憤怒管理觀后感

　　當(dāng)觀看完一部影視作品后，相信大家的視野一定開拓了不少吧，記錄下來(lái)很重要哦，一起來(lái)寫一篇觀后感吧�？赡苣悻F(xiàn)在毫無(wú)頭緒吧，以下是小編為大家收集的憤怒管理觀后感，希望能夠幫助到大家。

　　這是一個(gè)控制憤怒的故事，他讓我明白了很多事情，尤其是自己身上的事情。這令我感到非常震驚。

　　按照雷德爾醫(yī)生的分法，可以將憤怒分為兩類：一類是外向型的，一類是內(nèi)向型的`。外向型的人動(dòng)不動(dòng)就朝別人咆哮，而內(nèi)向型的人是那種常年累月沉默寡言的人，最后自己失控，造成不良影響。

　　戴夫是第二類型的人。按照我們的看法，戴夫是一個(gè)正常的人。但是，在雷德爾和他的女朋友看來(lái)，他是一個(gè)自卑的人，總是把自己的憤怒發(fā)泄在自己身上。這是不敢自我表達(dá)，自我發(fā)泄的表現(xiàn)。如果任其發(fā)展下去，這將會(huì)讓他發(fā)生巨變，生活變負(fù)擔(dān)。

　　戴夫的女朋友發(fā)現(xiàn)問(wèn)題后，找到了雷德爾，雷德爾決定幫助戴夫。雷德爾一些古怪的行為讓戴夫難以接受。但是為了防止進(jìn)入監(jiān)獄，戴夫接受了雷德爾的一個(gè)又一個(gè)的行為。在幫助戴夫走出自我憤怒的陰影的過(guò)程中，戴夫?qū)W會(huì)了真正的自我發(fā)泄。

　　在這部影片中，我看到了一個(gè)自我憤怒的人的本身。用雷德爾醫(yī)生的話來(lái)說(shuō)憤怒者經(jīng)常性的自我掩飾。“含含糊糊，含含糊糊，口齒不清，總想抵賴”。這讓我聯(lián)想到了我自己。我一直在想自己是不是也有這樣的問(wèn)題。在做一件事之前，自己就否定了自己，這如何能成功。這讓我明白在做一件事之前，一定要堅(jiān)信自己可以完成，而且不要害怕有什么后果，堅(jiān)持到最后，不要在乎結(jié)果。

　　在女朋友被別人搶走的刺激下，他再也受不了了。他在高爾夫球場(chǎng)上表達(dá)了自己對(duì)琳達(dá)的愛(ài)，雷德爾給了他一個(gè)夢(mèng)想的表達(dá)愛(ài)情的機(jī)會(huì)。于是，他得到了琳達(dá)的愛(ài)，也擺脫了自我憤怒的困擾。

　　這部影片中，我看到了發(fā)泄的重要性，也讓我看到了愛(ài)情的偉大。讓我明白，在以后的生活中，要學(xué)會(huì)過(guò)自己的生活，讓別人說(shuō)去吧。

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