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關(guān)于學(xué)習(xí)方法的手抄報(bào)資料參考
在日常學(xué)習(xí)、工作生活中，大家是不是經(jīng)常都會(huì)用到學(xué)習(xí)資料？學(xué)習(xí)資料能夠幫助大家更針對性的學(xué)習(xí)。為了幫助大家更好的學(xué)習(xí)，以下是小編幫大家整理的關(guān)于學(xué)習(xí)方法的手抄報(bào)資料參考，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
學(xué)習(xí)的名言
孔子主張學(xué)生要學(xué)，思結(jié)合，提出“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”，就是說，光勤奮而不積極思維，就會(huì)迷而不知所向；如果思維不以勤奮為基礎(chǔ)，就會(huì)流于空想，會(huì)帶來知識上的危機(jī)，因?yàn)閷W(xué)習(xí)是人類獨(dú)特的活動(dòng)，不能是簡單的模仿，要通過獨(dú)立思考，學(xué)思結(jié)合，才能在接受前人知識的基礎(chǔ)上，有所創(chuàng)造，有所發(fā)展。
愛因斯坦早年是智力發(fā)展遲緩，上小學(xué)、中學(xué)時(shí)，老師認(rèn)為他是“笨頭笨腦的孩子”。也許是他12歲時(shí)第一次學(xué)到歐氏幾何的書，那嚴(yán)密的邏輯給他留下了深刻印象，激發(fā)了他數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的興趣。最終通過自己勤奮不懈的努力被科學(xué)界譽(yù)為“人類歷史上一顆明亮的巨星”。
愛因斯坦的學(xué)習(xí)方法，大致可概括成：依靠自學(xué)，獨(dú)立思考，窮根究底，大膽想象，強(qiáng)調(diào)理解，重視實(shí)驗(yàn)，弄通數(shù)學(xué)，研究哲學(xué)等八個(gè)方面。
宋朝著名的教育家朱熹主張讀書有三到：心到、眼到、口到。心不在此，則眼看不仔細(xì)。心眼既不專一，卻只浪漫誦讀，決不能記。記，亦不能久也。三到之法，心到最急。心既到矣，眼口豈不到乎？
李陽（全球著名英語教育專家）“瘋狂英語”在全國風(fēng)靡一時(shí)，李陽也紅遍全國，甚至韓國也弟子“三千”。李陽英語學(xué)習(xí)方法的精髓就是：不怕丑，不怕出錯(cuò)。李陽倡導(dǎo)把英語喊出來，“一日三餐前后”狂讀英語，跑步時(shí)喊英語，看到公園就跑進(jìn)去喊英語。
有人問俞敏洪（新東方英語學(xué)校創(chuàng)始人）英語怎么學(xué)，他常常一句話說完：“把任何一本好點(diǎn)的教科書背得滾瓜爛熟就行”。簡單地說，就是一個(gè)“背”字。
胡春洞（著名英語教學(xué)專家）說朗讀和背誦，對于語感的發(fā)展是很有好處的。很多老知識分子，語文學(xué)得好，外語自然也學(xué)得好，就是因?yàn)樗趯W(xué)語文的時(shí)候，養(yǎng)成了朗讀和背誦的習(xí)慣。
華羅庚“厚薄”法：讀書的第一步是“由薄到厚”。就是說，讀書要扎扎實(shí)實(shí)，每個(gè)概念、定理都要追根求源、徹底清楚。這樣一來，本來一本較薄的書，由于增加了不少內(nèi)容，就變得“較厚”了，這是“由薄到厚”。
陶鑄“細(xì)嚼慢咽法”：“做學(xué)問的功夫，是細(xì)嚼慢咽的功夫�！�
謝覺哉“擠鉆法”：“沒有時(shí)間，擠；學(xué)不進(jìn)去，鉆�！�
鄧拓“積累法”：“古今有學(xué)問的人，有成就的人，總是十分注意積累的�！�
巴金“苦學(xué)法”：“苦學(xué)能夠戰(zhàn)勝一切。學(xué)問的宮殿不分貧富都可以進(jìn)去。”
趙樹理“淘金法”：“讀書也像開礦一樣，沙里淘金。
李政道“雜七雜八法”：“我是學(xué)物理的。不過，我不�？次锢頃�，還喜歡看雜七雜八的書，多看一些頭腦就比較活躍。”。
讀書“四到”。宋代朱熹提出讀書要“三到”近代胡適加了“手到”，形成了讀書要“眼到、口到、手到、心到”的好方法。邊看、邊誦、邊寫、邊想，才能讀得進(jìn)，記得住，用得上。
淺談學(xué)習(xí)方法作文
學(xué)習(xí)對一個(gè)人的一生非常重要，不僅如此，我們還應(yīng)該樹立重視學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)的思想。連偉大領(lǐng)袖毛主席都說:三天不學(xué)習(xí)，趕不上劉少奇！可見，時(shí)不時(shí)的學(xué)習(xí)和終身學(xué)習(xí)很重要。雖然我還年輕，但說到學(xué)習(xí)和學(xué)習(xí)方法，我還是有一些經(jīng)驗(yàn)的:
第一:我覺得要好學(xué)。人生充滿學(xué)問，孔子說:“三人行必由我教�！鄙钪械娜撕蜕磉叺娜硕加兄档脤W(xué)習(xí)的地方。廣告牌和電視是學(xué)習(xí)漢字的平臺。他們可以邊玩邊學(xué)。超市和購物中心是數(shù)學(xué)練習(xí)的地方。他們可以邊生活邊學(xué)習(xí)。同學(xué)、朋友，學(xué)習(xí)他們的長處，彌補(bǔ)他們的短處，互相交流，促進(jìn)他們的學(xué)習(xí)上一個(gè)新的臺階�？傊灰阌幸活w好學(xué)的心，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你可以在生活中隨時(shí)隨地學(xué)習(xí)知識。
第二:勤奮。中國古代有許多勤奮學(xué)習(xí)的典范，如匡衡、孫敬、蘇秦、車胤、孫康等...他們能夠在困難的情況下堅(jiān)持學(xué)習(xí)而不放棄，我們今天應(yīng)該以他們?yōu)榘駱樱湎r(shí)間，努力學(xué)習(xí)�！耙篃暨B雞，是人讀書。青少年只知道玩耍，不知道好好學(xué)習(xí)，到老的時(shí)候才后悔自己年輕的時(shí)候，為什么不知道好好學(xué)習(xí)。這首詩一直困擾著我，激勵(lì)著我努力。
第三，要回顧過去。相信大家都有過這樣的經(jīng)歷，學(xué)到的東西很快就忘記了。我也是。我以前覺得自己很蠢。怎么能記得很清楚卻忘了呢？有一次，媽媽在考我的字的時(shí)候，我不小心表達(dá)了自己的想法。我媽媽和藹地笑了。她告訴我，世界上有一位偉大的心理學(xué)家，名叫艾賓浩斯。問他！我當(dāng)時(shí)很好奇，以為自己得了什么精神病。所以我迫不及待地在網(wǎng)上找他，渴望得到一個(gè)答案。當(dāng)我把艾賓浩斯這個(gè)詞輸入電腦瀏覽時(shí)，我突然明白了。原來他是德國人。他發(fā)現(xiàn)了人的記憶先快后慢的規(guī)律。只要他們遵循艾賓浩斯的記憶方法，他們就會(huì)比其他人記得更牢。原來我不是白癡。遺忘是每個(gè)人都會(huì)有的東西。如果你想記住你所學(xué)的東西，你需要復(fù)習(xí)一下。勤復(fù)習(xí)，“師古”，就能像孔子說的那樣當(dāng)老師！
以上是我自己學(xué)習(xí)、總結(jié)的一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，也是我對學(xué)習(xí)方法的粗淺看法，希望能給大家?guī)砗锰帯?/p>
學(xué)習(xí)方法與技巧的把握
很多孩子從小被教育要好好學(xué)習(xí)，但卻從沒人教到底怎樣好好學(xué)習(xí)，直到接觸心理學(xué)尤其是認(rèn)知心理學(xué)，我才發(fā)現(xiàn)以前的學(xué)習(xí)多么低效，高效的學(xué)習(xí)又多么迷人！
知其然更要知其所以然，從心理學(xué)視角探究學(xué)習(xí)理論，既能將常用的老方法化腐朽為神奇，又能指導(dǎo)我們培養(yǎng)新的高效方法。
以下6個(gè)成體系的方法，每個(gè)方法都從兩個(gè)方面詳細(xì)闡述：“為什么有效”（認(rèn)知心理學(xué)理論），以及“怎樣高效利用”（理論照進(jìn)現(xiàn)實(shí)）。另外，部分理論還結(jié)合了參加職業(yè)考試的經(jīng)歷，這場考試也讓我真切體會(huì)到高效學(xué)習(xí)方法的威力和魅力。
學(xué)習(xí)真不是一件苦差事！
1、注意力穩(wěn)定性理論：必須有目的的預(yù)習(xí)
注意力穩(wěn)定性。注意力不能長時(shí)間保持穩(wěn)定，而是周期性起伏變化，通俗講就是課堂45分鐘，真正有效時(shí)間大約不到20分鐘，這不是以個(gè)人意志為轉(zhuǎn)移的。
因此，要成為學(xué)霸，有效的課堂時(shí)間必須用來聽重點(diǎn)，聽難點(diǎn)，聽方法思路的，而要做到這一點(diǎn)，有目的的提前預(yù)習(xí)非常重要，必須要帶著問題聽講。
很多人不明白這一點(diǎn)，要么不預(yù)習(xí)，要么稀里糊涂預(yù)習(xí)，雖然瞪大眼睛聽講，最后只能自證智商確實(shí)存在差異！
之所以將這條放到第一點(diǎn)，一是課堂聽重點(diǎn)太重要了，另外就是對于N多年沒踏入課堂的人來講，集中精神聽講基本不可能，時(shí)不時(shí)就刷刷朋友圈、看看新聞，坐立難安，盡管大多數(shù)時(shí)候在開小差，但我對上課內(nèi)容吸收非常高效，這歸功于有目的的預(yù)習(xí)，帶著問題聽課，一旦老師講解到問題內(nèi)容，自然就全神貫注！
2、記憶衰退理論：必須及時(shí)復(fù)習(xí)
德國心理學(xué)家艾賓浩斯研究發(fā)現(xiàn)，遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開始，而且遺忘的進(jìn)程并不是均勻的。最初遺忘速度很快，以后逐漸緩慢。
我們及時(shí)復(fù)習(xí)非常重要，但實(shí)驗(yàn)又證實(shí)，合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間也非常重要，并非復(fù)習(xí)就有效果，正確的時(shí)間點(diǎn)進(jìn)行復(fù)習(xí)就會(huì)事半功倍！
什么才是最佳的時(shí)間節(jié)點(diǎn)？實(shí)驗(yàn)給出的建議是5分鐘后復(fù)述很關(guān)鍵（短期記憶轉(zhuǎn)化成長期記憶），12小時(shí)內(nèi)或睡前溫習(xí)很重要（最好是通過題目鞏固），1天后、2天后、5天后三次復(fù)習(xí)，效果通常就已經(jīng)非常不錯(cuò)。
3、記憶編碼理論：必須動(dòng)手構(gòu)建知識樹
認(rèn)知心理學(xué)研究指出，記憶效果取決于信息編碼方式，“深層次”加工比“淺層次”加工更有利于知識的記憶和提取。換句話說，記憶和理解取決于如何加工信息。
加工深度很難衡量、定義，因時(shí)而異，但有效的深加工肯定是在記憶內(nèi)容和已知信息間建立聯(lián)系，而建立知識樹是最為有效的方式，通過樹形結(jié)構(gòu)把知識串聯(lián)、和組織！
以年初的考試學(xué)習(xí)為例，在我眼中，書本不是一個(gè)個(gè)知識點(diǎn)的無序堆積，而是一個(gè)樹形結(jié)構(gòu)，一個(gè)節(jié)點(diǎn)就是一個(gè)問題，我要做的，就是建立并完善這課知識樹，在學(xué)習(xí)中不斷調(diào)整、增刪節(jié)點(diǎn)，不斷發(fā)展、壯大這棵知識樹。
知識樹一旦被搭建出來，每一個(gè)節(jié)點(diǎn)就是一次思考，每一次思考就是與周邊知識節(jié)點(diǎn)的一次連接，知識之間的聯(lián)系就越來越緊密，知識樹也就越來越有條理，越來越有生命力，很多問題自然而然就能觸類旁通、融會(huì)貫通，而不是雜亂無章的一團(tuán)漿糊，毫無頭緒！
構(gòu)建知識樹的詳細(xì)方法，參見之前文章《終身學(xué)習(xí)，不懂這個(gè)方法都失白學(xué)》。
4、內(nèi)隱語言理論：打破學(xué)習(xí)錯(cuò)覺
很多時(shí)候我們自認(rèn)為學(xué)得好，是錯(cuò)將熟悉當(dāng)做知道。比如我們讀一本書，畫了很多重點(diǎn)記號，甚至還做了筆記，這時(shí)我們可能會(huì)認(rèn)為學(xué)得很好，但如果合上書做個(gè)簡單的自我檢測，瞬間就會(huì)忘掉三四成。
再比如，問自己一個(gè)經(jīng)典問題：“什么是囚徒困境？”，心里是不是很快閃出“兩個(gè)人”、“博弈”、“策略”等關(guān)鍵詞，覺得對這個(gè)問題很熟悉，但如果我要求用你完整描述出來，你真的知道嗎？
這種學(xué)習(xí)錯(cuò)覺（誤將熟悉當(dāng)知道）是內(nèi)隱語言與外部語言的差異造成的。語言分為內(nèi)隱語言和外部語言。通俗講，內(nèi)隱語言是我們自問自答或不出聲的言語，外部語言就是我們正常交談或小聲默念。
內(nèi)隱語言過于隱秘、快捷、破碎，而外部語言（或者書寫表達(dá)）是邏輯、完整、成體系的，但如果一個(gè)知識點(diǎn)能用內(nèi)隱語言描述，我們就誤以為很熟悉。
具體到學(xué)習(xí)中，對一個(gè)知識點(diǎn)進(jìn)行復(fù)習(xí)時(shí)，內(nèi)隱語言抓住了幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，我們就會(huì)產(chǎn)生學(xué)習(xí)錯(cuò)覺，誤以為都知道，但知識點(diǎn)不是孤島，是由邏輯關(guān)系構(gòu)成的，這需要外部語言去描述、串聯(lián)，唯有經(jīng)過外部語言檢驗(yàn)，才是真正的掌握理解！
因此，必須將內(nèi)部語言轉(zhuǎn)換成外部語言。認(rèn)知心理學(xué)推薦生成與測試兩種辦法：
生成效應(yīng)是指向自己、朋友解釋所學(xué)知識，在解釋過程中，主動(dòng)思考組織知識，構(gòu)建出知識的邏輯性和條理性。有經(jīng)驗(yàn)的童鞋都知道，很多靈感都是在給別人講題中產(chǎn)生，甚至是請教別人時(shí)恍然大悟，另外做講座之類的對掌握知識非常有用！
測試是指對知識點(diǎn)進(jìn)行自我提問，然后將答案小聲說出來，或者完整寫出來，不能心里一晃而過幾個(gè)關(guān)鍵詞就翻過去了。
5、情緒績效理論：壓力是資源
學(xué)習(xí)是為了自我提升，但對學(xué)生及成人教育而言，考場發(fā)揮也非常重要，臨場心態(tài)非常關(guān)鍵，那一刻的心態(tài)抵得上幾個(gè)禮拜、幾個(gè)月甚至幾年的苦功！
這就涉及情緒績效理，即情緒喚醒水平和績效間存在著倒U型曲線的關(guān)系，情緒太低或太高都會(huì)損害績效。
適當(dāng)?shù)膲毫κ怯泻锰幍�，完全沒有壓力或壓力過高都會(huì)影響發(fā)揮。
?壓力的最新研究還表明，我們對壓力的認(rèn)知會(huì)改變這一壓力曲線（大致是左、右平移）。比如一個(gè)實(shí)驗(yàn)證實(shí)，如果人們被簡單告知“你是那種在壓力下表現(xiàn)更好的人”，他們實(shí)際表現(xiàn)會(huì)提高33%，即使這只是隨便說說也無妨，重要的是信息改變了個(gè)人對壓力的評估方式。
所以，視壓力為資源，會(huì)讓我們在壓力下表現(xiàn)更好（向右平移），而談壓色變則會(huì)讓哪怕一丁點(diǎn)的壓力都影像我們發(fā)揮（向左平移）。
6、合理休息：休息也是學(xué)習(xí)
要想長期能夠保持穩(wěn)定的學(xué)習(xí)效率，就不能一次過度消耗甚至透支，要確保每次學(xué)習(xí)時(shí)精力都能夠恢復(fù)。
一旦過度透支，不僅會(huì)造成效率低下，甚至帶來精神疲勞，削弱動(dòng)機(jī)和堅(jiān)持動(dòng)力，很多少年天才通常過于急功近利（或被迫），致使興趣、熱情被消耗干凈，最后無法堅(jiān)持而失敗。
對于長期的學(xué)習(xí)，明智的做法是，控制每天的高強(qiáng)度學(xué)習(xí)時(shí)間，避免精神疲勞或逆反心理。總而言之：
1）短期內(nèi)，要合理調(diào)配好學(xué)習(xí)與休息，避免過度透支精力和興趣，要細(xì)水長流。
2）長期看，長時(shí)間的堅(jiān)持學(xué)習(xí)，能夠讓身心能逐步適應(yīng)，之后可逐漸增加學(xué)習(xí)量和學(xué)習(xí)強(qiáng)度。
另外，認(rèn)知心理學(xué)有一個(gè)“間隔效應(yīng)”：分幾段時(shí)間來完成一個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)，而非一次學(xué)完所有東西，這會(huì)大大提高學(xué)習(xí)效率。此外，研究還證實(shí)，學(xué)習(xí)之后休息或睡一會(huì)，能有效提高記憶效果。
影響學(xué)習(xí)效率的理論還有很多，比如注意力切換損耗理論，記憶構(gòu)建理論，格式塔理論，學(xué)習(xí)區(qū)理論等等，后續(xù)會(huì)深入整理發(fā)布。
學(xué)習(xí)早已是終身事業(yè)，掌握必要的高效學(xué)習(xí)方法，可大大提升生活效能，且對下一代的成長也有極大促進(jìn)。
學(xué)習(xí)路上，你我相伴。
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