生命的重建讀書心得
《生命的重建》一書由露易絲·海所著,一本探討關(guān)于健康的書籍,在今天這個(gè)社會(huì),人們對(duì)身體越來越關(guān)注,同時(shí)因?yàn)楣ぷ鞯脑颍覀兊纳眢w也會(huì)不得已有一些損傷,我們可以從這本書看看健康的方式。下面給大家?guī)淼氖巧闹亟ㄗx書心得與感悟1500字。
它是一本非常好的自助書藉,讓我們擁有積極的思想方式
這本書對(duì)于缺少自助能力又羞于求助的人來說,就是一種福音,他們可以通過學(xué)習(xí)這本書,參照書中列出的各種練習(xí),慢慢學(xué)會(huì)在身體上愛惜自己,在心理上修正自己,精神上提升自己,逐漸把消極悲觀都轉(zhuǎn)化為積極樂觀。通過學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)自己幫助自己,學(xué)會(huì)依靠自己的力量,形成一種積極向上、充滿希望和自信的思維方式,改善自己的生活狀態(tài),讓自己走在正確的路上。
這本書改變了我的生活,奇跡發(fā)生在我的身上
改變是一種覺察、一種覺醒,更是一種破繭而出的重生。對(duì)于改變我有很深的感觸,在上一輪讀書分享中我也提到,為了改善親子關(guān)系,我曾經(jīng)堅(jiān)持了700多天,這個(gè)過程有苦有樂,更多的是收獲,。一個(gè)人要改變確實(shí)不容易,但如果堅(jiān)持住了,嘗試過了就知道自己有多大的潛力,只要堅(jiān)持下去就會(huì)看到效果就真的會(huì)有奇跡發(fā)生。遠(yuǎn)的就象這位讀者,通過改變,他企圖自殺的消極情緒、折磨他的各種疾病離他遠(yuǎn)去,讓他過上了幸福的生活;近的就象我,自從改變以來,人生就象開了掛比之前順暢了很多,好運(yùn)接二連三光顧我,這是我之前從來都不敢奢望的,這也是奇跡。
假如你想過心里希望的那種生活,那么就嘗試改變自己吧,如果覺得做起來有困難,不妨采取分段實(shí)施的辦法,比如7天一個(gè)階段,每天改變一點(diǎn)點(diǎn),能堅(jiān)持7天效果也是相當(dāng)驚人的,再加上我們每天接觸好的工作環(huán)境和生活環(huán)境,多和有正能量的人打交道,日積月累、潛移默化,一步步的接近預(yù)期目標(biāo)。改變的過程是一種煎熬,可一旦熬過那個(gè)階段,就好比化蛹成蝶,希望的曙光就會(huì)離你越來越近,你都看見曙光了,那奇跡還會(huì)遠(yuǎn)嗎。
不深?yuàn)W,也不華美
這本書我已經(jīng)通讀完了第一章,也抄寫了一遍,它的語言通俗很接地氣。讀起來很容易,理解起來也不困難,每一小節(jié)的內(nèi)容,讀過之后稍加思考就能領(lǐng)會(huì)其中的意思,讓人有興趣繼續(xù)讀下去。
我也經(jīng)常去圖書館借書看,有的壓根就沒有看的興趣,就是因?yàn)樗膬?nèi)容太深?yuàn)W讓人覺得枯燥乏味看不懂只能放棄,有的恰恰相反,隨手一翻,就讓人有迫不及待想讀下去的沖動(dòng),不管作者是知名帶是默默無聞,你寫書就是讓人看的,看得懂才有興趣看下去才能被接受,絞盡腦汁也看不懂什么意思就是一堆沒有任何意義的文字,就會(huì)被讀者忽略。
《生命的重建》它的讀者和粉絲遍布全世界,并受到廣泛關(guān)注和認(rèn)可,它之所以這么火爆,就是因?yàn)樗炔簧願(yuàn)W也不華美而且又符合大眾口味,不同階層的人們可以根據(jù)自身存在的問題,從中獲取自己想要的啟示和方法,重新塑造自己,開始新生活。
要以分享的心情來讀
贈(zèng)人玫瑰,手有余香。這句話詮釋了分享的真諦。分享是一種美德,懂得分享的.人,生活充實(shí)也會(huì)幸福滿滿,就象范老師這樣。分享還是一種付出,在與別人分享的時(shí)候,也會(huì)收獲許多,這是一種最佳的溝通與交流方式。
范老師是贈(zèng)人玫瑰的那個(gè)人,她創(chuàng)建的幸福來敲門,幸福讀書會(huì),開展的各種地面活動(dòng),做的微課,還有幾百期的每日分享,目的就是想讓越來越多的人受益變得越來越好。她的分享就象陽光雨露滋養(yǎng)著每一個(gè)人,這種分享是無私的,很值得我們學(xué)習(xí)。我也分享但很狹隘不廣泛只限于親朋好友的小范圍。我經(jīng)常說,你這是在積德行善,會(huì)有福報(bào)的。也不是所有的人都象她這樣具有分享的風(fēng)度,有的人可能會(huì)想:我好憑什么你也好,不情愿別人超過自己,這樣的人不多但也存在。不懂得分享的人實(shí)際上處于自我封閉的狀態(tài),如果不想與社會(huì)脫節(jié)不想被眾人孤立,真要走出自己設(shè)置的障礙,學(xué)會(huì)分享、懂得分享才會(huì)讓自己收獲更多的親情和友情,以后的路也會(huì)走得順暢一些,尤其是關(guān)鍵時(shí)刻有人拉一把。
似是聽一個(gè)老朋友或是老奶奶在絮叨著她的感受
都說物以類聚,人以群分。每個(gè)人都有不同的朋友圈,三三兩兩,不管紅顏藍(lán)顏,經(jīng)常聚在一起暢聊,就象我們的幸福讀書會(huì),絮叨各自的體會(huì)、喜悅、感受,還有困惑和迷茫。這種絮叨是有意義的,從這些絮叨中大家各取所需,取長補(bǔ)短,讓自己變得更好,讓別人變得更好,讓生活變得更好。讀這本書就象是和老朋友、長輩在聊天、嘮家常,聽長輩在跟你分享他的人生經(jīng)歷,為你指引方向,做你生活的向?qū),讓人受益?/p>
聽了其他朋友的分享都是那么完美、精彩,有內(nèi)涵還有深度,覺得自己的就是一種絮叨干巴巴的沒什么含金量。范老師說,每一個(gè)人都有自己的精彩,沒有好壞,能表達(dá)出來就是最好的。她這么一說,我的心踏實(shí)了,很高興能有這么一個(gè)絮叨的平臺(tái),不是孤單的自言自語,有聽眾、有鼓勵(lì)更有理解和支持,感謝大家的聆聽。