秋季養(yǎng)生吃什么 消除百病喝蜂蜜
秋季養(yǎng)生要防燥，蜂蜜具有潤肺止咳、養(yǎng)顏、通便等作用，最適合在此時服用�！侗静菥V目》記載，蜂蜜除眾病，合百藥。久服強(qiáng)智輕身，不饑不老，延年益壽。
蜂蜜對治療感冒咳嗽有特效。將白蘿卜去皮，切段約3厘米，每段白蘿卜上面，還要切個半厘米厚的小片當(dāng)蓋子，用勺子把白蘿卜中間挖個小洞變成蘿卜盅。往盅里灌蜂蜜，再蓋上蓋子，放到鍋里，用清水蒸40分鐘。堅(jiān)持食用幾次，即可見效。
“大便不通，用蜜煎導(dǎo)法，可謂千古奇方”。研究發(fā)現(xiàn)，蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，能使胃酸分泌正常，而且能增強(qiáng)腸蠕動，可顯著縮短排便時間。具體方法：取蜂蜜適量，在鍋內(nèi)熬煎濃縮，趁熱取出，捻成如小指樣二寸長的栓子，塞入肛門。
蜂蜜有滋潤皮膚的.作用。用少許蜂蜜調(diào)和水后涂在皮膚上，就能起到滋潤和營養(yǎng)作用。
優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會腐敗，具有極強(qiáng)的防腐作用，所以也可抗菌消炎、促進(jìn)組織再生。處理傷口時，將蜂蜜涂于患處，可減少滲出，減輕疼痛，促進(jìn)傷口愈合，防止感染，特別是燙傷�！ ∈叩娜嗽诿刻焖X前，口服1湯匙加入1杯溫開水的蜂蜜，還可以幫助盡快入夢。
http://fnhaliao.com/【秋季養(yǎng)生吃什么 消除百病喝蜂蜜】相關(guān)文章：
大寒養(yǎng)生吃什么02-07
寒露養(yǎng)生吃什么好04-16
男人秋季養(yǎng)生小常識01-26
秋季男人如何養(yǎng)生保健01-26
男性秋季養(yǎng)生的妙招01-26
國慶長假保健養(yǎng)生吃什么11-27
蜂蜜市場調(diào)研報(bào)告12-25
如何消除職場壓力01-28
美食：芝麻蜂蜜粥的做法12-12