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中考勵(lì)志講話稿：調(diào)整心態(tài)，把握成功（精選10篇）
在不斷進(jìn)步的時(shí)代，接觸并使用講話稿的人越來(lái)越多，講話稿具有臨場(chǎng)有據(jù)、增強(qiáng)語(yǔ)言魅力的作用。相信寫講話稿是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，下面是小編為大家收集的中考勵(lì)志講話稿：調(diào)整心態(tài)，把握成功，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
中考勵(lì)志講話稿：調(diào)整心態(tài)，把握成功 1
老師、同學(xué)們：
大家早上好，我是初一 班 ，今天我演講的題目是：《調(diào)整心態(tài)，把握成功》。
你不能改變樣貌，但你可以展現(xiàn)笑容；你不能左右天氣，但你可以調(diào)整心情；你不能預(yù)知明天，但你可以掌握今天；你不能決定命運(yùn)的長(zhǎng)度，但你可以拓寬它的寬度。對(duì)于上個(gè)星期剛結(jié)束的階段2考試，或成功，或失敗，我們無(wú)法決定已成現(xiàn)實(shí)的結(jié)果，然而我們可以決定面對(duì)它的態(tài)度——面對(duì)考試結(jié)果，調(diào)整心態(tài)，把握成功。
生活就像一面鏡子，如果你對(duì)他笑，他也會(huì)對(duì)你笑，如果你對(duì)它哭，他也會(huì)對(duì)你哭。心態(tài)的好壞決定了你驅(qū)動(dòng)力的方向，好的心態(tài)會(huì)產(chǎn)生前進(jìn)的驅(qū)動(dòng)力，而消極的心態(tài)則會(huì)給我們帶來(lái)負(fù)面的驅(qū)動(dòng)力。一位哲人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“你的心態(tài)就是你真正的主人。成功者與失敗者之間的差別是：成功的人始終用一種積極的心態(tài)去思考問(wèn)題，用樂(lè)觀的精神去面對(duì)失敗，以向上的.態(tài)度去支配人生，而失敗者恰恰相反�！� 因此，我們應(yīng)調(diào)整好心態(tài)，才能把握成功。
調(diào)整好自己的心態(tài)，需要我們擁有一個(gè)惜時(shí)的意識(shí)。昨天對(duì)我們而言平淡無(wú)奇，而未來(lái)卻是絢爛繽紛，與其將時(shí)間浪費(fèi)在對(duì)考試和成績(jī)的悔恨和留戀中，不如從反思中吸取經(jīng)驗(yàn)，抓緊時(shí)間繼續(xù)上路。在每一個(gè)新的一天，我們都要有新的開始：把握好每個(gè)早晨，因?yàn)椤耙荒曛?jì)在于晨”；把握好整個(gè)一天，因?yàn)椤鞍倌昝魅漳軒缀巍保话盐蘸梦覀兊那啻耗耆A，因?yàn)椤吧賶巡慌Γ洗笸絺�。莎士比亞說(shuō)過(guò)：“放棄時(shí)間的人，時(shí)間也會(huì)將他放棄。”趁著我們青春年少，趁著書香溢滿校園的氛圍，讓我們珍惜這短暫的初中學(xué)習(xí)生涯，風(fēng)雨兼程，追夢(mèng)無(wú)悔。
最后，希望初一，初二的同學(xué)在階段2考后，積極調(diào)整心態(tài)，自我反思，繼續(xù)努力。祝愿初二和初三的學(xué)哥學(xué)姐們?cè)谝恢芎蟮絹?lái)的中考中取得理想的成績(jī)，夢(mèng)圓6月。
我的演講完畢，謝謝大家。
中考勵(lì)志講話稿：調(diào)整心態(tài)，把握成功 2
老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我發(fā)言的題目是《以良好的心態(tài)，迎接期中考試》。半個(gè)學(xué)期很快已從我們身邊悄然流逝。我們將面臨學(xué)習(xí)過(guò)程中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)——期中考試。每位同學(xué)要記住，有老師指導(dǎo)的每一節(jié)復(fù)習(xí)課都是復(fù)習(xí)中的重中之重，因?yàn)檫@些課都是老師精心準(zhǔn)備好，安排好的，復(fù)習(xí)課上看似都在重復(fù)平時(shí)學(xué)過(guò)的內(nèi)容，其實(shí)，已是一種濃縮，一種總結(jié)，一種歸納，更是一種提高。這些課有助于我們理清復(fù)習(xí)的思路，提高復(fù)習(xí)的效果。
我們要把握好課堂，上課要注意力集中，跟著老師的.講課節(jié)奏，做好課堂筆記，聽好每一分鐘的課。同學(xué)們，人生不拼不精彩，缺乏競(jìng)爭(zhēng)和考試的人生不完整！考試在即，你做好準(zhǔn)備了嗎？請(qǐng)記住，剩下的時(shí)間由我們來(lái)把握。最后，祝同學(xué)們期中考試個(gè)個(gè)都能旗開得勝！
中考勵(lì)志講話稿：調(diào)整心態(tài)，把握成功 3
老師們，同學(xué)們：
大家好！
今天，注定不同尋常。再過(guò)百日，我們將接受中考的洗禮。一百天在歷史的長(zhǎng)河中只是一瞬間，但一百天足以影響我們的人生進(jìn)程，足以改變我們的人生命運(yùn)。一百天，可以收獲累累；一百天，可以突飛猛進(jìn)；一百天，可以創(chuàng)造奇跡；一百天，可以鑄就輝煌！作為一名畢業(yè)班數(shù)學(xué)老師和班主任，結(jié)合我們現(xiàn)在的情況，給大家談一些想法：
事實(shí)上，無(wú)論你的基礎(chǔ)如何，當(dāng)你面對(duì)中考，再一次審視自己的學(xué)業(yè)時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)困難還是不少的：基礎(chǔ)好的同學(xué)，因?yàn)椴粩嗵岣邩?biāo)準(zhǔn)，所以看到了困難；前進(jìn)中的同學(xué)，因?yàn)橛辛诵碌哪繕?biāo)，所以看到了困難。困難中隱藏著機(jī)遇！在與困難做斗爭(zhēng)中成長(zhǎng)是快樂(lè)的，是成熟的表現(xiàn)。因?yàn)閵^斗，我們的成績(jī)正在漸趨穩(wěn)定，能力正在發(fā)生改變，進(jìn)步正在悄然發(fā)生… …
同學(xué)們，學(xué)習(xí)并不總是能讓人感到快樂(lè)。有個(gè)小故事耐人尋味：一老一小兩個(gè)和尚在小溪邊散步，看到水里逆流上游的小魚，小和尚問(wèn)“逆流而行多么艱難啊，他們?yōu)槭裁匆@樣呢？”這時(shí)正好一片發(fā)黃的樹葉落在水面上，悠然自在的順流而下。老和尚說(shuō)“逆流而行的小魚在享受奮斗的快樂(lè)，只有將要死去的事物才會(huì)隨波逐流，選擇安逸與舒適�！蓖瑢W(xué)們，矢志不渝方品成功之味。要知道，有理想的地方，痛苦就是成長(zhǎng)；有希望的地方，地獄也是天堂。所以，我把今天發(fā)言的主題定為《調(diào)整心態(tài) 直面中考》。那么，如何判斷心態(tài)的好壞？又該如何調(diào)整自己的心態(tài)，積極面對(duì)中考呢？我們從幾個(gè)表現(xiàn)上來(lái)說(shuō)：
表現(xiàn)一：繞開難題還是面對(duì)挑戰(zhàn)
我們總會(huì)遇到難題，而且是他決定了了我們的層次。難題錯(cuò)題對(duì)一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)，永遠(yuǎn)都是寶。不會(huì)做，才知道我們哪一點(diǎn)沒(méi)有學(xué)透；做錯(cuò)了，才讓我們知道哪一點(diǎn)學(xué)得不夠精準(zhǔn)。通過(guò)一道題，把沒(méi)學(xué)透的吃透，把小惡習(xí)改正，豈不樂(lè)哉！見了難題，怎么辦？先思考，盡量自己解決；實(shí)在不行，與同學(xué)交流，向老師請(qǐng)教，在最短時(shí)間內(nèi)徹底解決。
記住了：寫作業(yè)，繞難題，斷不可行！體育鍛煉亦是如此。
表現(xiàn)二：空立志向還是篤行不輟
短暫百日，彈指一揮間�？沼邢敕ǘ鴽](méi)有行動(dòng)是最忌諱的。課堂上一定要用渴求知識(shí)的雙眼替代困倦的身影，一定要用緊張高效的思考替代耗時(shí)的磨蹭。理科，要強(qiáng)化基礎(chǔ)，熟能生巧；文科，要開闊視野，重視積累。
學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆。刻苦并不意味著蠻干，不能在題海中迷失自我，而要進(jìn)入“看書聽課，構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)——習(xí)題訓(xùn)練，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題——糾錯(cuò)反思，完善提高”的良性循環(huán)，每一個(gè)環(huán)節(jié)都落實(shí)到位。力求用好每一段時(shí)間，弄懂每一個(gè)題目，解決每一個(gè)疑點(diǎn)，掌握每一個(gè)細(xì)節(jié)。
表現(xiàn)三：自我中心還是配合老師
有主見不是壞事。但是如果不配合老師，搞自己的一套就會(huì)事倍功半。老師布留的作業(yè)、安排的復(fù)習(xí)內(nèi)容都是經(jīng)過(guò)反復(fù)推敲的，都是整合眾多資源而成的，都是捷徑，能夠讓同學(xué)們?cè)谡莆罩R(shí)點(diǎn)的同時(shí)，把握知識(shí)的來(lái)龍去脈，形成結(jié)構(gòu)化的可推理的知識(shí)系統(tǒng)，這是自主復(fù)習(xí)所不能達(dá)到的。所以服從老師管理，認(rèn)真對(duì)待并及時(shí)、切實(shí)完成各科老師交待的事情是取得進(jìn)步所必須的！
表現(xiàn)四：急于求成還是循序漸進(jìn)
克服急于求成的.思想傾向，重視基礎(chǔ)，做好基本題，練好基本功，拿到基本分。當(dāng)然，同學(xué)們要有強(qiáng)烈的時(shí)間觀念，爭(zhēng)分奪秒，抓緊零星時(shí)間，向課堂45分鐘要成效，注意方法和效率。相信各班均已設(shè)立中考倒計(jì)時(shí)，泰戈?duì)栐?jīng)說(shuō)過(guò)：錯(cuò)過(guò)太陽(yáng)的時(shí)候，你在哭泣；可是當(dāng)你哭泣的時(shí)候，你又錯(cuò)過(guò)了星星。因此，珍惜時(shí)間，把握現(xiàn)在是我們唯一的選擇。同時(shí)還要注意，切勿患得患失，畏首畏尾，消極處世，應(yīng)該明確目標(biāo)，雷厲風(fēng)行，干脆利落。要知道，欲速則不達(dá)，從方法上說(shuō)，查漏補(bǔ)缺就是最有效的，關(guān)鍵在及時(shí)、到位。復(fù)習(xí)過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)知識(shí)的缺陷，要及時(shí)彌補(bǔ) ，對(duì)知識(shí)的掌握要系統(tǒng)全面，不留死角，不留遺憾。要重視歸納總結(jié)，建立錯(cuò)題本，積累易錯(cuò)點(diǎn)，不讓同一塊石頭第二次絆倒自己。尤其對(duì)經(jīng)常出錯(cuò)的要格外留意，不犯同樣的錯(cuò)誤。應(yīng)對(duì)中考，還要注意突出“五練”，即練規(guī)范、練速度、練重點(diǎn)、練技巧、練能力。
相信同學(xué)們面對(duì)以上四種復(fù)習(xí)中常見的對(duì)立性的表現(xiàn)，會(huì)有自己明智的選擇。
在這最后一百天里，我們?nèi)w初三老師將忠于職守，精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，刻苦鉆研，潛心備課，隨時(shí)關(guān)注中考動(dòng)態(tài)，采集中考最新信息，笑對(duì)同學(xué)們的提問(wèn)，竭盡全力為你們服務(wù)。
同學(xué)們，我們要堅(jiān)定一個(gè)共同的信念，一天漲一分，100天漲100分。只要你堅(jiān)信不疑，只要你盡心盡力，只要你永不放棄，最后的奇跡，一定屬于你。奮戰(zhàn)一百天，讓成功與智慧在六月閃光！
NOTHING IS IMPOSSIBLE！笑傲沙場(chǎng)，凱旋中考，舍我其誰(shuí)！
最后，給同學(xué)們講一個(gè)關(guān)于鉛筆的寓言，希望能帶給你些許啟示：
鉛筆即將被裝箱運(yùn)走，制造者很不放心，把它帶到一旁給她說(shuō)：在你進(jìn)入這個(gè)世界之前，我有五句話要告訴你，如果你能記住這些話，就會(huì)成為最好的鉛筆。
——你將來(lái)能做很多大事，但是有一個(gè)前提，就是你不能盲目自由，你要允許自己被一只手握住。
——你可能經(jīng)常感受到刀削般的疼痛，但是這些痛苦都是必需的，他會(huì)使你成為一只更好的鉛筆。
——不要過(guò)于固執(zhí)，要承認(rèn)你犯的任何錯(cuò)誤，并勇敢承認(rèn)他。
——不管穿上什么樣的外衣，你都要清楚一點(diǎn)，你最重要的部分總是在最里面。
——在你走過(guò)的地方，都必須留下不可磨滅的痕跡，不管你處于什么狀態(tài)，你都必須寫下去。要記住，生活永遠(yuǎn)不會(huì)毫無(wú)意義。
謝謝大家。
中考勵(lì)志講話稿：調(diào)整心態(tài)，把握成功 4
同學(xué)們：
上午好！
我講話的題目是《調(diào)整心態(tài)，竭盡全力，從容應(yīng)考》。
中考倒計(jì)時(shí)牌上的數(shù)字越來(lái)越小，中考離我們已越來(lái)越近，本周六、周日，初三的同學(xué)們將踏入考場(chǎng)。還記得去年初三剛開始的那段時(shí)間嗎？我們專門召開了初三動(dòng)員會(huì)，會(huì)后，幾乎每個(gè)同學(xué)都是躊躇滿志，躍躍欲試，準(zhǔn)備在初三這一年大干一場(chǎng)，用行動(dòng)和成績(jī)證明自己是努力的，是上進(jìn)的，是無(wú)愧于心的。現(xiàn)在，留給初三年級(jí)同學(xué)的備考時(shí)間已不多，回想一下，自己當(dāng)初的決心到底有多少變成了現(xiàn)實(shí)，面對(duì)即將到來(lái)的中考，你是否準(zhǔn)備好了？我想肯定有大部分同學(xué)能坦然面對(duì)這個(gè)問(wèn)題的，并能準(zhǔn)確的回答：我努力了，我準(zhǔn)備好了！
距離中考只剩下一周時(shí)間了，但在這一周時(shí)間里如何提高學(xué)習(xí)效率，以最佳的狀態(tài)迎接中考卻顯得非常重要。
現(xiàn)在，我們要做的是“調(diào)整心態(tài)，竭盡全力，從容應(yīng)考”。在此，我送大家十六個(gè)字：強(qiáng)化信心，優(yōu)化情緒，進(jìn)入狀態(tài)，充分發(fā)揮。我希望同學(xué)們?cè)谂R考的一周內(nèi)，努力做好以下幾件事。
1、有計(jì)劃的復(fù)習(xí)。
盡管時(shí)間很短了，但就是只有一個(gè)小時(shí)，也要養(yǎng)成訂計(jì)劃的習(xí)慣，把每天復(fù)習(xí)功課的時(shí)間合理安排，不斷梳理知識(shí)體系，考前看看近段時(shí)間所做試卷的錯(cuò)題，及時(shí)查漏補(bǔ)缺，防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂。
2、每天以中考的心態(tài)做訓(xùn)練。
有些同學(xué)認(rèn)為自己已經(jīng)做了好幾個(gè)月的試卷了。臨考前幾天不做，看看就行了，這可能會(huì)導(dǎo)致考試時(shí)抓不住感覺(jué)，手生，影響發(fā)揮。我建議同學(xué)們每天以中考的心態(tài)做試卷，訓(xùn)練自己的應(yīng)考能力，到中考時(shí)就會(huì)以平常心態(tài)做考卷。
3、抓住最佳記憶時(shí)間。
心理學(xué)研究證明，早晨起床后半小時(shí)及晚上睡覺(jué)前半小時(shí)由于不受前攝抑制，后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議同學(xué)們?cè)谠绯科鸫埠蟀胄r(shí)及晚上睡覺(jué)前半小時(shí)復(fù)習(xí)最關(guān)鍵，最重要的'課程內(nèi)容。特別是文科中的重點(diǎn)知識(shí)。
4、增強(qiáng)信心，堅(jiān)信我能行。
一個(gè)缺乏自信的人無(wú)論如何都是不會(huì)成功的。我們的老師們?cè)谧錾鼘?dǎo)師培訓(xùn)過(guò)程中都明白這一句話的感悟“相信就能看到”，是的，相信自己，就能做到最好，就能揚(yáng)起風(fēng)帆，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。只有對(duì)自己進(jìn)行積極的自我評(píng)價(jià)，相信自己，才能取得中考的成功。
從現(xiàn)在開始不再做難題，不再做新的題目。強(qiáng)化自己已掌握的知識(shí)，增強(qiáng)我們的自信心。每一個(gè)人掌握知識(shí)的程度不一樣，中考的目標(biāo)就不一樣，只要達(dá)到了自己能力所及的目標(biāo)就是中考成功。臨考前這些天，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強(qiáng)信心。要相信自己的力量，相信自己可以做得很好。信心是中考成功的靈魂，只要你有良好的心態(tài)就能達(dá)到你力所能及的考試目標(biāo)。
5、輕松面對(duì)中考。
中考是每個(gè)考生必須面對(duì)的，來(lái)者自來(lái)，不必太在意。不管結(jié)果如何，也不必想結(jié)果如何，只要認(rèn)真走過(guò)中考就意味著成長(zhǎng)。
希望同學(xué)們結(jié)合自己的實(shí)際情況，不斷調(diào)整心態(tài)，尋找最佳的復(fù)習(xí)方式，最大限度的挖掘自己的潛能，考出好成績(jī)。
同學(xué)們，人生的第一次真正的較量很快就要來(lái)臨了。
請(qǐng)你們記�。航裉斓奈沂亲蛱斓奈宜⒍�，明天的我，要看今天的我怎樣安排！希望你們以良好的心態(tài)，合適的方法，健康的身體，從容迎接這次挑戰(zhàn)。
老師們，同學(xué)們，中考的戰(zhàn)鼓已經(jīng)擂響，沖峰的命令已經(jīng)下達(dá)，我們別無(wú)選擇�！蔼M路相逢勇者勝”，此時(shí)不搏何時(shí)搏！讓我們攜起手來(lái)，以必勝的信念，辛勤的汗水，堅(jiān)韌的毅力，共同抒寫人生的新篇章，共同鑄就萬(wàn)科城實(shí)驗(yàn)學(xué)校xx屆中考的新輝煌！
中考勵(lì)志講話稿：調(diào)整心態(tài)，把握成功 5
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好！
半期考試悄然而至，結(jié)果也是幾家歡樂(lè)幾家愁�？嫉煤玫耐瑢W(xué)，當(dāng)然是可喜可賀，但與此同時(shí)，驕傲與浮躁就成了你的大敵。所以，戒驕戒躁，成為了你的首要任務(wù)。那么考得較差或沒(méi)有達(dá)到自己預(yù)期值的同學(xué)，又應(yīng)該如何調(diào)整心態(tài)，準(zhǔn)備下一次沖刺呢？
1、我們要正視壓力�？纪暝囈院�，尤其是一些大考以后，每個(gè)同學(xué)總會(huì)面對(duì)來(lái)自各個(gè)方面的壓力，這些壓力可能來(lái)自老師，父母，同學(xué)。父母?jìng)兺映升埻渗P心切，也總是以孩子的.成績(jī)作為談?wù)摰膶?duì)象。因此，如果你沒(méi)有達(dá)到父母的期望值，你需要想一想：我真的盡力了嗎？如果是，那就無(wú)需太過(guò)自責(zé)，你不妨這么想：我盡力了，我的心是坦然的。
2、我們要理智分析成績(jī)，正確對(duì)待考試成績(jī)。無(wú)論成績(jī)?nèi)绾危家獙?duì)試卷進(jìn)行認(rèn)真的分析和思考。對(duì)于錯(cuò)題，要找出原因，以利于今后改正。要知道，我們每一次考試，都是為了下一次取得更好的成績(jī)。
3、分析學(xué)習(xí)態(tài)度，學(xué)習(xí)方法。如果你并不是沒(méi)有復(fù)習(xí)卻沒(méi)有得到自己想要的成績(jī)，你就應(yīng)該反思，是不是你的學(xué)習(xí)方法出了問(wèn)題�？荚嚭�，可以結(jié)合試卷，請(qǐng)教老師，總結(jié)一下你的學(xué)習(xí)方法是否需要改進(jìn)，有則改之無(wú)則加勉。
4、多角度看名次，敢于直面現(xiàn)實(shí)。每個(gè)人的成績(jī)和名次，都不是不變的，沒(méi)有進(jìn)步就是退步。但是考試后無(wú)論如何，成績(jī)已經(jīng)變成了現(xiàn)實(shí)，再傷心再后悔也無(wú)法改變。因此，敢于正視現(xiàn)實(shí)，多角度地看名次，去接受它，最重要的是從中獲得經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，下次努力。
5、制定可行的計(jì)劃。在制定計(jì)劃時(shí)，應(yīng)結(jié)合自己的具體情況，安排好自己的學(xué)習(xí)和生活，但不能急于求成一步登天。如果目標(biāo)計(jì)劃不切實(shí)際，就失去了它的意義。
“人生在世，生一日當(dāng)盡一日之勤”沒(méi)有成功是一蹴而就，沒(méi)有哪顆神仙果是輕松摘得，說(shuō)得再多，不如付諸于行動(dòng)。做了多少功就收獲多少能，物理的定律，在生活中也同樣適用。
中考勵(lì)志講話稿：調(diào)整心態(tài)，把握成功 6
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
經(jīng)過(guò)近7年的奮斗和努力，我校終于通過(guò)了廣州市一級(jí)學(xué)校的督導(dǎo)評(píng)估，被廣州市教育局批準(zhǔn)為廣州市一級(jí)學(xué)校。我謹(jǐn)代表學(xué)校向省實(shí)附中全體師生員工表示誠(chéng)摯的謝意！讓我們用掌聲向我們自己表示熱烈的'祝賀和衷心的感謝！我們還要感謝曾經(jīng)在這里工作和學(xué)習(xí)過(guò)的老師們和同學(xué)們，還要感謝一直幫助和支持我們的領(lǐng)導(dǎo)、朋友，滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)！
評(píng)估剛過(guò)，考試又來(lái)。借此機(jī)會(huì)，我送給畢業(yè)班的同學(xué)們六顆心。
1、瀟灑之心。既然注定中考、高考要走過(guò)、路過(guò)，還不能錯(cuò)過(guò)。何不讓我們?yōu)t灑走一回！
2、淡定之心。中考、高考是什么？中考、高考就是盡力把自己會(huì)做的題目做對(duì)，僅此而已。至于考試以后發(fā)生的事情，不用多想，考試之后自然會(huì)知道。
3、自信之心。有人說(shuō)，高考如戰(zhàn)場(chǎng)。準(zhǔn)備充分，我們打漂亮的殲滅戰(zhàn)；準(zhǔn)備不充分，我們就打突然的遭遇戰(zhàn)！狹路相逢勇者勝！遙想公瑾當(dāng)年，三萬(wàn)對(duì)八十萬(wàn)，談笑間，不也檣櫓灰飛煙滅嗎！今數(shù)風(fēng)流人物，還看省實(shí)附中！
4、堅(jiān)毅之心。卷在手，奮筆疾書，你寫的不是答案，是堅(jiān)持。不到結(jié)束鈴聲響起，絕不放下手中鋼筆。
5、精細(xì)之心。做好中考、高考每一件簡(jiǎn)單的小事，你的中考、高考成績(jī)就一定不簡(jiǎn)單！
6、放下之心�？纪昕倳�(huì)有結(jié)果，何必立即知對(duì)錯(cuò)。放下上一科，才能擁有下一科。
六心歸一，六六大順！萬(wàn)眾一心，眾志成城！讓我們?cè)僖淮斡谜坡曌８３跞⒏呷耐瑢W(xué)：三年不飛，一飛沖天；三年不鳴，一鳴驚人！
中考勵(lì)志講話稿：調(diào)整心態(tài)，把握成功 7
老師們，同學(xué)們：
大家早上好！今天我講話的題目是《陽(yáng)光心態(tài)，笑迎中考》。
距離中考還有2天的xx年級(jí)學(xué)生們；緊張的復(fù)習(xí)迎考過(guò)程中，雪片班紛飛的試卷，走馬燈般輪流進(jìn)班輔導(dǎo)的老師，那本不如我的同學(xué)突然學(xué)習(xí)狀態(tài)大好。你感覺(jué)到壓力了嗎？
這里有一個(gè)故事和大家分享：有位老師拿起一杯水問(wèn)學(xué)生：這杯水有多重？學(xué)生有的說(shuō)200克，有的說(shuō)500克。老師說(shuō)：這杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，你一定覺(jué)得沒(méi)問(wèn)題吧！拿一小時(shí)可能覺(jué)得手酸；如果拿一天呢？其實(shí)這杯水的重量沒(méi)有變，但是你拿得越久，就覺(jué)得越沉重。這就像我們承擔(dān)著壓力一樣，其實(shí)壓力本身并不是壞事，適度的壓力能使我們的情緒處于興奮狀態(tài)，思維變得敏銳，反應(yīng)速度變快；能更大的發(fā)揮我們的潛能。但如果我們一直把壓力放在身上，就像我們一直舉著水杯，到最后我們就覺(jué)得壓力越來(lái)越沉重而無(wú)法承擔(dān)。我們需要做的是，放下這杯水休息一下后再拿起這杯水，如此我們可以拿得更久。那么，已經(jīng)聽到中考號(hào)角的我們?cè)撊绾畏畔聣毫Φ乃�，以健康積極的態(tài)度迎接中考呢？
學(xué)習(xí)篇
1、適當(dāng)瀏覽書本，在2天的時(shí)間內(nèi)，閉目思索一下各科的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，把重點(diǎn)內(nèi)容像看電影一樣想象一下，把時(shí)間重點(diǎn)放在已經(jīng)做過(guò)的模擬題和錯(cuò)題本上。
2、安排，保持充裕的物質(zhì)準(zhǔn)備�！氨R未動(dòng)，糧草先行”，中考也是一樣。自己準(zhǔn)備好考試用的筆、小刀、橡皮、準(zhǔn)考證等必備品，考場(chǎng)上會(huì)更得心應(yīng)手。
作息飲食篇
1、調(diào)整生物鐘。在考前按自己所參加考試科目的時(shí)間適當(dāng)調(diào)整學(xué)習(xí)時(shí)間，讓自己的最佳思維狀態(tài)與考試時(shí)間同步。
2、合理安排飲食品種，不建議大家吃高營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)品，任何事都要循序漸進(jìn)，過(guò)分拔苗助長(zhǎng)也許會(huì)適得其反。
放松調(diào)節(jié)篇
1、睡前洗個(gè)熱水澡，一則可以消除疲勞，二則人的'身體泡在溫?zé)岬乃�，是最放松的狀態(tài)，有一種安全和溫暖的感覺(jué)，可以凈化心靈，更有助于睡眠，有利于第二天的考試。
2、學(xué)會(huì)休息。泰戈?duì)栐凇讹w鳥集》中寫到：休息之隸屬于工作，正如眼瞼之隸屬于眼睛。安排合理的作息時(shí)間，會(huì)讓你在學(xué)習(xí)的時(shí)候事半功倍。聊聊天、聽聽音樂(lè)、進(jìn)行自己喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)，都可以緩解疲勞，釋放壓力。
同學(xué)們，但請(qǐng)你學(xué)會(huì)適時(shí)放下壓力的水杯，因?yàn)樵倌闷饡r(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，它正在變成前進(jìn)的動(dòng)力。最后希望所有的同學(xué)能在考試中擁有陽(yáng)光心態(tài)，笑迎中考！
我的講話完了，謝謝大家！
中考勵(lì)志講話稿：調(diào)整心態(tài)，把握成功 8
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！在這中考的前夕，我們聚集在這里，共同面對(duì)著即將到來(lái)的挑戰(zhàn)。今天，我想和大家分享的主題是：“調(diào)整心態(tài)，把握成功”。
首先，讓我們正視一個(gè)事實(shí)：中考，是我們?nèi)松猛局械牡谝粓?chǎng)重大戰(zhàn)役，它既是對(duì)我們知識(shí)的檢驗(yàn)，更是對(duì)我們心態(tài)的考驗(yàn)。在接下來(lái)的日子里，每個(gè)人都會(huì)感受到不同程度的壓力和緊張，這是正常的，也是成長(zhǎng)的一部分。但是，如何在這樣的環(huán)境中調(diào)整心態(tài)，將決定我們能否以最佳狀態(tài)迎接挑戰(zhàn)，從而把握住屬于自己的那份成功。
首先，保持積極樂(lè)觀的態(tài)度。面對(duì)書山題海，我們要相信，每一道難題的.攻克都是通往成功的階梯。遇到困難時(shí)，不妨對(duì)自己說(shuō)：“這正是我成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)�！狈e極的心態(tài)如同陽(yáng)光，能驅(qū)散前行路上的陰霾，照亮我們前進(jìn)的方向。
其次，學(xué)會(huì)有效管理壓力。適當(dāng)?shù)膲毫梢约ぐl(fā)潛能，但過(guò)度的壓力則會(huì)成為負(fù)擔(dān)。不妨試試深呼吸、短暫休息或是與朋友、家人分享心情，這些都是釋放壓力的好方法。記住，保持生活的平衡，學(xué)習(xí)之外，也要給自己留一點(diǎn)空間，讓心靈得以喘息。
再者，目標(biāo)明確，計(jì)劃有序。清晰的目標(biāo)是成功的航標(biāo)，而合理的計(jì)劃則是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的路徑。制定短期和長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天按部就班地執(zhí)行，即使進(jìn)步微小，也是向成功邁進(jìn)的一大步。在這個(gè)過(guò)程中，保持耐心和毅力，不畏挫折，堅(jiān)持不懈。
最后，珍惜團(tuán)隊(duì)的力量。同學(xué)之間不僅僅是競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，更是相互支持的伙伴。交流學(xué)習(xí)心得，共同解決問(wèn)題，這份集體的力量會(huì)讓我們的征途不再孤單，讓前行的腳步更加堅(jiān)定。
同學(xué)們，中考不是終點(diǎn)，而是新旅程的起點(diǎn)。讓我們用平和的心態(tài)，堅(jiān)定的信念，不懈的努力，去迎接這場(chǎng)青春的洗禮。記住，無(wú)論結(jié)果如何，這段經(jīng)歷都將是我們寶貴的財(cái)富。調(diào)整好心態(tài)，把握住每一個(gè)今天，成功就在不遠(yuǎn)處等待著我們！
加油，親愛(ài)的同學(xué)們，愿你們以最好的姿態(tài)，迎接中考，擁抱屬于自己的輝煌未來(lái)！
謝謝大家！
中考勵(lì)志講話稿：調(diào)整心態(tài)，把握成功 9
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
在這中考的前夕，我們聚集在這里，共同面對(duì)著即將到來(lái)的挑戰(zhàn)。今天，我想和大家分享的主題是：“調(diào)整心態(tài)，把握成功”。
首先，我們要認(rèn)識(shí)到，中考不僅僅是一場(chǎng)知識(shí)的較量，更是一場(chǎng)心理素質(zhì)的比拼。面對(duì)這場(chǎng)重要的考試，或許你的心中充滿了焦慮、緊張，甚至恐懼。這是正常的，因?yàn)槊總�(gè)人都在乎自己的未來(lái)。但是，請(qǐng)記住，這些情緒并不能幫助我們?cè)竭^(guò)難關(guān)，反而可能成為前行路上的絆腳石。因此，首要的任務(wù)就是調(diào)整好自己的心態(tài)。
調(diào)整心態(tài)，首先要學(xué)會(huì)放下負(fù)擔(dān)。過(guò)去的每一次模擬考，無(wú)論成績(jī)?nèi)绾�，都已�?jīng)成為了過(guò)去�，F(xiàn)在的你，只需關(guān)注如何在接下來(lái)的時(shí)間里，以最好的狀態(tài)迎接中考。把每一次練習(xí)都當(dāng)作是提升自我的機(jī)會(huì)，而非證明自己的壓力。
其次，保持樂(lè)觀的心態(tài)至關(guān)重要。想象自己站在成功的彼岸，那份喜悅和自豪感將會(huì)是你最強(qiáng)大的動(dòng)力。相信自己，每一天的努力都是向著夢(mèng)想邁進(jìn)的`堅(jiān)實(shí)步伐。遇到困難時(shí)，不妨對(duì)自己說(shuō)：“我可以，我一定行！”這份積極的心理暗示，能有效激發(fā)我們的內(nèi)在潛力。
同時(shí)，合理安排時(shí)間，保證充足的休息與適度的鍛煉同樣重要。良好的身體狀態(tài)是高效學(xué)習(xí)的前提。每天保證足夠的睡眠，讓大腦得到充分的休息；適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)不僅能放松身心，還能增強(qiáng)記憶力和注意力。
最后，保持與家人、老師和朋友的良好溝通。他們是你的堅(jiān)強(qiáng)后盾，他們的鼓勵(lì)和支持將是無(wú)價(jià)之寶。遇到困惑和壓力時(shí)，不妨與他們分享，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)自己并不孤單。
同學(xué)們，中考是我們?nèi)松贸讨械囊淮沃匾缭�，但它絕不是終點(diǎn)，而是新旅程的起點(diǎn)。讓我們帶著平和而堅(jiān)定的心態(tài)，把握住每一個(gè)當(dāng)下，用汗水澆灌希望，用堅(jiān)持鑄就成功。相信，當(dāng)我們回首這段時(shí)光，會(huì)感謝那個(gè)曾經(jīng)努力不懈、勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)的自己。
調(diào)整心態(tài)，把握成功，中考，我們準(zhǔn)備好了！
謝謝大家！
中考勵(lì)志講話稿：調(diào)整心態(tài)，把握成功 10
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！在這個(gè)充滿希望與挑戰(zhàn)的時(shí)刻，我們共同站在了人生的十字路口，面臨著一場(chǎng)至關(guān)重要的考試——中考。今天，我想和大家探討的是：“調(diào)整心態(tài)，把握成功”。
中考，它是青春的試煉場(chǎng)，是知識(shí)與能力的檢驗(yàn)，更是心態(tài)與意志的較量。面對(duì)這場(chǎng)戰(zhàn)役，或許你已胸有成竹，或許仍心存忐忑，但請(qǐng)記住，無(wú)論你處于何種狀態(tài)，調(diào)整好心態(tài)，都是走向勝利的第一步。
首先，接受自己的情緒。緊張、焦慮、期待……這些情緒都是正常的反應(yīng)，它們見證了我們對(duì)中考的重視。不必刻意回避，試著與這些情緒和平共處，將其轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動(dòng)力。當(dāng)你感到壓力山大時(shí)，不妨深呼吸，告訴自己：“我可以，我正在變得更強(qiáng)大�！�
其次，樹立正確的目標(biāo)觀念。目標(biāo)是我們前行的燈塔，但切忌設(shè)立不切實(shí)際的高標(biāo)，這樣只會(huì)增加不必要的壓力。設(shè)定可達(dá)成的小目標(biāo)，每實(shí)現(xiàn)一個(gè)，都是對(duì)自己的肯定，也是信心的'累積。記住，成功不是一蹴而就，而是點(diǎn)滴努力匯聚成的江海。
再者，合理規(guī)劃，高效復(fù)習(xí)。時(shí)間管理是中考備考的關(guān)鍵。制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，確保各科均衡發(fā)展，同時(shí)保證充足的休息時(shí)間。高效的學(xué)習(xí)不在于時(shí)長(zhǎng)，而在于專注。利用番茄工作法、艾賓浩斯遺忘曲線等技巧，讓學(xué)習(xí)事半功倍。
此外，保持健康的生活習(xí)慣。良好的體魄是學(xué)習(xí)的基石。均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠，這些看似平常，卻能在關(guān)鍵時(shí)刻給予我們持久的精力和清晰的思維。別忘了，偶爾的放松也是為了更好地出發(fā)。
最后，相信團(tuán)隊(duì)的力量。在中考的征途中，我們并非孤軍作戰(zhàn)。與同學(xué)之間的互助合作，老師的悉心指導(dǎo)，家長(zhǎng)的默默支持，都是我們寶貴的資源。遇到困難時(shí)，不妨尋求幫助，共同探討，一起進(jìn)步。
同學(xué)們，中考是一場(chǎng)馬拉松，而非百米沖刺。調(diào)整好心態(tài)，保持冷靜與自信，用平和的心態(tài)面對(duì)挑戰(zhàn)，用不懈的努力書寫青春的華章。記住，成功不會(huì)自動(dòng)降臨，但它一定會(huì)眷顧那些有準(zhǔn)備、勇于挑戰(zhàn)、堅(jiān)持不懈的人。
讓我們攜手并肩，以最好的狀態(tài)迎接中考，把握屬于自己的那份成功。未來(lái)的你，一定會(huì)感謝現(xiàn)在努力不懈的自己。
最后，預(yù)祝大家中考順利，夢(mèng)想成真！
謝謝大家！
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