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生命在于運動演講稿

時間:2023-10-17 13:31:23 春鵬 發(fā)言稿 我要投稿

生命在于運動演講稿(精選27篇)

  演講稿的格式由稱謂、開場白、主干、結(jié)尾等幾部分組成。在當(dāng)今社會生活中,能夠利用到演講稿的場合越來越多,演講稿的注意事項有許多,你確定會寫嗎?以下是小編幫大家整理的生命在于運動演講稿,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

生命在于運動演講稿(精選27篇)

  生命在于運動演講稿 1

  大家好,我是來自高二(8)班的xx,我今天國旗下演講的題目是《生命在于運動,健康始于足下》青春如初春,如朝日,如百卉之萌動,如利刃之新發(fā)于硎,人生最寶貴之時期也。青年之于社會,猶新鮮活潑細(xì)胞之在身。

  身為銅中學(xué)子,我們處在這樣美好的花樣年華,我們擁有優(yōu)渥的學(xué)習(xí)環(huán)境,我們對未來充滿希望,我們渴望陽光,溫暖,朝陽。而在此期間,運動則會給我們帶來強健的體格和清醒的頭腦。生命在于運動,健康始于足下。我們應(yīng)該讓運動成為習(xí)慣,讓健康常伴左右,讓生活充滿正能量。

  如今,美麗的校園正給我們提供了這樣的條件,寬廣的綠茵場,環(huán)繞的跑道,都給了大家創(chuàng)作了一個良好的運動空間。每天下午,暫時放下手中的功課,來到操場跑上一兩圈,盡情揮灑一些汗水,學(xué)習(xí)的倦意便頓時消失,不僅達(dá)到了勞逸結(jié)合的效果,也豐富了我們的課余生活。若長期堅持下去,必將使我們的體魄有所增強,從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)活動中去。

  然而,有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛練簡直是浪費時間,認(rèn)為分秒必奪的讀書學(xué)習(xí)才是硬道理。他們無論早晨還是下午,甚至是在體育課上都捧著書抓緊學(xué)習(xí)。還有很多同學(xué)喜歡在夜深人靜之時獨自挑燈夜讀,熬夜在他們那兒常態(tài),然而這樣做只會降低學(xué)習(xí)效率。他們犧牲的是運動的時間,得到的.僅僅只是短期內(nèi)學(xué)習(xí)成績的提升。

  但是,學(xué)習(xí)并不是五十米短跑,而是長達(dá)三年持之以恒的長跑,三年之后的大學(xué)甚至大學(xué)之后的求學(xué)過程或是工作都需要不斷的學(xué)習(xí),正所謂活到老,學(xué)到老。

  所以,不難得知,要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè),必須要有健碩的體魄來保證,如果哪一天身子累垮了,再優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以為繼。

  健康是生命的一朵花,擁有時感覺平淡無奇失去后卻極力救贖。

  生命因為運動而精彩,生命因為活力而絢爛,生命因為我們堅持不懈的拼搏而變得有意義。

  高爾基說:“理想的人是品德、健康、才能三位一體的人”同學(xué)們,你我正值青春年華,理應(yīng)擁有一具與我們年歲相符合的朝氣蓬勃的軀體,培養(yǎng)健康的生活方式,方為我輩青年成才的起點。

  千里之行,始于足下,同學(xué)們,運動,不需要你每天跑得大汗淋漓,不需要你每天累得氣喘吁吁,只要在學(xué)習(xí)之余抽出一點點時間放在運動上,長期堅持下去,必能收獲一個健康的身體,以此來面對未來更加艱苦的學(xué)習(xí)生活。

  謝謝大家!

  生命在于運動演講稿 2

  今天我演講的題目是《生命在于運動》。生命對于我們每個人而言,既是寶貴的,也是脆弱的,而珍惜生命自然離不開運動。經(jīng)常運動可以保持體力和腦力不衰。生命在于運動,運動能夠帶來旺盛的生命力。當(dāng)今社會有誰會不想青春永駐,渴望永遠(yuǎn)年輕呢?

  在大型電視連續(xù)劇《西游記》中孫悟空就是看到老猴的死亡,想到生命消逝的悲哀,為了尋求長生不老之術(shù)才去拜師學(xué)藝的!雖然這只是電視中的劇情,卻也流露出主人公對生命永恒的暢想和渴望。

  在科學(xué)技術(shù)高度發(fā)展和進(jìn)步的今天,社會各方面條件已逐步趨于成熟與穩(wěn)定,我們已經(jīng)有足夠的能力把這種暢想與渴望變成現(xiàn)實,只是現(xiàn)代的人們沒有深度的去理解與探討生命的真正意義而已!我想生命真正的意義應(yīng)該是:探索發(fā)現(xiàn)與學(xué)習(xí)創(chuàng)新吧。隨著現(xiàn)代社會科學(xué)的不斷進(jìn)步與發(fā)展,人們生活節(jié)奏不斷的加快,各種壓力從四面八方向你襲來,尤其是精神壓力非常大,人們逐漸感受到社會競爭的激烈和生活的緊迫感,于是,在這個過程中,往往因為“忙”而忽視了自己的身體,該吃的時候不吃,該睡的`時候不睡,該休息的時候硬撐著,更重要的是沒有很好地鍛煉身體,久而久之,就覺得身心疲憊不堪了,力不從心了,反應(yīng)變慢了,脾氣也變得暴躁了等等。

  要解決這一些,我們的良藥處方是:

  首先,讓身體得到充分地休息,然后適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行鍛煉。運動是一種將熱量轉(zhuǎn)化為能量的過程。運動可以轉(zhuǎn)移注意力,讓你以較小的痛苦渡過難關(guān),可以緩解人的壓力,讓人身心放松,可以提升生活品味放棄不良生活方式,豐富生活,結(jié)識朋友,可以強壯身體,增加自信。各種運動對人體都是有益的,要把握好強度,最大限度地發(fā)揮好自己的體能,但不能過度疲勞,要持之以恒!

  其次,合理地飲食。不要暴飲暴食,更不能餓肚子,多吃些水果等營養(yǎng)豐富的食品和飲料。

  同時還要有充足地睡眠。身體就好比土壤,精神就像是播種在土壤里的莊稼,要想莊稼茁壯成長,就要有足夠它生長的空間和提供所必須的營養(yǎng),只有達(dá)到神經(jīng)與身體的完美協(xié)調(diào)統(tǒng)一,才是身體的最佳狀態(tài)!其實身體就像做一番事業(yè)一樣,更應(yīng)該認(rèn)真仔細(xì)地去經(jīng)營,不可腐敗、糜爛、無節(jié)制、無規(guī)律地生活,那樣,只會走向生命的終點。

  如果我們能合理地運用以上這幾點,我敢肯定,人的生命就能得到永恒,沒有做不到的,只有不想做的,人的體能有很大程度上的伸縮和有待開發(fā)的未知淺力,我們一定要堅定這個信念,以良好的心態(tài),肯定不進(jìn)則退的原理,堅持到底。

  “生命在于運動”這句名言,對于我們來提并不陌生,人生短短幾十年,雖然并不長,但承擔(dān)的責(zé)任卻很重,要做的事情卻很多,健康的身體,是多少人可望而不可得的夢想。健康的身體是多少人意氣風(fēng)發(fā)縱橫捭闔的保證,生命在運動中得到鍛煉,經(jīng)受考驗,同時生命也只有在運動中才能得到延續(xù)和發(fā)展,老師們、同學(xué)們,要想有一個好身體,就要鍛煉,從今天開始吧,身體好才能給我們的生活、工作和學(xué)習(xí)帶來最大的快樂和幸福。

  生命在于運動演講稿 3

同學(xué)們:

  大家好,我是來自8(11)班的徐xx,今天我要說的主題是:生命在于運動。

  這是法國著名文豪,啟蒙運動的巨匠——伏爾泰所說的名言。這位偉大的哲學(xué)家喜歡游泳、爬山、騎馬、擊劍等運動。一直到80歲高齡時,他還和朋友一起登山看日出?梢哉f,運動占了他生命中很大的比重,我們也足以看出他對于運動的重視。

  生命先是源于運動。在數(shù)十億年前,一些物質(zhì)在不停運動時才偶然構(gòu)成了生命。如果粒子不做無規(guī)則運動,地球或許到現(xiàn)在還是一片荒涼。生命也是盛于運動,那些遠(yuǎn)古藻類的不停運動使它們覆蓋了大半個地球。

  而等到我們的先祖出現(xiàn),遷徙運動使他們走出了非洲大草原遍布全球,他們跨過山和大海,穿過雨林獸群,在崇山峻嶺間奔跑追逐野獸,在湍急溪流中撲騰尋找食物。他們每天都在不停運動著、尋找著可以果腹的食物,可以說,生命還依托于運動。如果我們的先祖不運動,大自然的殘酷法則便會把他們淘汰。當(dāng)然,運動的意義并不止肢體上的,也同樣指精神上的運動——思考。因為思考,我們才讓工具這一名詞變得不再陌生。因為思考,我們才能玩弄火種于股掌之間。也正是因為思考,人類社會才能不停滯地向前發(fā)展。思考,讓我們的生命凌駕于其它生命之上。

  先祖?zhèn)兂掷m(xù)了萬萬年的運動才誕生了現(xiàn)在的我們,但隨著現(xiàn)代社會的不停發(fā)展,我們似乎也漸漸喪失了他們的“運動”精神。

  我們的體質(zhì)變得不像原來了。一屆運動會下來,校園里似乎都會平添幾副拐杖。

  我們的思考能力也不像從前了。在面對一道稍難點的理科題時,我們好像都已經(jīng)習(xí)慣于放棄,去選擇直接翻看答案。

  那么,為了實現(xiàn)“生命在于運動”,作為初中生的我們應(yīng)該怎么去做呢?以下是我的幾點建議:

  1、全面鍛煉,注意均衡。作為正在身體發(fā)育階段的我們,鍛煉身體是為了增強體質(zhì),打下牢靠身體基礎(chǔ)。所以,我們不能僅憑個人興趣愛好,應(yīng)該把諸如跑、跳、投擲、攀登等基本活動能力項目作為鍛煉主要項目。

  2、堅持不懈,持之以恒。體育鍛煉時,我們要有毅力,有勇往直前,堅韌不拔的精神。使鍛煉成為自己的`習(xí)慣。

  3、循序漸進(jìn),逐步提高。不能一口吃成胖子,我們應(yīng)該為自己分別制定短期與長期的運動目標(biāo),在身體承受范圍內(nèi)不斷超越,逐漸提高。

  4、合理分配用腦時間,可以采用:清晨記憶。上午思考。晚上復(fù)習(xí)。睡前回顧的學(xué)習(xí)方法。

  5、養(yǎng)成自主思考的習(xí)慣。面對做不出來的題目,我們可以選擇先放一放,一段時間后再換個角度思考。或許就能看出解題的思路。

  運動,是生命的體現(xiàn)。從數(shù)十億年前的草履蟲開始,運動就已經(jīng)成為生命中不可或缺的一部分。正如伏爾泰說的那樣:生命在于運動!同學(xué)們,讓我們?yōu)榱俗约海瑸榱宋磥,一起運動起來吧!

  生命在于運動演講稿 4

老師們、同學(xué)們:

  早上好!

  生命在于運動”,這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命,缺少運動的生命是短暫的!響應(yīng)全國億萬學(xué)生陽光體育運動的號召。民間有句諺語“冬練三九”,鼓勵人們不怕嚴(yán)寒。堅持參加冬季長跑,不僅能鍛煉身體,增強體質(zhì),而且能磨煉堅強的意志。冬季天氣寒冷,長跑鍛煉中,由于肌肉不停地收縮,心跳加快,呼吸加深,消化加強,新陳代謝旺盛,可使身體素質(zhì)得到提高。中醫(yī)認(rèn)為,冬季參加長跑能提高大腦皮質(zhì)的興奮度,增強體溫的`調(diào)節(jié)能力,使身體靈敏,準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫,適應(yīng)寒冷的環(huán)境。堅持冬季長跑的人們,抗寒能力較強,不容易發(fā)生感冒和凍傷。中醫(yī)學(xué)還指出冬季參加長跑,由于受到冷空氣的刺激,造血功能活躍,對疾病的抵抗能力增強。

  此外,冬季還有晝短夜長、陽光微弱的氣侯特點,多在室外活動,能彌補陽光的照射不足。陽光中的紫外線能殺死人體及衣服上的病菌,起到“消毒”作用,還能促進(jìn)身體對鈣磷的吸收利用,助長骨骼生長發(fā)育,對青少年來說意義尤為重要。老師們、同學(xué)們,讓我們一起跑起來、動起來吧!最后我用古希臘的一段格言與大家共勉:如果你想睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想健美,跑步吧!謝謝大家!

  生命在于運動演講稿 5

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:

  大家好!今天我演講的題目是《生命在于運動》。

  “生命在于運動”是法國著名思想家伏爾泰的名言,這句話已經(jīng)得到千千萬萬人的共識。運動有腦力運動和體力運動之分。我們學(xué)生的運動主要是腦力運動,我們的學(xué)習(xí)時間較長,又處于長身體的階段,如果只有腦力運動而沒有體力運動,就會影響我們的健康成長。

  人們常說:文武之道,一張一弛。最好的辦法,就是每天擠出一小時或者更多的時間,去跑步、去打球、去爬山、去游泳、去健身,或者選擇其他的體育運動方式。這樣動靜結(jié)合,腦力運動和體力運動互相調(diào)節(jié),對健康大大有利,對提高學(xué)習(xí)效率也大大有利。

  作為學(xué)生,我們首先應(yīng)該上好體育課,做好課間操,其次,要利用課外活動的時間,根據(jù)自己的實際情況,合理安排時間,經(jīng)常參加體育鍛煉,并且要持之以恒。我所講的合理運動是指科學(xué)的體育鍛煉,觀察我們的校園,你會發(fā)現(xiàn),有些同學(xué)一下課就滿操場亂跑。特別是有些男同學(xué),每當(dāng)一下課就抓緊分分秒秒戰(zhàn)斗在乒乓臺前。這些都不是科學(xué)的'鍛煉方法。這樣反而會影響我們的學(xué)習(xí),影響身體的健康成長。我們提倡適當(dāng)?shù)摹⑦m量的、有節(jié)制的、有時間控制的體育鍛煉。

  我們青少年與要參加體育鍛煉,我們的老師更需要參加體育鍛煉,因為你們工作忙,壓力大,家庭瑣事多,就更需要擠出時間,走向戶外走進(jìn)自然,去參加各種各樣的體育鍛煉。

  生命在于運動。運動,帶給我們活力;運動,帶給我們快樂;運動賦予我們勇氣;運動,賦予我們力量!運動讓生命之樹長青!老師們、同學(xué)們,露出你們的笑臉,做個運動的自己,做個快樂的自己,做個健康的自己!

  謝謝大家!

  生命在于運動演講稿 6

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:

  大家早上好!

  今天我演講的題目是《生命在于運動》。

  “生命在于運動”,沒有運動也就沒有生命。如果說健康是“1”,那么財富、榮譽和地位,都是這個“1”后面的零,人生中有了健康這個1,后面的'零才有意義,健康不代表一切,但是失去健康就會失去一切。只有熱愛運動、堅持運動,我們才能擁有健康,才能擁有幸福的人生!

  同學(xué)們,我們要積極響應(yīng)“億萬青少年陽光體育運動”的號召,保證每天進(jìn)行一小時的體育鍛煉,讓熱愛體育、參加鍛煉、崇尚運動成為我們的自覺行動。我們要認(rèn)真上好每一節(jié)體育課,在環(huán)形跑道上飛奔,在綠茵球場上馳騁,在籃板下騰躍,舒展每一個關(guān)節(jié),激活每一個細(xì)胞,強健我們的體魄!除此之外,當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過一個小時,就要站起來走走;當(dāng)你留戀在電視機前、沉迷在電腦游戲的時候,更要站起來到外面運動一下。運動不在于多激烈,而在于持之以恒。只要堅持下去,一定會收到事半功倍的效果。

  在古希臘奧林匹克的巖壁上保留著這樣一句格言:“如果你想聰明,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想擁有健康的心靈,如果你想擁有強健的體魄,如果你想擁有成功的人生,請來參加運動吧!”

  來吧,親愛的同學(xué)們!讓我們走向操場,走進(jìn)大自然,走到陽光下,在運動中增強體質(zhì),在操場上磨練意志,讓運動成為我們終生的興趣愛好!讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符!

  我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!

  生命在于運動演講稿 7

  同學(xué)們,你們發(fā)現(xiàn)了嗎?這些天我們學(xué)校操場上特別熱鬧。沒錯,在這春暖花開,草長鶯飛的日子里,我們即將迎來我校一年一度的春季田徑運動會。 同學(xué)們在運動會來臨之前緊鑼密鼓地訓(xùn)練著,他們每天或跑步,或跳高,或跳遠(yuǎn)或扔壘球盡管汗流浹背,但大家毫不放松,誰都希望在學(xué)校運動會上獲得佳績?yōu)榘嗉墵幑獍。∥液屯瑢W(xué)們一樣都熱切地期盼著校運動會的到來,因為我們都深深地懂得“生命在于運動”這句話的內(nèi)在涵義。

  法國思想家伏爾泰說:“生命在于運動”,體育運動是生命的火炬,是強國的旗幟,是人類前進(jìn)的不竭動力!然而隨著物質(zhì)文明的高度發(fā)展,隨著電視機、電腦逐漸進(jìn)入各位同學(xué)的家中,體育運動就被我們擠到了生活的角落里。據(jù)教育部門調(diào)查顯示,近年來,我國的學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年,身體耐力連續(xù)下降二十年。而只高不低的則是青少年的近視率。在十多年前,初中生近視的只有少數(shù),而現(xiàn)在,小學(xué)高年級已經(jīng)出現(xiàn)近視。我們也不難發(fā)現(xiàn),有些同學(xué)天氣一涼就生病,上上樓梯就喘氣,集隊開會站一會兒就暈倒。天氣一降溫就感冒、發(fā)燒。同學(xué)們,這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎?

  也許,你會說,我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張,根本沒有時間鍛煉身體。其實,運動不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒和適量。我們要認(rèn)真上好每節(jié)體育課,做好每次的廣播體操。要知道,這段時間就是專門用來鍛煉的。同學(xué)們與其馬馬虎虎的對待,不如積極認(rèn)真鍛煉,達(dá)到健身的目的。有的同學(xué)做操時動作不到位,胳膊該伸直時不伸直,該側(cè)身時不側(cè)身,該彎腰時不彎腰,該跳躍時不跳躍,這樣,不但起不到鍛煉的目的,久而久之,還養(yǎng)成了做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。因此,鍛煉身體應(yīng)該從認(rèn)認(rèn)真真做好廣播體操開始。

  課間十分鐘,也要充分利用起來,即使不走出教室,也讓自己站起來走動走動。最好到室外活動,因為室內(nèi)新鮮空氣少,長時間的學(xué)習(xí)會增加腦力活動的負(fù)擔(dān),影響身體的健康。所以,我呼吁:生命在于運動。同學(xué)們,讓我們運動起來吧!增強體魄,精力充沛,讓我們校園的因為我們運動的身影而更加生機勃勃! 老師們,同學(xué)們,運動會就要來了,讓我們一起行動起來,用汗水去澆灌成功之花,用堅持去收獲勝利之果,用精彩的競賽去證明自己吧!

  今天國旗下講話的主題是《生命在于運動》。 同學(xué)們,你們發(fā)現(xiàn)了嗎?這些天我們學(xué)校操場上特別熱鬧。同學(xué)們正在為本月底即將召開的校17屆校運會在做著準(zhǔn)備呢!他們每天或跑步,或練投籃或扔壘球盡管汗流浹背,但大家毫不放松,誰都希望在校運會上獲得佳績?yōu)榘嗉墵幑獍!我和同學(xué)們一樣都熱切地期盼著校運會的到來,因為我們都深深地懂得“生命在于運動”這句話的內(nèi)在涵義。

  然而隨著物質(zhì)文明的高度發(fā)展,隨著電視機、電腦逐漸進(jìn)入各家各戶,體育運動就被我們擠到了生活的角落里。據(jù)教育部門調(diào)查顯示,近年來,我國學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年,身體耐力連續(xù)下降二十年。而高居不下的則是青少年的近視率。在十多年前,初中生近視的只有少數(shù),而現(xiàn)在,小學(xué)階段已經(jīng)出現(xiàn)近視。我們也不難發(fā)現(xiàn),有些同學(xué)上上樓梯就喘氣,集會站一會兒就暈倒,天氣一降溫就感冒、發(fā)燒。同學(xué)們,這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎?

  也許,你會說,我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張,根本沒有時間鍛煉身體。其實,運動不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒和適量。跑步和走路是所有體育項目中最適合青少年的一種鍛煉方式。這些看似簡單而且不花時間的運動,如果持之以恒地去做,一定會收到事半功倍的效果。

  那么,我們在學(xué)校里可以怎樣鍛煉身體呢?首先,要做好廣播體操。做操可以舒展我們的身體,抖擻我們的精神,也能培養(yǎng)我們良好的運動習(xí)慣,讓我們以更飽滿的熱情投入到一天的學(xué)習(xí)中去。其次,上好體育課。在體育課上,老師會教給我們各種鍛煉的方法,有助于我們提高鍛煉的技能。然后是安排好課間休息。課間休息大家可以離開座位,扭扭脖子,活動一下手腕,轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼珠,看看綠色植物,讓身體得到舒展,讓眼睛得到休息。大課間活動時我們應(yīng)該走出教室,參加自己喜歡的.體育活動。 不過進(jìn)行體育鍛煉還要注意以下三點:

  一、體育鍛煉要循序漸進(jìn)

  俗話說,心急吃不了熱豆腐。參加體育鍛煉,一定要做到運動量由小到大,運動強度也由小到大,技術(shù)難度由易到難,避免受傷。隨著鍛煉時間的延續(xù),可逐步地增大運動量和運動強度,以及運動項目的難度。

  二、體育鍛煉要堅持全面。

  堅持全面就是要求鍛煉的項目要多種多樣,使自己的全身各部分都能得到鍛煉,從而均衡地發(fā)展。在一定的鍛煉時間里要避免單一重復(fù)的運動。在一個星期或一個月的鍛煉中就更應(yīng)該經(jīng)常變換鍛煉的項目。

  三、體育鍛煉要做到持之以恒。

  體育鍛煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的,要經(jīng)過長時間的堅持鍛煉,才能收到實效。此外,堅持不懈地開展體育鍛煉活動,還有利于培養(yǎng)我們的意志力,形成良好的個性品質(zhì)。“三天打魚、兩天曬網(wǎng)”是練不出好身體的。 “生命在于運動”,這是古人總結(jié)出來的經(jīng)驗,它道出了運動與身體健康的密切關(guān)系。實踐也告訴我們,體育鍛煉有利于同學(xué)們的生長和發(fā)育,鍛煉可使人體各種器官的功能得到增強。所以,我呼吁:生命在于運動。同學(xué)們,讓我們運動起來吧!增強體魄,精力充沛,讓我們的校園因為我們運動的身影而更加生機勃勃! 謝謝大家!

  生命在于運動演講稿 8

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:

  大家好!

  我是來自高一(14)班的xx。我今天演講的主題是“生命在于運動”。

  在上個星期,我們成功舉辦了高一年段乒乓球賽和籃球賽。這離不開同學(xué)們的積極參與,也離不開領(lǐng)導(dǎo)、老師們的支持與幫助。賽場上充滿了同學(xué)們高漲的熱情,青春的汗水肆意的撒在激情的場地上。運動,讓原本繁重的學(xué)習(xí)生活變得更加豐富、更加精彩。生命,在其中也變得更有價值、更有意義。

  足球賽、體育戶外、分割線、世界杯運動,帶來的是體育精神,讓生命更精彩,這兩次比賽有兩個場景讓我印象頗深。乒乓球賽場上,經(jīng)過雙方激烈的對打,總冠軍終于誕生了,記錄好比分的我原以為雙方會和之前比賽一樣,打完就走人,而此次的男單冠軍何易隆同學(xué)卻主動和第二名握手,這讓我感覺到他不僅是乒乓球技術(shù)冠軍也是當(dāng)之無愧的道德冠軍,這是我們麗中學(xué)子應(yīng)有的友誼精神。在15班與17班的籃球比賽上,最后幾十秒,15班比分比17班比分還差一分,平常人內(nèi)心會很慌張,滿腦子都是會輸了比賽的場景,而陳冠諭同學(xué)沒有放棄,一直積極進(jìn)攻,最后一記漂亮的三分球反超17班,奠定比賽勝局,這也是麗中學(xué)子不到最后永不放棄的精神。

  運動,使我們有更強健的體魄,生命因此變得更加頑強。身體是勞動的資本,如果沒有一副好的身體,即使是一個簡單的任務(wù)也很難完成。如今我們都是高中生了,伴隨著的是沉重的'學(xué)業(yè)任務(wù),沒有健康的身體怎能吃得消?鍛煉身體最好的方法就是運動。利用課余時間,活動活動身體,放松放松心情,不僅能獲得健康的身體還能獲得更高的學(xué)習(xí)效率。

  運動,能讓我們離成功更進(jìn)一步,生命也能展示出它的價值。舉個例子,像美國這樣的發(fā)達(dá)國家,存在這樣的現(xiàn)象:上層精英們的體型往往是勻稱的,他們有樂觀的心態(tài)面對生活,積極鍛煉自己的身體和頭腦,在自己的事業(yè)上追求成功。而肥胖的人往往是社會的下層,因為他們只會吃一些垃圾食品,對生活沒有遠(yuǎn)大的追求,“懶”成了他們的習(xí)慣,生活在下層是理所當(dāng)然的。體育運動,不僅僅是鍛煉身體那么簡單,它能改變一個人對生活的態(tài)度,從而改變對生命價值的追求。

  我們麗中學(xué)子是積極的、陽光的、拼搏的,在本周即將開幕的運動會上肯定會有非常出色的表現(xiàn),將會譜寫屬于自己的新篇章!

  我的講話完畢,謝謝大家!

  生命在于運動演講稿 9

敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們:

  大家早上好!

  今天我演講的題目是《生命在于運動》。

  “生命在于運動”,這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命,缺少運動的生命是短暫的!

  讓我們先來看看野生動物世界,它們風(fēng)餐露宿、覓食求生,卻沒有什么生病現(xiàn)象,而人的一生呢,總是要受到疾病陰影的籠罩,這是為什么呢其重要差別就是在于運動。

  科學(xué)家曾經(jīng)做過這樣的試驗,將20~30歲的健康男性志愿者分為a兩組,a組的人連續(xù)20個晝夜躺在床上,不準(zhǔn)坐起、站立或在床上活動。b組也基本如此,但每天允許在專門的器械上鍛煉四次。20個晝夜后,a組不少人從床上一站起,就頭暈?zāi)垦,心跳加速,脈搏微弱,血壓下降到危險程度,還有的竟昏過去。而b組則仍保持著試驗前的工作能力與機能水平。從實驗中不難看出,缺乏鍛煉對健康有極大的傷害。

  然而,由于現(xiàn)在青少年普遍缺少鍛煉,健康指數(shù)出現(xiàn)了危險的信號。據(jù)調(diào)查,近年來,我國學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年,學(xué)生耐力持續(xù)下降二十年,肥胖比例明顯上升,近視不良率也居高不下,這些都嚴(yán)重的影響了青少年的`成長。

  身心健康是我們成長成材的基礎(chǔ),正如教育部長周濟叔叔所說:“沒有健康的體魄,即使品質(zhì)再好,能力再大,也不能大有作為,更談不上自己的幸福生活”。

  然而,讓我們高興的是,當(dāng)前,全國上下都非常關(guān)注青少年學(xué)生的健康問題。2007年,為迎接北京奧運會,在全國深入開展了“陽光體育運動”,從而掀起了億萬學(xué)生體育鍛煉的熱潮。我們學(xué)校也積極的為同學(xué)們創(chuàng)造條件,專門開設(shè)了大課間活動,讓我們在操場上、在陽光下享受運動的快樂。

  老師們,同學(xué)們,為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè),為了我們的家庭、學(xué)校和祖國,行動起來吧,讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律,堅持每天鍛煉一小時,達(dá)到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo),讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿陽光,讓我們永葆青春的激情和風(fēng)采!

  謝謝大家!

  生命在于運動演講稿 10

敬愛的老師們,親愛的同學(xué)們:

  早上好!我是四(1)班的孫xx,今天我演講的題目是《生命在于運動》。

  “生命在于運動”是法國著名思想家伏爾泰的名言,這句話已得到千千萬萬人的共識。然而隨著電視機、電腦逐漸進(jìn)入各家各戶,體育運動就被我們擠到了生活的角落里。近年來,我國學(xué)生體能素質(zhì)和身體耐力連續(xù)下降,而青少年的近視率在不斷地增加。我們也不難發(fā)現(xiàn),有些同學(xué)天氣一涼就生病,上上樓梯就喘氣。同學(xué)們,這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎?

  也許,你會說,我們每天的.學(xué)習(xí)都那么緊張,根本沒有時間鍛煉身體。其實,運動不在于多,而在于持之以恒的堅持。早上來到學(xué)校可先到操場走兩圈;晚飯后在家附近慢走十分鐘,這些時間有吧。這些看似簡單而且不花時間的運動,如果持之以恒地去做,一定會收到事半功倍的效果。

  我們不僅要認(rèn)真上好體育課,做好課間操。我們還要利用好課間十分鐘,即使不走出教室,也讓自己站起來走動走動。要知道,與其馬馬虎虎的對待,不如積極認(rèn)真鍛煉,達(dá)到健身的目的。

  老師們、同學(xué)們:露出你們的笑臉,做個運動的自己,快樂的自己,健康的自己!

  我的演講完畢,謝謝大家!

  生命在于運動演講稿 11

  今天是我最高興的一天。這快樂來自于重新體驗到了自身的活力。

  前些天發(fā)現(xiàn)離家不遠(yuǎn)的一個籃球場后,每天都帶著兒子去打籃球。那球場用鐵網(wǎng)圍起來,撿球很方便。球場四周是綠色,在一個非常大的開放式綠色公園的邊緣。

  球場上最小的孩子小學(xué)三年級,最老的人大約有五十多歲。我發(fā)現(xiàn)自己是球場上最放得開、笑得最多的人。今天有兩個孩子猜我35歲,另一個孩子看看我兒子,再看看我,猜我40歲。一起打球的人都喜歡我,尤其是孩子。他們和我一起瘋玩,我逗得他們很開心。一個孩子問我明天還來不來,我說明天我們要去游泳。他顯得很失望,然后要求我記下他家的電話,要我去打球時一定事先打個電話給他,他就不玩別的,來和我一起打球。于是,我的地址簿上第一次出現(xiàn)了一個孩子的名字:朱家偉。

  第一次打球時,半小時后我即感到有些不適。但幾天下來,打一個多小時,依然絲毫不覺得累,依然在球場上騰躍。今天的狀態(tài)更是好,一連十幾個三步上籃,氣不喘。更讓我自己吃驚的是,幾次因為球場上剩余的積水差點滑倒,我都反應(yīng)非常迅捷地穩(wěn)住了身形。這都?xì)w功于我以前的鍛煉。一個同齡的朋友開玩笑說,想不到你這個年齡肌肉還這么好,你兒子倒全是肥肉。我說,是啊,本來就是想幫孩子減肥的,想不到自己玩得這么開心。

  我兒子1.77米,85公斤,偏胖。但已經(jīng)比先前好多了,他1.68時曾經(jīng)達(dá)到過85公斤。

  運動使我真實地感覺到了生命的活力,感覺到了自己真的還年輕。我想,無論金錢、權(quán)力、名聲,都不能帶給人這種真實的快樂、由衷的欣喜。我打電話給大妹,對她說,希望在我外甥女痊愈后,每天堅持運動。打打羽毛球也好,每天不能少于45分鐘。與健康相比,金錢、知識、所有“重要”的事情,都是次要的。突然我想到,那些占用孩子們的體育課的.教師,應(yīng)該受到最嚴(yán)厲的譴責(zé)。

  五年前我曾經(jīng)堅持跑步。跑步比較枯燥,但我依然堅持。后來我發(fā)痔疾,便不能鍛煉了。我一直念念不忘要鍛煉身體。最近重新開始運動,仿佛獲得了新生。現(xiàn)在即便有出版社約我翻譯我最想譯的書,如果要占用我運動的時間,我也不干。除了非常特殊的情況,我不會為了任何事放棄運動。如果來不及做飯,就不做,下館子。如果沒錢下館子了,就吃盒飯,甚至吃兩個饅頭也行。但我不會放棄運動的時間。在運動中我感覺到生命永遠(yuǎn)年輕。

  把自己封閉在世俗的觀念里,封閉在一個千辛萬苦掙來的精致空間里,是衰老的捷徑。在綠地上,在運動場上,在野外,暫時忘掉所有的事情,自由地奔跑跳躍,像野生動物一樣享受生命本身,這種快樂天堂也無法比擬。

  今天最快樂的又一個原因是我們在回家的路上,看見了彩虹。我兒子14歲第一次看見彩虹。他曾經(jīng)要求我?guī)タ床屎。我說,那是可遇而不可求的。

  人的一生有許多事可遇而不可求,你再努力也無法辦到。但快樂你是永遠(yuǎn)可以做到的?鞓放c否在于你自己。朋友們,從自己的牢籠里走出來,在你的身體狀況允許的程度上,去自由地運動,去享受生命,不要顧慮,不顧及面子,不計任何得失,不要羞怯。

  運動,只是運動?鞓穼儆诿恳粋人。那時,你的快樂肯定遠(yuǎn)勝于打高爾夫的富豪,更勝于那些高官厚祿整日里盤算著如何欺騙民眾、如何屏蔽和刪除真理和自由之聲的丑類。

  生命在于運動演講稿 12

尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:

  大家早上好。

  年輕的生命如同灼灼的火焰,只有跳動的火苗才顯得生動。飛馳的溪流滋潤大地,滋養(yǎng)萬物,這定然美于冬日溪水的冰封。

  于是我們知道了:生命在于運動,生命的美也在于運動。

  羅丹的雕塑作品思想者,歷來為世人所稱頌,它流動的血液,跳動的脈搏,閃爍的思維,昭示的是生命的美與靈動。在藝術(shù)大師手中精心的雕琢下,使生命在靜態(tài)的雕塑上,生動了起來。

  于是人們都知道了生命在于運動,生命的美也在于運動。

  同學(xué),也許你已經(jīng)習(xí)慣了三點一線式的生活,巨大的學(xué)習(xí)壓力使你認(rèn)為運動會浪費你寶貴的學(xué)習(xí)時間。那么且聽聽下面的例子吧。

  科學(xué)家曾做過這樣的試驗:在桃樹上固定一個蜂鳴器,從桃樹開花開始,每天使蜂鳴器震動30分鐘。令人出乎意料的是:在桃子成熟時,這棵樹上接出的桃子竟比施了肥料、精心看護(hù)的桃樹接出的桃子大一倍。

  我們不得不驚奇于這樣令人驚奇的事實:是運動創(chuàng)造了生命。

  現(xiàn)代的說明起源學(xué)說認(rèn)為:有了板塊的漂移、火山的噴發(fā)、海水的涌動,才有了生命。而生命本身也是一個動態(tài)的過程:心臟一直在跳動、血液一直在流淌、就是坐著不動的殘疾者,他們的思維也一直在動。古希臘人拋木球,并非他們的閑暇時間只能依賴于娛樂來消磨,而是他們提早的知道了運動之于生命的重要性。日月星辰、天地萬物,有什么是在靜止不動中永生。

  年輕的生命需要運動。有強健的體魄,報國興家的誓言才不會是句空話。挺直堅實的腰,用厚重有力的'雙臂毅然接下先輩傳下來的責(zé)任與使命的重?fù)?dān),祖國的未來才會光輝燦爛。

  運動使思維更敏捷。用運動來鍛煉大腦,思維才會得到更快、更大幅度的提高。各項競技體育都強調(diào)了體商的重要性,而體商則是智商在運動中的直接體現(xiàn)。一個不會打籃球的人,最終學(xué)會了打籃球,而且能流暢順利的帶球。這說明了他的體商在運動中得到了增長,而這也同時說明了他在掌握了一項新技能的同時,智商也得到了增長。毋庸置疑,這將對他的人生與學(xué)習(xí)非常有益。

  也許有時學(xué)習(xí)時,你會靜不下心,驕躁不安。且不要強迫自己。放下手中的作業(yè)把,去操場拍拍求、跑跑步,而后的學(xué)習(xí),你會發(fā)現(xiàn)效率很高。也許這幾天你正精神萎靡,不要懷疑別的原因,那僅僅是因為天下雨,你沒運動的緣故。跑一跑、跳一跳,你就會打起精神,充滿活力。生活會因運動而精彩,生命也會因運動而生動。

  我們始終不能忘記申奧成功,舉國歡騰那一刻。因為它昭示著祖國的繁榮與強盛。也不能忘記29界奧運會上取得的輝煌成就,因為它證明了祖國的繁榮與強盛。中國體育代表團(tuán)的艱苦奮斗,創(chuàng)造了中國奧運史上的最好成績。全中國人站在了世界的巔端,以時代的最強音向全世界宣布:一個熱愛運動的民族不是東亞病夫。

  2008年奧運會將在首都北京舉行。作為中國人,我們也能昂頭挺胸的向天大喊:中華民族是龍的民族,是生生不息的火焰,是橫貫長空的彩虹。

  第四界校運會將如期舉行。他將給我們一個很好的展示風(fēng)采的機會。同學(xué)們應(yīng)從緊張的學(xué)習(xí)中抽出時間,借運動會這個良好的契機,積極鍛煉,調(diào)整狀態(tài)。為以后的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

  最后預(yù)祝各位體育健兒都能取得優(yōu)異成績。

  生命在于運動演講稿 13

敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:

  早上好!今天我演講的題目是《生命在于運動》。

  同學(xué)們,你們發(fā)現(xiàn)了嗎?這些天我們學(xué)校操場上特別熱鬧。同學(xué)們正在為這個星期即將召開的第十八屆田徑運動會做準(zhǔn)備呢!他們每天或跑步,或跳繩,或投壘球……汗流浹背,毫不放松,誰都希望在運動會上獲得佳績?yōu)榘嗉墵幑獍。∥液屯瑢W(xué)們一樣都熱切地期盼著運動會的到來。

  法國思想家伏爾泰說:“生命在于運動”,體育運動是生命的火炬,是強國的旗幟,是人類前進(jìn)的不竭動力!生命在于運動,堅持體育鍛煉可以增進(jìn)健康,預(yù)防疾病。

  然而,隨著物質(zhì)文明的迅速發(fā)展,電視機、電腦和手機平板等電子產(chǎn)品早已進(jìn)入各位同學(xué)的家中,體育運動就被我們遺忘在了生活的角落里。據(jù)調(diào)查,我國的學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降了十年,身體耐力連續(xù)下降了二十年。而只高不低的則是青少年的近視率。我們也不難發(fā)現(xiàn),有些同學(xué)天氣一涼就生病,上上樓梯就喘氣,集隊開會站一會兒就暈倒。同學(xué)們,這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎?也許,你會說,我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張,根本沒有時間鍛煉身體。其實,運動不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒、循序漸進(jìn)。

  那么, 我們在學(xué)校里可以怎樣鍛煉身體呢? 首先,要做好廣播體操。做操可以舒展我們的身體,抖擻我們的精神,也能培養(yǎng)我們良好的運動習(xí)慣,讓我們以更飽滿的熱情投入到一天的.學(xué)習(xí)中去。其次,上好體育課。在體育課上,老師會教給我們各種鍛煉的方法, 有助于我們提高鍛煉的技能。

  “生命在于運動”,這句話道出了運動與身體健康的密切關(guān)系。實踐也告訴我們,體育鍛煉不僅能讓我們更加健康,而且能讓我們領(lǐng)悟生命的意義。

  如果沒有長跑,就不能深深地懂得堅持的意義,無法感受終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊所帶來的激勵。

  如果沒有跳高,就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣,也無法品嘗到超越的快感。

  如果沒有投鉛球,就不可能感受到力量之美,也無緣體會投擲瞬間的灑脫。 更快、更高、更強,是人類永不放棄的追求!

  同學(xué)們,在運動會來臨之際,讓我們一起行動起來,用汗水去澆灌成功之花,用堅持去收獲勝利之果,用精彩的競賽去證明自己吧!

  生命在于運動演講稿 14

老師、同學(xué)們:

  大家早上好!

  “生命在于運動”這是一句耳熟能詳?shù)闹晾砻。生命對于我們每個人而言即是寶貴的,也是脆弱的。人生苦短猶如白駒過隙。珍惜生命,自然離不開運動。而運動本身為人們指明了預(yù)防疾病、消除疲勞、獲取健康長壽的重要途徑。

  近幾年來,隨著人們的生活水平和經(jīng)濟收入不斷的提升,自我保健意識逐漸被喚醒。然而,經(jīng)常會有人抱怨不知如何健身,不知怎樣的運動才能達(dá)到滿意的`健身效果。其實,選擇運動方式亦是因人而異的。不同層次、不同需求、不同生活環(huán)境和不同身體素質(zhì)的人在其運動也不盡相同?傊茖W(xué)的合理的而又符合自身條件的運動才能達(dá)到最佳效果。

  例如,常見的有氧運動:快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下樓梯、騎車、游泳、;如果經(jīng)濟條件和時間允許的話,還可以參加瑜珈練習(xí)、健身舞、健身操、扭秧歌、太極拳等低運動強度,持續(xù)時間長,不需要較高技巧的運動項目。運動在于鍛煉,鍛煉貴在持,堅持就是勝利。

  另外不可忽略的腦子也是“用進(jìn)廢退”的。下棋打牌、讀書看報、筆耕著述、思考問題,意在健腦;“勤于用腦”與“勤于鍛煉”同樣重要。過分安逸、閑散的生活不符合生命的意旨。適時的鍛煉大腦的活動中心,使你的血液從情緒中心流瀉出來;此刻,你會變得較理性,而且比較能接受積極思想。

  總之,運動是保證人體代謝過程旺盛的重要因素。《呂氏春秋盡數(shù)篇》說:“流水不腐,戶樞不蠹。形氣亦然,形不動則精不流。精不流則氣郁”。而華佗更進(jìn)一步指出:“人體欲得勞動,但不當(dāng)使極身。動搖則谷得消,血脈流通,病不得生,當(dāng)譬猶戶樞,終不朽也!敝T如此類的論述都強調(diào)重視運動鍛煉。

  當(dāng)然,運動應(yīng)謹(jǐn)記“過猶不及”的道理。強調(diào)適度,并要求持之以恒?茖W(xué)合理的運動才能有效提高人體的新陳代謝,使各器官充滿活力,從而推遲各器官的衰老。

  面對“生命在于運動”理念,人人都應(yīng)該有適合自己的新想法、新做法、新觀念、新面貌;尚能如此,則就會長壽而健康,那又何嘗不是家庭、社會和國家之幸呢?

  生命在于運動演講稿 15

敬愛的領(lǐng)導(dǎo),老師們,親愛的同學(xué)們:

  大家好!今天我演講的主題是生命在于運動。

  我們冬季長跑活動的宗旨是鍛煉身體,目的是強健體魄,說白了進(jìn)行了冬季長跑是讓我們運動,生命在于運動。

  以史為鑒,擁有一個健碩的身體,一直是人類不懈追求的理想,以運動來強健體魄也是人類沿用至今的方式。在古代中國,擁有好的身體是一個君子的必備素質(zhì),換句話說,一個君子至少要有當(dāng)運動員的潛質(zhì),就包括孔子本人亦是如此,古書上講:孔子能“力舉城門之關(guān),足躡郊兔”。這句話告訴我們先賢孔子是力大無窮,能舉起城門之關(guān),跑步速度快,能追上郊外的野兔。這當(dāng)然有夸張的手法滲入其中,但孔子過得硬的身體素質(zhì)卻也可見一斑,不言而喻。這是長期鍛煉的結(jié)果,先天是得不來的。在那個中國人尚武精神猶在的'時代里,中國人重視運動,重視騎馬與射箭,重視提高自己的身體素質(zhì),放眼整個世界,開展運動事業(yè),將運動事業(yè)發(fā)揚廣大的集大成者非希臘莫屬。我們要銘記。其燦爛的古代奧運會,發(fā)祥與地中海上一個小海島的運動盛會,時至今日,奧林匹克圣火依然熊熊燃燒,奧林匹克運動代代相傳。生命不息,運動不止。

  回到現(xiàn)實,為響應(yīng)國家號召,一周前的此時此刻我校進(jìn)行的冬季長跑活動拉開大幕,我想說:習(xí)慣的養(yǎng)成貴在堅持,希望全體同學(xué)們堅持每天跑步。長跑的好處很多,長跑可以消除腦力疲勞,使同學(xué)們堅持每天精力充沛,長跑可以鍛煉我們堅強的意志,培養(yǎng)我們良好的習(xí)慣,我不清楚同學(xué)們是否有這樣的感覺,我作為一名冬季長跑活動經(jīng)歷者,跑操結(jié)束后,回到跑步起點,同時帶回來的沒有疲勞,沒有不適,更沒有往日的昏昏沉沉,有的只是飽滿的精神,充盈的體力,我想,在寒冷的冬日,在室外活動舒活筋骨,抖擻抖擻精神也是極好的。

  同學(xué)們,讓我們?nèi)硇牡耐度氲蕉鹃L跑活動中去,盡情奔跑,強健我們的體魄,展示我們的活力。最后,我引用古希臘的一句名言:如果你想強壯,跑步去吧!如果你想健美,跑步去吧!如果你想聰明,跑步去吧!

  最后希望同學(xué)們享受跑步的樂趣,預(yù)祝我校的冬季長跑活動圓滿成功!

  生命在于運動演講稿 16

親愛的同學(xué)們:

  你們發(fā)現(xiàn)沒?這些天我們學(xué)校操場上特別熱鬧。同學(xué)們在運動會來臨之前緊鑼密鼓地訓(xùn)練著,他們每天或跑步,或跳高,或跳遠(yuǎn)盡管汗流浹背,但大家毫不放松,誰都希望在學(xué)校運動會上獲得佳績?yōu)榘嗉墵幑獍?我和同學(xué)們一樣都熱切地期盼著校運動會的到來,因為我們都深深地懂得“生命在于運動”這句話的內(nèi)在涵義。我相信,運動讓我們享受幸福。是地球的運動,讓春夏秋冬四季交替,萬物生生不息。你看,那被雪壓折的枝條,來年一定會再次露出尖尖角;那被火燒盡的小草春風(fēng)吹又生;那被風(fēng)吹散的蒲公英自有落地生根處。大自然奇妙的運動規(guī)律,給了我震撼,還讓我深切感悟到了“生命在于運動”的真諦。

  我堅信,運動為我們提供了榜樣的'力量。是姚明讓NBA知道了王者風(fēng)范的中國,是劉翔使中國人的名字垂青競技比賽史冊。是張怡寧對世界宣布,國球運動,中國當(dāng)仁不讓,生命在于運動!平凡的拔河讓我們眾志成城,普通乒乓球讓中美兩國友好建交。同樣的,我永遠(yuǎn)都會記得2001年7月13日,中國申奧成功的那一天,祖國的發(fā)展因運動而大放光芒,四海遠(yuǎn)揚。

  如果細(xì)胞沒有了運動,那么生命將不再長久;如果我們沒有了運動,那么生活將索然無味;如果國家沒有了運動,那么歷史停滯不前。

  所以,我呼吁:生命在于運動,同學(xué)們,讓我們運動起來吧!增強體魄,精力充沛,讓我們的世界因運動而充滿生命力!也讓我們的運動在安全、文明、有序的時刻陪伴下,向著更快、更高、更強邁進(jìn)!

  生命在于運動演講稿 17

老師們、同學(xué)們:

  大家早上好!今天我講的題目是《生命在于運動》。 ”生命在于運動”,這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命,缺少運動的生命是短暫的!

  看野生動物世界,它們風(fēng)餐露宿。覓食求生,卻往往無疾而終。而人的一生,總要受疾病陰影的籠罩。重要差別就在于運動。

  科學(xué)家曾做過這樣的試驗,將20 30歲的健康男性志愿者分為a/b兩組,a組的人連續(xù)20個晝夜躺在床上,不準(zhǔn)坐起。站立或在床上活動。b組也基本如此,但每天允許在專門的器械上鍛煉四次。20個晝夜后,a組不少人從床上一站起,就頭暈?zāi)垦,心跳不正常加速,脈搏微弱,血壓下降到危險程度,還有的竟昏過去。而b組則仍保持著試驗前的工作能力與機能水平。從實驗中不難看出,缺乏鍛煉對健康有極大的傷害。然而,由于現(xiàn)在青少年普遍缺少鍛煉,健康指數(shù)出現(xiàn)了危險的信號。據(jù)調(diào)查,近年來,我國學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年,學(xué)生耐力持續(xù)下降二十年,肥胖比例明顯上升,近視不良率居高不下,”三人行,必有眼鏡”,比比皆是,嚴(yán)重影響了青少年的成長。身心健康是我們成長成材的基礎(chǔ),正如教育部長周濟叔叔所說:”沒有健康的體魄,即使品質(zhì)再好,本事再大,也不能大有作為,更談不上自己的.幸福生活”。讓我們高興的是,當(dāng)前,全國上下都非常關(guān)注青少年學(xué)生的健康問題,”加強青少年體育。增強青少年體質(zhì)”已經(jīng)是全全社會關(guān)注的問題,以北京奧運會以契機,在全國深入開展”陽光體育運動”掀起億萬學(xué)生體育鍛煉的熱潮,我們學(xué)校也積極為小朋友創(chuàng)造條件開展了許多豐富多彩的體育健身活動,如,午間體育游戲。課間韻律操。早晨的集體舞等,讓我們在操場上。在陽光下享受運動的快樂。本周,我校一年一度的體育節(jié)又將拉開帷幕,這是學(xué)校的一件大事,召開運動會,是真正落實增強我們學(xué)生體質(zhì)的一個重要舉措,是發(fā)揮我們體育特長和身心特點的舞臺。參與運動,會賦予我們勇敢。果斷的精神;參與運動,會賦予我們更快。更高。更強的力量;參與運動,會令我們擁有健康與快樂。

  如果沒有經(jīng)歷跑步中的沖刺,我們就不能深深地懂得堅持的意義,無法理解終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。

  如果沒有經(jīng)歷跳高中的一躍,就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣,也無法品嘗到超越的快感。

  如果沒有經(jīng)歷擲鉛球的技巧,就不可能感受到力量之美,也無緣體會投擲瞬間的灑脫。

  如果沒有經(jīng)歷運動場面,不參與其中,就不可能體會因為勝利而歡呼的激情和喜悅。

  當(dāng)我們訓(xùn)練得滿頭大汗時,我們更清楚堅持到底就是勝利;當(dāng)我們看到一遍遍的對列排練有滿意效果時,我們更懂得了成功的背后就是付出;當(dāng)我們在同伴的吶喊中奮勇直前時,我們更明白團(tuán)結(jié)的力量大無比。

  同學(xué)們,老師們,讓我們一起努力。一起期待運動帶給我們的精彩!

  生命在于運動演講稿 18

各位老師,各位同學(xué):

  大家早上好!

  我是初二(9)班的xx。眾所周知,體育鍛煉豐富著我們的文化生活,甚至為必不可少的一部分。生命在于運動,是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。

  中國古代的閨中佳人以纖細(xì)的病態(tài)美而出名,而正是因為她們體弱多病,所以很難得有幾個壽命長的,有些是因為難產(chǎn)和病痛折磨而永離人世;实郏菣(quán)力的象征。正是因為如此,他們才渴望長生不老藥。可惜,當(dāng)時在街上狂奔實在是有損顏面,更何況皇帝九龍之軀,十分金貴,不是高高地端坐在龍椅上,便是在書房里批閱奏折;实鄄婚L壽,活得最久的皇帝乾隆也只活到88歲。

  不過不僅是現(xiàn)在有這么多運動健將,在古代同樣有運動超強的人物,對于古代運動大家了解嗎?下面我就給大家介紹一下。原始人類為了獲取小動物做食品,就要有快跑的能力;為了抵御和擒獲大猛獸,就要有使用器械和投擲的力量;為了撈取水中的魚蝦做食物,就要會游泳技術(shù);為了采摘高樹上的'果實充饑,就要掌握攀登的技巧。當(dāng)人類在勞動中認(rèn)識這些能力和技術(shù)的重要,并有意識地去學(xué)習(xí)鍛煉這些技能時,就開始有了體育。

  你們知道古代各項運動的最高記錄嗎?可一點不比現(xiàn)代人差。

  古代短跑最高紀(jì)錄:北魏楊大眼 100米/10秒

  古代投擲最高紀(jì)錄:漢代大將甘延壽 重六斤的石頭28米

  古代跳高最高紀(jì)錄:晉國大將魏犨 1.77米

  跳躍既然是作戰(zhàn)中的一種重要戰(zhàn)斗能力,各諸侯國君當(dāng)然十分重視。在《左傳》上還記載了這樣一件事:公元前632年,晉文公率領(lǐng)三軍攻打曹國。在戰(zhàn)斗中,大將魏犨和顛頡違犯了軍紀(jì),放火燒了曹國大夫羈負(fù)僖的家,魏犨在縱火中還燒傷了自己的胸部。

  晉文公見這兩人違犯了軍令,十分惱火,命令軍司馬趙衰將這兩人斬首示眾。趙衰說,一天殺死兩員大將于軍不利。魏犨作戰(zhàn)很勇敢,屢立大功。如果這次傷勢不重,就赦免了他吧。晉文公同意了趙衰的意見,并派趙衰去探視魏犨的傷勢。有人把這一消息通報了魏犨。

  魏犨等趙衰來看他時,用布把身上的傷纏緊,忍住疼,“距躍三百,曲踴三百”,就是向上跳300次,向前跳300次。并說,托晉君的福,我的傷已完全好了。由于魏犨表現(xiàn)了很好的跳躍能力,晉文公便赦免了他,只將顛頡一人斬首,以正軍法。

  運動在古代也是十分流行的,古代也是不乏運動人才可以與現(xiàn)代媲美的。

  那我們更應(yīng)該努力了,但是我們大部分人依然覺得體育課是噩夢,體育鍛煉便是身體和心理上的雙重折磨,特別是長跑。我可以提出幾個偏方:

  一、如果一邊跑步,一邊轉(zhuǎn)移注意力,例如在心里唱歌甚至背詩,能忽略身體上的疼痛。

  二、把長跑分為一小段一小段地跑,那么成就感會戰(zhàn)勝恐懼感和勞累感。

  三、給自己足夠的壓力,然后轉(zhuǎn)化為動力。

  運動是一個檢驗自己身體強度和心理強度的機會,世界衛(wèi)生組織估計,全球因缺乏運動而引致的死亡人數(shù),每年超過二百萬。注意:不運動,會使身體的免疫能力下降,某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發(fā)猝死。還有一個重要的情況,如果小孩不進(jìn)行足夠多的體育鍛煉的話,那他們的大腦發(fā)育也不會很好,就影響到智力稍微不明顯的低下。

  能夠經(jīng)常鍛煉是很好的,但是也要切記:

  1、不要在強光下鍛煉。人體皮膚長時間照射,可發(fā)生灼傷,紫外線還可以穿透皮膚、骨頭,輻射到腦膜、視網(wǎng)膜,使大腦和眼球受損傷。

  2、鍛煉時間不要過長。一次鍛煉時間不宜過長,一般20~30分鐘為宜。

  3、鍛煉后不要大量飲水。鍛煉出汗多,如這時大量飲水,會給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng),特別是心臟增加負(fù)擔(dān)。同時,飲水會使出汗更多,鹽分則進(jìn)一步丟失,從而引起痙攣、抽筋等癥狀。

  4、鍛煉后不要立即洗冷水澡,鍛煉體內(nèi)產(chǎn)熱量增加快,皮膚的毛細(xì)血管也大量擴張以利于身體散熱。突然過冷刺激會使體表已開放的毛孔突然關(guān)閉,造成身體內(nèi)臟器官紊亂,大腦體溫調(diào)節(jié)失常,以致生病。

  5、鍛煉后不要大量吃冷飲。體育鍛煉可使大量血液涌向肌肉和體表,而消化系統(tǒng)則處于相對貧血狀態(tài)。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度,而且也沖淡了胃液,輕則可引起消化不良,重則會導(dǎo)致急性胃炎。

  6、鍛煉后不要以體溫烘衣。運動后汗液較多,若懶于更換汗衣,極易引起風(fēng)濕病或關(guān)節(jié)炎。

  想要身材勻稱的女生們,想要體魄健美的男生們,加油鍛煉吧!

  生命在于運動演講稿 19

親愛的老師、同學(xué)們:

  大家早上好!

  很榮幸能在這,在親切而莊嚴(yán)的國旗下做演講。今天我演講的題目是生命在于運動。

  法國作家伏爾泰說過:生命在于運動;而我們民間也有更為直白的說法:人勤病就懶,人懶病就勤。說得其實是一個意思,就是健康的身體需要運動來保證,而人生最大的財富正是健康。所以,要想擁有這筆財富,最佳的方法就是:常運動,多運動。

  然而,有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛煉是浪費時間。上體育課不積極,甚至有的同學(xué)裝肚子疼來逃避體育課;課間操也在裝模作樣、應(yīng)付了事;眼保健操就更不用說了,所以有些同學(xué)站久了就會暈倒。

  這讓我想起了原先的我,一點都不喜歡運動,經(jīng)常感冒耽誤上課。后來,爸爸要求我晨跑,當(dāng)時我極力反對,既耽誤時間又消耗體力的事我可不想干,可是爸爸堅持讓我晨跑。剛開始,我沒跑幾步就呼呼喘粗氣,跑上幾百米就得休息一會兒。堅持了一段時間,我的體質(zhì)增強了,F(xiàn)在的我不但身體好了,學(xué)習(xí)也有了很大的進(jìn)步。

  同學(xué)們,運動,不僅僅是鍛煉身體,增強體魄,還會有別樣的收獲。你想啊,浸潤在陽光中,運動的生命便在陽光里展現(xiàn)風(fēng)采。那是多么美好啊!

  沒有運動也就沒有了生命,缺少運動生命也是短暫的`。寒冷的冬季已經(jīng)到來,為了抵御嚴(yán)寒,增強身體免疫力,越來越多的人都在參加各式各樣的體育運動。!

  同學(xué)們,讓我們行動起來吧!讓我們的校園生活因運動而充滿生命力!讓我們的運動在安全、文明、有序的環(huán)境下,向著更快、更高、更強邁進(jìn)!讓我們牢記:我運動,我健康,我快樂!

  我的演講完畢,謝謝大家!

  生命在于運動演講稿 20

尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:

  大家好!

  今天我們國旗下的講話的主題是“遠(yuǎn)離危險,珍惜生命”。

  校園是求知的地方,學(xué)校是一方文明凈土、一塊文明的圣地、一個最安全的地方。

  我們的老師不厭其煩地給我們講那么多的安全道理,為了什么?目的只有一個,那就是想最大程度地保證我們同學(xué)的安全!

  可是,讓我們感到非常遺憾的是,有的同學(xué)把易燃物品帶進(jìn)學(xué)校;有的同學(xué)拿著刀子、直尺、筆尖揮來舞去開玩笑;有的同學(xué)三五成群地擠在陽臺上或窗口處嬉鬧;有的同學(xué)體育課不按照老師的'要求操練等等,這些行為都會對我們同學(xué)造成傷害的,作為學(xué)生的我們都應(yīng)該非常清楚,都應(yīng)該知道怎樣去做,就是遠(yuǎn)離這些危險!

  同學(xué)們,生命其實是非常非常脆弱的。沒有安全就沒有一切,安全責(zé)任重于泰山。遠(yuǎn)離危險,我們就能四肢健全;遠(yuǎn)離危險,我們就會繼續(xù)活著!我們的講話完畢,謝謝大家!

  生命在于運動演講稿 21

  在上個月尾進(jìn)行的校運動會上,運啟發(fā)們都充裕地表現(xiàn)了他們勇于拼搏,主動進(jìn)步的精神。盡管結(jié)局有勝有負(fù),但每個運啟發(fā)都是精彩的。

  但是,運動其實不不過這些運啟發(fā)的事。運動是我們每一個人都應(yīng)當(dāng)參預(yù)的。極度的運動對我們利益多多,可以提升我們的體魄素養(yǎng),可以減少我們的身心,讓我們能有充足的.精神和豐滿的精神進(jìn)來到學(xué)習(xí)中去。

  海外鉆研賣弄,錘煉可以抗憂郁,-常常錘煉可以靈驗地改良神情,到達(dá)減緩難熬的成績。按期錘煉不僅恐怕協(xié)助你堅固肌肉,同時也能夠抗御傷風(fēng)。一項新鉆研賣弄,比起來那些每周運動一次或不運動的人來講,每周堅持運動5次或以上的人們更少患傷風(fēng)?磥,錘煉對我們有非常大的益處。對我們中學(xué)生來講,我們正處于生長的階段,運動更有利于我們體魄的生長,這是可以讓我們受益終身的。

  我們學(xué)校樹立了課間跑操,和體育課、體鍛課,都是為了能保險同學(xué)能有較多的錘煉的光陰。不過有很多同學(xué)卻沒有好好地運用這些寶貴的光陰。有的同學(xué)處心積慮躲避跑操,有的同學(xué)在體育課和體鍛課的光陰談話可能寫功課。這樣是對本人的體魄不擔(dān)負(fù)的表示。假如體魄素養(yǎng)降落,反抗力降落,就很-簡單病倒。那不即是因小失大了嗎?

  生命在于運動。在運動中,我們不但會具有健壯的體魄,堅毅的意志,并且能感化到勝利的欣喜,會心到協(xié)作的重大,促進(jìn)互相的情感。期望同學(xué)們能明白運動的重大性,極度地施行體育錘煉,而且天天堅持。我運動,我健壯,我愉快。

  生命在于運動演講稿 22

老師、同學(xué)們:

  大家早上好!今天我國旗下講話的題目是:《我運動,我健康,我快樂》

  “生命在于運動”,沒有運動也就沒有了生命,缺少運動的生命是短暫的!

  冬天來了,天氣越來越冷,而這個季節(jié),卻正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動,正如我們上星期五的校運會,不僅能鍛煉身體,增強體質(zhì),而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強意志,對增強記憶力,提高學(xué)習(xí)效率,都有積極的作用。

  同學(xué)們,雖然健康不代表一切,但失去健康就一定會失去一切,擁有健康才是人生最大的財富,但在我們部分同學(xué)身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方:例如做操不到位,做操時手臂該伸直時不伸直,該跳躍時不跳躍;跑步不認(rèn)真,跑步時談笑風(fēng)生,隊伍散亂,這樣下來,不但起不到鍛煉的目的,還養(yǎng)成了精神面貌懶散,做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣,在此要求我們做到以下3點:

  第一、跑步時隊伍整齊,眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話,因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里。

  第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖。

  第三、鍛煉要有頑強的毅力,持之以恒的精神,切不可“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”,我們很多同學(xué)身上缺乏的`就是這種堅持。

  同學(xué)們,讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想,用運動創(chuàng)造我們的人生,讓“我運動,我健康,我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活。

  我的講話完了,謝謝大家!

  生命在于運動演講稿 23

  在上個月底舉行的校運動會上,運動員們都充分地發(fā)揮了他們敢于拼搏,積極進(jìn)取的精神。雖然結(jié)果有勝有負(fù),但每一個運動員都是出色的。

  然而,運動并不只是這些運動員的事。運動是我們每個人都應(yīng)該參與的。適度的運動對我們益處多多,可以提高我們的身體素質(zhì),可以放松我們的身心,讓我們能有充沛的精力和飽滿的精神投入到學(xué)習(xí)中去。

  國外研究顯示,鍛煉可以抗抑郁,經(jīng)常鍛煉可以有效地改善心情,達(dá)到緩解憂郁的效果。定期鍛煉不但能夠幫助你增強肌肉,同時也可以預(yù)防感冒。一項新研究顯示,相比那些每周運動一次或不運動的人來說,每周堅持運動5次或以上的人們更少患感冒?梢姡憻拰ξ覀冇泻艽蟮暮锰。對于我們中學(xué)生來說,我們正處于成長的階段,運動更有助于我們身體的成長,這是能讓我們受益一生的。

  我們學(xué)校設(shè)置了課間跑操,以及體育課、體鍛課,都是為了能保證同學(xué)能有較多的鍛煉的時間。但是有不少同學(xué)卻沒有好好地利用這些寶貴的時間。有的同學(xué)想方設(shè)法逃避跑操,有的同學(xué)在體育課和體鍛課的時間聊天或者寫作業(yè)。這樣是對自己的`身體不負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。如果身體素質(zhì)下降,抵抗力下降,就很容易病倒。那不就是得不償失了嗎?

  生命在于運動。在運動中,我們不僅會擁有健康的身體,堅強的意志,而且能感受到成功的喜悅,體會到合作的重要,增進(jìn)彼此的感情。希望同學(xué)們能懂得運動的重要性,適度地進(jìn)行體育鍛煉,并且每天堅持。我運動,我健康,我快樂。

  生命在于運動演講稿 24

親愛的同學(xué)們:

  大家好!

  今天我國旗下講話的主題是:生命在于運動。

  現(xiàn)在,請同學(xué)們和我一起來執(zhí)行一個算法:第一步,輸入數(shù)字“1”記為“抬起右腳并放下”。輸入數(shù)字“2”記為“抬起左腳并放下”;第二步,執(zhí)行“一、二、一,一、二、一”,口令算法結(jié)束。現(xiàn)在同學(xué)們有沒有感到一絲暖意呢?在日趨寒冷的冬日清晨,我們的身體產(chǎn)熱可不能僅靠骨骼肌的顫栗。

  晨跑,在慢慢前行中享受生活。一日之計在于晨,一個緊促又充實的早晨時完美一天的良好開端,自學(xué)校實行晨跑計劃以來,小部分同學(xué)留戀溫暖的床鋪,遲遲不能現(xiàn)身于指定地點。同學(xué)們,為何不嘗試以這樣的場景展開你全新的一天呢?在咚咚的敲門聲響過之后,摒棄暖和的床鋪,讓我們迎著尚未退去的蒙蒙月色,深吸一口這一天中最清新的微涼空氣來喚醒困倦的大腦,側(cè)耳聆聽鳥兒的清脆啼鳴,讓我們用活力四射的'口號聲阻絕冬日的蕭瑟,在慢慢前行的腳步聲中。

  課間操,彰顯少年青春活力。據(jù)研究指出,工作間歇中的短暫運動能使高頻運轉(zhuǎn)的大腦持續(xù)保持高效率,在連續(xù)上了兩節(jié)課后,我們難免會略感疲倦,此時課間操的功用就顯得尤為重要了,它就像催化劑,遲速為我們注入大量動力,加速我們的血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,以持續(xù)供應(yīng)我們充沛的精力與活力。

  眼保健操,心靈之窗的休閑片刻。眼睛是我們審視這個世界的窗戶,是我們五官中最富靈氣的一部分,然而高中生的近視率竟高達(dá)80%!還沒有戴上眼鏡的同學(xué)們,聽聽這個早已受到懲罰的同學(xué)的勸告吧,當(dāng)你終須隔著冷冷的玻璃片來觀察這個案和的世界時,你定會突然,明白有一雙明亮清澈的眼鏡是一件何其幸運的事。已近視的同學(xué)們,我們應(yīng)當(dāng)更懂得愛護(hù)眼鏡的必要,認(rèn)真做好眼保健操,通過眼部周圍穴位,平時喝點菊花茶,課間休息看看窗外的綠色植物也不失為一種緩解眼疲勞的好方法。

  動起來吧!遠(yuǎn)離父母來此求學(xué)的同學(xué)們,為了電話線那頭的安心,一定要鍛煉好自己的身體,讓家人少些牽掛,“生命在于運動”而強健的體魄是我們高效學(xué)習(xí)與高品質(zhì)的保障。

  我的講話完畢,謝謝大家!

  生命在于運動演講稿 25

老師們、同學(xué)們:

  早上好!

  在這個金菊飄香的季節(jié)里,大家是否聽見了冬季的腳步聲在向我們臨近。冬天,是一年的末尾,也是我們鍛煉身體的大好時節(jié)。一千多年前,在古希臘山巖上刻著這樣一句格言:“如果你想說明,跑步吧,如果你想強壯,跑步吧,如果你想健美,跑步吧!边@句格言向我們揭示了一個哲理——健壯體魄人人都可以得到。

  方法很簡單,那就是積極運動,堅持鍛煉身體。

  生命在于運動,堅持體育活動不僅可以增進(jìn)健康,而且可以預(yù)防疾病。鍛煉身體是提高身體素質(zhì)的一個重要的途徑,鍛煉可以使我們的身體動作更加協(xié)調(diào),反應(yīng)更加敏捷;鍛煉可以增強我們的體質(zhì),提高我們對疾病的免疫能力,增強機體的適應(yīng)能力。我們現(xiàn)在正處生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,鍛煉身體,可以促進(jìn)身體的.生長發(fā)育,可以更好地提高學(xué)習(xí)效率,能夠發(fā)展個性、鍛煉意志,樹立不怕苦、不怕累的思想,增強克服困難的能力。

  鍛煉還可以調(diào)節(jié)緊張的情緒,能改善生理和心理狀態(tài),使我們有更多的精力投入到日常的學(xué)習(xí)中;鍛煉可以消除學(xué)習(xí)帶來的壓力,保持健康的心態(tài);鍛煉在集體項目與競賽活動中可以培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)結(jié)、協(xié)作和集體主義精神。鍛煉對我們的人際關(guān)系發(fā)展也有很大作用,使我們養(yǎng)成與人合作的習(xí)慣和遵守規(guī)則的行為,適于日后的社會需要。

  有些同學(xué)也許會說,我很喜歡體育鍛煉,可沒有時間鍛煉呀!俗話說得好:磨刀不誤砍柴功。我們現(xiàn)在進(jìn)行體育鍛煉,雖然會占去一點時間,但是,我們所獲得的將是本質(zhì)的增強和學(xué)習(xí)效率的提高,這不僅保證我們現(xiàn)在健康學(xué)習(xí)的需要,而且也是我們將來工作、生活的終身需要。所以請同學(xué)們要重視我們課間操和體育課的活動,每天堅持鍛煉一小時以上,提高我們的身體素質(zhì)。

  星期四就是我們學(xué)校的田徑運動會,這次運動會是對同學(xué)們身體素質(zhì)的一次考驗。希望同學(xué)們在比賽中發(fā)揚團(tuán)結(jié)、協(xié)作和集體主義精神,在比賽中賽出風(fēng)格、賽出水平。最后,預(yù)祝同學(xué)們能取得好成績!謝謝大家!

  生命在于運動演講稿 26

各位老師、同學(xué):

  大家早上好!今天我國旗下講話的題目是:《我運動我健康我快樂!》

  “生命在于運動”,運動會讓我們的生活更加快樂,身體更加健康,讓我們成為陽光快樂的好少年!

  天氣越來越冷了,而這個季節(jié),卻正是鍛煉身體的好時機。參加體育活動,不僅能鍛煉身體,增強體質(zhì),而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強意志,提高身體的抗寒能力,增強抵抗各種疾病的能力;還有助于骨骼的生長發(fā)育;更能增強記憶力,提高學(xué)習(xí)效率。

  上一周,我校本學(xué)期的'體育節(jié)已經(jīng)開幕了,校園到到處能看到同學(xué)們快樂運動的身影,跳繩、踢毽子、長繩等運動項目深受同學(xué)們的歡迎。接下來,西湖區(qū)和杭州市的三跳比賽也馬上就要開始了,希望同學(xué)們能借助這個機會,力爭向上,挑戰(zhàn)自我。同時也希望同學(xué)們在運動時注意安全,注意運動的場合,不要在教室、樓梯口、拐角等狹窄的通道處活動,避免受傷。

  同學(xué)們,“每天鍛煉一小時,健康生活一輩子”,讓我們積極行動起來,投入到快樂的運動中,祝愿同學(xué)們在參與陽光體育活動的浪潮中變的更健康,更自信,更快樂!

  謝謝大家,今天的國旗下講話到此結(jié)束!

  生命在于運動演講稿 27

  大家好,我是三三班的xx,今天我代表三三班在國旗下講話。我演講的題目是《學(xué)習(xí)校園文化,做一個快樂的讀書人》。

  校園文化承載著我們的精神風(fēng)貌。同學(xué)們可以看到,在學(xué)校的帶領(lǐng)下,我們共同努力,使我們的校園現(xiàn)在煥然一新,到處充滿著書香氣息,各種警言標(biāo)語都提醒著我們:今天你讀書了嗎?我們不僅要做一個讀書人,而且要做一個快樂的.讀書人。

  書是我們的精神家園。你不可能在現(xiàn)實生活中結(jié)識世界上所有的偉人、大師,但通過讀書,就有可能。歌德說:“讀一本好書,就是和許多高尚的人談話!蹦悴豢赡芑氐竭^去,也不可能提前進(jìn)入將來,但書籍可以把你帶到過去和未來。有人說,不讀書的人只生活在現(xiàn)在,而讀書人是同時生活在三個時代——過去、現(xiàn)在和未來。你不可能走遍世界各地,但書籍可以把你帶到地球的每一個角落。只有讀書能使我們擁有這一切。

  同學(xué)們,讓我們與書為伴吧,在知識的海洋中暢游,做一個快樂的讀書人!最后送大家一句話:讀書改變命運,習(xí)慣成就人生。

  我的演講完畢,謝謝大家!

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