自己沒(méi)有復(fù)習(xí)到。其實(shí)面試歸結(jié)到底就是對(duì)應(yīng)變能力以及為人處世的考查，因此公考通網(wǎng)校老師建議考生在不確定是哪類面試題型的時(shí)候就干脆不要去想，按照自己對(duì)題目的理解來(lái)回答就行。
三、個(gè)別題目沒(méi)有答好
有些考生在作答某個(gè)題目發(fā)揮不太好之后就感覺(jué)一切都完蛋了，但事情往往并沒(méi)有你自己想象的那么糟糕，之所以變成糟糕的結(jié)局，是因?yàn)槟阕约涸谥型痉艞壛恕Ｒ虼丝忌诠珓?wù)員面試過(guò)程中要提醒自己，決定成敗的是綜合表現(xiàn)，而不是個(gè)別題目的答題內(nèi)容。
四、出現(xiàn)卡殼現(xiàn)象
在公務(wù)員面試考場(chǎng)上，經(jīng)常會(huì)有考生在答題過(guò)程中出現(xiàn)卡殼、短路的現(xiàn)象。一般來(lái)講，不少考生沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，會(huì)中途暫停。思路不順的時(shí)候不要過(guò)長(zhǎng)地停頓，也不要重復(fù)某一個(gè)詞語(yǔ)或者某一句話，那樣的話就等同于向考官發(fā)送一個(gè)信號(hào)，即你在這里遇到了障礙。正確的方法應(yīng)該是：不求完美，躍過(guò)障礙，盡快進(jìn)入到下一個(gè)答題要點(diǎn)當(dāng)中。
五、出現(xiàn)追問(wèn)的情況
在公務(wù)員面試過(guò)程中，常常會(huì)出現(xiàn)考生意想不到的追問(wèn)環(huán)節(jié)，而這時(shí)很多考生都會(huì)被突如其來(lái)的追問(wèn)弄得穩(wěn)不住陣腳，即使前幾道題答得很好，在追問(wèn)面前也會(huì)變得緊張不安。其實(shí)追問(wèn)一方面是考查考生的臨場(chǎng)應(yīng)變能力，另一方面是考查考生的心理承受能力與抗壓能力。例如有這樣一道追問(wèn)試題：“通過(guò)你今天的表現(xiàn)，我們認(rèn)為你不適合我們的職位，你有什么想法嗎？”其實(shí)這類追問(wèn)題目早已經(jīng)是命制好的，無(wú)論哪個(gè)考生上了考場(chǎng)都會(huì)被追問(wèn)此類試題，因此建議考生在出現(xiàn)追問(wèn)問(wèn)題時(shí)不要緊張，也不要否定自己，要陽(yáng)光、自信地面對(duì)考官的追問(wèn)。
六、出現(xiàn)意料之外的環(huán)節(jié)
公務(wù)員面試考場(chǎng)上出現(xiàn)與平時(shí)模擬訓(xùn)練的情況有出入的環(huán)節(jié)是很正常的。很多考生在平時(shí)模擬練習(xí)時(shí)會(huì)有一個(gè)敲門問(wèn)候的環(huán)節(jié)，可有一部分考生進(jìn)入考場(chǎng)時(shí)發(fā)現(xiàn)門是開(kāi)著的，預(yù)先設(shè)想的開(kāi)門動(dòng)作沒(méi)有了，這時(shí)便會(huì)心跳加速，大腦一片空白�？脊偎f(shuō)的話一句也沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)，只記得在主考官詢問(wèn)考生是否聽(tīng)清楚時(shí)點(diǎn)了點(diǎn)頭。公考通網(wǎng)校老師建議各位考生，在平時(shí)的模擬練習(xí)時(shí)不要只是進(jìn)行一種訓(xùn)練，而應(yīng)該在訓(xùn)練的時(shí)候變換模擬程序，以此提高適應(yīng)性和應(yīng)變能力。
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