沒有面試經(jīng)驗的大學(xué)生,在面試環(huán)節(jié)出現(xiàn)緊張現(xiàn)象是非常正常的,那么如何克服這一問題呢?
一、有自信心
有信心不一定贏,但沒信心一定輸。相信自己完全能勝任此項工作。面試時可以適當(dāng)提高服裝檔次,穿得整潔大方,以改變自身形象,增強自信心。
二、平常心對待面試
做好承受挫折的心理準備。比較實用的心態(tài)就是抱無所謂態(tài)度:“沒什么了不起,大不了再找一次,反正比你們好的單位多得是。”
三、巧妙運用“肢體語言”
坐直或站直,閉上雙眼,冥想一些愉快、舒適或可笑的事,使自己心情調(diào)節(jié)到最愉快的程度,也可以想自己以前最成功的一件事,冥想成功時的心境。
四、提前到場
這時要帶一份報、一本書或雜志,等候時翻閱。因為等待時人最易產(chǎn)生緊張心理,正好你手上有東西看,那就全神貫注地看報或看書、看雜志,一來可解等候的不安,二來可顯示自己的素質(zhì)。