做情緒的主人優(yōu)秀教學(xué)設(shè)計(jì)
教學(xué)目的：
情緒對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會(huì)生活。
教學(xué)準(zhǔn)備：
指導(dǎo)學(xué)生排練小品：“他落入了情緒深淵”。
活動(dòng)過(guò)程：
一、引入課題
同學(xué)們?nèi)说那榫w就像一個(gè)萬(wàn)花筒，真是千變?nèi)f化，奧妙無(wú)窮。情緒像一只住在每個(gè)人心里的小兔子，時(shí)時(shí)撞擊著你的心，有時(shí)這只小兔子在你心中愉快地玩耍，讓你心花怒放，有時(shí)這只小兔子又使你的心情煩躁，坐臥不安，讓你大哭一場(chǎng)，下面我們先來(lái)看一個(gè)小品，請(qǐng)同學(xué)們邊看邊思考兩個(gè)問(wèn)題。
1、小品中的人物表現(xiàn)的是什么情緒？
2、這種情緒給他的學(xué)習(xí)和生活行為帶來(lái)了什么影響？
二、認(rèn)識(shí)消極情緒的危害
1、小品表演：“他落入了情緒深淵”。
內(nèi)容：學(xué)生、A、B各自在看發(fā)下的數(shù)學(xué)卷。A自言自語(yǔ)：“唉，這下完了，79分，比上次下降了10分，爸爸媽媽一定會(huì)對(duì)我很失望……這道題怎么多扣我2分，某老師從來(lái)沒(méi)對(duì)我有過(guò)好感�！比缓缶团吭谧雷由蠍瀽灢粯�(lè)。B叫A：“某某，放學(xué)了，我們一起走吧�！盇不理。B上前看了A的考卷說(shuō)：“啊呀，第三道題你不是復(fù)習(xí)過(guò)了嗎？怎么做錯(cuò)了，真可惜�！薄癆冷冷地回答，是啊，阿拉腦子笨，有哈可惜，有的人開(kāi)心還來(lái)不及呢？”B安慰說(shuō)：“你不要難過(guò)了，我上次測(cè)驗(yàn)也只有75分”，A回答：“貓哭老鼠，假慈悲。”
旁白：第二天，A的考卷沒(méi)讓家長(zhǎng)簽名，“數(shù)學(xué)課無(wú)精打采，作業(yè)也越來(lái)越不認(rèn)真，還常常遲交。……”
2、學(xué)生討論，教師啟發(fā)引導(dǎo)
這個(gè)小品告訴我們消極情緒往往會(huì)使一個(gè)人的行為發(fā)生種種不良偏差。結(jié)果不僅阻礙了學(xué)習(xí)潛力的發(fā)揮，影響了與同學(xué)的關(guān)系，形成了對(duì)老師的消極態(tài)度，甚至還會(huì)使一個(gè)人的性格發(fā)生扭曲。而積極的情緒對(duì)人具有增力的作用，有時(shí)還會(huì)創(chuàng)造出驚人的奇跡。
下面老師給同學(xué)們講一個(gè)故事：第二次世界大戰(zhàn)中，一支法國(guó)士兵與德軍交戰(zhàn)時(shí)傷亡慘重，情況萬(wàn)分危急，惟一的希望就是把僅有的一門(mén)大炮轉(zhuǎn)移到附近的小山坡上進(jìn)行反擊，但是，拉炮的馬都已中彈倒地，靠人能拉得動(dòng)嗎？沒(méi)想到四名法國(guó)士兵鉚足了勁兒，一下子就把大炮推上了山坡。因?yàn)檎紦?jù)了有利的地形，法國(guó)軍隊(duì)把德軍打得大敗，可是等戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束了，那四個(gè)法國(guó)士兵想把大炮再拉下山坡，卻怎么、也拉不動(dòng)了。這個(gè)故事說(shuō)明，人在情緒激奮的狀態(tài)下，就能調(diào)動(dòng)體內(nèi)一切；潛在的能量，做出在平常狀態(tài)下無(wú)法做到的事情。
（4）啟發(fā)提問(wèn)：
同學(xué)們，你們?cè)敢庖蚵淙胂麡O情緒的深淵而產(chǎn)生這樣的結(jié)果嗎？當(dāng)然不愿意。我們不能像那位學(xué)生一樣受消極情緒的擺布，我們要做情緒的主人。
三、小組討論
1、當(dāng)你情緒不好時(shí)，是用什么辦法來(lái)緩解和消除不良情緒的？
2、同學(xué)們提出自己在學(xué)習(xí)交往和生活中難以克服的不良情緒，請(qǐng)其他同學(xué)幫助。
3、教師小組討論時(shí)巡回了解。
4、教師引導(dǎo)全班學(xué)生討論，并用板書(shū)把發(fā)言?xún)?nèi)容歸納出來(lái)。
5、板書(shū)：調(diào)節(jié)情緒常用方法
A及時(shí)宣泄：打枕頭，寫(xiě)日記，找人傾訴。
B轉(zhuǎn)移情緒：看電視，到外面玩，作別的事。
C、將心比心：換位思考、他這是為了我好
D、自我安慰：塞翁失馬，焉知非福。
四、課堂活動(dòng)
剛才我們學(xué)習(xí)了調(diào)節(jié)情緒的一些方法，下面有幾位小朋友被各式各樣的'問(wèn)題所困擾，他們很煩惱，你能幫他們打開(kāi)心鎖，解除煩惱嗎？
課件出示
1、小紅長(zhǎng)了一雙對(duì)眼兒，有的同學(xué)笑話(huà)她，你用（ ）幫她打開(kāi)心鎖。
2、這次班干部競(jìng)選，小珍落選了，你用（ ）幫她打開(kāi)心鎖
3、媽媽總是嘮叨沒(méi)完，小雪聽(tīng)煩了，她可怎么辦？
4、劉穎性格內(nèi)向，遇到煩惱事不愿對(duì)別人說(shuō)，可用（ ）幫她解除煩惱。
生答不出師可以提示補(bǔ)充。
五、掌握適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法
1、提問(wèn)：根據(jù)自己的情緒特點(diǎn)，你覺(jué)得自己應(yīng)該經(jīng)常用哪些情緒調(diào)節(jié)方法？
2、在回答中師引導(dǎo)生找正確的調(diào)節(jié)方法，并鼓勵(lì)暗示學(xué)生一定能通過(guò)自我調(diào)節(jié)，成為一個(gè)能戰(zhàn)勝自己的人。
六、全課總結(jié)
通過(guò)這節(jié)課的活動(dòng)，同學(xué)們了解了許多調(diào)節(jié)情緒的方法，尤其是找到了適合自己的調(diào)節(jié)情緒方法，我相信大家在今后的學(xué)習(xí)和生活中，一定會(huì)自覺(jué)地運(yùn)用這些方法，記�。褐涝谶m當(dāng)?shù)臅r(shí)候自動(dòng)管制自己的人就是聰明人。
七、布置作業(yè)
回家把一周之內(nèi)對(duì)自己情緒影響較大的事情記錄下來(lái)，并寫(xiě)出你是用什么方調(diào)節(jié)自己的情緒的，下節(jié)課上課向老師匯報(bào)。
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