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壓力演講稿集錦8篇
演講稿可以幫助發(fā)言者更好的表達。在生活中,我們使用上演講稿的情況與日俱增,那要怎么寫好演講稿呢?以下是小編精心整理的壓力演講稿10篇,歡迎閱讀與收藏。
壓力演講稿 篇1
尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:
大家好!
生活在世上總要面對與承受壓力,壓力是無法避免的。以前我是個害怕壓力的人,就像是一只惡魔,遇到它趕緊躲藏起來。到今天我才明白,壓力是一個天使,壓力就是動力,正因它無時跟著我,我才跨過一道道障阻。
湯姆生是美國一位最著名的橄欖球星,在比賽中取得許多優(yōu)異的成績。一次,記者采訪他時問道:“在如此激烈的賽場上,你是怎樣面對各方面壓力的呢?”只見湯姆生笑言:“這可太簡單了,我把壓力送給我身后的運動員不就得了!”
“把壓力送給別人”,這是何等的瀟灑,何等的明智。作為一個世界著名的球星,其壓力之大可想而知。他們與我們普通人一樣,但就是能夠樂觀地對待表面上可怕的紙老虎,湯姆生自信地把壓力扔到身后,他知道身后的.運動員面對著追上他的壓力。這樣子,他跑得更快了,投球更準(zhǔn)了。由此看來,壓力越大,動力越大,壓力并非阻礙他前進的柵欄。
我們年紀(jì)還小,且我們只是在一個范圍極小的空間里,面對的只有學(xué)習(xí)的壓力。將來,我們要面對來自自身、家庭、就業(yè)、處世多方面的壓力,那么我們是否應(yīng)該先懂得接受與拋開必要與不必要的壓力呢?
就說學(xué)習(xí)吧,父母與老師對我們的嚴(yán)格,對我們的緊張,實際上是何等的享受啊!不要誤解壓力,它并沒有你們想象地那樣可怕。
法國19世紀(jì)杰出的現(xiàn)實主義作家巴爾扎克早年從事商業(yè)負債累累。在債主相繼上門逼債時他不得不夜以繼日地寫作。用版稅來打發(fā)債主。后來創(chuàng)作了一系列震動文壇的作品。他這些作品成了歐洲文學(xué)史上的豐碑。巴爾扎克出身富商家庭,不難設(shè)想,假如他在富裕舒適的環(huán)境中寫作,他將不會用高度的思想斗爭寫出真正的經(jīng)歷。文章必將大打折扣。
于是又想起一則童話。很久以前,鳥兒是不會飛的,因為它沒有翅膀。一天,上帝與動物們聚集一堂,問誰愿意把翅膀安在自己身上,大家都不愿意,認(rèn)為翅膀會壓著自己,怎么能飛呢?但鳥兒愿意接受這雙翅膀,果然插上翅膀后能展翅高飛,結(jié)果動物們都后悔極了。朋友,在你無憂無慮時,是否愿意接受一雙又既沉重又輕盈的翅膀?
壓力演講稿 篇2
尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:
大家好!
人生或有太多的不如意,很多人會用放縱來解決問題,過度的放縱會讓自己掉以輕心,本來人生的路就很險阻,不留意只會讓自己掉到人生的谷底,所以聰明的人總是給自己壓力來提高警惕。在過險崖的時候會看到一個奇怪的現(xiàn)象,走過的路人沒有兩手空空的,身上總是會背上些東西,或許有些人會疑惑,原來路就會很危險,還背上些東西那不跟危險嗎?如果你這樣想,那你過山崖的時候就會很危險了。其實,身上背些東西增加身體的壓力,提高自己的警惕,這樣過山崖時候才會更加安全。所以,壓力是你大意的提醒。
壓力,扔你勇敢的生活下去,馬鵬飛,一個悲慘的家庭,3歲就失去了父母。與失明的奶奶相依為命,對于一個3歲的孩子來講,這是一個多么大的打擊,在他小小的心靈上施加了多么大大的壓力,然而,他沒有被壓力壓倒,這個壓力卻成了他勇敢生活下去的`動力,他沒有被困難打倒,他想到還有奶奶要照顧,五歲的小男孩就開始做家務(wù),可他卻還不到灶臺高,早中晚總會看到一個身影奔跑在學(xué)校與家之間。“窮人的孩子早當(dāng)家”,沒錯,壓力,才會促進你成長,支撐你活下去。
但是,壓力過大也會爆胎,壓力是我們的動力,但也不能施加過度,要不然會出現(xiàn)爆胎的現(xiàn)象。所以,生活中的壓力必不可少,但我們不能過度施加,張國榮就是典型的例子。曾經(jīng)有多少人為他的結(jié)果嘆惜,不解。那樣火紅的人生就在一瞬間從高點摔到地面而粉粹,張國榮的自殺引起了社會的談?wù)摗虻降资鞘裁?據(jù)有關(guān)人士說,在他紅火的那年代,他的思想抱負都很大,心里壓力也很大,以至思想經(jīng)常得不到控制。最終走向絕路。所以也要注意,要適度給自己施加壓力。
壓力演講稿 篇3
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同仁:
20xx年,在自治區(qū)政府辦公廳信息處的指導(dǎo)幫助下,在縣市及州;直部丫刁的大力支持卞,朱州政府辦公室共編發(fā)各類政務(wù)信息281。6條,其中,《信息通報》1327條,《州信息))948條,《情況專報:》454條,《參閱信息》87條,落實領(lǐng)導(dǎo)批示63件;被自治區(qū)政府辦公廳采用404條,積2306分,首次名列全區(qū)第一,實現(xiàn)了歷史性突破。
一、積極響應(yīng)朱州爭當(dāng)中心山北坡經(jīng)濟帶排頭兵的宏愿,確立政務(wù)信息工作要“自加力,爭創(chuàng)一流”的奮斗目標(biāo)
朱州地處中心北坡經(jīng)濟帶的核心區(qū)域,是自治區(qū)經(jīng)濟最活躍、最具發(fā)展?jié)摿Φ牡貐^(qū)之一。去年,新一屆人民政府上任伊始,就提出了爭當(dāng)中心北坡經(jīng)濟帶排頭兵,在全疆率先實現(xiàn)全面建設(shè)小康社會的施政目標(biāo)。州政府辦公室領(lǐng)導(dǎo)班子明確指出,作為政府的首腦機關(guān),辦公室要帶頭響應(yīng)州人民政府關(guān)于爭當(dāng)排頭兵的倡導(dǎo),努力做到各項工作都要“理出新思路,樹立新目標(biāo),采取新舉措,開創(chuàng)新局面”。辦公室一班人認(rèn)識到,政務(wù)信息是政府辦公室工作的一個極其重要的組成部分,是政府領(lǐng)導(dǎo)了解情況的“顯示屏”,科學(xué)決策的“情報部”,掌握社情民意的“睛雨表”,發(fā)現(xiàn)處理問題的“預(yù)警器”。政府領(lǐng)導(dǎo)只有及時獲取大量的、真實的、具有前瞻性和全局性的信息才能耳聰目明,正確決策,才能確保自治州經(jīng)濟社會持續(xù)快速健康發(fā)展,才能確保排頭兵目標(biāo)的實現(xiàn)。因此,提出了“新班子新氣象,各項I作都要有新起色,重點要在信息工作實現(xiàn)突破上下功夫做文章”的工作思路,把政務(wù)信息作為辦公室工作的重中之重,高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求,實施強有力的指導(dǎo)。
針對朱州政務(wù)信息工作存在的不足,辦公室要求信息科摒“比止不足,比下有余”、“只求過得去,不求過得硬”等驕傲自滿、缺乏強烈進取心的思想,克服…怕字當(dāng)頭”、“不可能”等畏強畏難情緒,引導(dǎo)她們正視前有標(biāo)兵、后有追兵的現(xiàn)實,鞭策她們樹立“事在人為,敢爭第一”的觀念,鼓勵她們以“不是領(lǐng)導(dǎo)而要有領(lǐng)導(dǎo)頭腦,是行政中心要成為政務(wù)活動的神經(jīng),不在第一線而要提供前線信息”為工作的出發(fā)點和落腳點。思想束縛、觀念禁錮解除后,信息科工作人員輕裝上任,緊緊圍繞“自加壓力、爭創(chuàng)一流”的.工作目標(biāo),一步一個腳印,扎實工作,奮起直追,充滿了必勝的信心。
二、為信息工作上水平、上臺階創(chuàng)造良好條件、開辟綠色通道
(一)切實加強對信息工作的指導(dǎo)
辦公室對信息工作思想上重視,行動上支持。辦公室主要領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常主動過問信息工作,對信息科編發(fā)的每一期信息必看,對信息科取得的每一點進步都給予充分肯定,對存在的不足及時指出,對由此出現(xiàn)的一些問題主動承擔(dān)責(zé)任,放手放心讓她們大膽工作;關(guān)心信息工作人員的思想、學(xué)習(xí)、生活和政治進步,使她們毫無后顧之憂全身心地投入工作。分管副主任隨時隨地對信息工作進行具體指導(dǎo),親自撰寫、閱改、審核重要信息。根據(jù)自治區(qū)每月下發(fā)的信息通報對朱州信息提出明確要求。每季度召集信息科工作人員對信息工作進行一次系統(tǒng)講評,肯定成績,指出不足,提出改進措施。辦公室在參加會議、閱讀文件、業(yè)務(wù)培訓(xùn)、評先選優(yōu)、深入基層調(diào)研、改善辦公條件等諸多方面優(yōu)先考慮信息科工作人員,對信息科的建設(shè)性意見積極采納,對存在的困:難想方設(shè)法予以解決。辦公室的高度重視、充分信任和大力支持÷給信息工作人員做好工作以極大的鼓舞鞭策和無窮的動力。從去年7月份,朱州政務(wù)信息開始走在自治區(qū)前列,并且一直把優(yōu)勢保持到今年上半年。
(二)高度重視信息工作網(wǎng)絡(luò)建設(shè)
政務(wù)信息是一項系統(tǒng)工程,*信息科少數(shù)幾名工作人員單槍匹馬是難以做好的,必須充分依*、充分調(diào)動各縣市及州直各部門廣大信息員的工作積極性和主觀能動性。一是大力培訓(xùn)信息人員。朱州政府辦公室長期堅持基層信息員跟班培訓(xùn)制度。充分滿足基層的培訓(xùn)需求,安排信息科到縣市及州直各部門辦的培訓(xùn)班上講課12次、438人聽講。今年6月還舉辦了一期全州性的培訓(xùn)班,
近200人參加。二是加強信息技術(shù)網(wǎng)絡(luò)建設(shè)。辦公室率先在全疆開通了與縣市的公文無紙化傳輸系統(tǒng),20xx年將實現(xiàn)與州直部門的公文無紙化傳輸,極大地提高了信息工作的效率和質(zhì)量。三是有的放矢、實施分類指導(dǎo)。眾公室注重抓兩頭帶中間,針對東三縣信息相對比較薄弱的實際,一方面安排分管信息的副主任帶領(lǐng)信息科長深入東三縣調(diào)查摸底,查找問題,分析原因,制定對策,與縣市政辦主任交換意見,引起他們的重視,努力改進工作。另一方面還相應(yīng)采取傾斜措施,加大東三縣信息采用量,增強他們實現(xiàn)后來居上的信心和勇氣。
(三)建立長效考核約束機制
為使政務(wù)信息進入規(guī)范化、科學(xué)化、制度化軌道,減少隨意性,避免出現(xiàn)“說起來重要、做起來次要、忙起來不要”的現(xiàn)象,辦公室把政務(wù)信息報送納入到州人民政府倡導(dǎo)開展的政府工作“季度講評”和部門工作“爭先創(chuàng)優(yōu)”活動中,把軟任務(wù)變成了硬指標(biāo)。通過有效的考核、約束機制,
縣市及政府各部門普遍增強了對信息工作的重視程度,全州上下呈現(xiàn)出千帆競發(fā)、百舸爭流;你追我趕、爭先恐后的可喜的信息工作局面。
(四)對信息工作人員高看一眼、厚愛一分
信息工作勇奪全區(qū)第一后,辦公室主要領(lǐng)導(dǎo)多次在全體干部職工大會上對信息科予以充分表揚肯定。去年信息科被評為辦公室先進科室,科長董曉冰先后被辦公室推薦當(dāng)選為朱州“三八”紅旗手、朱市十佳文明市民等。
三、圍繞中心,突出重點,多出精晶,努力提升政務(wù)信息服務(wù)的層次和水平
(一)緊緊圍繞發(fā)展這個第一要務(wù),圍繞經(jīng)濟建設(shè)這個中心采寫報送信息,為朱州爭當(dāng)天山北坡經(jīng)濟帶排頭兵、在全疆率先實現(xiàn)全面建設(shè)小康社會的宏偉目標(biāo)服務(wù)政務(wù)信息的生命力在于為政府領(lǐng)導(dǎo)提供超前、優(yōu)質(zhì)、高效的服務(wù),因此我們把信息工作的立足點放在服務(wù)上,放在州人民政府的工作重心上,放在主要領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注點上,做到政府的中心工作延伸到哪里,主要領(lǐng)導(dǎo)的興奮點瞄向哪里,信息工作就跟進服務(wù)到哪里。去年一年,我們圍繞新一屆人民政府確立的“農(nóng)業(yè)穩(wěn)州、工業(yè)強州、科教興州”的工作方針,圍繞國民經(jīng)濟結(jié)構(gòu)兩個層面上的戰(zhàn)略性調(diào)整,圍繞“大幅度增加農(nóng)牧民收入、增強集體經(jīng)濟實力和大幅度增加財政收入、增強財政實力”這兩大核心目標(biāo),圍繞“走城鄉(xiāng)結(jié)合,以城市經(jīng)濟帶動農(nóng)村經(jīng)濟,以新型工業(yè)化促進農(nóng)業(yè)現(xiàn)代化”的路子,圍繞實施優(yōu)勢資源轉(zhuǎn)換、現(xiàn)代畜牧業(yè)發(fā)展、農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化、企業(yè)集團化、城市群戰(zhàn)略等八大戰(zhàn)略,圍繞大力發(fā)展非公有制經(jīng)濟、外向型經(jīng)濟,加大招商引資和項目工作力度,扶持東三縣加快發(fā)展、創(chuàng)優(yōu)投資與發(fā)展環(huán)境等諸多亮點工作、特色工作,報送了大量有價值的精品信息,較好地發(fā)揮了政務(wù)信息為經(jīng)濟建設(shè)服務(wù)、為領(lǐng)導(dǎo)決。策服務(wù)的作用。
(二)喜憂兼報,不偏不廢,及時反映群眾呼聲,促進問題解決、維護社會穩(wěn)定
些有問題、有分析、有對策,內(nèi)容詳實、有較高參考價值的調(diào)研類信息,提升服務(wù)的深度和力度。去年我們根據(jù)區(qū)、州一些重要會議,提前安排有關(guān)部門調(diào)研,在《參閱信息》上刊發(fā)了朱州經(jīng)濟運行情況、非典疫情對朱州經(jīng)濟的影響、建立和完善就業(yè)和社會保障體系工作情況、糧食安全、農(nóng)產(chǎn)品收購方面存在的問題等87篇調(diào)研信息。其中《呂斯縣努力實現(xiàn)縣域經(jīng)濟的新躍進》、《轉(zhuǎn)移農(nóng)村富余勞動力成為農(nóng)民增收的有效途徑》、《朱州落實下崗失業(yè)人員小額貸款政策情況》、《朱州發(fā)揮財政職能作用建立和完善社會保障體系工作中存在的問題及建議》、《朱州糧食安全問題的分析與思考》等調(diào)研信息先后被自治區(qū)采用。
辦公室以快捷敏銳的信息服務(wù)贏得了州長王天天的關(guān)心和重視,他經(jīng)常過問信息工作,對信息工作中的好做法予以肯定,對報送的信息每期必看,對其中4l件重要信息作出批示,占批示件總數(shù)的65%。
去年以來,雖然我們在政務(wù)信息服務(wù)上取得了一些成績,但與兄弟地州市相比,還有許多亟待改進、提高的地方。我們將以此次會議為契機,虛心學(xué)習(xí)其他地州市的好做法好經(jīng)驗,取長補短,百尺竿頭,更進一步,努力開創(chuàng)我州政務(wù)信息工作的新局面,為州爭當(dāng)天山北坡經(jīng)濟帶率先發(fā)展的排頭兵做出更大的貢獻!
謝謝大家
壓力演講稿 篇4
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
馬兒在被鞭策的時候因為知道了疼痛,才能邁開四足飛馳起來。人掌握了馬兒的這一特質(zhì)并成功利用這一特質(zhì)分擔(dān)自己的辛苦。動力都需要壓力來成就,動物是這樣,人也是如此。
假期是每個學(xué)生最瀟灑的.時期,作業(yè)就成了最不“受寵”的原配。相反,那些電子產(chǎn)品就讓我們玩得樂此不疲。即使玩膩所有游戲,也要讓作業(yè)保持絕對的干凈。但是要開學(xué)了,所有人都奮筆疾書,將一個假期的“作業(yè)債”用僅僅一天就全部完成了。雖然臨時抱佛腳不是一個好習(xí)慣,但這就足以證明:壓力產(chǎn)生動力。
老人們都說種樹的時候一定不要給它們澆太多水,一定不要讓樹對人類澆的水產(chǎn)生依賴心。只有讓樹感受點壓力,在沒有水的土地里努力尋找水源,才能扎根更深。原來,樹跟人一樣,也需要壓力。
壓力就像中藥那樣,雖苦,卻有強大的藥效。人們對壓力總是又愛又恨,它能擊垮一個人,亦能成就一個人。
人人都需要壓力不是嗎?汲取這其中的營養(yǎng),才能成長。
壓力演講稿 篇5
各位老師、同學(xué)們,早上好:
今天是9月14日,一個新學(xué)年開始了。對所有同學(xué)來說,這是一個新的開始,它帶給你們新的希望,同時也帶給你們新的壓力。
作為一名重點中學(xué)的學(xué)生,開學(xué)前,你們一定會被反復(fù)告之:高一是高中的起步階段,你必須贏在起跑線上;高二是關(guān)鍵期,你必須挺住,不能掉隊;高三更是沖刺跑,你必須竭盡全力。
我知道,你們就是背負著這樣的期望和壓力走進新學(xué)年的,那么,今天我們就來談?wù)勅绾伟褖毫D(zhuǎn)變?yōu)閯恿Γ谛聦W(xué)年中取得更大的進步。
首先,我們要對壓力有一種正確的認(rèn)識,以積極的心態(tài)而不是消極的情緒去迎接壓力。
提起壓力,許多同學(xué)都會用“好煩”、“好辛苦”等字眼來形容它,他們希望過那種“沒有作業(yè)、沒有考試,沒有壓力的快樂生活!
但是,如果真的一點壓力也沒有,這樣的生活你真的要嗎?
我們可以設(shè)想一下,如果你的父母不在乎你學(xué)得好不好,你的老師不關(guān)心你考得怎么樣,你的'學(xué)校不在意你干些什么,沒有人對你有期望,沒有人對你有要求,那你是一個什么樣的人?你就是一個被社會忘記、一個不被人們需要、一個沒有自身價值的人。這時,雖然你沒有了來自外界的壓力,但你真的快樂嗎?也許那時你更不開心。所以說,沒有壓力其實就是最大的壓力。正是有了這些壓力的存在,才證明我們是一個有希望有價值的人。
從小到大,我們正是在各種壓力下進步成長的。因此,面對今天的壓力,我們不要抱怨,要用積極的心態(tài)去看待它。
當(dāng)然,僅僅有積極心態(tài)還是不夠的,壓力就像一根小提琴弦,沒有壓力,就不會產(chǎn)生音樂。但是,如果弦繃得太緊,就會斷掉。所以,我們還得學(xué)會一些將壓力化解為動力的方法。
方法有很多,作為一名學(xué)軍的校友,我送給你們八個字“面對現(xiàn)實,把握現(xiàn)在”。
“面對現(xiàn)實”就是不要好高騖遠,要將壓力調(diào)整到自己能夠承受的范圍。你不要和別人比,不要想一步登天,你就和你自己比,和自己的昨天比,只要今天比昨天進步一點,你就應(yīng)該感到快樂。
“把握現(xiàn)在”就是要盡力做好今天應(yīng)該做的每一件事情。快樂是由心里發(fā)出的,當(dāng)你達成了一個既定目標(biāo)時,你就能獲得快樂。我們不少同學(xué)總喜歡把當(dāng)天該做的事情總要拖到明天、后天甚至下個星期,雖然心里著急,可行為上卻總是拖拖拉拉的。這樣做的結(jié)果就是把壓力累積起來,變成了一種“心”病,使自己整日處在內(nèi)疚后悔之中,這樣的人會快樂嗎?
化解壓力的方法還有許多,同學(xué)們可以在學(xué)習(xí)中不斷摸索總結(jié)。
總之,我希望同學(xué)們能夠從心態(tài)上和行動上努力,認(rèn)清壓力的本質(zhì),并化壓力為前進中的動力,以積極的心態(tài)去學(xué)習(xí)、去生活。
有這樣幾句話說得挺好,值得我們思考:
你改變不了事實,但你可以改變態(tài)度。
你改變不了過去,但你可以改變現(xiàn)在;
你不能控制他人,但你可以掌握自己;
你不能預(yù)知明天,但你可以把握今天;
你不能樣樣順利,但你可以事事盡心;
你不能左右天氣,但你可以改變心情;
我希望從我們學(xué)軍中學(xué)走出去的學(xué)生,不但要有好的成績,更要有好的心態(tài)。希望我們的學(xué)生都是一個對未來有憧憬、對生活有理想、對社會有責(zé)任、對自己有信心的人。希望我們的學(xué)生走上社會后、能以樂觀的心態(tài)面對壓力,能以寬闊的胸懷接納挫折,以非凡的勇氣創(chuàng)造幸福的生活。
這就是一個校友對你們最大的期望。
壓力演講稿 篇6
尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:
大家好!
今天我在國旗下的演講題目是《優(yōu)化情緒,釋放壓力》。
在這個競爭激烈,知識和技術(shù)日新月異的時代,每個人都感到巨大的壓力。壓力和壞心情就像籠罩在每個人心頭的無形的烏云。
情緒像是一把雙刃劍。它們能給我們帶來勇氣、信心和力量。它們也會讓我們沖動、軟弱、抑郁,甚至做一些違背道德的事情。
古人有云:“怒傷肝,憂傷肺,思傷脾,恐傷腎。”因為情緒與我們的生活和學(xué)習(xí)息息相關(guān),我們可以積極優(yōu)化我們的情緒,在面對壓力和不良情緒時釋放壓力。
首先,我們應(yīng)該建立自信。自信與一個人的基礎(chǔ)無關(guān)。它所做的就是從你感到自信的那一刻起改變你自己,走上一條積極、充實的道路。
畢竟,沒有人的生活是一帆風(fēng)順的,起伏總會在你不經(jīng)意的時候出現(xiàn)。當(dāng)你在一個小地方摔跤時,你的眼睛是盯著面前的沙子和塵土,還是盯著你要征服的'那座山?自信的人會迅速調(diào)整自己的情緒,專注于未來。
其次,我們可以給自己積極的建議。輕松快樂的生活來源于自我暗示。我們可以醒來,看著鏡子說,“我將有一個偉大的一天!薄拔蚁嘈盼医裉鞎〉眠M步!
我相信有這些積極建議的學(xué)生將會在他們的學(xué)習(xí)中非常有效,度過美好的一天!其實,這樣的暗示也給了自己一種好心情,假如我們的心情放松了,那么學(xué)習(xí)效果會不會不好呢?生活可能不愉快嗎?
壓力對人既有好處也有壞處。適度的壓力可以讓你的頭腦保持緊張,提高你的工作效率。然而,如果你做得太多,你可能會患上抑郁癥、焦慮癥、強迫癥和其他精神疾病。
人的心理承受力是有限度的,超過了限度就會崩潰。就像氣球一樣,如果你一直往里面吹,它最終會爆炸。
壓力無處不在,面對壓力我們應(yīng)該做的不是試圖壓制,而是學(xué)會引導(dǎo),知道如何放手,這樣才能健康成長,可持續(xù)發(fā)展。
面對壓力,有時發(fā)揮一下阿Q精神,自我解嘲一下,也不失為一個行之有效的辦法。
人生路上的挫折是不可避免的,各種壓力也像影子一樣。面對壓力,我們不妨擺出正確的態(tài)度,引導(dǎo)自己朝著積極、積極的方向前進,永遠不要讓壓力堆積,永遠不要長期壓抑自己的精神,這樣才能享受生活的美好,擁有健康快樂的生活。
壓力演講稿 篇7
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!
在我們生活中,每天都有來自于不同方面的壓力,有的人壓力來自于學(xué)習(xí),有的人壓力來自于工作,有的人壓力來自于家庭,總之,壓力在我們生活中無處不在。
各方面的壓力曾經(jīng)壓垮過許多的經(jīng)不起考驗的人們,使他們在壓力面前一次次的倒下,甚至放棄了原來的某些東西,甚至包括自己寶貴的生命,看到了壓力的弊端,難道我們就只能害怕壓力,就只能選擇逃避來面對嗎?我個人認(rèn)為,作為一個學(xué)生,要善于利用壓力,把壓力變成動力變成一個墊腳石,使壓力變成我們學(xué)習(xí)、生活的動力。壓力,來吧!
我曾經(jīng)看過這樣一個故事,故事是;一艘貨輪卸貨后返航,在浩瀚的大海上,突然遇上了一場巨大的風(fēng)暴,驚慌失措的水手們急得像熱鍋上的螞蟻,一名有經(jīng)驗的老船長果斷地下達命令:打開所有貨倉,立刻往貨倉里灌水!彼謧円荒槗(dān)憂:險上加險,不是自尋死路嗎?”,老船長非常鎮(zhèn)靜地說:“大家見過根深干粗的樹被暴風(fēng)刮倒過嗎?永遠被風(fēng)刮倒的是沒有根基的小樹!彼謧儼胄虐胍傻卣罩隽,把貨倉都灌滿了水,雖然暴風(fēng)巨浪依舊那么猛烈,但是隨著貨倉的水越來越滿,貨倉漸漸得平穩(wěn)了,老船長告訴那些松了一口氣,癱坐在甲板上的水手們:“一只沒有裝任何東西的空木桶很容易被風(fēng)打翻,但是如果裝滿了水負重的木桶,風(fēng)是吹不倒的,在貨輪負重的時候才是最安全的,所以我才叫你們往貨倉里灌水,相反,空船時我們才是最危險的`!
我們每一個人都是一只只在生活的海洋里航行的貨輪,生活中的各種壓力就像灌進貨倉里的水,雖然這些水會成為我們航行的負擔(dān),也使我們疲憊、煩躁、力不從心,但它同時也是保證我們前行的動力,若沒有這些壓力,我們就很容易被生活中的波瀾打翻。
另一個故事是這樣的:一位動物學(xué)家對生活中在非洲大草原奧蘭芝河岸的羚羊群進行研究,他發(fā)現(xiàn)東岸羚羊群的繁殖能力比西岸的強,奔跑速度比西岸的羚羊每分鐘快13米,這些差別使動物學(xué)家百思不得其解,因為這些羚羊的生存環(huán)境和屬類都是相同的,飼料來源也一樣都是以一種叫鶯蘿的牧草為主,有一年動物學(xué)家在保護動物協(xié)會的支持下,在東西各捉了10只羚羊,把它們送到對岸運到西的10只,一年后繁殖到14只,運到東岸的10只剩下3只,那7只全被狼吃了,這位動物學(xué)家終于明白了東岸的羚羊之所以弱小,還是因為缺少一群天敵。
是的,東岸的羚羊之所以強健是因為有狼群,求生的體能使它們強健,在生活中壓力就像狼群一樣,能夠讓我們?yōu)榱藨?zhàn)勝它,而不斷加強自己,充實自己,不斷的自我超越而養(yǎng)成不放棄不言敗的精神,若是沒有壓力,我們就會過得很安逸,甚至有時我們在安逸中禿廢自己,迷失自己,使我們在安逸中不思進取,毫無斗志,把自己從一只刺猬變成一只兔子,與孟子里的那句“生于憂患,死于安樂”毫無違和感。
它能讓許多不可能變成可能,所以,讓我們勇于面對壓力,善于利用壓力,在充滿壓力的生活中活得更精彩!
壓力演講稿 篇8
“壓力”,可能會對某些人產(chǎn)生一定的作用,它就像興奮劑一樣,讓人們化壓力為動力,向著自己的目標(biāo)為之不停的奮斗;也可能會讓某些人喪失斗志,從而失去信心,一旦跌倒就再也爬不起來了,F(xiàn)代各行各業(yè)的人都承受著各種壓力,學(xué)生也一樣。
步入中學(xué)的我們,常常為來自四面八方的壓力所困擾,有的同學(xué)承受不了竟有輕生的念頭,這些同學(xué)大多是因為家庭父母施加壓力,學(xué)校老師催促地又緊,而自己又面對升學(xué)的壓力,還有不斷的競爭壓力,使他們覺得身心疲憊,對這個世界充滿了厭惡,而導(dǎo)致輕生。
有的同學(xué)則與之相反,他們把壓力視為自己的動力,他們不認(rèn)為父母在給他們施加壓力,而認(rèn)為父母對他們充滿了希冀,因此他們要為不辜負父母對他們的期望不斷為之奮斗;他們也不認(rèn)為老師在給他們施加壓力,而認(rèn)為老師對他們抱有一定的期望,這是老師重視他們,把他們當(dāng)做花園里的“花朵”進已全面培育,因此他們要為不辜負老師的期望不斷為之奮斗;他們還不認(rèn)為同學(xué)在給他們施加壓力,而認(rèn)為這是促使自己上進而不甘落后的動力,在現(xiàn)在這個社會里,到處都充滿著競爭,只要為著自己的目標(biāo)不斷為之奮斗才能成為人中之人,因此他要為自己而不斷為之奮斗!
“壓力”,既有好的.一面,也有壞的一面,這得對什么人而言。我們要想不被壓力嚇倒,首先要端正自己的心態(tài),不要認(rèn)為世界上一切事物都是不美好的。
我們要化壓力為動力,要相信自己,要相信自己一定能成功,我們要為著自己的理想不斷奮斗!
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