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生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿

時(shí)間:2023-10-18 09:40:57 文圣 演講稿 我要投稿

生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿(通用11篇)

  演講稿的內(nèi)容要根據(jù)具體情境、具體場(chǎng)合來確定,要求情感真實(shí),尊重觀眾。在生活中,演講稿在演講中起到的作用越來越大,那么你有了解過演講稿嗎?下面是小編為大家收集的生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿,歡迎閱讀與收藏。

生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿(通用11篇)

  生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 1

  “生命在于運(yùn)動(dòng)”這是一句耳熟能詳?shù)闹晾砻浴I鼘?duì)于我們每個(gè)人而言即是寶貴的,也是脆弱的。人生苦短猶如白駒過隙。珍惜生命,自然離不開運(yùn)動(dòng)。而運(yùn)動(dòng)本身為人們指明了預(yù)防疾病、消除疲勞、獲取健康長(zhǎng)壽的重要途徑。

  近幾年來,隨著人們的生活水平和經(jīng)濟(jì)收入不斷的提升,自我保健意識(shí)逐漸被喚醒。然而,經(jīng)常會(huì)有人抱怨不知如何健身,不知怎樣的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到滿意的健身效果。其實(shí),選擇運(yùn)動(dòng)方式亦是因人而異的。不同層次、不同需求、不同生活環(huán)境和不同身體素質(zhì)的人在其運(yùn)動(dòng)也不盡相同。總之,科學(xué)的合理的而又符合自身?xiàng)l件的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到最佳效果。

  例如,常見的有氧運(yùn)動(dòng):快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下樓梯、騎車、游泳、;如果經(jīng)濟(jì)條件和時(shí)間允許的`話,還可以參加瑜珈練習(xí)、健身舞、健身操、扭秧歌、太極拳等低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),不需要較高技巧的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。運(yùn)動(dòng)在于鍛煉,鍛煉貴在持,堅(jiān)持就是勝利。

  另外不可忽略的腦子也是“用進(jìn)廢退”的。下棋打牌、讀書看報(bào)、筆耕著述、思考問題,意在健腦;“勤于用腦”與“勤于鍛煉”同樣重要。過分安逸、閑散的生活不符合生命的意旨。適時(shí)的鍛煉大腦的活動(dòng)中心,使你的血液從情緒中心流瀉出來;此刻,你會(huì)變得較理性,而且比較能接受積極思想。

  總之,運(yùn)動(dòng)是保證人體代謝過程旺盛的重要因素!秴问洗呵锉M數(shù)篇》說:“流水不腐,戶樞不蠹。形氣亦然,形不動(dòng)則精不流。精不流則氣郁”。而華佗更進(jìn)一步指出:“人體欲得勞動(dòng),但不當(dāng)使極身。動(dòng)搖則谷得消,血脈流通,病不得生,當(dāng)譬猶戶樞,終不朽也!敝T如此類的論述都強(qiáng)調(diào)重視運(yùn)動(dòng)鍛煉。

  當(dāng)然,運(yùn)動(dòng)應(yīng)謹(jǐn)記“過猶不及”的道理。強(qiáng)調(diào)適度,并要求持之以恒?茖W(xué)合理的運(yùn)動(dòng)才能有效提高人體的新陳代謝,使各器官充滿活力,從而推遲各器官的衰老。

  面對(duì)“生命在于運(yùn)動(dòng)”理念,人人都應(yīng)該有適合自己的新想法、新做法、新觀念、新面貌;尚能如此,則就會(huì)長(zhǎng)壽而健康,那又何嘗不是家庭、社會(huì)和國家之幸呢?

  生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 2

敬愛的老師們,親愛的同學(xué)們:

  大家好!今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。

  “生命在于運(yùn)動(dòng)”是法國著名思想家伏爾泰的名言,這句話已得到千千萬萬人的共識(shí)。然而隨著電視機(jī)、電腦逐漸進(jìn)入各家各戶,體育運(yùn)動(dòng)就被我們擠到了生活的角落里。近年來,我國學(xué)生體能素質(zhì)和身體耐力連續(xù)下降,而青少年的近視率在不斷

  地增加。我們也不難發(fā)現(xiàn),有些同學(xué)天氣一涼就生病,上上樓梯就喘氣。同學(xué)們,這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的`表現(xiàn)嗎? 也許,你會(huì)說,我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張,根本沒有時(shí)間鍛煉身體。其實(shí),運(yùn)動(dòng)不在于多,而在于持之以恒的堅(jiān)持。早上來到學(xué)?上鹊讲賵(chǎng)走兩圈;晚飯后在家附近慢走十分鐘,這些時(shí)間有吧。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng),如果持之以恒地去做,一定會(huì)收到事半功倍的效果。

  我們不僅要認(rèn)真上好體育課,做好課間操。我們還要利用好課間十分鐘,即使不走出教室,也讓自己站起來走動(dòng)走動(dòng)。要知道,與其馬馬虎虎的對(duì)待,不如積極認(rèn)真鍛煉,達(dá)到健身的目的。

  老師們、同學(xué)們:露出你們的笑臉,做個(gè)運(yùn)動(dòng)的自己,快樂的自己,健康的自己!

  我的演講完畢,謝謝大家!

  生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 3

  在上個(gè)月尾進(jìn)行的校運(yùn)動(dòng)會(huì)上,運(yùn)啟發(fā)們都充裕地表現(xiàn)了他們勇于拼搏,主動(dòng)進(jìn)步的精神。盡管結(jié)局有勝有負(fù),但每個(gè)運(yùn)啟發(fā)都是精彩的。

  但是,運(yùn)動(dòng)其實(shí)不不過這些運(yùn)啟發(fā)的事。運(yùn)動(dòng)是我們每一個(gè)人都應(yīng)當(dāng)參預(yù)的。極度的運(yùn)動(dòng)對(duì)我們利益多多,可以提升我們的體魄素養(yǎng),可以減少我們的身心,讓我們能有充足的精神和豐滿的精神進(jìn)來到學(xué)習(xí)中去。

  海外鉆研賣弄,錘煉可以抗憂郁,-常常錘煉可以靈驗(yàn)地改良神情,到達(dá)減緩難熬的成績(jī)。按期錘煉不僅恐怕協(xié)助你堅(jiān)固肌肉,同時(shí)也能夠抗御傷風(fēng)。一項(xiàng)新鉆研賣弄,比起來那些每周運(yùn)動(dòng)一次或不運(yùn)動(dòng)的人來講,每周堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)5次或以上的人們更少患傷風(fēng)?磥,錘煉對(duì)我們有非常大的'益處。對(duì)我們中學(xué)生來講,我們正處于生長(zhǎng)的階段,運(yùn)動(dòng)更有利于我們體魄的生長(zhǎng),這是可以讓我們受益終身的。

  我們學(xué)校樹立了課間跑操,和體育課、體鍛課,都是為了能保險(xiǎn)同學(xué)能有較多的錘煉的光陰。不過有很多同學(xué)卻沒有好好地運(yùn)用這些寶貴的光陰。有的同學(xué)處心積慮躲避跑操,有的同學(xué)在體育課和體鍛課的光陰談話可能寫功課。這樣是對(duì)本人的體魄不擔(dān)負(fù)的表示。假如體魄素養(yǎng)降落,反抗力降落,就很-簡(jiǎn)單病倒。那不即是因小失大了嗎?

  生命在于運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)中,我們不但會(huì)具有健壯的體魄,堅(jiān)毅的意志,并且能感化到勝利的欣喜,會(huì)心到協(xié)作的重大,促進(jìn)互相的情感。期望同學(xué)們能明白運(yùn)動(dòng)的重大性,極度地施行體育錘煉,而且天天堅(jiān)持。我運(yùn)動(dòng),我健壯,我愉快。

  生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 4

親愛的老師、同學(xué)們:

  大家早上好!

  很榮幸能在這,在親切而莊嚴(yán)的國旗下做演講。今天我演講的題目是生命在于運(yùn)動(dòng)。

  法國作家伏爾泰說過:生命在于運(yùn)動(dòng);而我們民間也有更為直白的說法:人勤病就懶,人懶病就勤。說得其實(shí)是一個(gè)意思,就是健康的身體需要運(yùn)動(dòng)來保證,而人生最大的財(cái)富正是健康。所以,要想擁有這筆財(cái)富,最佳的方法就是:常運(yùn)動(dòng),多運(yùn)動(dòng)。

  然而,有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛煉是浪費(fèi)時(shí)間。上體育課不積極,甚至有的同學(xué)裝肚子疼來逃避體育課;課間操也在裝模作樣、應(yīng)付了事;眼保健操就更不用說了,所以有些同學(xué)站久了就會(huì)暈倒。

  這讓我想起了原先的我,一點(diǎn)都不喜歡運(yùn)動(dòng),經(jīng)常感冒耽誤上課。后來,爸爸要求我晨跑,當(dāng)時(shí)我極力反對(duì),既耽誤時(shí)間又消耗體力的事我可不想干,可是爸爸堅(jiān)持讓我晨跑。剛開始,我沒跑幾步就呼呼喘粗氣,跑上幾百米就得休息一會(huì)兒。堅(jiān)持了一段時(shí)間,我的體質(zhì)增強(qiáng)了。現(xiàn)在的`我不但身體好了,學(xué)習(xí)也有了很大的進(jìn)步。

  同學(xué)們,運(yùn)動(dòng),不僅僅是鍛煉身體,增強(qiáng)體魄,還會(huì)有別樣的收獲。你想啊,浸潤(rùn)在陽光中,運(yùn)動(dòng)的生命便在陽光里展現(xiàn)風(fēng)采。那是多么美好。

  沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命,缺少運(yùn)動(dòng)生命也是短暫的。寒冷的冬季已經(jīng)到來,為了抵御嚴(yán)寒,增強(qiáng)身體免疫力,越來越多的人都在參加各式各樣的體育運(yùn)動(dòng)。!

  同學(xué)們,讓我們行動(dòng)起來吧!讓我們的校園生活因運(yùn)動(dòng)而充滿生命力!讓我們的運(yùn)動(dòng)在安全、文明、有序的環(huán)境下,向著更快、更高、更強(qiáng)邁進(jìn)!讓我們牢記:我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂!

  我的演講完畢,謝謝大家!

  生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 5

敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:

  早上好!今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。

  同學(xué)們,你們發(fā)現(xiàn)了嗎?這些天我們學(xué)校操場(chǎng)上特別熱鬧。同學(xué)們正在為這個(gè)星期即將召開的第十八屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)做準(zhǔn)備呢!他們每天或跑步,或跳繩,或投壘球……汗流浹背,毫不放松,誰都希望在運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得佳績(jī)?yōu)榘嗉?jí)爭(zhēng)光!我和同學(xué)們一樣都熱切地期盼著運(yùn)動(dòng)會(huì)的到來。

  法國思想家伏爾泰說:“生命在于運(yùn)動(dòng)”,體育運(yùn)動(dòng)是生命的火炬,是強(qiáng)國的旗幟,是人類前進(jìn)的不竭動(dòng)力!生命在于運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持體育鍛煉可以增進(jìn)健康,預(yù)防疾病。

  然而,隨著物質(zhì)文明的迅速發(fā)展,電視機(jī)、電腦和手機(jī)平板等電子產(chǎn)品早已進(jìn)入各位同學(xué)的家中,體育運(yùn)動(dòng)就被我們遺忘在了生活的角落里。據(jù)調(diào)查,我國的學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降了十年,身體耐力連續(xù)下降了二十年。而只高不低的則是青少年的近視率。我們也不難發(fā)現(xiàn),有些同學(xué)天氣一涼就生病,上上樓梯就喘氣,集隊(duì)開會(huì)站一會(huì)兒就暈倒。同學(xué)們,這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎?也許,你會(huì)說,我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張,根本沒有時(shí)間鍛煉身體。其實(shí),運(yùn)動(dòng)不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒、循序漸進(jìn)。

  那么, 我們?cè)趯W(xué)校里可以怎樣鍛煉身體呢? 首先,要做好廣播體操。做操可以舒展我們的身體,抖擻我們的精神,也能培養(yǎng)我們良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,讓我們以更飽滿的熱情投入到一天的.學(xué)習(xí)中去。其次,上好體育課。在體育課上,老師會(huì)教給我們各種鍛煉的方法, 有助于我們提高鍛煉的技能。

  “生命在于運(yùn)動(dòng)”,這句話道出了運(yùn)動(dòng)與身體健康的密切關(guān)系。實(shí)踐也告訴我們,體育鍛煉不僅能讓我們更加健康,而且能讓我們領(lǐng)悟生命的意義。

  如果沒有長(zhǎng)跑,就不能深深地懂得堅(jiān)持的意義,無法感受終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊所帶來的激勵(lì)。

  如果沒有跳高,就不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣,也無法品嘗到超越的快感。

  如果沒有投鉛球,就不可能感受到力量之美,也無緣體會(huì)投擲瞬間的灑脫。 更快、更高、更強(qiáng),是人類永不放棄的追求!

  同學(xué)們,在運(yùn)動(dòng)會(huì)來臨之際,讓我們一起行動(dòng)起來,用汗水去澆灌成功之花,用堅(jiān)持去收獲勝利之果,用精彩的競(jìng)賽去證明自己吧!

  生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 6

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:

  大家好!今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。

  “生命在于運(yùn)動(dòng)”是法國著名思想家伏爾泰的名言,這句話已經(jīng)得到千千萬萬人的共識(shí)。運(yùn)動(dòng)有腦力運(yùn)動(dòng)和體力運(yùn)動(dòng)之分。我們學(xué)生的運(yùn)動(dòng)主要是腦力運(yùn)動(dòng),我們的學(xué)習(xí)時(shí)間較長(zhǎng),又處于長(zhǎng)身體的階段,如果只有腦力運(yùn)動(dòng)而沒有體力運(yùn)動(dòng),就會(huì)影響我們的健康成長(zhǎng)。

  人們常說:文武之道,一張一弛。最好的辦法,就是每天擠出一小時(shí)或者更多的時(shí)間,去跑步、去打球、去爬山、去游泳、去健身,或者選擇其他的體育運(yùn)動(dòng)方式。這樣動(dòng)靜結(jié)合,腦力運(yùn)動(dòng)和體力運(yùn)動(dòng)互相調(diào)節(jié),對(duì)健康大大有利,對(duì)提高學(xué)習(xí)效率也大大有利。

  作為學(xué)生,我們首先應(yīng)該上好體育課,做好課間操,其次,要利用課外活動(dòng)的時(shí)間,根據(jù)自己的實(shí)際情況,合理安排時(shí)間,經(jīng)常參加體育鍛煉,并且要持之以恒。我所講的合理運(yùn)動(dòng)是指科學(xué)的體育鍛煉,觀察我們的校園,你會(huì)發(fā)現(xiàn),有些同學(xué)一下課就滿操場(chǎng)亂跑。特別是有些男同學(xué),每當(dāng)一下課就抓緊分分秒秒戰(zhàn)斗在乒乓臺(tái)前。這些都不是科學(xué)的鍛煉方法。這樣反而會(huì)影響我們的學(xué)習(xí),影響身體的健康成長(zhǎng)。我們提倡適當(dāng)?shù)、適量的.、有節(jié)制的、有時(shí)間控制的體育鍛煉。

  我們青少年與要參加體育鍛煉,我們的老師更需要參加體育鍛煉,因?yàn)槟銈児ぷ髅,壓力大,家庭瑣事多,就更需要擠出時(shí)間,走向戶外走進(jìn)自然,去參加各種各樣的體育鍛煉。

  生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng),帶給我們活力;運(yùn)動(dòng),帶給我們快樂;運(yùn)動(dòng)賦予我們勇氣;運(yùn)動(dòng),賦予我們力量!運(yùn)動(dòng)讓生命之樹長(zhǎng)青!老師們、同學(xué)們,露出你們的笑臉,做個(gè)運(yùn)動(dòng)的自己,做個(gè)快樂的自己,做個(gè)健康的自己!

  謝謝大家!

  生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 7

老師、同學(xué)們:

  大家早上好!今天我國旗下講話的題目是:《我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂》

  “生命在于運(yùn)動(dòng)”,沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命,缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!

  冬天來了,天氣越來越冷,而這個(gè)季節(jié),卻正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng),正如我們上星期五的校運(yùn)會(huì),不僅能鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,對(duì)增強(qiáng)記憶力,提高學(xué)習(xí)效率,都有積極的.作用。

  同學(xué)們,雖然健康不代表一切,但失去健康就一定會(huì)失去一切,擁有健康才是人生最大的財(cái)富,但在我們部分同學(xué)身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方:例如做操不到位,做操時(shí)手臂該伸直時(shí)不伸直,該跳躍時(shí)不跳躍;跑步不認(rèn)真,跑步時(shí)談笑風(fēng)生,隊(duì)伍散亂,這樣下來,不但起不到鍛煉的目的,還養(yǎng)成了精神面貌懶散,做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣,在此要求我們做到以下3點(diǎn):

  第一、跑步時(shí)隊(duì)伍整齊,眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動(dòng),不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話,因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里。

  第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,鍛煉時(shí)著裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。

  第三、鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力,持之以恒的精神,切不可“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”,我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。

  同學(xué)們,讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想,用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造我們的人生,讓“我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活。

  我的講話完了,謝謝大家!

  生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 8

敬愛的領(lǐng)導(dǎo),老師們,親愛的同學(xué)們:

  大家好!今天我演講的主題是生命在于運(yùn)動(dòng)。

  我們冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的宗旨是鍛煉身體,目的是強(qiáng)健體魄,說白了進(jìn)行了冬季長(zhǎng)跑是讓我們運(yùn)動(dòng),生命在于運(yùn)動(dòng)。

  以史為鑒,擁有一個(gè)健碩的身體,一直是人類不懈追求的理想,以運(yùn)動(dòng)來強(qiáng)健體魄也是人類沿用至今的方式。在古代中國,擁有好的身體是一個(gè)君子的必備素質(zhì),換句話說,一個(gè)君子至少要有當(dāng)運(yùn)動(dòng)員的潛質(zhì),就包括孔子本人亦是如此,古書上講:孔子能“力舉城門之關(guān),足躡郊兔”。這句話告訴我們先賢孔子是力大無窮,能舉起城門之關(guān),跑步速度快,能追上郊外的野兔。這當(dāng)然有夸張的手法滲入其中,但孔子過得硬的身體素質(zhì)卻也可見一斑,不言而喻。這是長(zhǎng)期鍛煉的結(jié)果,先天是得不來的。在那個(gè)中國人尚武精神猶在的時(shí)代里,中國人重視運(yùn)動(dòng),重視騎馬與射箭,重視提高自己的身體素質(zhì),放眼整個(gè)世界,開展運(yùn)動(dòng)事業(yè),將運(yùn)動(dòng)事業(yè)發(fā)揚(yáng)廣大的集大成者非希臘莫屬。我們要銘記。其燦爛的古代奧運(yùn)會(huì),發(fā)祥與地中海上一個(gè)小海島的運(yùn)動(dòng)盛會(huì),時(shí)至今日,奧林匹克圣火依然熊熊燃燒,奧林匹克運(yùn)動(dòng)代代相傳。生命不息,運(yùn)動(dòng)不止。

  回到現(xiàn)實(shí),為響應(yīng)國家號(hào)召,一周前的此時(shí)此刻我校進(jìn)行的冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)拉開大幕,我想說:習(xí)慣的養(yǎng)成貴在堅(jiān)持,希望全體同學(xué)們堅(jiān)持每天跑步。長(zhǎng)跑的好處很多,長(zhǎng)跑可以消除腦力疲勞,使同學(xué)們堅(jiān)持每天精力充沛,長(zhǎng)跑可以鍛煉我們堅(jiān)強(qiáng)的'意志,培養(yǎng)我們良好的習(xí)慣,我不清楚同學(xué)們是否有這樣的感覺,我作為一名冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)經(jīng)歷者,跑操結(jié)束后,回到跑步起點(diǎn),同時(shí)帶回來的沒有疲勞,沒有不適,更沒有往日的昏昏沉沉,有的只是飽滿的精神,充盈的體力,我想,在寒冷的冬日,在室外活動(dòng)舒活筋骨,抖擻抖擻精神也是極好的。

  同學(xué)們,讓我們?nèi)硇牡耐度氲蕉鹃L(zhǎng)跑活動(dòng)中去,盡情奔跑,強(qiáng)健我們的體魄,展示我們的活力。最后,我引用古希臘的一句名言:如果你想強(qiáng)壯,跑步去吧!如果你想健美,跑步去吧!如果你想聰明,跑步去吧!

  最后希望同學(xué)們享受跑步的樂趣,預(yù)祝我校的冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)圓滿成功!

  生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 9

各位老師、同學(xué):

  大家早上好!今天我國旗下講話的題目是:《我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂!》

  “生命在于運(yùn)動(dòng)”,運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我們的生活更加快樂,身體更加健康,讓我們成為陽光快樂的好少年!

  天氣越來越冷了,而這個(gè)季節(jié),卻正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加體育活動(dòng),不僅能鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,提高身體的抗寒能力,增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力;還有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育;更能增強(qiáng)記憶力,提高學(xué)習(xí)效率。

  上一周,我校本學(xué)期的體育節(jié)已經(jīng)開幕了,校園到到處能看到同學(xué)們快樂運(yùn)動(dòng)的身影,跳繩、踢毽子、長(zhǎng)繩等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目深受同學(xué)們的歡迎。接下來,西湖區(qū)和杭州市的`三跳比賽也馬上就要開始了,希望同學(xué)們能借助這個(gè)機(jī)會(huì),力爭(zhēng)向上,挑戰(zhàn)自我。同時(shí)也希望同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)時(shí)注意安全,注意運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)合,不要在教室、樓梯口、拐角等狹窄的通道處活動(dòng),避免受傷。

  同學(xué)們,“每天鍛煉一小時(shí),健康生活一輩子”,讓我們積極行動(dòng)起來,投入到快樂的運(yùn)動(dòng)中,祝愿同學(xué)們?cè)趨⑴c陽光體育活動(dòng)的浪潮中變的更健康,更自信,更快樂!

  謝謝大家,今天的國旗下講話到此結(jié)束!

  生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 10

老師們、同學(xué)們:

  早上好!

  “生命在于運(yùn)動(dòng)”,這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命,缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!響應(yīng)全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的號(hào)召。民間有句諺語“冬練三九”,鼓勵(lì)人們不怕嚴(yán)寒。堅(jiān)持參加冬季長(zhǎng)跑,不僅能鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),而且能磨煉堅(jiān)強(qiáng)的意志。冬季天氣寒冷,長(zhǎng)跑鍛煉中,由于肌肉不停地收縮,心跳加快,呼吸加深,消化加強(qiáng),新陳代謝旺盛,可使身體素質(zhì)得到提高。中醫(yī)認(rèn)為,冬季參加長(zhǎng)跑能提高大腦皮質(zhì)的興奮度,增強(qiáng)體溫的調(diào)節(jié)能力,使身體靈敏,準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫,適應(yīng)寒冷的環(huán)境。堅(jiān)持冬季長(zhǎng)跑的.人們,抗寒能力較強(qiáng),不容易發(fā)生感冒和凍傷。中醫(yī)學(xué)還指出冬季參加長(zhǎng)跑,由于受到冷空氣的刺激,造血功能活躍,對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)。

  此外,冬季還有晝短夜長(zhǎng)、陽光微弱的氣侯特點(diǎn),多在室外活動(dòng),能彌補(bǔ)陽光的照射不足。陽光中的紫外線能殺死人體及衣服上的病菌,起到“消毒”作用,還能促進(jìn)身體對(duì)鈣磷的吸收利用,助長(zhǎng)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育,對(duì)青少年來說意義尤為重要。老師們、同學(xué)們,讓我們一起跑起來、動(dòng)起來吧!最后我用古希臘的一段格言與大家共勉:如果你想睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想健美,跑步吧!謝謝大家

  生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿 11

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:

  大家早上好!今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。

  “生命在于運(yùn)動(dòng)”,沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有生命。如果說健康是“1”,那么財(cái)富、榮譽(yù)和地位,都是這個(gè)“1”后面的零,人生中有了健康這個(gè)1,后面的零才有意義,健康不代表一切,但是失去健康就會(huì)失去一切。只有熱愛運(yùn)動(dòng)、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),我們才能擁有健康,才能擁有幸福的'人生!

  同學(xué)們,我們要積極響應(yīng)“億萬青少年陽光體育運(yùn)動(dòng)”的號(hào)召,保證每天進(jìn)行一小時(shí)的體育鍛煉,讓熱愛體育、參加鍛煉、崇尚運(yùn)動(dòng)成為我們的自覺行動(dòng)。我們要認(rèn)真上好每一節(jié)體育課,在環(huán)形跑道上飛奔,在綠茵球場(chǎng)上馳騁,在籃板下騰躍,舒展每一個(gè)關(guān)節(jié),激活每一個(gè)細(xì)胞,強(qiáng)健我們的體魄!除此之外,當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過一個(gè)小時(shí),就要站起來走走;當(dāng)你留戀在電視機(jī)前、沉迷在電腦游戲的時(shí)候,更要站起來到外面運(yùn)動(dòng)一下。運(yùn)動(dòng)不在于多激烈,而在于持之以恒。只要堅(jiān)持下去,一定會(huì)收到事半功倍的效果。

  在古希臘奧林匹克的巖壁上保留著這樣一句格言:“如果你想聰明,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想擁有健康的心靈,如果你想擁有強(qiáng)健的體魄,如果你想擁有成功的人生,請(qǐng)來參加運(yùn)動(dòng)吧!”

  來吧,親愛的同學(xué)們!讓我們走向操場(chǎng),走進(jìn)大自然,走到陽光下,在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì),在操場(chǎng)上磨練意志,讓運(yùn)動(dòng)成為我們終生的興趣愛好!讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂成為我們成長(zhǎng)過程的伴奏音符!

  我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!

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