好習(xí)慣益終生廣播稿
各位同學(xué):
中午好!在美妙的樂(lè)曲聲中,學(xué)院廣播和大家見(jiàn)面了。今天,我與大家一起分享的題目是:好習(xí)慣,益終身。
首先,請(qǐng)同學(xué)們聽(tīng)一個(gè)故事:在印度和泰國(guó)隨處可見(jiàn)這樣的場(chǎng)景:一根小小的柱子,一截細(xì)細(xì)的鏈子,拴得住一頭千斤重的大象。那些馴象人,在大象還是小象的時(shí)候,就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或者銅柱上,無(wú)論小象怎樣掙扎都無(wú)法掙脫。小象漸漸習(xí)慣了不掙扎,直到長(zhǎng)成大象,可以輕而易舉的掙脫鏈子時(shí),也不掙扎。同學(xué)們,小象是被鏈子綁住,而大象則是被“習(xí)慣”綁住了?梢(jiàn),所謂的“習(xí)慣”是指長(zhǎng)期重復(fù)地做并逐漸養(yǎng)成的不自覺(jué)活動(dòng),習(xí)慣的力量很大。英國(guó)唯物主義哲學(xué)家、科學(xué)歸納法的奠基人培根,在談到習(xí)慣時(shí)深有感觸的說(shuō):“習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)的巨大的力量,它可以主宰人的一生。”因此,養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣是非常重要的。
說(shuō)到養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,又讓我想起一個(gè)故事:1998年1月21日至28日,全球75位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者相聚在法國(guó)首都巴黎,為人類所面臨的重大科技問(wèn)題進(jìn)行研討。會(huì)議期間,有人向一位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者請(qǐng)教:“您是在哪所大學(xué)、哪個(gè)實(shí)驗(yàn)室獲得重要知識(shí)的?”出人意料的是,這位白發(fā)蒼蒼的老者卻說(shuō):“我是在幼兒園。”提問(wèn)者一下子愣住了,接著問(wèn):“您在幼兒園學(xué)到了哪些最重要的東西呢?”這位科學(xué)家耐心地回答說(shuō):“我學(xué)會(huì)了把自己的東西分一半給小伙伴;不是自己的東西不能拿;用過(guò)的東西要擺放整齊;吃飯前要洗手;午飯后要休息;做錯(cuò)了事要表示自己的歉意;仔細(xì)觀察周圍的大自然……”誰(shuí)也沒(méi)想到,在我們平時(shí)看起來(lái)最平常的行為習(xí)慣,卻成就了這位科學(xué)家最輝煌的事業(yè)。這位諾貝爾獲獎(jiǎng)?wù)叩囊幌捠嵌嗝茨腿藢の栋?良好的行為習(xí)慣會(huì)影響人的一生,有了好習(xí)慣,失敗不容易;沒(méi)有好習(xí)慣,成功不容易!
同學(xué)們,從這些小故事里,從你自己的生活經(jīng)歷中,你是不是也認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)呢?其實(shí),在我們身邊,老師發(fā)現(xiàn)有很多注重培養(yǎng)自己的良好行為習(xí)慣的同學(xué)。每天清晨,文明禮儀示范崗學(xué)生早早地來(lái)到學(xué)校堅(jiān)守自己的崗位;教室、走廊、包干區(qū)等區(qū)域,總能見(jiàn)到值日生認(rèn)真打掃衛(wèi)生的身影;課前準(zhǔn)備時(shí)間,同學(xué)們有條不紊地收交作業(yè)、自主投入新一天的學(xué)習(xí);上課時(shí),同學(xué)們認(rèn)真傾聽(tīng)老師的講課,傾聽(tīng)同學(xué)的發(fā)言,并不斷地參與學(xué)習(xí)思考,有問(wèn)題或有不同的想法能勇敢地舉手發(fā)言;課間,同學(xué)見(jiàn)到老師主動(dòng)打招呼;當(dāng)看到老師手中捧著一大疊作業(yè),同學(xué)能主動(dòng)上前道一聲:“老師,我來(lái)幫您!”;在自己不小心做錯(cuò)了事后,能主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤并道歉;在同學(xué)不小心碰到自己時(shí),能寬容同學(xué),跟同學(xué)道聲:“沒(méi)關(guān)系”;放學(xué)的時(shí)候,有同學(xué)見(jiàn)到叔叔阿姨能主動(dòng)問(wèn)好,見(jiàn)到家人來(lái)接能主動(dòng)迎上去,打招呼;離開(kāi)教室之前,有同學(xué)見(jiàn)到個(gè)別同學(xué)的椅子沒(méi)有移放好,能主動(dòng)輕輕地?cái)[放好才離開(kāi)教室;當(dāng)自己是最后一個(gè)離開(kāi)教室時(shí),關(guān)上門了,還不忘檢查一下,看看窗戶是否關(guān)實(shí)、插好。這些同學(xué)的行為表現(xiàn),多好!他們的平凡的行動(dòng)表現(xiàn)出他們不平凡的品質(zhì)。
但是,我們也不難發(fā)現(xiàn),在我們美麗和諧的校園里,也時(shí)常跳躍著不和諧的音符:當(dāng)你漫步校園時(shí),一陣風(fēng)吹過(guò),紙屑或薄膜撲面而來(lái);當(dāng)你上樓梯時(shí),腳下踩到一個(gè)油漬漬的食品袋;課間十分鐘,一抬頭看到墻上的腳印;草坪上、花壇里,被勿勿行走的同學(xué)“另辟蹊徑”; 午餐時(shí)間,部分同學(xué)脫離整齊有序的路隊(duì),迫不及待地沖入食堂;食堂的廢棄桶里,每餐都能看到大量的剩飯剩菜;有的同學(xué)上完廁所,忘了“來(lái)也匆匆,去也沖沖”;校園內(nèi)不時(shí)能見(jiàn)到長(zhǎng)明燈和長(zhǎng)流水;有的同學(xué)習(xí)慣在教學(xué)樓大聲喧嘩,追逐打鬧,釋放能量,上體育課時(shí)卻沒(méi)了精、氣、神;有的同學(xué)經(jīng)常說(shuō)臟話,到處涂鴉留下“杰作”;有的同學(xué)不戴領(lǐng)巾、胸卡進(jìn)出校園,老師和同學(xué)提醒時(shí)還不屑一顧、強(qiáng)詞奪理;有的`同學(xué)不愛(ài)護(hù)公物,或是故意損壞門窗和桌椅;有的同學(xué)拾到東西不上交,有的將別人的錢物據(jù)為己有;有的同學(xué)甚至動(dòng)輒喜歡和同學(xué)舞動(dòng)拳腳……這些不良習(xí)慣行為,看起來(lái)都是小事、是小節(jié),夠不上違法違紀(jì),卻有傷大雅,違背社會(huì)公德,影響同學(xué)們健康成長(zhǎng)。
俗話說(shuō)得好,“沙不積無(wú)以成高塔,水不積無(wú)以成江河”。人的優(yōu)良品質(zhì)和良好的行為習(xí)慣,是一天一天培養(yǎng)起來(lái)的,可以享用終身;同樣的道理,“小洞不補(bǔ)大洞吃苦”。一個(gè)人不注意克服小毛小病,不加以自我約束,常以惡小而為之,必然會(huì)變成大毛大病,令人遺恨終身。同學(xué)們,你們現(xiàn)在所處的階段是形成良好行為習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期、最佳時(shí)期,你們一定要善于培養(yǎng)自己良好的行為習(xí)慣,為將來(lái)的進(jìn)一步學(xué)習(xí)和發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。那么,怎樣培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣呢?下面我重點(diǎn)介紹四個(gè)方面的行為習(xí)慣的培養(yǎng)。
一、培養(yǎng)良好的文明禮貌習(xí)慣
我國(guó)是一個(gè)具有悠久歷史的文明古國(guó),歷來(lái)有“禮儀之邦”的美譽(yù)。在人與人的交往與合作過(guò)程中,禮儀是否周全,不僅顯示其修養(yǎng)、素質(zhì),而且直接影響到事業(yè)的成功。
1、要學(xué)會(huì)使用禮貌用語(yǔ)。“贈(zèng)人一言,重如珠玉,傷人一言,重于刀割。”由這句話可見(jiàn)語(yǔ)言文明的重要性。在平常的學(xué)習(xí)和生活過(guò)程中我們要常用“請(qǐng)”、“您好”、“謝謝”、“對(duì)不起”、“沒(méi)關(guān)系”、“再見(jiàn)”等文明禮貌語(yǔ)言。
2、要學(xué)會(huì)禮貌動(dòng)作。禮貌動(dòng)作是在舉止、行為方面表現(xiàn)出對(duì)別人的尊敬。如見(jiàn)到老師要敬禮、問(wèn)好;見(jiàn)到熟人要主動(dòng)打招呼;遞物給人要用雙手;進(jìn)教師辦公室要敬禮;進(jìn)他人房間要先敲門等。
3 、要有謙讓精神。遇事先想想別人,形成先人后己的思想。例如:吃飯時(shí)要請(qǐng)父母或長(zhǎng)輩先吃;分東西時(shí)能夠把好的讓給別人,愿意與同伴分享;乘坐車、船知道主動(dòng)給老、弱、病、殘讓座;在公共場(chǎng)所不大聲喧嘩、遵守紀(jì)律,如打飯、購(gòu)買東西要主動(dòng)排隊(duì),午休、晚睡要安靜,觀看演出不要說(shuō)話,不能隨意跑動(dòng)等等。
4、要舉止文明。不說(shuō)臟話,不罵人,不打架,不賭博;不涉足未成年人不宜的活動(dòng)和場(chǎng)所;要愛(ài)惜名譽(yù),拾金不昧,抵制不良誘惑,不做損人利己格的事。
5、要尊敬師長(zhǎng),孝敬父母。對(duì)家長(zhǎng)有意見(jiàn)要有禮貌地提出,講道理,不任性,不耍脾氣,不頂撞;同學(xué)之間互相尊重、團(tuán)結(jié)互助、理解寬容、真誠(chéng)相待、正常交往,不以大欺小、不欺侮同學(xué),不戲弄他人,發(fā)生矛盾多做自我批評(píng);要學(xué)會(huì)感恩,要常存感恩之心,感謝所有關(guān)心我們的人。
6、誠(chéng)實(shí)守信,言行一致。答應(yīng)他人的事要做到,做不到時(shí)表示歉意;借他人錢要及時(shí)歸還;不說(shuō)謊,不騙人,不弄虛作假,知錯(cuò)就改。
二、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
1、 要有預(yù)習(xí)與復(fù)習(xí)的習(xí)慣。預(yù)習(xí)好比火力偵察,能使自己明確本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo),了解重、難點(diǎn)在哪里,帶著疑問(wèn)學(xué)習(xí),從而可以提高課堂學(xué)習(xí)效率。課堂上學(xué)會(huì)了的東西,課后還會(huì)忘記,這是大腦遺忘規(guī)律的表現(xiàn)。因此,只有及時(shí)復(fù)習(xí),才能降低遺忘率,鞏固所學(xué)知識(shí),而且還可以幫助我們把平日所學(xué)的零散知識(shí)系統(tǒng)化,條理化,彌補(bǔ)知識(shí)的缺陷。
2、要有勤于思考與全神貫注的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如果不能積極動(dòng)腦思考,就不能學(xué)好。在老師的課堂教學(xué)與課后輔導(dǎo)中,要注意培養(yǎng)我們勤于思考的習(xí)慣,對(duì)于學(xué)習(xí)中遇到的問(wèn)題,要盡量自己解決,而不依賴他人。在課堂上,如果學(xué)習(xí)不專心,做小動(dòng)作,不可能學(xué)習(xí)好,學(xué)習(xí)任務(wù)也不可能很好地完成。所以,上課時(shí)要全神貫注,課外也要克服邊學(xué)習(xí)邊玩、邊學(xué)習(xí)邊吃東西等不良習(xí)慣。
3、要有參與課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)的習(xí)慣。在課堂活動(dòng)中要主動(dòng)思考,主動(dòng)與老師和同學(xué)交流,激起思維的火花,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,逐步形成“主動(dòng)參與”的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
4、要有多動(dòng)腦、勤動(dòng)手的習(xí)慣。在課堂上,我們要多觀察、多思考,遇事問(wèn)個(gè)為什么,要把得到的結(jié)論記錄下來(lái),動(dòng)手實(shí)踐,進(jìn)行驗(yàn)證,在實(shí)踐中體驗(yàn)獲取知識(shí)的規(guī)律和樂(lè)趣,這樣長(zhǎng)持以久,“勤思勤動(dòng)”的習(xí)慣就會(huì)在“樂(lè)”中逐步形成。
5、要有大膽發(fā)言,敢于質(zhì)疑問(wèn)難,敢于表達(dá)自己見(jiàn)解的習(xí)慣。在學(xué)習(xí)中遇到疑難是正,F(xiàn)象,有的同學(xué)善于質(zhì)疑問(wèn)難,能請(qǐng)教老師或他人,有的則遇到疑難不吱聲,怕別人笑話,這是不良習(xí)慣。解決疑難的過(guò)程,就是學(xué)習(xí)的過(guò)程,許多的科學(xué)發(fā)現(xiàn)和發(fā)明就是在這一過(guò)程中實(shí)現(xiàn)的。所以,我們要大膽發(fā)言,敢于質(zhì)疑問(wèn)難,敢于表達(dá)自己見(jiàn)解。
6、要有獨(dú)立完成作業(yè)與自我評(píng)價(jià)的習(xí)慣。做作業(yè)前要準(zhǔn)備好一切學(xué)習(xí)用品,如書(shū)、本、筆等學(xué)習(xí)用品,而且應(yīng)先復(fù)習(xí)當(dāng)天的功課或復(fù)習(xí)與作業(yè)有關(guān)的內(nèi)容,然后再獨(dú)立完成作業(yè),不抄襲別人的作業(yè)。做作業(yè)時(shí)精力要集中。如果是做假期作業(yè),應(yīng)先制訂做作業(yè)的計(jì)劃,每天完成一定數(shù)量的作業(yè),不能拖拉,做完作業(yè)之后,應(yīng)認(rèn)真檢查,發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤及時(shí)更正,做作業(yè)要字跡工整。答卷時(shí)卷面要潔凈,考試不舞弊。要養(yǎng)成自我評(píng)價(jià)的習(xí)慣。做完作業(yè),先驗(yàn)算,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題再看書(shū)、看例題對(duì)照檢查,做出正確與否的評(píng)價(jià),及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。長(zhǎng)期這樣,就能形成良好的作業(yè)習(xí)慣。
7、要有課外閱讀的習(xí)慣。要學(xué)好知識(shí),光靠課內(nèi)是不夠的,還必須閱讀一些課外讀物,開(kāi)闊眼界,增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。要學(xué)會(huì)寫讀書(shū)筆記,要學(xué)會(huì)如何從眾多的課外讀物中選擇適合自己情況的書(shū)來(lái)學(xué)習(xí),養(yǎng)成課外閱讀的習(xí)慣。
三、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣
衛(wèi)生習(xí)慣是一個(gè)國(guó)家民族素質(zhì)的體現(xiàn),對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō),是否講究個(gè)人衛(wèi)生反映出一個(gè)人的思想覺(jué)悟、道德水平和文化素質(zhì)的高低,反映出一個(gè)人的精神風(fēng)貌,因此,應(yīng)樹(shù)立“講衛(wèi)生光榮,不講衛(wèi)生可恥”的觀念,為此要做到:
1、個(gè)人衛(wèi)生:要勤洗手,勤洗臉,勤洗澡,勤換衣。每月?lián)Q牙刷,早晚要刷牙,飯后要漱口,毛巾與家人分開(kāi)。睡前要洗臉洗腳,睡前不吃零食。
2、飲食衛(wèi)生:每天都要吃早餐,不偏食挑食,定時(shí)定量進(jìn)食,不亂吃亂買亂扔,飯前便后要洗手,不喝生水,餐具清潔,生吃瓜果要洗燙削皮,飯后半小時(shí)以內(nèi)不能做劇烈運(yùn)動(dòng),不買、不吃“三無(wú)”食品和過(guò)期的食品,不吸煙,不喝酒!
3、公共衛(wèi)生:不隨地吐痰,不亂扔果皮紙屑,先灑水后掃地,不在墻上亂涂亂畫,認(rèn)真做好值日,保持教室寢室、校園的清潔衛(wèi)生。
4、用眼衛(wèi)生:看書(shū)寫字姿勢(shì)要正確,連續(xù)看書(shū)不能超過(guò)一個(gè)小時(shí),看書(shū)一個(gè)小時(shí)左右要向遠(yuǎn)處眺望幾分鐘,不能在車上看書(shū),不能邊走路邊看書(shū)等。
5、心理、精神衛(wèi)生:保護(hù)心理健康,遠(yuǎn)離不良誘惑,慎交友,交益友,不交損友,要有是非觀念,不盲目從眾。不去網(wǎng)吧,不瀏覽不健康的網(wǎng)站,多看健康書(shū)籍,說(shuō)文明話,做文明人。
四、培養(yǎng)良好的勞動(dòng)習(xí)慣
懂得“勞動(dòng)創(chuàng)造財(cái)富,勞動(dòng)創(chuàng)造世界”的道理。要知道家里的一切東西包括住的房子都是父母辛勤勞動(dòng)掙來(lái)的,或是祖輩掙來(lái)的,留下來(lái)的遺產(chǎn)。要有知道我們吃的(糧食、菜肴);穿的(衣服、鞋襪、);用的(電視機(jī)、收錄機(jī)、錄像機(jī)、家具);行的(自行車、摩托車、汽車);住的(樓房)等都是靠父母的辛勤勞動(dòng)掙得來(lái)的,來(lái)之不易。要珍惜勞動(dòng)成果,勤儉節(jié)約,不互相攀比,不亂花錢。要知道父母勞動(dòng)不僅是為祖國(guó)建設(shè)出力,也是為了自己的小家庭更幸福、更舒適。如果沒(méi)有父母的辛勤勞動(dòng),家里的一切將不復(fù)存在。我們要在生活中感受到生活需要?jiǎng)趧?dòng),勞動(dòng)創(chuàng)造生活。
父母在為國(guó)家、為家庭勞動(dòng),我也應(yīng)象父母那樣做點(diǎn)事。比如做力所能及的家務(wù)事,吃飯前拿碗筷,吃飯后掃地、倒垃圾,每天早上起床整理自己的床鋪,折疊好被子。還要學(xué)會(huì)整理房間,做到床下鞋子放成一條線,床上東西擺成一條線,毛巾掛成一條線,天長(zhǎng)日久,慢慢養(yǎng)成不亂放亂丟東西,隨時(shí)整理房間的好習(xí)慣。積極參加公益勞動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),比如,主動(dòng)打掃公共衛(wèi)生,做好人好事,春季植樹(shù)造林的時(shí)候去植樹(shù),從中學(xué)會(huì)怎樣植樹(shù),植樹(shù)有什么好處,從這些勞動(dòng)中就會(huì)體會(huì)到勞動(dòng)給人帶來(lái)快樂(lè)的情感和光榮感。
同學(xué)們,播種一種行為,收獲一種習(xí)慣;播種一種習(xí)慣,收獲一種性格;播種一種性格,收獲一種命運(yùn)。原來(lái),命運(yùn)的基石就是養(yǎng)成習(xí)慣的行為。讓我們從現(xiàn)在做起,從身邊小事做起,從一點(diǎn)一滴的小事做起,克服過(guò)去的不良行為,刻苦學(xué)習(xí),養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,達(dá)到良好的道德素質(zhì),為我們今后的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
同學(xué)們,為了我們燦爛的明天,為了我們美好的未來(lái),請(qǐng)從培養(yǎng)每一個(gè)良好習(xí)慣開(kāi)始努力吧!
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