坐月子的時(shí)候能洗頭嗎
你的洗頭方法正確嗎?那么坐月子可以洗頭嗎? 下面小編分享坐月子的時(shí)候能洗頭嗎,歡迎閱讀!
中國(guó)傳統(tǒng)習(xí)慣,認(rèn)為產(chǎn)后不能洗澡,否則容易受“風(fēng)”得“月子病”。但是,許多媽媽產(chǎn)后出汗很多,有時(shí)頭發(fā),衣服都濕了,如果一個(gè)月不洗頭不洗澡會(huì)非常難受。此外產(chǎn)后還有惡露不斷排出,如果不夠清潔,常常會(huì)有異味,再加上產(chǎn)后乳汁分泌,弄得全身臟兮兮的。到底生完孩子多久可以洗頭?
案例描述:我剛生完寶寶正在坐月子,我想問(wèn)一下生完孩子多久可以洗頭呢?長(zhǎng)輩們讓我過(guò)了月子才能洗,但我還是忍不住。
分娩一周后是可以洗頭的。其實(shí),坐月子期間不洗頭洗澡,無(wú)非都是基于對(duì)新媽媽的一種隔離保護(hù)措施,為了保護(hù)新媽媽免于污染源,且提供一個(gè)不受干擾、可以完全臥床的靜養(yǎng)環(huán)境,用現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)理論去看待,其實(shí)是非常有道理的,F(xiàn)今的醫(yī)學(xué)進(jìn)步以及環(huán)境改善,月子禁洗頭的方法已有適度的改良,只要目的都是避免產(chǎn)婦感染,能讓新媽媽多休養(yǎng),都能有效恢復(fù)體能與健康。
在月子里通過(guò)洗頭、梳頭,可去掉產(chǎn)婦頭發(fā)中的灰塵、污物,保持衛(wèi)生清潔,避免引起細(xì)菌感染;可刺激頭皮及頭皮上運(yùn)行的經(jīng)絡(luò),提高產(chǎn)婦的精神,帶來(lái)舒暢的心情;還可促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),增加頭發(fā)生長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),避免產(chǎn)后脫發(fā)、發(fā)絲斷裂或分叉,使頭發(fā)更密、更亮。
傳統(tǒng)坐月子不能洗頭的原因:
1、以前家里條件差,水溫和室溫不能很好的控制,再有可能漏風(fēng),如果吹到頭可能會(huì)留下頭痛的月子病。
2、洗頭比較容易著涼,如果月子里洗頭不小心著涼了就是大事了,因?yàn)橐赣龑殞,可能?huì)傳染給寶寶。
3、以前沒(méi)有自來(lái)水、純凈水。洗頭用的水都是河水或井水,水中細(xì)菌和寄生蟲(chóng)較多,對(duì)身體影響比較大。
坐月子多久可以洗頭
坐月子多久可以洗頭?有的媽媽說(shuō)12天就可以,有的則說(shuō)要出月子才行。到底坐月子多長(zhǎng)時(shí)間可以洗頭呢?
事實(shí)上,對(duì)于坐月子期間多久能洗頭這個(gè)問(wèn)題,也沒(méi)有權(quán)威人士給出統(tǒng)一的答案。一般來(lái)說(shuō),月子里只要健康情況允許,新媽媽們就可以洗頭了。當(dāng)然,為了保險(xiǎn)起見(jiàn),大家可以等產(chǎn)后恢復(fù)2個(gè)星期左右再洗頭——如果沒(méi)有癢得你受不了的話。
根據(jù)身體不同,媽媽們生完一周或兩周之后就可以洗頭了。不過(guò),月子里洗頭不宜太頻繁,一般每個(gè)星期洗一至二次,坐月子要注意不能碰涼水,不要直接對(duì)著空調(diào)或風(fēng)扇吹,還要多喝湯水確保有充足的奶水滿足寶寶的'發(fā)育需求。
延伸閱讀
如果特別難受,實(shí)在要洗頭的話應(yīng)該注意一下幾點(diǎn):
在產(chǎn)后2周之后再洗頭。因?yàn)?周之前洗澡的話,產(chǎn)后身體比較虛弱,惡露也比較多,洗頭會(huì)讓手酸、久站易腰痛、頭皮著涼影響惡露排除,2周之后身體也恢復(fù)了很多,適當(dāng)舉手洗頭、站一下影響不大,只是也要注意不讓頭皮著涼。
洗頭注意室內(nèi)溫度。洗頭的時(shí)候應(yīng)該把空調(diào)或者浴霸暖燈開(kāi)著,注意別直接在暖燈下洗,平時(shí)頭直對(duì)暖燈都會(huì)頭暈,更何況在月子期間。
洗頭要把水燒開(kāi)再冷到合適溫度。洗頭水必須燒開(kāi)之后涼到合適溫度再洗,因?yàn)闆](méi)燒開(kāi)的水里面還有很多細(xì)菌,而產(chǎn)婦身體還比較虛弱,抵抗力比較差,以防細(xì)菌感染。
洗頭時(shí)輕輕按摩。月子期間洗頭的時(shí)候就不要像平時(shí)那樣使勁抓,雖然抓著舒服,但是只是一時(shí)的,用力抓會(huì)刺激頭皮,以后會(huì)引起頭痛,所以溫柔點(diǎn)吧。
洗頭時(shí)和洗頭后避免吹風(fēng)。洗頭的時(shí)候就不要開(kāi)窗戶,把浴霸打開(kāi),如果在洗頭的時(shí)候吹了涼風(fēng),以后會(huì)頭痛。洗頭洗好之后也要注意別吹到風(fēng),用吹風(fēng)機(jī)的時(shí)候更要注意,吹風(fēng)機(jī)前一段風(fēng)是冷風(fēng),如果隔得太遠(yuǎn)也會(huì)是冷風(fēng),但是如果隔得太近,太熱也會(huì)刺激頭皮,最好是不要用。用干毛巾擦干,然后在用另一張干毛巾抱一下,進(jìn)入無(wú)風(fēng)的環(huán)境(空調(diào)房),再把毛巾取掉。
洗好后用干毛巾擦干。洗頭準(zhǔn)備兩張毛巾,洗好后用干毛巾擦干,然后在用另一張干毛巾包一下頭,進(jìn)入無(wú)風(fēng)的環(huán)境(空調(diào)房),一分鐘后再把毛巾取掉。
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