素蒸三鮮豆腐做法

　　1、將豆腐打成泥狀；

　　2、胡蘿卜磨碎；榨菜條切碎；

　　3、將胡蘿卜和豆腐拌好，加入兩顆雞蛋；

　　4、加入少許面包糠，黑胡椒粉，食鹽，油一起攪拌均勻；

　　5、把攪拌好的食材放入抹上油的碗里抹平表面；

　　6、放入微波爐里蒸10分鐘即可取出；

　　7、取出后的`豆腐蛋餅撒上榨共碎就可以了。

　　8、 應(yīng)對(duì)挑食寶寶我有妙招：豆腐和蔬菜所含的營(yíng)養(yǎng)是成長(zhǎng)中所不可缺少的，把這兩種食材來(lái)個(gè)變身讓他不認(rèn)識(shí)，每想到吃的那叫一個(gè)歡，嘿嘿，想到那句道高一尺，魔高一丈哈。

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