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合理安排時間演講稿
演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內(nèi)容、限定演講的速度的作用。在社會發(fā)展不斷提速的今天，很多地方都會使用到演講稿，那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一份恰當(dāng)?shù)难葜v稿呢？以下是小編精心整理的合理安排時間演講稿，歡迎閱讀與收藏。
合理安排時間演講稿1
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！伴隨著太陽的升起我們又迎來了新的一天。今天我國旗下講話的內(nèi)容，要圍繞著兩個關(guān)鍵詞來講。
第一個關(guān)鍵詞：時間。
關(guān)于時間的名言警句可謂是多如牛毛，最經(jīng)典的一句是“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”這句話告訴我們什么？對，告訴我們時間比金子還要寶貴，因?yàn)槟阌枚嗌俳鹱右操I不回一秒鐘。
可你有細(xì)算過你每天浪費(fèi)在電視和電腦上多長時間嗎？課堂上，你又有多少時間浪費(fèi)在走思上？課余時間，你又有多少時間浪費(fèi)在無所事事上？比金子還要寶貴的時間有的同學(xué)卻讓它就這么悄悄地從指間溜走，自己卻一無所獲。
你們正處于人生的學(xué)習(xí)階段，這個階段學(xué)習(xí)知識的多與少，直接影響著你的未來。因此，你們必須合理安排每一天，成為時間的主人，才能夠在同樣的時間里讓自己更充實(shí)、更快樂、收獲更多。
那么，我要說的第二個關(guān)鍵詞就是：安排。
應(yīng)該如何合理安排一天的學(xué)習(xí)與生活呢？下面我來給大家說一說我的`建議：
1、保證睡眠，早睡早起
對少年兒童來說，養(yǎng)成按時睡覺，早睡早起的習(xí)慣才能保證有足夠的精神參與到學(xué)習(xí)生活中，處于小學(xué)階段的學(xué)生睡眠時間必須保證9到11個小時，而且中午午休對我們的身體健康更加有益。
2、按時到校，認(rèn)真晨讀。早上是我們記憶力最強(qiáng)的時間，這時讀書能起到事半功倍的效果。從周一到周五，每天的晨讀時間學(xué)校都有安排，你應(yīng)該在這段時間里抓緊每一分每一秒去讀書。希望以后晨讀時間，能看見你們走進(jìn)教室后自覺主動的馬上拿起書去讀。
3、全力投入課堂學(xué)習(xí)。每一節(jié)課的40分鐘，大家都要認(rèn)真對待。因?yàn)槁犞v的質(zhì)量直接影響著學(xué)習(xí)成績�？纯茨愕闹車�，學(xué)習(xí)成績優(yōu)異的同學(xué)，我敢肯定他們都能做到認(rèn)真聽講、善于思考，并能積極發(fā)言。從今天開始，就請同學(xué)們?nèi)硇牡赝度氲矫恳还?jié)課，我相信你一定會看到一個不一樣的自己。
4、課余時間，勞逸結(jié)合。
在緊張的學(xué)習(xí)之后，我們也一定要抓時間放松大腦，適當(dāng)休息。在學(xué)校，我們可以和同學(xué)聊聊天，望望遠(yuǎn)處的綠色植物，舒緩眼睛，也可以在圖書超市拿起自己喜歡的書，讀一讀。但一定要避免追逐打鬧，因?yàn)樽分鸫螋[會使大腦處于一種高度興奮狀態(tài)，而這種狀態(tài)會使上節(jié)課學(xué)的東西很快被抹去，很快被忘掉。
其實(shí)，我們還有大部分的課余時間是在家中度過的。這段時間我們可以做些什么呢？用一小時左右的時間高質(zhì)量的完成作業(yè)，否則，胡亂寫完作業(yè)的你又是在浪費(fèi)時間？因?yàn)槟銦o所獲。然后，可以去鍛煉身體或幫父母做力所能及的家務(wù)，還有一項(xiàng)不可不做的事，是閱讀課外書籍。
同學(xué)們，現(xiàn)在已臨近期末，我希望同學(xué)們能夠聽取老師的建議，為自己制定一張時間安排表，認(rèn)真對待每一分鐘，合理安排每一天，持之以恒，我相信，時間一定會給你一個驚喜。
合理安排時間演講稿2
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好。今天我演講的主題是：“合理安排作息，提高學(xué)習(xí)效率”。
經(jīng)常有這樣的現(xiàn)象：很多同學(xué)看上去很用功，可成績總是不理想。最重要的原因是學(xué)校效率太低，同樣的時間內(nèi)，只能掌握別人學(xué)到知識的一半。為了縮小差距，我們要講究學(xué)習(xí)效率。而提高學(xué)習(xí)效率的途徑大致有以下幾點(diǎn)：
1、每天保證充足的睡眠。現(xiàn)在有很多同學(xué)因天氣寒冷，鬧鈴響了也窩在被窩里，不愿起床，導(dǎo)致早晨遲到，又加上晚上熬夜，一整天都昏昏沉沉，上課效率低下，為了提高上課的學(xué)校效率，不要熬夜，定時就寢。堅(jiān)持午睡，充足的睡眠，飽滿的精神是提高學(xué)習(xí)效率的基本要求，
2、 學(xué)習(xí)時要全神貫注。玩的'時候要痛痛快快，學(xué)的時候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀不是良策。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時，一定要全身心的投入，手腦并用。知其然并知其所以然。學(xué)習(xí)時集中精力，是提高學(xué)習(xí)效率最重要的方法。
3、 注意整理，時常積累。學(xué)習(xí)不是一蹴而就的事，在平日里的積累與整理。從自己的資料書和已經(jīng)寫過的練習(xí)中，我們可以得到許多解題經(jīng)驗(yàn)和技巧。我們可以把它們分學(xué)科積累在一個小本子或糾錯本上，經(jīng)常拿出來復(fù)習(xí)。如果我們掌握了這些技巧和方法，解起題來就會得心應(yīng)手，大大提高學(xué)習(xí)效率。
除了以上三點(diǎn)，同學(xué)們還應(yīng)該保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處，對自己的學(xué)習(xí)充滿
信心。這樣就能營造一個十分輕松的學(xué)習(xí)氛圍。
總之，只要同學(xué)們有信心，通過努力提高效率，就一定會百尺竿頭，更進(jìn)一步！謝謝
大家！
合理安排時間演講稿3
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！我是八年級的李好。今天國旗下講話的內(nèi)容是——合理安排時間。
同學(xué)們，時間老人對于我們每個人都是公平的，一天24小時，誰也不多一分鐘，誰也不少一秒鐘，可是你有好好地利用它們，讓它們發(fā)揮出最大的效益嗎？我們又應(yīng)該如何合理安排一天的學(xué)習(xí)與生活呢？下面我來給大家說一說我的建議：
對少年兒童來說，養(yǎng)成按時睡覺，早睡早起的習(xí)慣，才能保證有足夠的精神參與到學(xué)習(xí)生活中，處于小學(xué)階段的'學(xué)生，睡眠時間必須保證8到10個小時，而且中午午休對我們的身體安康更加有益。
早上是我們記憶力最強(qiáng)的時間，這時讀書能起到事半功倍的效果。從周一到周五，每天的晨讀時間學(xué)校都有安排，你應(yīng)該在這段時間里抓緊每一分每一秒去讀書。希望以后同學(xué)們早晨進(jìn)教室后，都能自覺主動地馬上拿起書去朗讀。
每一節(jié)課的45分鐘，大家都要認(rèn)真對待，因?yàn)槁犞v的質(zhì)量直接影響著學(xué)習(xí)成績�？纯茨愕闹車�，學(xué)習(xí)成績優(yōu)異的同學(xué)，我敢肯定他們都能做到認(rèn)真聽講、善于思考，并能積極發(fā)言。那么，從今天開始，就請同學(xué)們?nèi)硇牡赝度氲矫恳惶谜n，我相信你一定會驚喜地看到一個不一樣的自己。
在緊張的學(xué)習(xí)之后，我們也一定要抓緊時間放松大腦，適當(dāng)休息。在學(xué)校，我們可以和同學(xué)聊聊天，望望遠(yuǎn)處的綠色植物，舒緩眼睛，也可以拿起自己喜歡的書，讀一讀。但一定要防止追逐打鬧，因?yàn)樽分鸫螋[會使大腦處于一種高度興奮狀態(tài)，而這種狀態(tài)會使上節(jié)課學(xué)習(xí)的東西很快被抹去，很快被忘掉。
同學(xué)們，我們還有大部分的課余時間是在家中度過的。這段時間我們可以做些什么呢？用一小時左右的時間高質(zhì)量地完成作業(yè)，復(fù)習(xí)當(dāng)天學(xué)習(xí)的內(nèi)容，并預(yù)習(xí)新課。然后，可以去鍛煉身體，或者幫父母做些力所能及的家務(wù)。還有一項(xiàng)非做不可的事，那就是閱讀課外。那些胡亂寫完作業(yè)就覺得萬事大吉的同學(xué)，他們就是在浪費(fèi)時間，因?yàn)樗麄儧]有什么收獲。
同學(xué)們，時間一去不復(fù)返，我希望大家能夠?yàn)樽约褐贫ㄒ粡垥r間安排表，認(rèn)真對待每一分鐘，合理安排每一天，持之以恒，我相信，時間一定會給你一個驚喜，你的生活一定會因此變得更加充實(shí)而美好！
謝謝大家，我的演講到此完畢。
合理安排時間演講稿4
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好。今天我演講的主題是：“合理安排作息，提高學(xué)習(xí)效率”。
經(jīng)常有這樣的現(xiàn)象：很多同學(xué)看上去很用功，可成績總是不理想。最重要的原因是學(xué)校效率太低，同樣的時間內(nèi)，只能掌握別人學(xué)到知識的`一半。為了縮小差距，我們要講究學(xué)習(xí)效率。而提高學(xué)習(xí)效率的途徑大致有以下幾點(diǎn)：
1、每天保證充足的睡眠�，F(xiàn)在有很多同學(xué)因天氣寒冷，鬧鈴響了也窩在被窩里，不愿起床，導(dǎo)致早晨遲到，又加上晚上熬夜，一整天都昏昏沉沉，上課效率低下，為了提高上課的學(xué)校效率，不要熬夜，定時就寢。堅(jiān)持午睡，充足的睡眠，飽滿的精神是提高學(xué)習(xí)效率的根本要求。
2、學(xué)習(xí)時要全神貫注。玩的時候要痛痛快快，學(xué)的時候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀不是良策。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時，一定要全身心的投入，手腦并用。知其然并知其所以然。學(xué)習(xí)時集中精力，是提高學(xué)習(xí)效率最重要的方法。
3、注意，時常積累。學(xué)習(xí)不是一蹴而就的事，在平日里的積累與。從自己的資料書和已經(jīng)寫過的練習(xí)中，我們可以得到許多解題和技巧。我們可以把它們分學(xué)科積累在一個小本子或糾錯本上，經(jīng)常拿出來復(fù)習(xí)。如果我們掌握了這些技巧和方法，解起題來就會得心應(yīng)手，大大提高學(xué)習(xí)效率。
除了以上三點(diǎn)，同學(xué)們還應(yīng)該保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處，對自己的學(xué)習(xí)充滿信心。這樣就能營造一個十分輕松的學(xué)習(xí)氣氛。
總之，只要同學(xué)們有信心，通過努力提高效率，就一定會百尺竿頭，更進(jìn)一步！謝謝大家！
合理安排時間演講稿5
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天的演講主要還是針對初三的同學(xué)們，這是你們最后一個學(xué)期了，不久之后你們就你們認(rèn)為自己現(xiàn)在的時間被安排的合理嗎？
雖然說我們每個人的每天的時間都是24個小時，但是為什么有的人就能學(xué)到更多的東西呢，原因就是你們沒有好好的把自己的時間利用起來，讓時間發(fā)揮出最大的作用。
首先生活上的時間安排，千萬不要無視，學(xué)校作息時間表的安排一定要嚴(yán)格的遵守。睡覺，我們七點(diǎn)起床，晚上十一點(diǎn)熄燈睡覺，八個小時是一定要到達(dá)的睡眠時間，這樣才能保證我們第二天精神倍棒，不會影響上課質(zhì)量。我知道現(xiàn)在很多的同學(xué)們覺得自己玩耍的時間不夠，所以趁著晚上熄燈在寢室就多玩一會，非常的影響自己的睡眠時間，同時也是影響室友的睡眠質(zhì)量，非常的不可取。吃飯，這可是重中之重的事情啊，肚子的溫飽問題直接是影響到我們上課的質(zhì)量的，餓著肚子上課時不能夠集中精力的，所以說我們要在學(xué)校給我們安排的就餐時間表，按時的.吃飯，不要吃得太快也不要吃得太慢。
其次就是學(xué)習(xí)上的時間安排，我們每一節(jié)課為什么都是45分鐘你們知道嗎？因?yàn)槲覀冏鳛榍嗌倌甑淖⒁饬�，一般只能集�?0分鐘左右，再往下教效率也是極為低下的，剩下的15分鐘根本上都是留給我們自己做作業(yè)的，并且45分鐘也是我們頸部疲勞的極限值了，需要活動活動了，這也就是為什么一節(jié)課是45分鐘的原因，十分鐘課間休息時間，就是讓我們調(diào)整好狀態(tài)，繼續(xù)下一堂課。所以說我們不能違反這個時間安排，該上課的時候上課，該休息的時候休息，這樣做只是為了能夠有更好的學(xué)習(xí)效率。還有就是你們很多人不知道的黃金記憶時間段，我們的早自習(xí)就是黃金記憶時間段，我們完全可以利用這個時間段，來背書，是有奇效的，千萬不要浪費(fèi)，大聲朗讀最好！
我說的這些都是輔助作用，你們一定要學(xué)會根據(jù)自己的個人實(shí)際情況，合理的安排出一張學(xué)習(xí)時間表，這樣才能讓自己以最高效的方式去學(xué)習(xí)。中考離我們還有一段時間，當(dāng)我們合理安排自己的時間后，一定會給我們的中考帶來莫大的好處，加油吧，同學(xué)們，利用好自己的時間，讓我們一起迎接中考。尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是高三一班的學(xué)生xxx，我們現(xiàn)在的時間可以說是非常的緊迫了，間隔高考也只有短短的一個學(xué)期了�；蛟S有的同學(xué)會覺得還有一個學(xué)期的時間，還是很久的，可以慢慢來不用著急。但時間真的過的很快的，一轉(zhuǎn)眼我們不也長大，快要高中畢業(yè)了，大家是否覺得初中的生活仿佛都還就在昨天。我們現(xiàn)在作為高中生應(yīng)該做到的就是好好的學(xué)習(xí)，讓自己全身心的投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，在未來高考的時候考出一個好成績，不讓父母失望也不讓自己感到懊悔遺憾。所以學(xué)會合理的規(guī)劃時間就是非常的重要的了，畢竟我們現(xiàn)在只有最后一個學(xué)期的時間了，而我們的任務(wù)還很重，需要學(xué)習(xí)進(jìn)步的地方還有很多。
而我這次演講的目的也是希望大家能夠?qū)W會合理的規(guī)劃時間，讓自己在有限的時間內(nèi)能夠?qū)W習(xí)到更多的東西。像我們小學(xué)的時候在數(shù)學(xué)課上就學(xué)到過類似的課程，像在我們平常早上前往學(xué)校的時候就可以在保證平安的情況下，邊走路邊背誦英語單詞或者語文詩詞。這樣我們不就又多出了一些學(xué)習(xí)的時間嗎。也可以在課間的時候做一些，晚上睡覺之前也背誦一些單詞甚至可以在上廁所的時候背單詞。單詞積累的多了，英語的成績才能夠得到提升讓自己的成績變得更好。而想要抓住這個時機(jī)提升自己也是非常重要的，我希望大家能夠抓住最后一個學(xué)期的時機(jī)，盡自己的全力去努力學(xué)習(xí)，不讓自己留下遺憾。
規(guī)劃時間大家或許都平常都會做，但是終究是否合理這是一個值得研究的問題。比方你在吃飯的時候做題目是合理的嗎，在吵鬧的場合做題目是合理的嗎。顯然這些都是不合理的，畢竟這樣的作法只會是事倍功半，找到合理的方法才能夠更高效更快的學(xué)習(xí)進(jìn)去。而一旦掌握了那么我想，在最后的這個學(xué)期大家一定是會受益匪淺的。大學(xué)對于我們來說是很重要的一個地方，而決定我們能否去到大學(xué)，去到怎樣的大學(xué)對我們來說就要看高考的時候大家的成績?nèi)绾�。所以，請大家在最后的一個學(xué)期里，抓緊時間，先放下其他那些自己的事情，全身心的投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去，盡自己的努力，起碼做到不讓自己懊悔。畢竟如果未來你即便是再懊悔，這些也不會再重來了，每個人的青春都只有一次，就像過去的一年再也不會重來了。
我的演講完畢，謝謝大家！
合理安排時間演講稿6
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！我是八年級的李好。今天國旗下講話的內(nèi)容是——合理安排時間。
同學(xué)們，時間老人對于我們每個人都是公平的，一天24小時，誰也不多一分鐘，誰也不少一秒鐘，可是你有好好地利用它們，讓它們發(fā)揮出最大的效益嗎？我們又應(yīng)該如何合理安排一天的學(xué)習(xí)與生活呢？下面我來給大家說一說我的建議：
1、保證睡眠，早睡早起
對少年兒童來說，養(yǎng)成按時睡覺，早睡早起的習(xí)慣，才能保證有足夠的精神參與到學(xué)習(xí)生活中，處于小學(xué)階段的學(xué)生，睡眠時間必須保證8到10個小時，而且中午午休對我們的身體健康更加有益。
2、按時到校，認(rèn)真晨讀。
早上是我們記憶力最強(qiáng)的時間，這時讀書能起到事半功倍的效果。從周一到周五，每天的晨讀時間學(xué)校都有安排，你應(yīng)該在這段時間里抓緊每一分每一秒去讀書。希望以后同學(xué)們早晨進(jìn)教室后，都能自覺主動地馬上拿起書去朗讀。
3、全力投入課堂學(xué)習(xí)。
每一節(jié)課的45分鐘，大家都要認(rèn)真對待，因?yàn)槁犞v的質(zhì)量直接影響著學(xué)習(xí)成績�？纯茨愕闹車�，學(xué)習(xí)成績優(yōu)異的同學(xué)，我敢肯定他們都能做到認(rèn)真聽講、善于思考，并能積極發(fā)言。那么，從今天開始，就請同學(xué)們?nèi)硇牡赝度氲矫恳惶谜n，我相信你一定會驚喜地看到一個不一樣的自己。
4、課余時間，勞逸結(jié)合。
在緊張的學(xué)習(xí)之后，我們也一定要抓緊時間放松大腦，適當(dāng)休息。在學(xué)校，我們可以和同學(xué)聊聊天，望望遠(yuǎn)處的綠色植物，舒緩眼睛，也可以拿起自己喜歡的書，讀一讀。但一定要避免追逐打鬧，因?yàn)樽分鸫螋[會使大腦處于一種高度興奮狀態(tài)，而這種狀態(tài)會使上節(jié)課學(xué)習(xí)的東西很快被抹去，很快被忘掉。
同學(xué)們，我們還有大部分的課余時間是在家中度過的'。這段時間我們可以做些什么呢？用一小時左右的時間高質(zhì)量地完成作業(yè)，復(fù)習(xí)整理當(dāng)天學(xué)習(xí)的內(nèi)容，并預(yù)習(xí)新課。然后，可以去鍛煉身體，或者幫父母做些力所能及的家務(wù)。還有一項(xiàng)非做不可的事，那就是閱讀課外書籍。那些胡亂寫完作業(yè)就覺得萬事大吉的同學(xué)，他們就是在浪費(fèi)時間，因?yàn)樗麄儧]有什么收獲。
同學(xué)們，時間一去不復(fù)返，我希望大家能夠?yàn)樽约褐贫ㄒ粡垥r間安排表，認(rèn)真對待每一分鐘，合理安排每一天，持之以恒，我相信，時間一定會給你一個驚喜，你的生活一定會因此變得更加充實(shí)而美好！
謝謝大家，我的演講到此結(jié)束。
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