關(guān)于擇業(yè)期內(nèi)大學(xué)生應(yīng)對方式與心理健康的相關(guān)研究論文
論文摘要：目的探討擇業(yè)期內(nèi)大學(xué)生應(yīng)對方式與心理健康之間的相關(guān)性及其應(yīng)對方式的特點；方法：采取應(yīng)對方式問卷和癥狀自評量表對山西省境內(nèi)三所高校隨機抽取的120名應(yīng)屆本科大學(xué)生進行測評；結(jié)果：不同應(yīng)對方式的選擇對擇業(yè)期內(nèi)大學(xué)生的心理健康水平有明顯的影響，其中“求助”這一應(yīng)對方式可有效地幫助大學(xué)生調(diào)節(jié)心理健康水平，“自責(zé)”“退避”“合理化”三項因子和心理健康呈明顯負相關(guān)；結(jié)論：擇業(yè)期內(nèi)大學(xué)生合理選擇應(yīng)對方式對保持心理健康有重要意義。
論文關(guān)鍵詞：應(yīng)激；應(yīng)對方式；心理健康水平；擇業(yè)期
生活事件與身心健康的關(guān)系自20世紀30年代就已引起心理學(xué)家們的廣泛關(guān)注。HansSelye于1956年首先提出了“應(yīng)激”這一概念。按照J．C．Coyne的生理應(yīng)激理論，應(yīng)激包括應(yīng)激源、中介變量和心理生理反應(yīng)三部分。
所以心理學(xué)家們在研究應(yīng)激與各種疾病的關(guān)系的同時，注意研究了成功應(yīng)對生活中應(yīng)激源的方式，即應(yīng)對方式。應(yīng)對方式(coping)是影響應(yīng)激結(jié)果的重要變量。它作為應(yīng)激與健康的中介機制，對身心健康的保護起著重要的作用。Fdkman和Lazarus在他們的應(yīng)激認知交互作用理論中，把應(yīng)對定義為“所有控制、減弱和耐受內(nèi)部需求的認知方面及行為方面的努力。”劉賢臣、劉連啟等對青少年應(yīng)激的研究結(jié)果也表明，青少年的消極應(yīng)對方式與心理健康呈明顯負相關(guān)。由此可以發(fā)現(xiàn)應(yīng)對方式與心理健康的關(guān)系是十分值得探討的。
擇業(yè)期是大學(xué)生初涉社會的一個適應(yīng)階段，具體指從大學(xué)四年級第一學(xué)期末(大學(xué)生供需洽談會第一次召開)到第二學(xué)期末。擇業(yè)期內(nèi)的大學(xué)生是一個特殊的'群體，他們的生活受到更多負性生活事件的影響。隨著社會工作量和責(zé)任明顯增加及為畢業(yè)分配擔(dān)憂，擇業(yè)期內(nèi)的大學(xué)生與在校學(xué)生相比明顯存在焦慮、抑郁狀態(tài)，存在嚴重的情緒障礙。但另一方面，我們也發(fā)現(xiàn)不同的人對外部壓力會有不同的反應(yīng)。某一事件對一個人是威脅，對另一個人卻是挑戰(zhàn)。這種不同的應(yīng)對方式對心理的影響也是不同的。所以本研究試圖探討應(yīng)屆畢業(yè)生在擇業(yè)期，這一特殊時期內(nèi)應(yīng)對方式的特點，及其與心理健康水平之間的相關(guān)性，并提出合理的建議，促進擇業(yè)期內(nèi)大學(xué)生的心理健康，用積極的心態(tài)面對生活中的挑戰(zhàn)，更好地融入到社會中去。
此次研究應(yīng)對方式的途徑為過程法，即重點研究特定生活事件，即“擇業(yè)”這一時期內(nèi)個體的應(yīng)對過程，所采用的量表也屬于過程量表。
1研究方法
1．1被試。
被試取自山西大學(xué)、太原理工大學(xué)、山西財經(jīng)大學(xué)三所大學(xué)的應(yīng)屆本科畢業(yè)生共120名，有效被試120名，其中男生60名、女生6O名；文科生60名、理科生6O名。
1．2測量工具。
1．2．1應(yīng)對方式問卷。
采用Folkman和Bond等人研究應(yīng)對預(yù)防時所采用的問卷修訂而成的版本。問卷由62個項目組成，采用1—4級評分。量表的Cronbach’szt系數(shù)為0．92，重測信度為0．89。每一個因子的高分表示此應(yīng)對方式經(jīng)常被采用，低分則表示很少采尉。
1．2．2癥狀自評量表(SCL—90)。
采用此量表評估擇業(yè)期內(nèi)大學(xué)生的心理健康水平。
1．3研究步驟。
1．3．1測試。
在太原市春季畢業(yè)生洽談會召開期間，即3月1日至3月23日之間，在前往招聘會的上述三所大學(xué)的同學(xué)中隨機抽取120名被試。研究共發(fā)放問卷120套，收回問卷中120套有效，有效率100％。
1．3．2資料的錄入與管理。
采取Excel200錄入與管理。
1．3．3統(tǒng)計方法。
用SPSSIO．0forwindows統(tǒng)計軟件進行x方測驗、t檢驗、方差分析和多元回歸分析。
2研究
2．1“解決問題”應(yīng)對因子與“強迫癥狀”、“抑郁”因子呈非常顯著負相關(guān)；與“精神病性”因子呈顯著負相關(guān)。
2．2“自責(zé)”應(yīng)對因子與“恐怖”、“人際關(guān)系”因子呈顯著正相關(guān)；與“軀體化”、“強迫癥狀”、“抑郁”、“焦慮”、“敵對”、“偏執(zhí)”、“精神病性”、“總分”呈非常顯著正相關(guān)。
2．3“求助”應(yīng)對因子與SCL—90各因子無顯著相關(guān)。
2．4“幻想”應(yīng)對因子與“幻想”、“精神病性”因子呈顯著正相關(guān)；與“抑郁”、“焦慮”、“敵對”、“偏執(zhí)”、“總分”呈非常顯著正相關(guān)。
2．5“退避”應(yīng)對因子與“軀體化”、“強迫癥狀”、“人際關(guān)系”、“抑郁”、“焦慮”、“敵對”、“偏執(zhí)”各因子呈非常顯著正相關(guān)，與“總分”因子呈顯著正相關(guān)。
2．6“合理化”應(yīng)對因子與“軀體化…‘強迫癥狀”“人際關(guān)系”、“抑郁”、“焦慮”、“敵對”、“恐怖”、“偏執(zhí)”“精神病性”各因子呈非常顯著正相關(guān)；與“總分”因子呈顯著正相關(guān)。
3結(jié)論
應(yīng)對方式是一種緩解情緒緊張、維持心理平衡、調(diào)節(jié)行為表現(xiàn)使之符合外界要求的方法和手段。本文調(diào)查發(fā)現(xiàn)，擇業(yè)期內(nèi)大學(xué)生通常應(yīng)用的應(yīng)對方式主要有解決問題、幻想、求助，而較少使用自責(zé)、退避、合理化，說明擇業(yè)期內(nèi)大學(xué)生的應(yīng)對認知過程中具有較多的理性加工成分，能夠以積極的態(tài)度去面對擇業(yè)期內(nèi)所出現(xiàn)的各種矛盾，在生活、工作和學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出一種較成熟的行為方式和穩(wěn)定的個性特征。
應(yīng)對方式各因子與SCL—90各因子的相關(guān)分析表明：“自責(zé)”“退避”“合理化”應(yīng)對因子與SCL—90各因子顯著相關(guān)，說明消極應(yīng)對方式對心理健康有很大的負面影響�！敖鉀Q問題”因子和“強迫癥狀”、“抑郁”、“精神病性”等SCL一90因子呈非常顯著負相關(guān)。強迫和抑郁是大學(xué)生們常見的情緒障礙。本研究結(jié)論表明：當有問題出現(xiàn)，只要積極地去解決，就可有效地避免各種情緒障礙的出現(xiàn)�！扒笾睉�(yīng)對因子與SCL一90各項均無顯著相關(guān)，說明“求助”這一方式可有效緩解各種應(yīng)激反應(yīng)所造成的緊張、不安情緒，幫助擇業(yè)期內(nèi)的大學(xué)生保持心理健康。
由此可見，擇業(yè)期內(nèi)大學(xué)生合理的選擇應(yīng)對方式對心理健康的保持有重要意義。如何合理地選擇應(yīng)對方式呢?就學(xué)校來說，提供大學(xué)生心理輔導(dǎo)，幫助擇業(yè)期內(nèi)的大學(xué)生更好地選擇合理的應(yīng)對方式，維持心理健康。對大學(xué)生就業(yè)進行心理教育與輔導(dǎo)是傳統(tǒng)意義上學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)的重要補充與完善。從世界范疇看，經(jīng)濟發(fā)達國家和地區(qū)都越來越重視對普通學(xué)生進行就業(yè)方面的心理教育與輔導(dǎo)。但更重要的是，擇業(yè)期內(nèi)大學(xué)生本身要有意識地培養(yǎng)自己去積極地應(yīng)對各種矛盾，樹立自信心去克服各種困難，并養(yǎng)成良好的習(xí)慣。具體建議如下：
3．1自我了解。人最難了解的就是自己，作為即將走向社會的大學(xué)生，如何給自己合理的定位是人生中關(guān)鍵的一步。所以，我們要學(xué)會了解自己，為自己可能遇上的各種矛盾作充分的準備；
3．2自我駕馭。人們有時很難控制自己的情緒，一個成熟的人表現(xiàn)在行為上就是能夠駕馭自己，這需要我們在日常生活中有意識地培養(yǎng)自己的駕馭能力，學(xué)會戰(zhàn)勝自己；
3．3自我?guī)椭�。當問題發(fā)生時，我們不能有依賴的思想，要依靠自己的能力解決問題，這就是自我?guī)椭暮诵摹５且惨凶兺ǖ乃枷�，因在當今這個資源共享的社會，合作也是一個人走向成功的必要條件。
總之，擇業(yè)期內(nèi)的大學(xué)生應(yīng)積極主動地迎接挑戰(zhàn)，解決生活中的各種問題，增強自身的耐挫能力，強化心理素質(zhì)，培養(yǎng)自己解決問題的能力，從而更好地適應(yīng)社會。
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