番茄工作法優(yōu)點(diǎn)和缺陷都有哪些
番茄工作法是簡(jiǎn)單易行的時(shí)間管理方法，是由弗朗西斯科·西里洛于1992年創(chuàng)立的一種相對(duì)于GTD更微觀的時(shí)間管理方法。以下是CN人才小編搜集并整理的有關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助!
番茄工作法分別有哪些優(yōu)勢(shì)和缺點(diǎn)?
先說(shuō)優(yōu)點(diǎn)：
如前文所述，簡(jiǎn)單是番茄工作法最大的優(yōu)點(diǎn)，清單、筆和一個(gè)番茄鐘即可，學(xué)習(xí)成本極低。而且，個(gè)人認(rèn)為，簡(jiǎn)單的工作法，才是最好的——如果一個(gè)工作法需要花大量的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)和執(zhí)行，或許并不是一個(gè)好的工作法。
對(duì)時(shí)間的把控性。我認(rèn)為番茄工作法是最能增強(qiáng)對(duì)時(shí)間把控程度的.工作方法，因?yàn)榉压ぷ鞣▽r(shí)間分割成一個(gè)極小的單位，基于這個(gè)理念，我可以很輕松的統(tǒng)計(jì)到我寫這篇回復(fù)用了兩個(gè)番茄時(shí)間，我做一個(gè)PPT用了10個(gè)番茄時(shí)間，這樣一來(lái)，下一次要做同樣事情時(shí)，我對(duì)所需時(shí)間的預(yù)估準(zhǔn)確率會(huì)大大增加。并且，番茄工作法提倡在做一件事情之前，先預(yù)估需要花多少番茄時(shí)間，以此來(lái)頻繁鍛煉自己對(duì)時(shí)間的把控能力。
減少打斷。這是一個(gè)工作法成功的關(guān)鍵，番茄工作法每一個(gè)單位時(shí)間都很短，我想念，在你執(zhí)行一個(gè)番茄時(shí)間的時(shí)候，面對(duì)打斷，告訴別人“請(qǐng)稍等我20分鐘，我把這個(gè)番茄時(shí)間做完”，是很容易接受的，因?yàn)榈却臅r(shí)間很明確。
再說(shuō)缺點(diǎn)：
時(shí)間被分割得太細(xì)。因此，不太適合需要長(zhǎng)時(shí)間專注的工作。
個(gè)人認(rèn)為沒(méi)有其他的缺點(diǎn)了。
哪些職業(yè)適合番茄工作法?
首先，程序員在Coding的時(shí)候至少是不適合番茄工作法的，而在學(xué)習(xí)和閱讀時(shí)，沒(méi)有比番茄更好的工作法。
把這一職業(yè)延伸一下——番茄工作法不適用于需要長(zhǎng)時(shí)間保持一條思維主線，且打斷后需要重新整理這條主線的工作，如：設(shè)計(jì)師在構(gòu)思時(shí)，當(dāng)然，一些需要強(qiáng)制長(zhǎng)時(shí)間工作的職業(yè)，當(dāng)然也不適合，比如講師在做演講時(shí)，或者一個(gè)更蛋疼的例子——醫(yī)生在手術(shù)時(shí)……
或許，我們不應(yīng)該從職業(yè)這個(gè)角度來(lái)判斷是否適合番茄工作法，而應(yīng)該從使用場(chǎng)景上來(lái)進(jìn)行區(qū)別。
任何職業(yè)，都可以使用番茄工作法，但像程序員在敲代碼、設(shè)計(jì)師在構(gòu)思時(shí)，這一類需要長(zhǎng)時(shí)間保持主線且不能打斷的場(chǎng)景，番茄工作法都不適合。
而在這樣的場(chǎng)景下，我們可以根據(jù)需要設(shè)置一個(gè)“更大的番茄”——傳統(tǒng)的25+5算是小番茄，而大番茄，可以使用50+10的時(shí)間設(shè)定。
除開(kāi)這樣的場(chǎng)景，番茄工作法真是再適合不過(guò)!
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