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30%的人不想上班 厭惡工作有害健康

時(shí)間:2021-06-21 19:23:29 職場(chǎng)百態(tài) 我要投稿

30%的人不想上班 厭惡工作有害健康

  2014年是更難就業(yè)季,很多的大學(xué)生為了逃避社會(huì)大熔爐,不敢走向職場(chǎng),選擇繼續(xù)在象牙塔內(nèi)埋頭深造;有些人為了一份穩(wěn)定感,拼了命地?cái)D進(jìn)公務(wù)員隊(duì)伍;還有些人為圖名利雙收,做了一個(gè)自己想想都厭惡的行當(dāng)。在銀行卡數(shù)字增長(zhǎng)的背后,我們安靜下來(lái)捫心自問(wèn),過(guò)著這種厭惡工作的生活究竟有多么危害我們的健康呢?

30%的人不想上班 厭惡工作有害健康

  一、厭惡工作會(huì)使你體重激增

  置身一個(gè)讓你自己都厭惡的職業(yè)與體重飆升之間有著緊密的聯(lián)系。研究人員認(rèn)為每天為一個(gè)讓自己不開(kāi)心的事勞神會(huì)大量消耗體力和精神,從而讓人喪失對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣,影響對(duì)飲食的選擇。比如說(shuō),在外面待一天用不開(kāi)心來(lái)掙錢(qián),回到家后一份卡路里含量高的甜點(diǎn)或者冰激凌當(dāng)然是解壓的最佳選擇,結(jié)果就是體重瘋長(zhǎng)、惡性循環(huán)。

  二、厭惡工作會(huì)增大精神負(fù)擔(dān)

  工作時(shí)間長(zhǎng)、工作壓力大都是加劇我們精神負(fù)擔(dān)的重要原因。然而,深度剖析后我們發(fā)現(xiàn),之所以人們會(huì)因工作而不開(kāi)心并非是工作量大導(dǎo)致的。其實(shí)充實(shí)的工作會(huì)給人帶來(lái)無(wú)限正能量,即使工作量大也會(huì)很開(kāi)心。而倘若從事一份自己不喜歡的職業(yè),要面對(duì)自己討厭的工作環(huán)境,逼迫自己與不適合自己的磁場(chǎng)聯(lián)系在一起,這種消極能量才是真真致命的呢。

  三、厭惡工作會(huì)讓你與伴侶的關(guān)系惡化

  沉溺在一份令人厭惡的工作中除了不大會(huì)讓工作真正有起色,還會(huì)嚴(yán)重影響我們的.日常生活,毀壞我們和伴侶、家人之間的關(guān)系。研究證實(shí),不喜歡自己工作的人對(duì)性生活的滿(mǎn)意度普遍較低,同時(shí)家庭生活幸福指數(shù)也在平均值以下。有數(shù)據(jù)顯示,與伴侶關(guān)系好的男性平均壽命要多6年。

  四、厭惡工作會(huì)讓你睡眠質(zhì)量大大降低、免疫力下降

  爆棚的負(fù)能量會(huì)讓你徹夜無(wú)眠,望著天花板、睜眼到天亮也不是什么稀罕事。缺乏睡眠對(duì)于身體免疫機(jī)能的影響不容忽視,白天累一天回家,晚上還睡不好覺(jué),相當(dāng)于又緊接著上了一個(gè)大夜班,這樣身體哪能承受得了?

  五、厭惡工作是重大疾病的潛在原因之一

  美國(guó)一項(xiàng)對(duì)2萬(wàn)名職業(yè)護(hù)士的長(zhǎng)期調(diào)研顯示,長(zhǎng)期處于不開(kāi)心的工作當(dāng)中,會(huì)讓這些職業(yè)護(hù)士患重大疾病的風(fēng)險(xiǎn)幾率翻倍,包括癌癥、心臟病和糖尿病等等。

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