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宜興臘八粥的做法
臘八節(jié),喝臘八粥是用于慶祝豐收,有五谷登豐之寓意,小時候讀書時讀到冰心的課文,那時在腦海中的臘八粥就覺得好吃。大家一起來喝八寶粥,暖胃又暖心,過了臘八就是年,今天記得“合”家人一起喝臘八粥哦,以下是小編整理宜興臘八粥的做法,歡迎閱讀參考。
宜興臘八粥的做法1
做臘八粥所需食材:
主料:紅豆100g,薏米100g,黑芝麻50g,花生米100g,糯米50g,黑米50g,枸杞30g,大紅棗4顆,冰糖4塊,清水1000ml
臘八粥的做法步驟:
1. 準備好材料
2. 將食材洗凈后加入1000ml的清水,因為在電飯鍋里煮,冰糖也一起放下去
3. 按煮粥功能鍵2小時
4. 完成
5. 味道好
6. 溫補
7. 暖胃
宜興臘八粥的做法2
食材主料
干黃豆500g
輔料
生姜100g 鹽50g 干紅椒50g
步驟
1.準備好500克干黃豆。
2.準備好辣椒碎、生姜和食鹽。
3.黃豆提前泡發(fā)。
4.泡好的黃豆入水煮熟。
5.煮好的黃豆瀝干水分、晾涼。
6.放入干凈無水容器中,靜置;進行第一次發(fā)酵。
7.至黃豆起涎發(fā)粘(從豆子表面看得到);第一次發(fā)酵完成。
8.生姜去皮、洗凈、切細末。
9.切好的生姜倒入豆子中。
10.加入食鹽、辣椒碎、生姜。
11.再加入臘水(臘月的水燒開攤涼)。
12.充分拌和均勻。
13.裝入荷葉壇子中。
14.壇口密閉嚴實;壇邊倒上水以保持密不透風。拌好的豆子進行二次發(fā)酵,10-20天后可開壇子食用。
宜興臘八粥的做法3
【材料準備】
主料:糯米150克,紅豆、綠豆、薏仁米、蓮子、花生、核桃仁、栗子、桂圓肉各30克,紅棗10枚。
配料:冰糖適量,清水足量。
【制作步驟】
1、將糯米、紅豆、綠豆、薏仁米、蓮子提前一晚用清水浸泡,充分吸水膨脹。
2、核桃仁、花生、栗子剝?nèi)ネ鈿,如果有條件的話,可以將核桃、花生炒香,口感更佳。
3、桂圓肉和紅棗洗凈,紅棗可切開去核以減少燥熱。
4、將所有材料放入鍋中,加入足夠的清水,大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮。
5、煮至各種豆類和谷物都熟軟,粥體粘稠時,加入適量冰糖,繼續(xù)熬煮至冰糖完全溶解即可。
6、最后,關火后靜置一會兒,讓臘八粥更加入味,食用時再攪拌均勻,就可以享受美味的宜興臘八粥了。
【注意事項】
熬煮過程中要經(jīng)常攪拌,避免糊底。
各種食材可以根據(jù)個人口味進行調(diào)整,比如增加或減少某種豆類、堅果或果干。
冰糖的用量可根據(jù)個人喜好增減,糖尿病患者需注意糖分攝入。
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