夏天喝什么湯對(duì)皮膚好

時(shí)間：2021-06-16 15:50:45 飲食文化我要投稿

美術(shù)生報(bào)考什么專業(yè)好推薦度：
描寫夏天的作文推薦度：
又什么又什么造句推薦度：
描寫夏天的優(yōu)美句子推薦度：
又什么又什么造句子推薦度：
相關(guān)推薦

夏天喝什么湯對(duì)皮膚好

　　夏天天氣炎熱，新陳代謝快，皮膚稍加不注意就會(huì)引發(fā)疾病，此時(shí)喝什么才能夠?qū)ζつw好呢?下面是CNrencai小編收集整理的夏天喝什么湯對(duì)皮膚好，歡迎閱讀參考!!

夏天喝什么湯對(duì)皮膚好

　　1、夏天喝什么湯對(duì)皮膚好

　　1.1、蹄花湯:豬蹄富含大量的膠原蛋白,可以增強(qiáng)皮膚彈性,改善皮膚的水分,再加上花生、紅棗和枸杞,是女人皮膚的“十全大補(bǔ)湯”。

　　1.2、黑白鳳爪湯:本膳可溫中益氣,滋陰補(bǔ)腎。所用黑豆含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸等,并有大豆黃酮甙、膽堿、大豆。

　　1.3、苦瓜燉文蛤:本膳可清熱和胃,增白養(yǎng)顏。所用苦瓜可清熱和胃、清心解毒;文蛤含蛋白質(zhì)、多種人體必需氨基酸、維生素E、維生素A、維生素82、鈣、磷、鐵、硒等成分,能增白美容。

　　1.4、翡翠杞玉豆腐:本膳可養(yǎng)顏澤膚,滋肝和胃。所用枸杞予可養(yǎng)血柔肝;玉竹可養(yǎng)陰生津;油菜心含維生素C和葉綠素;豆腐為高蛋白、低脂肪、低膽固醇食品。本菜色澤鮮艷,鮮嫩可口,營(yíng)養(yǎng)豐富,并含多種維生素,能增白皮膚。

　　夏天吃什么好

　　葡萄

　　性平味甘酸，具有補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、利小便等功效。富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)大腦神經(jīng)具有補(bǔ)益和興奮作用;因含鐵和鉀量高 (尤其是葡萄干)，是補(bǔ)充鐵和鉀的重要來(lái)源，有利于糾正貧血和穩(wěn)定心肌細(xì)胞電生理功能。

　　小麥

　　性涼味甘，具有滋心養(yǎng)血、補(bǔ)虛止汗、清熱除煩之功。富含淀粉、蛋白質(zhì)、鈣、B族維生素、維生素E和卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤以維生素E含量最豐富，是保護(hù)人體血液、心臟、骨骼、肌肉、神經(jīng)等正常功能的必需營(yíng)養(yǎng)成分;所含的膽堿、卵磷脂、精氨酸等可增強(qiáng)記憶、提高智力。其麥皮中除富含多量的維生素B;和蛋白質(zhì)外，還含有一種活性素，能調(diào)節(jié)神經(jīng)、清熱除煩、滋潤(rùn)臟腑。

　　龍眼肉

　　性溫、味甘，功能益心脾、補(bǔ)氣血、安心神。含多種有機(jī)酸、氨基酸、蛋白質(zhì)以及豐富的磷、鐵、鈣等礦物質(zhì)和維生素C, BI,比、P等，故對(duì)全身都有補(bǔ)益作用。還含有腺漂吟、膽堿等物質(zhì)，故對(duì)腦細(xì)胞特別有益，有消除疲勞、增強(qiáng)記憶和抗衰老等作用。研究發(fā)現(xiàn)龍眼肉中含有一種能明顯抑制體內(nèi)加速老化的一種酶 (稱作MAC)一B的物質(zhì))的活性，故有明顯抗衰老作用。