亚洲v欧美v国产v在线成_制服丝袜中文字幕丝袜专区_一区二区三区韩国电影_激情欧美一区二区中文字幕

我要投稿 投訴建議

白露是哪天

時(shí)間:2020-12-29 14:43:07 其他節(jié)日 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

2017年白露是哪天

  白露來(lái)了,秋天真的不遠(yuǎn)了~~以下是CN人才小編搜集并整理的有關(guān)內(nèi)容,希望對(duì)大家有所幫助!

2017年白露是哪天

  白露日期

  白露節(jié)氣是幾月幾日:2017年白露時(shí)間:9月7日,農(nóng)歷七月十七。

  白露是二十四節(jié)氣中的第十五個(gè)節(jié)氣,更是干支歷申月的結(jié)束以及酉月的起始;時(shí)間點(diǎn)在公歷每年9月7日到9日,太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)165度時(shí)。

  -白露三候-

  鴻雁來(lái):白露節(jié)氣“鴻雁來(lái)”,按古人說(shuō)法,鴻大雁小,是不同的兩種。鴻雁二月北飛,八月南飛。

  玄鳥歸:后五日“玄鳥歸”,玄鳥就是燕子,燕子是春分而來(lái),秋分而去,它是北方之鳥,南飛帶來(lái)生機(jī),玄鳥空巢語(yǔ),飛花入戶香,燕昵呼喚燕好,燕舞鶯啼,生機(jī)勃勃。如今北飛為歸,紅花半落燕歸去,秋風(fēng)蕭瑟,要白露滿山葉飛墜了。

  群鳥養(yǎng)羞:再五日“群鳥養(yǎng)羞”,這個(gè)“羞”同“饈”,是美食!靶洳啬臼a,丹鳥還養(yǎng)羞”,養(yǎng)羞是指諸鳥感知到肅殺之氣,紛紛儲(chǔ)食以備冬,如藏珍饌。

  白露的傳說(shuō)

  禹王是傳說(shuō)中的治水英雄大禹,太湖畔的漁民稱他為“水路菩薩”。每年正月初八、清明、七月初七和白露時(shí)節(jié),這里將舉行祭禹王的香會(huì),其中又以清明、白露春秋兩祭的規(guī)模為最大,歷時(shí)一周。在祭禹王的同時(shí),還祭土地神、花神、蠶花姑娘、門神、宅神、姜太公等;顒(dòng)期間,《打漁殺家》是必演的一臺(tái)戲,它寄托了人們對(duì)美好生活的一種祈盼和向往。

  白露養(yǎng)生,養(yǎng)氣潤(rùn)燥

  調(diào)理飲食,減苦增辛

  白露時(shí)節(jié),秋燥傷人,容易耗人津液,因此常會(huì)出現(xiàn)口咽干苦、大便干結(jié)、皮膚干裂的現(xiàn)象?啥喑砸恍┖S生素的水果蔬菜或用中藥食療,如西洋參、沙參、杏仁、川貝等。白露時(shí)胃腸氣血未充,此時(shí)飲食宜減苦增辛,以養(yǎng)心肝脾胃;也不宜進(jìn)食太飽,以免腸胃積滯,變生胃腸疾病。

  秋吃早粥,調(diào)理脾胃

  白露節(jié)氣,人容易出現(xiàn)脾胃虛弱、消化差的.癥狀,抵抗力也有所下降。這個(gè)時(shí)節(jié)多吃點(diǎn)溫?zé)岬摹⒂醒a(bǔ)養(yǎng)作用的粥食,既能治秋涼,又能防秋燥,對(duì)健康大有裨益。白露時(shí)節(jié)適宜的粥品有蓮子百合粥、山芋粥、紅棗糯米粥等,有補(bǔ)養(yǎng)氣血、健脾補(bǔ)腎的功效。

  白露身勿露,露了凍瀉肚

  白露節(jié)氣一過(guò),穿衣服就不能再赤膊露體了。這時(shí)天氣冷暖多變,早晚溫差較大,應(yīng)該及時(shí)添衣加被。睡臥不可貪涼,否則極易患上感冒,也容易誘發(fā)支氣管炎、哮喘、消化性潰瘍等慢性病。過(guò)分貪食寒涼容易損傷脾胃陽(yáng)氣,尤其是脾胃虛寒者更應(yīng)禁忌。

  搓耳泡腳,補(bǔ)養(yǎng)腎氣

  從白露開(kāi)始,涼意漸濃,有些人會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼、怕冷、乏力等癥狀,這是腎氣不足的表現(xiàn),所以要經(jīng)常給腎“打打氣”。晚上堅(jiān)持用溫水泡腳15到30分鐘,水沒(méi)過(guò)腳腕,泡到身體微微發(fā)熱最好。泡腳的同時(shí)把耳朵和腰部搓熱,腎開(kāi)竅于耳,搓熱耳朵能有效補(bǔ)養(yǎng)腎氣。

  運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng),動(dòng)靜結(jié)合

  秋天氣候宜人,是一年中難得的鍛煉身體的好季節(jié)。白露后,運(yùn)動(dòng)量及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可較夏天適當(dāng)加大,但選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也應(yīng)因人而異、量力而行并持之以恒。老年人可散步、慢跑、打太極拳;中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。以汗出但不疲倦為度,這樣有助于機(jī)體內(nèi)氣血調(diào)暢。還可配合一些“靜功”,如呼氣、閉目養(yǎng)神,做到動(dòng)靜和諧。

  寧神定志,保持微笑

  白露時(shí)節(jié),秋氣肅殺,陽(yáng)氣漸收,陰氣漸長(zhǎng),易使人情緒波動(dòng)。故秋季養(yǎng)生要調(diào)攝精神,保持神志安寧而平和,以減緩秋季肅殺之氣對(duì)人體的影響。同時(shí),中醫(yī)認(rèn)為,笑能宣發(fā)肺氣,調(diào)節(jié)人體機(jī)能,消除疲勞,恢復(fù)體力;還可以使肺吸入足量的清氣,呼出濁氣,加速血脈運(yùn)行,使心肺的氣血調(diào)和。所以,蕭索之秋,還要記得常常綻放笑臉哦!


【白露是哪天】相關(guān)文章:

2016年哪天入伏?哪天出伏?07-21

立春是哪天?02-12

古爾邦節(jié)是哪天01-09

無(wú)車日是哪天01-13

冬至是哪天02-02

入伏是哪天04-09

白露養(yǎng)生,白露如何養(yǎng)生05-15

2017冬至是哪天02-10

2017入伏是哪天06-21