亚洲v欧美v国产v在线成_制服丝袜中文字幕丝袜专区_一区二区三区韩国电影_激情欧美一区二区中文字幕

我要投稿 投訴建議

健康演講稿

時間:2023-01-15 13:24:36 發(fā)言稿 我要投稿

健康演講稿(精選30篇)

  演講稿特別注重結(jié)構(gòu)清楚,層次簡明。在學習、工作生活中,我們可以使用演講稿的機會越來越多,相信寫演講稿是一個讓許多人都頭痛的問題,以下是小編精心整理的健康演講稿,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

健康演講稿(精選30篇)

  健康演講稿 篇1

尊敬的老師,親愛的同學們:

  大家早上好!今天我講話的題目是《關(guān)注安全關(guān)注健康》。

  同學們,不知你們是否想過,大到國家建設,小到個人生活,哪一樣能夠離開安全?如果把人們的各種需要分成若干層次,那么最低層次、最基本的需要便是安全的需要。可見,安全是一切活動的最基本條件,是一切工作得以開展的有力保障,現(xiàn)在社會上還存在許多不安全的因素,各種事故不斷發(fā)生,一樁樁、一件件,觸目驚心、令人心痛。

  比如,下課的時候,很多同學到離教室很遠的地方玩,等聽到鈴聲后再急急忙忙地跑回教室,在這個過程中,就很容易發(fā)生事故;再比如,在課間,很多同學不是文明的休息,而是在走廊上追跑打鬧,這樣不僅給自己帶來了危險,還給其他同學帶來了不安全的因素。再比如,很多同學不注意自己的飲食安全衛(wèi)生,一走出校園就到學校門口的無證攤販那兒去買零食,在路上邊吃邊走。這些無證攤販那兒的東西都是沒有正規(guī)的進貨渠道,不能保證食品安全與衛(wèi)生,極其容易吃壞肚子。在這些地方買零食吃,不僅不衛(wèi)生,而且走在路上的時候,很多同學往往很專注于吃零食,而不注意其他行人與車輛,很容易造成交通事故。

  為了我們大家的安全與健康,向同學們提出如下建議:

  1、文明進行課間活動,不追跑打鬧,不做危險的游戲,上下樓梯小心、右邊慢行。

  2、嚴禁在校園內(nèi)騎自行車,請下車推行。

  3、很多同學在沒有征得學校、家長同意的情況下就騎自行車上學,這樣人、車都不安全。

  4、不到無證攤販那兒買零食與玩具。

  同學們,請善待自己、善待生命,善待屬于我們自己美好的生活!謝謝!

  健康演講稿 篇2

親愛的老師同學們:

  大家好!

  俗話說“身體是人們一生的本錢”健康是我們所有人都需要的,健康的身體是生活中取得成功的關(guān)鍵,調(diào)理好自己的身體是每個人重要的責任。

  合理的飲食是很重要的,有句話說得好“人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓的慌!比司拖褚慌_機械,那么飯就是這臺機器的能源。合理的飲食習慣能更好的幫助我們擁有一個強大的胃,提供給人們所需要的各種營養(yǎng)。如果你的飲食習慣沒有規(guī)律,就會導致發(fā)胖等對身體有害的各種疾病,嘴巴是吃的爽了,自己的身體卻要為嘴巴的行為買單,最終受害的還不是自己嗎?

  財富是什么?是誠信、快樂、還是經(jīng)驗?不,這些雖然都很重要,但都比不上一個人的心身健康。

  同學們,培根曾經(jīng)說過:“健康的身體是靈魂的客廳,病弱的身體是靈魂的監(jiān)獄”由此可見,健康真的非常重要,注重健康就是關(guān)愛自己亦是關(guān)愛他人。只有注重健康。才能幸福一生。

  我的演講完畢,謝謝大家!

  健康演講稿 篇3

老師們、同學們:

  大家好!

  今天,我們要討論的話題是環(huán)保。環(huán)保,已經(jīng)成為我國乃至世界的重要話題。環(huán)保,顧名思義就是環(huán)境保護。那么,當今的環(huán)境如何呢?地球已經(jīng)骯臟不堪:白色污染、全球變暖,臭氧層破裂……地球被折騰得透不過氣來。但是,更加殘酷的事實是,降臨在地球身上的事情,終究會降臨在我們?nèi)祟惿砩。很多人覺得自己很無辜,我們是為了科學方便地生活,才不得已這樣的呀!然而他們卻沒有想過,當家園不復存在時,科學與生活都將無立足之地。

  作為人類的一員,我們應當責無旁貸地為環(huán)保出力。所以,我們就應該從現(xiàn)在做起,維護我們的家園。

  環(huán)保,是需要大家共同參與的。不要以為環(huán)保是怎樣的一件大事,有許多人就是因此放棄了環(huán)保。進行環(huán)保并不會很艱難,但是只靠zf出力,而群眾不管不顧,那環(huán)保依然進行不下去。所以,我們不僅要自己做好,而且還要發(fā)動身邊的人們,讓大家一起參與到環(huán);顒又。群眾的力量是巨大的,就像一句話說得“水可載舟,亦可覆舟”老百姓就像水一樣,人多力量大。一滴水也許微不足道,但是匯聚起來,就成了大海。假如全國人民每天都少用一張紙,那一天就可以少用十三億張紙,相當于少砍多少大樹呀!而樹,又是環(huán)保中很重要的一項。它不僅可以防止水土流失,抵擋沙塵暴,還可以吸入二氧化碳,放出氧氣,清新空氣。所以,我們一定要一起行動起來,用人民的力量,再筑我們的美麗家園!

  那么,在實際生活中,我們應該怎樣有效地保護環(huán)境呢?首先,要有正確的態(tài)度。說到態(tài)度,很多人都抱著隨便的想法,偶爾隨便地“環(huán)!币幌拢@是不對的。環(huán)保不是一天兩天的事情,而是長久的大計。也就是說,只有持之以恒地環(huán)保,我們才能夠擁有潔凈的地球。其次,光有態(tài)度也不行,在生活中,我們也應當有實際的行動。

      下面就是一些例子:

  1、洗浴時,盡量采用淋浴

  2、減少使用一次性筷子、一次性碗;

  3、減少使用塑料袋,它是環(huán)境污染的主要元兇;

  4、不要把用過的廢電池亂扔,它會污染土地和水;

  5、不要摘花、折草,愛護植物;

  6、自覺保護生態(tài)環(huán)境,積極參與綠化美化活動;

  以上就是一些環(huán)保的“基本功”,還有更多的環(huán)保措施需要大家自己去發(fā)現(xiàn)、完善。

  就讓我們一起行動起來,為環(huán)保出力吧!請記住,我們只有一個地球媽媽。

  健康演講稿 篇4

敬愛的老師,親愛的同學們:

  大家早上好,我是高一班的。今天我演講的題目是《心盛明媚,便是最美的時光》。

  有人說,人心是身上的燈,心若光明,世界便光明;心若光明,世界便清澈透亮;心若光明,人生便一路芬芳。誠然,人生最曼妙的風景,來自內(nèi)心的明媚。世間發(fā)生的所有事,都是心境的折射。你的內(nèi)心,若是黑白色,你眼里的世界便是黑白色;你的內(nèi)心若是灰色,你眼里的世界便昏暗無光;你的內(nèi)心若是陽光普照,那么,漫漫人生,就會收獲美好,一路芬芳;钪,本就是一場修行,把復雜簡單化。將心歸零,驅(qū)散陰霾,心盛光明,堅定一份信念,守住一顆初心。不以物喜,不以已悲,做個內(nèi)心美好的人,這個世上則無可惱之事。

  內(nèi)心美好的人,不是單純的善良,還有真誠的品質(zhì),以及靈魂散發(fā)的香味。內(nèi)心美好的人燦爛祥和,不但自己氣質(zhì)如蘭,與內(nèi)心美好的人相處,更如同烈日下于清幽處細品香茗,寒風中于瑟縮時沐浴暖陽,身心伴著愛,寧靜、祥和的喜悅。

  人性本善。無論相貌,無論出身,善良的心是最美的。無論富貴貧賤,不分年齡職業(yè),善良的心是最可貴的。

  善良的人,懂得憐憫,更懂得尊重。生命是一種回聲,你把善良給了別人,終會從別人那里收獲善意。善良,是人性中最好的情懷,是世間最美的花開;蛟S,人生的路有千萬條,而選擇善良,無疑是最美的修行。

  生活是一面鏡子,你對他笑,他就對你笑,你對它哭,他就對你哭,很多人都認同這樣的生活態(tài)度,然而很少人卻能夠做到這樣的態(tài)度。

  只有我們相信美好,心里有美好,才能在世界里發(fā)展美好。相反,一個人如果不再相信真善美,那么看到和擁有的世界就必然充滿罪惡、丑陋。

  三毛說,人活著還真是件美好的事,不在于風景多美多壯觀,而是在于遇見了誰,被溫暖了一下,然后希望有一天,自己也成為一個小太陽,去溫暖別人。

  林清玄也曾說“人生不如意十之八九,要常想一二,忘記八九”生活總有這樣或那樣的煩憂,你若每天愁眉苦臉,生活也會陰云密布,你若心情明朗,快樂也會多些。愁也是一天,樂也是一天,為何不讓自己快樂呢,人生,忘記一切不如意的微笑,遠勝于記住它的愁苦。

  正如那首禪詩中寫道:

  春有百花秋有月,夏有涼風冬有雪,

  若無閑事枝頭掛,便是人間好時節(jié)。

  如果人人內(nèi)心有光,如果人人都成為-盞燈一束光,這將是一個無比深情的世間。

  儲存陽光,必有遠芳。心盛明媚,便是最美的時光。

  謝謝大家,我的演講完畢!

  健康演講稿 篇5

老師們、同學們:

  大家早上好!

  今天我國旗下講話的題目是《我安全,我健康,我快樂!》。沐浴著和煦的春風,我們迎來了第二十個“全國中小學安全教育日”。今年“安全教育日”的主題是“我安全·我健康·我快樂”。中外古今,多少文人墨客用優(yōu)美的文筆唱出了對生命的歌頌。人們歌頌生命,是因為生命的寶貴,人們熱愛生命,是因為生命的美好。

  然而,生命又是脆弱的。當生命遭到災難或傷害時,它就會轉(zhuǎn)眼消逝,那些鮮血寫成的教訓,使我們感悟到了生命的可貴,感悟到了安全的重要。據(jù)有關(guān)部門調(diào)查統(tǒng)計,全國每年約有1.6萬名中小學生非正常死亡,平均每天有40多人。其中,交通事故已成為中小學生安全事故中的主要事故,食物中毒和意外傷害也一個個觸目驚心、血淚交織的悲劇不能不叫人扼腕嘆息、心有余悸,也更對我們敲響了安全的警鐘。

  安全與我們每個師生密切相關(guān),它關(guān)系到同學們是否健康成長,能否順利完成學業(yè)。由于小學生年齡比較小,有時無法應對隨時可能出現(xiàn)的各種危險,所以我們要加強學習,認識生活中的各種安全問題,學會正確處置意外,做好防范、樹立起自我保護意識,提高自我保護的能力。作為老師,應牢固樹立“安全工作無小事”的觀念,站在構(gòu)建平安校園的高度,始終將學生的安全工作擺在重要位置,培養(yǎng)學生的安全意識,及時教育,教育到位,真正提高意識。為此對同學們提出以下要求:

  一、樹立自我安全意識,不做危及個人以及他人的事。在校內(nèi)不互相追逐打鬧。

  二、關(guān)注課間安全,要養(yǎng)成校園內(nèi)靠右行走的良好習慣,要注意慢行、禮讓。

  三、遵守交通規(guī)則和交通秩序,注意交通安全,養(yǎng)成文明走路好習慣;過馬路時做到一停、二看、三通過,嚴格遵守紅燈停、綠燈行的規(guī)定;嚴禁翻越行人護欄或其他交通隔離設施;乘車應注意乘車安全、不乘坐非法車輛。騎自行車的同學,更應增強交通安全意識,提高安全防范和自我保護意識,

  四、放學及時回家,不在外逗留、游玩,受到不法侵害時及時打急救電話或110尋求幫助;應加強網(wǎng)絡安全意識,不瀏覽不健康網(wǎng)站,不玩網(wǎng)絡游戲;嚴禁進入游戲機室、網(wǎng)吧,不看不健康的書刊、不參加封建迷信活動。

  五、注意食品衛(wèi)生安全,不吃不潔凈的食物,講究衛(wèi)生;養(yǎng)成衛(wèi)生好習慣,不到無證攤販購買不潔零食和其他來路不明的食物。

  六、注意運動安全,要嚴格按照體育老師的要求去做,切不可做危險的動作。在集體活動中,自覺服從老師統(tǒng)一管理,不打鬧、不隨意離開集體,如有身體不適等情況要及早報告老師或有關(guān)人員。

  七、學會自護自救,提高防御能力。學會簡易的防護自救方法,遇到偶發(fā)事件要冷靜對待;杜絕一切違反安全要求的行為和現(xiàn)象,做維護平安校園的小主人。

  老師們,同學們,讓我們共同努力,創(chuàng)建和諧校園、平安校園!讓我們在國旗下共同祝愿,祝愿我們的校園真正成為全校師生安全的港灣,和諧的樂園!

  我的講話完了,謝謝大家!

  健康演講稿 篇6

敬愛的老師,親愛的同學們:

  大家早上好!

  在街頭,在校園邊的小賣鋪里,賣著各種各樣,花花綠綠的小零食。什么辣條、可樂、薯片、軟糖、炸雞翅、鹵鴨脖……隨處可見,同學們心里雖知道這是垃圾食品,可卻仍然經(jīng)不起美味的誘惑;常在校門口的小賣鋪擠著買一包五毛錢的辣條。甚至把這些東西當水喝,當飯吃。

  你們知道嗎,這些垃圾食品輕則造成拉稀、肥胖。重則使人得白血病,患癌癥。

  在北京的一個農(nóng)村里,一戶農(nóng)人的孩子柯柯,被送進了重癥監(jiān)護室,醫(yī)生確診他為白血病,原因正是他天天拿汽水當水喝,拿炸雞、薯條這類東西當飯吃而產(chǎn)生的,同學們,你們知道他父母當時的情緒是有多么崩潰嗎?在這一個多月,父母花了近百萬塊錢,弄得整個家傾家蕩產(chǎn),才換回了這一個孩子的生命。如果這個孩子不那么愛吃零食,這個家至于到這個地步嗎?

  同學們也許會覺得這跟我有什么關(guān)系,我天天吃零食,身體還不是好好的嗎?但是,什么東西都是需要日積月累的,病也是需要一定的時間形成的,當你吃零食時,病會在你的不知不覺中累積起來,當?shù)竭_了一定的程度以后,你就會得病了。

  身體是革命的本錢,所以請大家遠離垃圾食品,讓我們共同創(chuàng)建一個美好的健康家園。

  健康演講稿 篇7

敬愛的老師,親愛的同學們:

  大家早上好!

  我是XXX,今天,我國旗下講話的主題是:安全,永遠的警鐘!

  安全是一個沉重的話題。據(jù)中國教育部提供的資料顯示,20xx年因交通事故造成的中小學生傷亡人數(shù)超過二萬五千人,平均每天有將近12名中小學生喪生在車輪之下,而在遭遇意外傷害事故方面,全國平均每天有約有50名中小學生遭遇意外傷害事故。其中溺水占到30%以上,位居第一。在其他安全事故方面,每年大約有1.6萬名中小學生非正常死亡,平均每天就有40多人。這是一組多么觸目驚心的數(shù)字啊!

  我們的童年不應該被這些血淋淋的數(shù)字所充斥!1996年,國家教委等單位聯(lián)合發(fā)出通知,決定建立全國中小學生"安全教育日"制度,并將每年3月的最后一個星期一作為"全國中小學生安全教育日"。

  同學們,今天是第xx個"全國中小學生安全教育日",在這個特殊的日子里,讓我們將更多的目光聚焦在我們的身邊的安全上吧。我們的安全不僅關(guān)乎我們自己,更關(guān)乎我們的家人,朋友,甚至社會各界關(guān)注我們成長的人。

  在這里,請允許我代表xx班正式向全體同學發(fā)出承諾:

  1、上學的時候要注意交通安全,遵守交通規(guī)則。在過馬路的時候,要注意來往的車輛。

  2、在家要注意用火,用電的安全,正確使用電器,避免意外發(fā)生。

  3、外出游玩的時候,一定要有家長或老師陪同。遇到陌生人時,不能搭理。

  4、在校要注意活動安全。尤其是在上樓梯時,要有秩序,不能追逐打鬧。在進行活動時,要注意安全,不能玩那些危險的游戲。

  親愛的同學們,安全責任重于泰山!就讓那些無謂的"離去"少些再少些吧,讓"安全的承諾"多些再多些吧!讓我們在生活的每一天,從點滴做起,遵守紀律,規(guī)范秩序,防范未然,讓安全植根于心,讓盛開的花朵不再夭折,讓溫馨的家庭遠離遺憾,讓美麗的校園更加平安!

  我的演講完畢,謝謝大家!

  健康演講稿 篇8

敬愛的老師,親愛的同學們:

  大家早上好!

  步入21世紀的我們,我在想,在這個世紀里,會有越來越多的人更加珍愛生命、更加關(guān)注健康。因為,放眼五洲四海,整個世界正朝著和平與進步的方向發(fā)展。人類的生存環(huán)境好了,生命也才變得更加寶貴。再俯首看看自己,雖然擁有健康并不等于就擁有了一切,但失去了健康,必將失去一切。那就讓運動來彌補失去的健康,慘現(xiàn)在起做健康的運動。

  在大都市,生活節(jié)奏緊張,競爭激烈,人們整天忙碌于工作、學習、人際交往、家庭事務之中,并且交通工具發(fā)達,高樓林立,出門有汽車、地鐵、輕軌,上樓有電梯,以交通工具代替走路,以電梯代步的現(xiàn)象已很普遍,有很多人忽略了運動對保持和促進健康的重要性。于是,由于缺少運動所導致的非健康因素、亞健康狀態(tài)、各種疾病日益顯現(xiàn)出來。

  日前,甲型H1N1流感全球蔓延。為了自己以及他人的健康,我們應該嚴格的遵守學校對于防控流感疫情而實施的措施,自覺量體溫,一發(fā)現(xiàn)異常,立即報告班主任。從細微處做起,愛自己就是愛他人。

  冬末春初正是溫度變化較大、容易感冒的季節(jié),而感冒帶來的威脅,除了發(fā)燒流涕外,還會引起許多并發(fā)癥,如氣管炎、支氣管炎等。更嚴重的甚至會引發(fā)如肺炎、心肌炎等嚴重的感染性疾病。所以,生活中對于普通的感冒千萬不要掉以輕心。人體免疫系統(tǒng)每天都要面對各種各樣病毒的侵害,最常見的要數(shù)感冒病毒。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計表明,各種不同的感冒病毒可高達200種,免疫系統(tǒng)在每次面對不同病毒侵害時,難免疏漏防范。一旦免疫系統(tǒng)薄弱時,感冒就容易趁虛而入。天氣變化大、過度疲勞、精神緊張以及長期處于封閉環(huán)境都會造成免疫力下降,給感冒病毒可乘之機。因此,對付感冒最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力,那么我們就要從運動做起。

  為此,提醒大家:運動對健康是非常必要的。千萬不要忘記進行科學適宜的運動,它可以使我們生活得健康、美麗、幸福、長壽。運動使你精力充沛,從容不迫地應付日常生活和工作。運動使你處事樂觀,態(tài)度積極,樂于承擔任務而不挑剔。運動促進睡眠,利于休息。運動使你應變能力強,能適應各種環(huán)境的各種變化。運動提高你的免疫力,對疾病具有一定的抵抗力。運動使你體重適當,體形勻稱,身體各部比例協(xié)調(diào)。運動使你反應敏銳。運動使你四肢靈活,無疼痛。運動使你頭發(fā)光澤,無頭屑。運動使你肌肉、皮膚富有彈性,走路輕松。運動的好處多多,如果一一列舉出來,恐怕連你自己都覺得:運動真是太好啦!

  健康需要運動,運動促進健康。只有時時刻刻來鍛煉自己的,糾正自己的心態(tài),運動自己的體魄,才能擁有一顆健康的心,一顆青春的心。才能更好地立足于當下而實現(xiàn)我們的理想。我們都知道“運動有益于身心健康”,這種健康不僅僅是在肢體上的,也是在心理上的。我們在提高身體素質(zhì)的同時也使得我們的心理素質(zhì)得到升華,因此當我們面對生活得挫折與磨難時就多了一些自信與樂觀。就拿剛剛結(jié)束的期中考試來說,有的同學將自己的水平發(fā)揮的淋漓盡致,而也有一些同學沒能夠發(fā)揮出真實的水平,無論是因為什么原因而導致了我們的成功與失敗,我們都應該用良好的心態(tài)來面對它,勝者不驕,敗者不餒!

  快樂有苦有甜,有酸有澀。人生時見陰云,時見陽光。在運動中,我們可以體會到五味生活,七彩人生。運動傳遞健康,健康成就快樂。運動——一個永遠不會落下的大浪,一顆最閃亮的星星,一束最燦爛的花朵,它永遠詮釋著生命的最高境界,永遠披露著團結(jié)的真正含義,永遠揭示著努力的最后回報。運動讓生命更加富有生機,讓生命為之顫動!

  健康演講稿 篇9

敬愛的老師,親愛的同學們:

  大家早上好!

  我認為作為一名健康體檢中心的護士長,除了必須具備專業(yè)技能還應具備以下幾個特點:

  第一、組織管理能力。能夠合理地安排人力資源,系統(tǒng)地規(guī)范工作流程,著眼于細微之處讓所有前來體檢的人都能享受到全程無疑問服務;大家一定覺得奇怪了,什么是“全程無疑問服務?”不知大家對試工體檢還有沒有印象,反正我是記憶猶新的。作為一個健康人來到醫(yī)院參加體檢,不管是主動還是被迫,他都希望在最短的時間最高效地解決問題。當他拿著一大堆各式各樣的檢查單時,連我都有點發(fā)懵,對于沒有專業(yè)知識的人來說就更是不知所措了,所以我想如果我們能給每一位前來體檢的人發(fā)放一份《體檢須知》,告知每一項檢查項目的目的和要求,并標明具體的檢查室或地點,然后在我們護士的指引下完成整個體檢過程,這不但能避免人員擁擠,還可以提高我們的工作效率。其次他們還面臨著一個領(lǐng)取體檢結(jié)果的問題,如果我們能對沒有時間或無法親自來領(lǐng)取結(jié)果的人提供寄信或發(fā)電子郵件的服務,這一定會提升我們工作滿意度。

  第二、溝通協(xié)調(diào)能力。據(jù)我所知體檢中心的工作在很大程度上都離不開醫(yī)務部、護理部、科教部的支持,在面臨大的體檢任務時都必須從其它科室增派人力支援,這樣就更需要護士長起一個橫向或縱向聯(lián)合的作用。她必須具有較強的溝通和協(xié)調(diào)能力,確保在最短時間內(nèi)組織起人力物力。

  第三統(tǒng)籌計劃的能力。私底里大家都戲稱“護士長”為“內(nèi)當家”,其實這個稱謂一點也不假,如果護士長不能擔任好一個管家婆的角色,那她至少不是個讓人信服的護士長。護士長應該對體檢中心每天的業(yè)務量、經(jīng)濟收入、醫(yī)療消耗品的支出、有效工作時間有一個具體的了解,這樣才能對工作進行系統(tǒng)的安排和管理,真正做到開源節(jié)流,盡量減少人力和物力資源的浪費。

  第四、團結(jié)協(xié)作的能力。管理活動離不開團隊合作,如果一個集體沒有凝聚力它就是失去了戰(zhàn)斗力。我認為一名體檢中心的護士長應該努力當好主任的幫手,協(xié)調(diào)好方方面面的關(guān)系,多與大家溝通交流,保持一種良好的工作氛圍。再則,應關(guān)心體貼同事,及時了解她們的思想顧慮,適時疏導,讓她們感覺到集體的溫暖。這樣才能減少團隊的內(nèi)耗,提高工作效率。

  第五、吃苦耐勞的能力。這一點對于一名體檢中心的護士長來說尤為重要,突擊的體檢任務經(jīng)常會造成工作時間不定時,節(jié)假日和周休恰是工作的高峰期,組織上門體檢服務等等都需要犧牲大量的休息時間,所以必須要有無私的奉獻精神和嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度才能勝任

  我認為健康體檢中心的工作范疇不僅立足于健康體檢業(yè)務的發(fā)展,還可以拓展到社區(qū)衛(wèi)生服務,比如為有著良好協(xié)作關(guān)系的社區(qū)居民建立健康檔案,提供定期上門醫(yī)療服務、遠程醫(yī)療服務,開展社區(qū)健康知識宣教等形式多樣的科普活動。這樣就一定會為我院贏得更大的經(jīng)濟效益和社會效益。

  我想?yún)⒓痈傔x就尤如在田徑場賽跑,能站在領(lǐng)獎臺上得到掌聲和鮮花的人畢竟是少數(shù),大多數(shù)的人是一種參與,是在享受競爭的過程。所以這種心態(tài)是寧靜平和的,不以物喜,不以己悲。至少我己經(jīng)站在這兒,向大家介紹:我叫xxx,是神經(jīng)內(nèi)科的一名普通護士。

  健康演講稿 篇10

敬愛的老師,親愛的同學們:

  大家早上好!

  今天我演講的題目是《我健康,我快樂》。

  美國的愛默生有句名言:健康是人生第一財富。確實如此,不是有句話說,健康是一,其他的學業(yè)、事業(yè)、夢想、財富、友誼等一切健康需要運動,運動促進健康。只有時時刻刻來鍛煉自己的,糾正自己的心態(tài),運動自己的體魄,才能擁有一顆健康的心,一顆快樂的心。才能更好地立足于這個社會,從而實現(xiàn)人生的理想。 只有運動才會健康,只有健康我們才會更加快樂。就讓快樂的種子永遠播撒在我們的心中,開放出純潔的花朵,就讓自己時時刻刻生活在運動之中!在運動中,我們體驗成功的喜悅;在運動中,我們嘗盡了失敗的痛楚;在運動中,我們經(jīng)歷了委屈的挫折;在運動中,我們磨煉了堅強的意志;在運動中,我們闡述了團結(jié)的內(nèi)涵;在運動中,我們懂得了友誼的真諦?鞓酚锌嘤刑,有酸有澀。人生時見陰云,時見陽光。在運動中,我們可以體會到五味生活,七彩人生。 運動傳遞健康,健康成就快樂!有時,運動也是一副良藥,能讓你釋放學習生活的壓力,鍛煉人生的耐力,成就淡泊明志的人生態(tài)度,成就輝煌的人生!我們是祖國的希望,我們是未來的接班人,我們有責任,也有義務從各個方面鍛煉自己,提升自我的人生。

  生命是上帝賦予的小船,而運動則是船的風帆,因為有帆,船才會前進得更遠,因為有船,帆才會迎風飄揚。讓我們熱愛運動,健康身心,快樂相伴。讓“我健康,我快樂”的口號伴隨我們走過一生!

  都是一后面的零嗎?沒有健康的身體,其他的一切都無從談起。

  健康演講稿 篇11

親愛的同學們:

  過了春節(jié),我們又迎來了新的學期,相信大家看到許久未見的老師、同學都感到格外開心。雖然疫情已經(jīng)趨勢轉(zhuǎn)好,但是我們?nèi)匀粵]有到放松的時候,目前疫情防控還是重中之重的工作。下面,有幾點要和大家強調(diào),希望我們都能做到:

  1、返校后,請同學們每日關(guān)注自己的健康狀況,每天上學前我們應該對自己有一個評估,如果出現(xiàn)任何不舒服,應立刻告知家人,并且當天不要上學,必要時我們要到醫(yī)院就診。在校期間我們?nèi)绻霈F(xiàn)了不適,應第一時間告訴班主任老師。

  2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。勤洗手,學會七步洗手法,洗手后用免洗手消毒液或使用移動消毒站,這些都可以幫助我們維持手衛(wèi)生。我們要學會合理的利用,不要去浪費洗手液、免洗手消毒液。每天要記得帶我們的健康包,上學前要提前檢查健康包里是不是裝好了一天要用的口罩等等物品,口罩我們要求每天至少備好2個,可以帶消毒紙巾。戴口罩的方法要正確,口罩要完全遮蓋口鼻,每天入校會進行檢查,并參加班級評比。此外,如果我們要咳嗽、打噴嚏,尤其是我們摘掉口罩的時間里,一定不要對著他人,要學會咳嗽打噴嚏的禮儀。

  3、我們在學校內(nèi),要嚴格按照一米線的標識來活動,同學與同學之間,要拉開距離。不要串班,不要聚集,不要打鬧。

  4、我們復課之后,希望每一個同學都能及時調(diào)整自己,保證規(guī)律的作息,充分的睡眠,飲食上要注意不要挑食,營養(yǎng)豐富、均衡。每天要帶夠足量的水,多喝水。我們每天的飲水量不應小于1500毫升,也就是至少三瓶礦泉水的量。積極進行體育鍛煉,保持心情的舒暢。這些都有助于維持我們自身的免疫力。

  同時,我們也要提醒家里人,家中要多開窗通風、特殊時期盡量不出遠門,不到人員密集的公共場所,為我們的家庭營造一個健康的環(huán)境。

  5、這里我們還要談到我們的視力保護問題。我們現(xiàn)在仍然有上午、下午各一次的眼保健操,希望大家認真對待,且在眼操前,將手徹底洗干凈。不要前一分鐘我們摸了地面或是其他物品,馬上又去做眼操。

  閱讀、寫字時,我們要學會正確的讀寫姿勢,做到“三個一”,即眼離書本一尺(約35厘米),手離筆尖一寸(約3厘米),胸離桌的邊沿一拳。正確的讀寫姿勢,不僅有助于保護視力,也可以有效預防脊柱側(cè)彎的發(fā)生。

  以上我說的這些,希望我們的同學們都能夠做到,并且能夠相互監(jiān)督,最后祝大家新的學期健康、快樂、圓滿。感謝大家!

  健康演講稿 篇12

尊敬的各位領(lǐng)導、老師們、親愛的同學們:

  大家早上好!我是來自五年級二班幸運草中隊的張采葳。今天我很榮幸代表班級做國旗下的講話。我演講的題目是:我運動、我健康、我快樂。

  法國哲學家伏爾泰說過:“生命在于運動”,中國先哲也曾說過:“流水不腐,戶樞不蠹,動也。”運動是生命最好的狀態(tài)。運動使我們健康,只有擁有健康,我們才會更加快樂。在運動中,我們磨煉了堅強的意志;在運動中,我們體會了團結(jié)的力量;在運動中,我們懂得了友誼的可貴。

  身處校園的我們也隨處可以感受到運動帶來的快樂。這不,金秋時節(jié),我們金山小學一年一度的金奧趣味運動會也即將到來。這可是大家最為期待的年度盛典。運動會上設置了各項有趣的比賽環(huán)節(jié),比如金山小騎兵、袋鼠跳、心心相印、競技短繩等。

  短繩比賽中,你一定感受到了一分鐘的速度與激情。金山小騎兵中,當你與同學們一起奔向終點線時,你一定感受到了來自團隊的力量。當你與同學們一起為參賽選手加油助威時,你一定感動于他們勇于挑戰(zhàn)自我的體育精神。

  對于即將到來的金奧趣味運動會,我要向大家倡導:秉承更快、更高、更強的奧運精神,感受陽光體育的快樂!既要勇于拼搏,賽出自己最好的水平,又要展現(xiàn)體育風度,文明參賽,尊重裁判老師,尊重競爭對手。我們的歡呼和掌聲,不僅要獻給奪冠的選手,更要給予堅持到底的每一位選手。

  我運動、我健康、我快樂!讓我們一起運動吧!一起投入到多彩的校園體育活動中,在陽光下?lián)]灑汗水,在磨礪中茁壯成長!

  我的演講到此結(jié)束。謝謝大家!

  健康演講稿 篇13

敬愛的老師,親愛的同學們:

  大家早上好!

  當你看到身邊一個又一個離家出走的孩子,你是為青少年不良道德行為扼腕痛惜還是為越來越多的病態(tài)心靈捶胸哀嘆!老師們,國家有那么多教育未成年人的法律,地方有那么多保護青少年的法規(guī),而現(xiàn)實生活中為什么越來越多的孩子出走、自殺,甚至犯罪?老師們,你為什么不走進孩子的心靈,聆聽他們的心聲呢?我至今還為沒有和一個孩子溝通而內(nèi)疚。那是一個叫張育先的孩子,家里很窮,父親也不管他。我把他帶到我的教工宿舍,每個周末與我同吃同住,我義務為他輔導,把工資給他作了學費。幾個月后,張育先變得守紀律了,變得愛學習了。

  我多么慶幸自己的付出有了回報!然而,一個午間,我意外地發(fā)現(xiàn)張育先的課桌里放著一包煙。我來不及思考,當眾給了他一耳光。同志們,我錯了嗎?我違背教師的職業(yè)道德了嗎?同志們,可我當時只有一個想法:我把你當?shù)艿,你竟然欺騙我!旁邊一個學生這時輕聲對我說:“曹老師,那包煙是他送給你的!”當我拿起那包煙,當我發(fā)現(xiàn)煙盒上赫然貼著一張標簽“送給好大哥曹老師”時,我的腳開始顫抖,我的心開始懺悔。同志們,我逃脫得了學校的處分,但能逃脫傷害一顆無辜心靈的自責嗎?我至今忘不了去年五一期間我班學生周勇離家出走的事件。周勇出走那天,留給他父親一封信:“爸爸,我恨你,因為你吸毒,你逼走了媽媽,因為你經(jīng)常打我罵我,我害怕回家!蔽彝涣宋逶挛逄柲莻深夜,唐校長與十幾名老師在大街小巷,在網(wǎng)吧劇場,在江堤公園四處奔走。我忘不了周勇父親在黑夜里一聲聲凄冷的嚎哭“兒啊――”。五月八號,我在班里召開了緊急班會。我首先進行了全班心理調(diào)查:假如你考試不理想,你父母打了你,你怎么想?老師們,你猜我們的學生怎樣看待他們的親生父母?有的說“父母侵犯了我的人權(quán)”,有的說“他們不尊重我”,有的說“打就打唄,我吃他的喝他的,沒辦法”……

  總之,全班60人,在幾個人的渲泄下,表示理解父母的竟然不到1/4。我惶恐地請周勇父親給孩子們講話。當孩子們看到周勇父親差點跪下來乞求學生告訴他兒子的下落,當孩子們明白十八中的老師們幾個晚上苦苦尋找,有的孩子哭了,有的孩子埋下了頭,最后有一個孩子坦白周勇住在他家里。我開始醒悟:我們要用真愛與孩子們對話,我們要用智慧與孩子們交流啊!老師們,“經(jīng)師易得,人師難求”,我們可是“人類靈魂的工程師”。〖偃缥覀兞私鈱W生!我們會發(fā)現(xiàn):為一個籃球誤判責罵裁判的孩子也有那么一點可貴的集體榮譽感,時常盜取他人文具的孩子也能為特困生捐獻一毛錢,一向冷漠自負的孩子也會為自己的成績流淚……假如我們尊重學生!難道我們會在男女生親密嬉戲時,一本正經(jīng)地宣講“男女生交往要有分寸”;難道我們會在兩個孩子因誤會打架時,大聲吼著“回去把你家長叫來”……

  假如我們關(guān)心學生!我們就應該多給學生一些寬容,多給學生一些溫暖……

  美國教育心理學家布萊特說:“當孩子對我說話的時候,我總是蹲下身子,耐心聆聽他的心跳!蓖緜,讓我們走進孩子的心靈,撫慰孩子心靈的創(chuàng)傷,塑造孩子健康的靈魂吧!

  健康演講稿 篇14

敬愛的老師,親愛的同學們:

  大家早上好!

   今天我要講的題目是遠離網(wǎng)吧,文明上網(wǎng),健康成長。

  互聯(lián)網(wǎng),可以說是二十世紀人類最偉大的科技成果之一。它以其豐富的資源、開闊的視野、快捷的方式,給了我們前所未有的驚喜,呈現(xiàn)給我們一個五彩繽紛的嶄新世界,讓我們足不出戶就可以在第一時間,了解天下興亡大事,學習各種文化知識。互聯(lián)網(wǎng)的出現(xiàn),使我們的世界越來越小,也越來越精彩。 然而我們也應該清醒地認識到,網(wǎng)絡這把雙刃劍在給我們帶來巨大便利的同時,也帶來了巨大的負面影響。由于目前的網(wǎng)絡管理還不夠規(guī)范,網(wǎng)絡上既有健康美好的,也有低級庸俗的內(nèi)容,一些自控能力較差的學生,難以抵制有害信息的侵蝕,沉溺于網(wǎng)吧,沉迷于網(wǎng)聊、網(wǎng)絡游戲之中,純潔的心靈受到了毒害,身體受到了損害,學習受到了極大的影響,有的甚至走上了違法犯罪的道路。

  有人反映,在五一假期中,我校就有少數(shù)同學頻繁出入于網(wǎng)吧。我們知道,這些網(wǎng)吧經(jīng)營者為了賺錢,常常采取各種手段,根本不顧學生的身心健康。網(wǎng)吧設施簡陋,沒有安全保障,出人人員復雜,經(jīng)常發(fā)生學生傷害事故。20xx年6月, 北京藍極速網(wǎng)吧發(fā)生火災,24人死亡; 南昌一少年連續(xù)三天三夜上網(wǎng)打游戲,導致雙目失明 網(wǎng)吧的危害牽動著數(shù)以萬計的父母的心,也引起了黨和國家的領(lǐng)導人的高度重視,國務院為此頒布了《互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務營業(yè)場所管理條例》,其中明令禁止未成年人進入網(wǎng)吧。

  作為肩負祖國未來建設重任的我們,更應該響應國家號召,用實際行動擁護此條例,把精力投人到學習中去,遠離網(wǎng)吧,自主成才。

  為此,我們向同學們提出以下倡議:

  一、嚴格遵守《小學生守則》、《小學生日常行為規(guī)范》,端正自己的言行,加強自我的修養(yǎng)。

  二、遠離網(wǎng)吧,決不踏進營業(yè)性網(wǎng)吧一步,向營業(yè)性網(wǎng)吧告別。

  三、自覺遵守《全國青少年網(wǎng)絡文明公約》,積極倡導文明上網(wǎng),不沉溺于網(wǎng)絡游戲、網(wǎng)聊。分清網(wǎng)上善惡美丑的界限,使用網(wǎng)絡文明的語言,形成良好的網(wǎng)絡道德行為規(guī)范。

  四、自我約束,互相監(jiān)督,對繼續(xù)上網(wǎng)吧的同學,我們每個人都有責任進行檢舉與幫助。

  同學們,馬上就要進行其中質(zhì)量測試了,為了我們的身心健康,為了我們的學業(yè)成功,為了祖國的美好明天,讓我們從我做起,告別網(wǎng)吧,遠離網(wǎng)毒,倡導健康、文明的上網(wǎng)習慣,勤奮學習,共創(chuàng)美好明天。

  健康演講稿 篇15

同學們:

  大家好!

  今日我演講的題目是《拒絕垃圾食品,讓我健康成長》!

  大家可曾注意過,每一天放學后,路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學,都是為了買他們認為最“好吃”價格又便宜的食物——辣條。要明白,那些辣條都是三無食品,是垃圾食品。而這些同學像得了一件無價之寶一樣開心。同學們,吃辣條的時候,你必須沒有想過它給你帶來的危害吧?

  很多三無食品里,都包含“蘇丹紅”,這是一種有毒的物質(zhì),能夠致癌,嚴禁用來做食品。那些食品的包裝上常常沒有廠家的地址。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會壞掉,很多的添加防腐劑或人工色素,甚至加入工業(yè)鹽,吃進去后很多的細菌進入人體,引起吐瀉,這些東西一生產(chǎn)出來,它里面所含的味精就嚴重超標,十分不適合食用。

  醫(yī)學專家說,這一些垃圾食品會引起人的記憶力衰退,對青少年的身體很不利,長期吃還會對肝的代謝有很大影響。有些同學因長期吃路邊的三無產(chǎn)品而得了白血病,有的臉上會長痘痘,長色斑。

  了解了這些,你還敢吃三無食品嗎?

  為了不吃到三無食品,同學們除了要有堅定的意志,抵制垃圾食品,還要掌握一些認識三無食品的技巧:無廠名、無廠址、無生產(chǎn)日期,一般都是用劣質(zhì)材料制作的,沒有保質(zhì)期,質(zhì)量就不可靠。

  “良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行。”同學們,為了自我的健康,期望大家能拒絕三無食品,能管住自我的嘴。只要能管住自我,就是給自我的未來一片蔚藍的星空!

  多謝大家!

  健康演講稿 篇16

老師,親愛的同學們:

  大家早上好!

  他曾經(jīng)說過:記得電視上有一則廣告語:媽媽最高興的事就是看著寶寶大口大口吃飯。真是這樣的,每天在家里,我的爸爸媽媽總是叮囑我一日三餐要吃好,要吃飽。在學校,我們的老師總是像爸爸媽媽一樣關(guān)心我們吃飽穿暖。身體好、體質(zhì)棒就是我們學習的保障呢!有人說:我們健康的身體是鍛煉出來的,好頭腦是三思出來的,好習慣是養(yǎng)成出來的,好品德是自律出來的,好才藝是磨練出來的,好腳板是行走出來的。

  所以我們要敢于在生活中磨礪自己,讓我們的生命因運動而精彩!我們很幸福的生活在溫暖的校園里,我們的老師不僅關(guān)心我們的學習,還關(guān)心我們的身體,希望我們能成為“四好少年”爭當熱愛祖國、理想遠大的好少年,追求上進的好少年,爭當勤奮學習、爭當品德優(yōu)良、團結(jié)友愛的好少年,正如陶行知爺爺說:小當體魄強健、活潑開朗的好少年。孩們用心讀書,用力體操,學做好人,就是愛國。從今天起,讓我們比以前更認真,堅持做操,堅持跑步,堅持利用正確的體育鍛煉方法強健我們的身體。讓我們在老師的引領(lǐng)下練習飛翔的翅膀,終有一天,我們會勇敢地搏擊藍天!用我們今天奠定的基礎(chǔ)拓展明天的舞臺!

  我再次對大家說:我運動,我健康!我成長,我快樂!祝福老師、同學身體健康!心想事成!

  謝謝大家!

  健康演講稿 篇17

尊敬的學校領(lǐng)導,老師,親愛的同學們:

  大家早上好!

  記得電視上有一則廣告語:媽媽最高興的事就是看著寶寶大口大口吃飯 。真是這樣的,每天在家里,我的爸爸媽媽總是叮囑我一日三餐要吃好,要吃飽。在學校,我們的老師總是像爸爸媽媽一樣關(guān)心我們吃飽穿暖。身體好、體質(zhì)棒就是我們學習的保障呢!

  有人說:我們健康的身體是鍛煉出來的',好頭腦是三思出來的,好習慣是養(yǎng)成出來的,好品德是自律出來的,好才藝是磨練出來的,好腳板是行走出來的。 所以我們要敢于在生活中磨礪自己,讓我們的生命因運動而精彩!

  我們很幸福的生活在溫暖的校園里,我們的老師不僅關(guān)心我們的學習,還關(guān)心我們的身體,希望我們能成為“四好少年”

  爭當熱愛祖國、理想遠大的好少年, 爭當勤奮學習、追求上進的好少年, 爭當品德優(yōu)良、團結(jié)友愛的好少年, 爭當體魄強健、活潑開朗的好少年。 正如陶行知爺爺說:小孩們用心讀書,用力體操,學做好人,就是愛國。從今天起,讓我們比以前更認真,堅持做操,堅持跑步,堅持利用正確的體育鍛煉方法強健我們的身體。讓我們在老師的引領(lǐng)下練習飛翔的翅膀,終有一天,我們會勇敢地搏擊藍天!用我們今天奠定的基礎(chǔ)拓展明天的舞臺!

  我再次對大家說:我運動,我健康!我成長,我快樂!

  祝福老師、同學身體健康!心想事成!

  健康演講稿 篇18

親愛的老師,親愛的同學們:

  大家早上好!我今天演講的題目是“我鍛煉,我健康”。

  運動讓生命更有活力,讓生命顫抖!奧運會和殘奧會不是更精彩嗎?完美的動作,驚人的速度,柔軟的姿勢,無時無刻不在向我們詮釋著運動的意義。

  康軍需要鍛煉,鍛煉促進健康。只有時刻鍛煉身體,端正心態(tài),才能擁有一顆健康的心。只有這樣,我們才能更好地立足于這個社會,實現(xiàn)我們的理想。我們應該盡量從運動中吸取營養(yǎng),從運動中看到閃光點,而不是在網(wǎng)吧里找個歸宿。有時候,運動也是一劑良藥,可以釋放學習生活的壓力,鍛煉生活的耐力!是祖國的希望,我們是未來的接班人。我們有責任和義務在各方面鍛煉自己,改善生活。

  我們的大課間活動是一個很好的鍛煉。又苦又好玩又有趣。它鍛煉了我們的身體,豐富了我們的課余生活,讓我們更加快樂健康地成長,也培養(yǎng)了我們的合作精神。只有運動才會健康,只有健康才會讓我們更快樂。讓快樂的種子永遠播在我們的心里,讓自己一直活在運動中!在運動中,我們體驗成功的喜悅;在演習中,我們錘煉了堅強的意志;在運動中,我們闡述了團結(jié)的內(nèi)涵;在體育運動中,我們學到了友誼的真諦。運動傳遞健康,健康成就快樂!讓“我運動,我健康,我快樂,我成長”的口號伴隨我們一生!同學們,在最后的幾天里,讓我們加倍努力,使這次大課間表演取得圓滿成功。

  我的演講到此結(jié)束。謝謝你。

  健康演講稿 篇19

尊敬的老師們,親愛的同學們:

  大家好!

  每一個人都向往自由,但是有一句古話“無規(guī)矩不成方圓”。這句話一出,許多人就忍不住要挖苦幾句,覺得這是一些繁文縟節(jié),有一些抵觸感。也有一句古話:如果你敢于宣稱自己是受限制的,你就會感到自己是自由的。不過想做到這一點其實很難,這是對你自控能力的考驗,F(xiàn)在的很多人都得到了自由,卻失去了規(guī)矩,不成方圓。

  紀律衛(wèi)生從來不分家,如果你出門在外,即便是一個名不見經(jīng)傳的小鎮(zhèn),但是所到之處皆是花香鳥語,大家文明用語,不會斤斤計較,垃圾隨手就扔進垃圾桶,舉手之勞。這豈不是大家都高興?如果你身在一個垃圾遍地的繁華城市,看著一起起因為沒有紀律而造成的交通事故,一個個惡語相對的路人,是否會懷念起那個平凡而又如同世外桃源的小鄉(xiāng)村?再或者你處在一個教育資源很好的一個名校,自習課上卻如同菜市場;可是你在一個簡陋的小學堂里靜心學習,效率提高?這不都是我們守紀律和不守紀律最明顯的差異嗎?至于衛(wèi)生,如果你遵守紀律,自然也就將衛(wèi)生打掃的纖塵不染了。

  這時,你是自由的,因為你遵守紀律,沒有人會指責你,反而會更加友好,身邊的朋友也會多起來,何樂而不為呢?

  其實,紀律并不是復雜的繁文縟節(jié),只要你做好力所能及的事,就是守紀律,講衛(wèi)生。

  健康演講稿 篇20

親愛的同學們:

  大家好!在逐漸變冷的冬季,我們該怎樣去抵御寒冷呢?

  冬天,是一年的末尾,但是我們的骨骼也在漸漸的變得脆弱,所以我們要加強鍛煉,防止體制變?nèi)酰【趾Α?/p>

  老師們、同學們,“陽光體育”冬季長跑的發(fā)令槍已打響,讓我們走出教室,擁抱陽光,用健康的體魄和飽滿的精神迎接生命中的每一天。為了推廣“熱愛運動,享受健康”的生活理念,展開同學們的耐力、體力和活力,增進同學們的身心健康讓大家更好的學習與生活,在此,我代表學校向全體學生發(fā)出以下倡議:

  一、 堅持參加課間體育活動和陽光體育活動,積極參加各種有趣的體育游戲活動。

  二、 每天堅持長跑1000米,持之以恒,增強心臟功能,提高我們的身體素質(zhì)。

  三、 在節(jié)假日休閑的同時,不忘積極進行各種有益于身體的體育活動,豐富我們的課余文化生活。

  四、 各班同學堅持每天長跑鍛煉,繼承奧運精神,在各項體育比賽中取得優(yōu)異的成績。

  同學們,拿出你們朝氣蓬勃的力量,去追逐早晨初生的太陽,去追逐我們健康的人生吧!

  體育能夠調(diào)節(jié)我們的心理,錘煉我們的意志,提升我們的自信心;體育能夠培養(yǎng)我們團結(jié)、合作、堅強和友愛的品質(zhì);體育能夠陶冶我們的情操,啟迪我們的智慧,壯美我們的人生;體育更能弘揚我們民族的精神!

  我們堅信:我陽光,我運動、我健康、我快樂!

  我們鍛煉 我們健康 我們運動 我們快樂

  讓我們一起向著明天奔跑吧!

  最后,祝愿我校冬季長跑活動取得圓滿成功。

  健康演講稿 篇21

親愛的老師們、同學們:

  大家早上好!

  我很喜歡運動,運動帶給我無限的快樂。有人說:“生命在于運動。”我很贊同這句話,因為運動就像一滴甘露,灑在我的心上,陪我一起成長。

  當我很小的時候,我就被體育深深吸引。但是,那時候我還不知道什么是運動,朦朧的記憶里還是有那輛在童年給我?guī)頍o限歡樂的車。清脆的笑聲在我腦海里回蕩了很久......

  當我在小學的時候,我非常喜歡跑步。在學校運動會上,我獲得了跑步第一名。一個接一個,每年的冬季長跑我都會參加,而且會進前十。

  上四年級的時候,不知不覺愛上了籃球,每天和同學朋友一起打籃球。剛開始打籃球的時候,連帶球都不連貫,投籃技術(shù)也很生疏。

  五年級的時候,我舍不得跑,就加入了學校田徑隊,每天早上跑x公里。我堅持了一個學期,所以耐力大幅度提高,成為了我們班最好的跑步運動員。運動教會了我凡事堅持不懈。

  隨著運動的成長,籃球自然成為我運動生涯中不可或缺的一部分。然后,我加入了籃球隊。每天下午,我和我的球友們聚集在籃球場上,站在被太陽烤得滾燙的地上。我們一起跑,跳青蛙,帶著偽裝的球跑,在地板上運球。汗水浸濕了我們的衣服,滴進了我們的眼睛,我們的臉就像一只花貓一樣被“寵壞”了。我們仔細研究了教練的動作。我們一起分享了運動的快樂,結(jié)下了深厚的友誼。我是隊里最矮的球員,但我沒有放棄我的籃球夢,因為我知道成功沒有捷徑,只有努力。

  我熱愛運動,運動讓我的生活多姿多彩,多了快樂,多了自信,多了友誼。運動會陪我到老!

  我運動,我健康,我快樂!

  健康演講稿 篇22

親愛的老師們,親愛的同學們:

  大家好!

  在古希臘奧運會中,阿方斯河畔的巖壁上有這樣一句話:如果你想變聰明,就跑吧!如果你想健康,跑步吧!我說,如果你想快樂,一起運動吧,因為我運動,我健康快樂!

  是體育力量的比拼,是智慧的較量,是美的展示。

  我運動,我健康,我快樂,運動已經(jīng)成為人類社會不可或缺的娛樂方式,因為隨著人類步入現(xiàn)代社會的進程,運動正在對健康指數(shù)的不斷提高發(fā)揮著不可估量的作用。

  適當?shù)倪\動有利于消除疲勞,提高自信心和心情。適當?shù)倪\動可以有效緩解生活壓力,帶走不快。通過運動,你會感受到生活的美好和輕盈,你會發(fā)現(xiàn)運動也是一種浪漫。

  記得小時候,每當看到別人像小魚一樣游來游去,開心自在,我就是岸邊名副其實的“旱鴨子”,心里就像有成千上萬只螞蟻在不停地蠢蠢欲動。我心里癢癢的。當我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的下水時,我發(fā)現(xiàn)水并沒有那么可怕。游泳池的水還是溫的,特別淺,我踩到底。這樣,我懸著的心算是放下了?粗芏鄡(yōu)秀的游泳運動員凌空展開翅膀,在空里翻筋斗,一頭扎入水中,在水中翩翩起舞,那樣自由的搖擺。我太羨慕了?粗鴾\淺的池水,我像他們一樣一頭扎進水里,“撲哧”一聲。我嗆了一口水,腦袋尷尬地彈出來?磥碛斡菊娴牟蝗菀住S腥烁嬖V我游泳。漸漸地,我的頭越抬越高,終于可以浮出水面了。我不再如此狼狽,我游得越來越快。最后,我不是一個“旱鴨子”?,運動還是一門藝術(shù)!

  在運動中,我們體會到了生命的價值和生活的美好。運動沒有年齡限制,沒有身份、地位、種族的區(qū)別。它不像戰(zhàn)爭那樣殘酷,血淚交織。它會給我們健康和快樂!

  因為運動,所以健康,因為運動,所以快樂,開始快樂,向前跑!

  謝謝大家!

  健康演講稿 篇23

敬愛的老師,親愛的同學:

  大家早上好!今天我演講的題目是《我運動,我健康》。

  運動讓生命更加富有生機,讓生命為之顫動!奧運會、殘奧會的運動不是更加讓人心動嗎?那完美的動作,那驚人的速度,那柔軟的身姿無時無刻不向我們闡述著運動的意義。

  健康需要運動,運動促進健康。只有時時刻刻來鍛煉自己的身體,糾正自己的心態(tài),才能擁有一顆健康的心。才能更好地立足于這個社會而實現(xiàn)我們的理想。我們應該努力從運動中吸取營養(yǎng),從運動中看到閃光點,而不是從網(wǎng)吧中找到歸宿。有時,運動也是一副良藥,能讓你釋放學習生活的壓力,鍛煉人生的耐力!我們是祖國的希望,我們是未來的接班人,我們有責任,也有義務從各個方面鍛煉自己,提升自我的人生。

  我們的大課間活動就是一次很好的運動,它有苦有樂,好玩、有趣,鍛煉了我們的身體,豐富了我們的課余生活,讓我們更加快樂健康地成長,而且還培養(yǎng)了我們的合作精神。只有運動才會健康,只有健康我們才會更加快樂。就讓快樂的種子永遠播撒在我們的心中,就讓自己時時刻刻生活在運動之中!在運動中,我們體驗成功的喜悅;在運動中,我們磨煉了堅強的意志;在運動中,我們闡述了團結(jié)的內(nèi)涵;在運動中,我們懂得了友誼的真諦。運動傳遞健康,健康成就快樂!讓“我運動,我健康,我快樂,我成長”的口號伴隨我們走過一生吧!同學們,在最后幾天的時間里讓我們加倍努力,使這次的大課間表演取得圓滿成功吧。

  我的演講到此結(jié)束,謝謝大家。

  健康演講稿 篇24

尊敬的老師們、親愛的同學們:

  大家早上好!

  我非常喜歡運動,運動帶給我無限的快樂。有人說:“生命在于運動!蔽曳浅Y澩@句話,因為運動就像一滴滴甘露,灑我心田,伴我成長。

  在我很小的時候,我就被運動深深的吸引住了,不過我當時還不知道什么是運動,只是朦朧的記憶中還殘留著童年的那輛曾帶給我無限歡樂的小車,那清脆的笑聲,久久的回蕩在我的腦海里……

  當我上小學的時候,我就非常的喜歡跑步。在學校舉行運動會的時候,我跑步就拿了第一名。相繼,每年的冬季長跑中,我都會參加,而且都會在前十名。

  在我上四年級的時候,我不知不覺的喜歡上了籃球,每天都和同學們朋友們打籃球。在我剛開始打籃球的時候,連帶球都不連貫,投籃的技術(shù)也十分生疏。

  當我上五年級的時候,我對跑步還是戀戀不舍,所以我參加了學校的田徑隊,每天早上都要跑x公里,我就這樣堅持了一個學期,所以我的耐力得到了很大的提升,我也就成為我們班跑步的佼佼者了。運動教會了我做什么事都要堅持不懈。

  運動伴隨我成長,籃球自然也成為我運動生涯不可或缺的一部分。而后,我參加了籃球隊,每天下午,我和球友們聚到籃球場上,站在被太陽烤的滾燙的大地上,一起跑步,蛙跳,帶球變相跑,跨下運球……汗水濕透了衣服,汗水滴入了眼睛,我們的臉都“糟!钡母ㄘ堃粯。我們一絲不茍的學著教練的動作,我們一起分享著運動中的快樂,結(jié)下了濃厚的友誼。我在隊里是最矮的球員,但是我并沒有因此而放棄我的籃球夢,因為我深知成功沒有捷徑,只有努力。

  我愛運動,運動使我的生活變的豐富多彩,多一份快樂,多一分自信,多一份友誼。運動會一直伴隨我成長到老!

  我運動,我健康,我快樂!

  健康演講稿 篇25

老師們,同學們:

  大家早上好!今天國旗下講話的題目是《珍愛生命,關(guān)注健康》。

  大家都知道,擁有健康的身體,對于我們的學習是至關(guān)重要的。然而,現(xiàn)在我們有些同學忽視了鍛煉身體。學習是需要付出艱苦的努力,但也需要注意勞逸結(jié)合。適當?shù)腻憻捝眢w不是在浪費時間,而是在提高效率。所以,在課間也要給自己留一些鍛煉身體的時間。人們常說“身體是革命的本錢”,沒有良好的身體素質(zhì),求知學藝沒有依托,即使有知識、有才干也難以施展,心有余力不足。

  身體健康很重要,心理健康同樣很重要。在我們每天艱苦學習的時候,往往會碰到一些挫折,這是免不了的。不要讓自己因為這么一點點事情就墜入藍色的憂郁之中,每個同學都會碰到這種情況,但是,只有用充滿愛的眼睛看這個世界,這個世界才充滿明媚的陽光。擁有了健康的心靈,我們才真正成為一個全面發(fā)展的人,一個頂天立地的人,一個成功的人,一個幸福的人。心態(tài)決定一切,良好的心態(tài),充滿陽光的心理,必然會使你笑對人生,滿懷信心地迎接學習、工作和生活中的一切挑戰(zhàn)。

  同學們,我們是社會的未來,民族的希望。具備健康的體魄和良好的心理素質(zhì),是為中華民族服務的前提條件。健康不僅僅是沒有疾病和傷殘。如今,健康已成為社會進步,物質(zhì)文明和精神文明建設的一種要標志,同時也是社會發(fā)展和個人發(fā)展的重要保證。希望每個人都高度重視自己的心理和身體健康,學習必要的防病知識,有一個良好的衛(wèi)生習慣,用健康的體魄、旺盛的精力,投入到緊張的學習中。

  健康演講稿 篇26

親愛的老師,同學們:

  大家好!

  今天我演講的題目是《遠離垃圾食品,關(guān)注身體健康》

  俗話說得好,有個好成績不如有個好身體,即使你學習成績再好都不如一個健康的身體,當你抱有很大理想的時候你肯定會先想要把學習提上去,你從來不會想想自己的身體不受任何傷害。不是不讓你完成你的理想,而是你要讓你自己在完成理想的過程中,也要保護好自己的身體。

  首先要保護好自己的身體就要從飲食上開始調(diào)整,我們要拒絕三無產(chǎn)品,也要拒絕超市里的零食,為什么要拒絕三無產(chǎn)品想必大家都知道吧!三無產(chǎn)品也就是指路邊上小攤賣的香腸啊,燒烤等,既然它們出于路邊,但是同學們想想,路邊肯定會有車一輛一輛的飛過都是塵土灑到它們上面。肉眼只能看到它的1%細菌吃路邊攤不就相當于吃細菌嘛嗎?讓它們來危害你的身體,至于超市里的零食,有的同學可能覺得它們都有包裝很干凈,也不是什么三無產(chǎn)品當然可以吃?墒鞘聦嵡∏∠喾,它們跟三無產(chǎn)品一樣,說出來你們可能不信,我也不愿意相信,可它就是具有這一項,如商家有可能把過期的食品用新裝的日期。

  我鄰居特別寵愛他女兒,他女兒要什么他就給什么,從來不看是否健康他女兒我也長得也特別漂亮。如果站在一群人當中,那么她就是亮點。盡管如此漂亮但由于太過寵愛孩子,讓她患上了白血病,如此漂亮的女孩卻患上了白血病,一種很難治的病,F(xiàn)在他們后悔了,可是為時已晚,世界上沒有后悔藥,是他們一次一次的縱放才有的今天。

  所以千萬不要讓自己后悔遠離垃圾食品,讓自己身體更健康。

  我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!

  健康演講稿 篇27

尊敬的教師,親愛的同學:

  大家好!

  我是六六中隊的xx,今日我的演講主題是“遠離垃圾食品”。

  首先讓我介紹一下什么是“垃圾食品”。垃圾食品是指僅僅供給一些熱量,沒有其他營養(yǎng)素的食物,或是供給超過人體需要,變成剩余成分的食品。

  垃圾食品主要包括油炸類、腌制類食品、肉干、肉松、汽水可樂飲料、方便面和膨化食品等等。這些食品的共同點是吃多了會讓人發(fā)胖,是因為這些食物里的脂肪含量太高了,常吃這些垃圾食品,我們的身體吸收不到營養(yǎng)素,卻積累了很多的脂肪,容易引發(fā)高血糖、高血脂、高血壓等疾病。

  我們學校門口的小店里會出售一些垃圾食品,這些大多是“三無食品”。這三無指的是無生產(chǎn)日期,無生產(chǎn)廠家,無生產(chǎn)許可證,這樣的食品沒有經(jīng)過檢驗,沒有質(zhì)量保證,吃了對身體十分的不好,影響身體健康。這一類垃圾食品的制作成本一般很低,用的材料很不好,為了讓這些食品好吃,制作者就會放很多的添加劑,像包裝糖果、辣條、薯片這些都是垃圾食品。

  我和同學曾對此做過一些調(diào)查,調(diào)查結(jié)果是我班有23同學吃過垃圾食品,經(jīng)常吃的大多是學校門口賣的垃圾食品。我曾看到過有關(guān)吃垃圾食品還會增加肝腎功能的負擔,嚴重的甚至能夠致癌的新聞報道,因為這些垃圾食品里面有各種添加劑,長期吃還容易患紫癲這類疾病。

  在此我向大家發(fā)出倡議,雖然這些垃圾食品好吃,但它既沒有營養(yǎng)還容易讓我們生病,所以不要再吃垃圾食品了,垃圾食品帶給我們的危害太大了!

  我的演講到此結(jié)束,多謝大家!

  健康演講稿 篇28

親愛的教師,同學們:

  大家好!

  今日我演講的題目是《遠離垃圾食品,關(guān)注身體健康》

  俗話說得好,有個好成績不如有個好身體,即使你學習成績再好都不如一個健康的身體,當你抱有很大夢想的時候你肯定會先想要把學習提上去,你從來不會想想自我的身體不受任何傷害。不是不讓你完成你的夢想,而是你要讓你自我在完成夢想的過程中,也要保護好自我的身體。

  首先要保護好自我的身體就要從飲食上開始調(diào)整,我們要拒絕三無產(chǎn)品,也要拒絕超市里的零食,為什么要拒絕三無產(chǎn)品想必大家都明白吧!三無產(chǎn)品也就是指路邊上小攤賣的香腸啊,燒烤等,既然它們出于路邊,可是同學們想想,路邊肯定會有車一輛一輛的飛過都是塵土灑到它們上頭。肉眼只能看到它的1%細菌吃路邊攤不就相當于吃細菌嘛嗎?讓它們來危害你的身體,至于超市里的零食,有的同學可能覺得它們都有包裝很干凈,也不是什么三無產(chǎn)品當然能夠吃。可是事實恰恰相反,它們跟三無產(chǎn)品一樣,說出來你們可能不信,我也不愿意相信,可它就是具有這一項,如商家有可能把過期的食品用新裝的日期。

  我鄰居異常寵愛他女兒,他女兒要什么他就給什么,從來不看是否健康他女兒我也長得也異常漂亮。如果站在一群人當中,那么她就是亮點。盡管如此漂亮但由于太過寵愛孩子,讓她患上了白血病,如此漂亮的女孩卻患上了白血病,一種很難治的病。此刻他們后悔了,可是為時已晚,世界上沒有后悔藥,是他們一次一次的縱放才有的今日。

  所以千萬不要讓自我后悔遠離垃圾食品,讓自我身體更健康。

  我的演講到此結(jié)束,多謝大家!

  健康演講稿 篇29

尊敬的老師,親愛的同學們:

  大家好!

  什么是財富?有人說,誠實是財富;有人說,快樂是財富;有人說,失敗的教訓是財富;有人說,成功的經(jīng)驗是財富……在這么多“財富”中,我覺得最重要、最值得擁有的財富是健康。人們常說,身體是革命的本錢。的確,沒有健康的身體,一切都等于零;反之,如果有了健康的身體,就有了去努力、去奮斗的資本。

  如果我們生病了,不僅要花費很多的錢財,更重要的是還會讓親人為我們擔心、難過。由此可見,健康不僅僅是財富,而且還是我們和家人幸福和快樂的源泉。

  我國歷史上的大文豪魯迅先生因為每天忙于寫作,不注意身體保養(yǎng),而患上了兩側(cè)慢性開放性肺結(jié)核病而去世了。一位歷史性的偉大文學家,就這樣去世了,這是一件多么讓人遺憾的事情呀!如果不是這樣,魯迅先生又將會給我們帶來多少件膾炙人口的作品呀!

  可見,健康是多么的重要、多么的可貴!

  家人健健康康是一件可以讓人感到非?鞓、非常幸福的事情,反之,一個人的不健康、去世會給家人帶來莫大的痛苦。就拿我們家來說吧,我的曾祖父生病去世了,我們?nèi)液退械挠H友都很痛苦、難過。而我的曾祖母十分健康,身體還很硬朗,她和我們開開心心地生活在一起,這使我們都十分高興。

  由此,我們可以看出:一個人是否擁有健康也牽動所有親人的心。

  我們知道,幸福是一筆財富,它對所有人的一生都至關(guān)重要。一個人有了健康這個資本,才能去學習、去工作,給我們自己創(chuàng)造一個更美好的未來。

  因此,我要好好愛自己,牢牢地把握住健康這筆財富。

  健康演講稿 篇30

老師和學生:

  大家好!

  我今天演講的主題是:保持健康,拒絕零食。

  為了保持我們的健康和一個更干凈、更美麗的校園,我們的老師每學期都利用班會開展“拒絕零食,從現(xiàn)在開始”的主題教育活動。通過教育,很多同學認識到零食的危害,抵制零食的誘惑,不要亂買零食。然而,我們也發(fā)現(xiàn)有些學生無法控制自己。放學前后,他們在學校門口的小店里買零食,把包扔來扔去。在校園的角落,垃圾桶,甚至書桌上都可以找到零食袋。

  同學們,看到這樣的場景還能無動于衷嗎?還能安心享用零食嗎?你不認為這嚴重損害了學校的形象嗎?當然,吃零食更是影響了同學們自己的身體健康。

       下面幾點要引起我們注意:

  第一、經(jīng)常吃零食,胃腸就要隨時分泌消化液,這樣到吃正餐的時候,消化液就分泌不充足,容易造成營養(yǎng)不良。

  第二、學校門口的小商店一般都是無證攤點,所賣的零食一般都是“三無產(chǎn)品”,這些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐劑,吃了會傷害身體。而且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強烈刺激,?蓪е挛覀兊奈队X遲鈍,以至于一般的飲食根本不足以引起食欲,會影響我們的生長發(fā)育。

  第三、在學校吃零食,食品和手都來不及進行必要的衛(wèi)生保護,特別是邊走路邊吃零食,更不衛(wèi)生,容易得腸道傳染病,嚴重時會損害身體健康。

  第四、吃零食還會影響學校的環(huán)境衛(wèi)生,不利于校園文化建設。

  同學們,讓我們樹立正確的飲食觀念,控制住自己的嘴巴,拒絕零食的誘惑,把我們的精力放到學習上。

  我們倡議:維護健康,拒絕零食、從我做起,從現(xiàn)在做起。

【健康演講稿】相關(guān)文章:

健康中國行健康口號12-06

健康校園廣播稿:食鹽與健康01-06

健康的說說12-05

健康的口號12-29

世界男性健康日健康誤區(qū)01-18

健康養(yǎng)生:立冬后健康飲食攻略01-21

健康的語錄11-08

健康演講稿01-07

健康的演講稿06-15

適合職場白領(lǐng)的健康茶 健康生活12-30