亚洲v欧美v国产v在线成_制服丝袜中文字幕丝袜专区_一区二区三区韩国电影_激情欧美一区二区中文字幕

我要投稿 投訴建議

谷雨節(jié)氣喝什么養(yǎng)生湯

時間:2021-02-27 19:57:11 飲食文化 我要投稿

谷雨節(jié)氣喝什么養(yǎng)生湯

  谷雨是二十四節(jié)氣的第六個節(jié)氣,也是春季最后一個節(jié)氣,每年4月19日~21日時太陽到達(dá)黃經(jīng)30°時為谷雨,源自古人“雨生百谷”之說。由于谷雨節(jié)氣后降雨增多,空氣中的濕度逐漸加大,針對其氣候特點進(jìn)行調(diào)養(yǎng),那么谷雨節(jié)氣喝什么養(yǎng)生湯呢?來看CN人才網(wǎng)小編給大家的分享吧。

谷雨節(jié)氣喝什么養(yǎng)生湯

  玉米須大棗黑豆粥

  原料:玉米須60克,大棗30克,黑豆30克,胡蘿卜90克。

  做法:先用水煮玉米須半小時,去須,用其水煮大棗、黑豆、胡蘿卜(洗凈切塊),豆?fàn)即止。

  功效:健脾益腎利濕。

  谷雨順安養(yǎng)生湯

  材料:半個鴨梨、藕50克、荸薺5個、麥冬15克、干蘆根15克(新鮮的30克)。

  做法:鴨梨半個去核去柄,所有材料洗凈切成小定,鍋內(nèi)加1000克水放入藥材,煮至500克,分兩次喝,

  時間:谷雨當(dāng)天和第二天喝,連喝2天,定時定量喝。上午9點到11點喝,生津降火;下午5點到7點喝,滋陰生津。

  鮮土茯苓眉豆豬脊骨湯

  材料:鮮土茯苓400克,眉豆80克,豬脊骨500克,生姜3片。

  做法:鮮土茯苓刮去外皮、洗凈,切塊狀;眉豆稍浸泡,洗凈;豬脊骨洗凈,用刀背敲裂。將各料與生姜一起放進(jìn)瓦煲內(nèi),加清水3000毫升,武火煲沸后,改為文火煲2.5小時,調(diào)入適量的'食鹽即可。此量可供3~4人用,眉豆、豬脊骨可撈出,加醬油等調(diào)料,佐餐食用。

  豆蔻砂仁荷葉飲

  原料:白豆蔻2克,砂仁2克,荷葉1/2張。

  做法:將荷葉洗凈,切碎,與洗凈的白豆蔻、砂仁一同放入沙鍋,加足量水,大火煮沸,改用小火煮20分鐘,用潔凈紗布過濾,取汁即成。上下午分服。

  功效:有消食寬脹,行氣和胃。

  海帶銀耳羹

  原料:海帶50克,銀耳20克,冰糖適量。

  做法:將海帶洗凈切碎,銀耳泡發(fā)后與海帶一起加水用文火煨成稠羹,加冰糖適量。1日內(nèi)服完,可常服。

  功效:有疏肝、補脾腎之功。

  山藥內(nèi)金鱔魚湯

  原料:黃鱔250克,雞內(nèi)金10克,懷山藥10克,生姜4片,黃酒、精鹽、味精各適量。

  做法:將黃鱔活殺,去內(nèi)臟,洗凈,切段,用開水焯去血腥黏液。雞內(nèi)金,懷山藥洗凈。起油鍋,用姜炒鱔肉,加黃酒少許,再加適量清水,轉(zhuǎn)入砂鍋內(nèi),加雞內(nèi)金、懷山藥和生姜,先用大火煮沸,再用小火煮l小時,加精鹽、味精后再煮一沸即可食用。

  功效:健脾消食,調(diào)和肝脾。

  兔肝雞蛋湯

  用料:兔肝1~2個,雞蛋1~2個,鹽等調(diào)味品適量。

  做法:將兔肝切片,用生粉、鹽、姜、醬油腌一下;鍋內(nèi)水燒開后放入腌好的兔肝,再打入雞蛋攪勻,煮開幾分鐘,加入適量調(diào)味品即可食用。

  功效:養(yǎng)肝明目、清肝止痛,適用于夜盲癥及肝熱目赤痛者。

  兔肝為兔的肝臟,其味甘、苦、咸,性寒,歸肝經(jīng)。其主要成分有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、鈣、磷、鐵等。兔肝可養(yǎng)肝清肝以明目,最適宜肝熱所致目花、目赤腫痛之人。

  魚鰾龜肉湯

  用料:魚鰾20克,龜肉100克,鹽等調(diào)味品適量。

  做法:將龜肉切成塊,與魚鰾同煮湯,加入調(diào)味品,待龜肉熟后,即可食用。

  功效:補腎止遺,適用于腎虛之夜尿多、遺尿、慢性腎炎者。

  龜又名烏龜,其味甘、酸,性平,歸肺、肝、腎經(jīng)。龜肉主補腎經(jīng),凡腎氣不中或腎陰不足之病癥,均可常食龜肉。魚鰾滋補腎陰,二者起相輔相成的作用。

  禁忌:龜肉不宜與莧菜、豬肉同食。

  枸杞子燉蛋

  用料:枸杞子15克,雞蛋1~2個。

  做法:先將雞蛋打入碗內(nèi)攪勻,加入枸杞子,加入少許調(diào)味品,隔水燉熟即可使用。

  功效:補益肝腎,明目,適用于肝腎不足的腰膝酸軟、陽痿、早泄、遺精、目視物昏花、頭暈、陰血不足者。

  禁忌:脾虛滯瀉者少食。

【谷雨節(jié)氣喝什么養(yǎng)生湯】相關(guān)文章:

谷雨節(jié)氣的句子04-14

養(yǎng)生知識之立春節(jié)氣養(yǎng)生02-20

立春節(jié)氣養(yǎng)生食譜03-18

立春的節(jié)氣養(yǎng)生知識03-18

關(guān)于谷雨節(jié)氣古詩詞04-17

2015大寒節(jié)氣養(yǎng)生短信01-27

24節(jié)氣養(yǎng)生之立春03-17

清明節(jié)氣養(yǎng)生注意事項05-03

二十四節(jié)氣-谷雨01-11

上班族喝什么茶?12-13