面試前的準(zhǔn)備技巧：
第一節(jié)心理準(zhǔn)備
面試的最佳結(jié)果是，面試官全面而準(zhǔn)確地了解到了考生的優(yōu)勢(shì)所在。這是每一位面試者夢(mèng)寐以求的結(jié)果。但在面試的特定情景中，多數(shù)的面試者，是一半蘇醒著，一半沉睡著的。經(jīng)常是面試遠(yuǎn)未開始，多數(shù)的面試者就已進(jìn)入這種沉悶的自我混亂狀態(tài)之中了。原因是多方面的，主要是由于認(rèn)知的偏差、焦慮、恐懼等莫名的情緒引起的。在面試之前，明智的考生就應(yīng)該試著挖掘自己潛在的力量，用積極的心態(tài)來消除負(fù)面心理的影響，滿懷信心地在未來的面試中一展自己的風(fēng)采。
一、具備充足的自信心
面試還沒有開始，很多人的信心大廈就已經(jīng)垮掉。他們知道在公務(wù)員的錄用中，面試是最最關(guān)鍵的一環(huán);因而習(xí)慣性地?zé)o限度地夸大面試中的每一個(gè)因素，把每個(gè)因素都當(dāng)成難以逾越的大山。結(jié)果，他們不戰(zhàn)而敗，棄甲投降。他們對(duì)面試因素的誤解主要包括以下幾個(gè)方面：
其一，面試考官。面試考生經(jīng)常把考官想像成為“冷面殺手、陰陽怪氣、笑里藏刀、盛氣凌人、挑三撿四、傲慢無禮……”的人，考生必須要無條件地接受考官的百般責(zé)難和挑剔。
其二，同一職位的競(jìng)爭(zhēng)者。考生總是把他的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手想像成為個(gè)個(gè)服裝整齊、年輕俊逸、學(xué)歷不凡、氣質(zhì)瀟灑、無懈可擊的人，總覺得自己渾身都是毛病，處處不如對(duì)手。
其三，考生自己。“我可能運(yùn)氣不好，我說話過于緊張，我的西裝不夠漂亮，我個(gè)子太矮，我缺乏應(yīng)變力，我……”�？傊约旱教幎疾恍�。
面試前在心理上對(duì)各種因素過分夸大，會(huì)讓面試者無法自如地展現(xiàn)自己。一旦面試考生在心理上接受某個(gè)假設(shè)，他將一步一步地踏入自我設(shè)定的陷阱中，從而嚴(yán)重地影響到面試者的理性判斷力，而這正是面試中至關(guān)重要的內(nèi)容。
那么，如何跨越這個(gè)心理難關(guān)呢?我們來分析一下。
面試官的確握有生殺大權(quán)。但是，面試者和面試官之間，面試者和面試者之間，更有一個(gè)核心——面試單位，面試官要為面試單位招錄合格的公務(wù)員，面試者則希望成為面試單位中的優(yōu)秀成員，面試考生學(xué)會(huì)站在面試單位的角度來考慮問題，就能夠擺脫假想的敵對(duì)狀態(tài)。
面試考生可以把面試官想像為你的上級(jí)，把競(jìng)爭(zhēng)者設(shè)想為你的同事，把你自己看成是一個(gè)負(fù)責(zé)的國(guó)家公務(wù)員。這時(shí)，面試的場(chǎng)景將化為一種互動(dòng)的人際情境，考生就能夠在一種輕松的心理狀態(tài)下從容應(yīng)對(duì)。
我們習(xí)慣于構(gòu)想出形形色色的敵人，是因?yàn)槲覀冊(cè)谌粘５纳钪�，常常將自己固定在幾種不健康的人際交往模式中。我們習(xí)慣性地說：“我不好——你好，我不行——你行”;或者，我們一貫認(rèn)為“我不好——你也不好，我不行——你也不行”;或者，我們經(jīng)常以為“我好——你不好，我行——你不行”。承認(rèn)一方，否認(rèn)另一方，就必然會(huì)將你帶入不必要的敵對(duì)狀態(tài)中。
真正健康的、成熟的人際交往模式應(yīng)該是“我行——你也行，我好——你也好”。這種心態(tài)的特點(diǎn)是：去發(fā)現(xiàn)自己、他人和世界的光明面，從而使自己保持一種積極、樂觀進(jìn)取的精神狀態(tài)。一旦擁有了這種態(tài)度，面試者不必勞神費(fèi)力地去討好主考官，壓制別人，他將能坦然自若地表現(xiàn)自己的所有優(yōu)勢(shì)，他將能理性地繞過自己和主考官有意無意設(shè)下的陷阱。
“我行——你也行，我好——你也好”也意味著，面試者還沒進(jìn)入面試單位，就已經(jīng)把面試單位當(dāng)成家了。
二、消除完美主義心理
絕對(duì)的完美主義者即意味著永遠(yuǎn)的自我否定者，因?yàn)樗肋h(yuǎn)達(dá)不到他為自己所定的任何一個(gè)目標(biāo);絕對(duì)的完美主義者也意味著不知輕重、不分主次，他會(huì)強(qiáng)迫自己在每一個(gè)細(xì)節(jié)上做著過分的不必要的停留。一般的完美主義者只是希望別人把他看成是一個(gè)無可挑剔的人。他認(rèn)為，如果在日常工作中給老板發(fā)現(xiàn)了不完美之處，自己就會(huì)坐失良機(jī)。于是，他平時(shí)不輕易講話，開會(huì)時(shí)坐在后排，盡可能地不引人注意，惟恐被他人發(fā)現(xiàn)了缺點(diǎn)。
面試前，完美主義者最愿意干的，是給自己制造出數(shù)以千計(jì)的心理壓力;面試中，完美主義者會(huì)盡量地掩飾、遮蓋自己的不足之處。然而，卻忽略了面試的根本目的……全面而準(zhǔn)確地展現(xiàn)自己的風(fēng)采，心理學(xué)家研究指出，一個(gè)人的缺點(diǎn)必然是越抹越黑，一個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)則是越擦越亮。
“只要?jiǎng)e人有一處強(qiáng)過我，我就該認(rèn)輸。”
“我必須要和周圍的每個(gè)人建立密切關(guān)系。”
“我只能成功不能失敗，失敗就是弱者。”
“任何事情，只要去做，我就應(yīng)該做得完美無缺。”
如果上述的這些念頭統(tǒng)治了你的頭腦，那就表明你就要陷在“完美主義”的泥潭中了。
所以面試時(shí)，不必自怨自艾，不必妄自菲薄，多想想自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，也不必在面試官嚴(yán)厲的目光下，怕暴露自己的缺點(diǎn)而動(dòng)搖信心，成了一個(gè)蹩腳的完美主義者。
三、具有頑強(qiáng)意志
“古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)韌不拔之志”。這種堅(jiān)韌不拔之志就是為實(shí)現(xiàn)人生追求目標(biāo)的頑強(qiáng)意志。所謂意志是人為地達(dá)到一定的目的，自覺地組織自己的行動(dòng)，并與克服困難相聯(lián)系的心理過程，它是人的意識(shí)的能動(dòng)表現(xiàn)。一個(gè)意志明確而又堅(jiān)強(qiáng)的人，一般都具有自覺性、堅(jiān)定性、果斷性、自制力等幾種意志品質(zhì)。
決定事業(yè)成功與否的關(guān)鍵則是人的意志品質(zhì)。這就是“有志者事竟成”的道理：一項(xiàng)對(duì)諾貝爾獎(jiǎng)獲獎(jiǎng)?wù)叩难芯恳脖砻鳎麄兯〉玫某删碗m各具特色，但無一例外地?fù)碛袃纱蠊餐卣鳎阂皇菍W(xué)識(shí)淵博，二是目標(biāo)明確、興趣持久、堅(jiān)韌頑強(qiáng)，具有不達(dá)目的誓不罷休的精神。
四、具有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)
“物競(jìng)天擇，適者生存”是生物界生存和發(fā)展的普遍法則。對(duì)于應(yīng)試者來說，必須強(qiáng)化自己的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，崇尚競(jìng)爭(zhēng)，敢于競(jìng)爭(zhēng)：在社會(huì)生活中，“優(yōu)勝劣汰”已逐漸成為歷史發(fā)展的主要趨勢(shì)。公務(wù)員錄用制度的改革，為各路人才提供了公開、平等參與競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境和機(jī)會(huì)。
“百舸爭(zhēng)流奮楫者當(dāng)先，萬木競(jìng)秀傲寒者奪魁”。從某種意義上說，人生就是一場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，應(yīng)試者，應(yīng)該正視現(xiàn)實(shí)，抓住機(jī)遇，揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，在競(jìng)爭(zhēng)的激流中奮力拼搏，駛向成功的彼岸。市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)就是競(jìng)爭(zhēng)性經(jīng)濟(jì)，競(jìng)爭(zhēng)已成為社會(huì)生活的普通法則。職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)是最重要的競(jìng)爭(zhēng)之一，隨著人才勞動(dòng)力市場(chǎng)全面放開，優(yōu)勝劣汰作為職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的法則，必然給強(qiáng)者帶來機(jī)遇，使弱者面臨危機(jī)。所以，應(yīng)試者就必須克服焦慮、自卑、怯懦、優(yōu)柔寡斷等心理障礙，敢于參加競(jìng)爭(zhēng)，大膽地與競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手一比高低。
1.要揚(yáng)長(zhǎng)避短
從實(shí)際出發(fā)，對(duì)自己所處的環(huán)境，對(duì)自身的能力結(jié)構(gòu)、專業(yè)特長(zhǎng)、性格氣質(zhì)、興趣愛好，進(jìn)行具體分析和評(píng)價(jià)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，先聲奪人。
2.有足夠的自信
在了解用人單位的要求后，只要自己符合條件，就要充滿自信，相信自己能夠勝任工作，大膽地接受挑戰(zhàn)。
3.有明確的人生信念和追求目標(biāo)
為自己的信念和追求目標(biāo)奮斗不息，不為一時(shí)的困難和失敗所嚇倒，不為壓力和風(fēng)險(xiǎn)所動(dòng)搖。
4.有經(jīng)受挫折的心理準(zhǔn)備和承受力
競(jìng)爭(zhēng)往往是成功與失敗并存。在應(yīng)聘競(jìng)爭(zhēng)中失敗在所難免，但只要正確對(duì)待，調(diào)節(jié)抱負(fù)水平和期望值，就會(huì)成為競(jìng)爭(zhēng)中的強(qiáng)者。
五、人人都有焦慮的心理
焦慮主要是生理層面的內(nèi)容，它要來便來，絕不會(huì)因你欲擺脫它而消失。焦慮給我們帶來了不快，所以，我們希望能夠擺脫它。但是，你愈想擺脫它，你也就在它身上加上了越多的注意。一句話，你越想擺脫焦慮，你就會(huì)越焦慮，而你越焦慮，你便越想擺脫它，結(jié)果便形成了一個(gè)惡性循環(huán)。擺脫這個(gè)惡性循環(huán)的惟一辦法便是自己在心里暗示自己“由它去罷”。一旦你不再注意你身上的焦慮，焦慮狀態(tài)便會(huì)自然而然地“要去便去”了。
面試前，包括面試中，面試者要學(xué)會(huì)接納自己正常的焦慮，要帶著正常的焦慮去做自己該做的事。