2017年清明節(jié)是哪一天-2017年清明節(jié)是什么時候

　　清明節(jié)，又叫踏青節(jié)，按陽歷來說，它是在每年的4月4日至6日之間，正是春光明媚草木吐綠的時節(jié)，也正是人們春游(古代叫踏青)的好時候，所以古人有清明踏青，并開展一系列體育活動的習(xí)俗。在古時，還有一種說法，就是“三月節(jié)”。

　　2017年清明節(jié)時間：2017年4月4日，農(nóng)歷：三月初八。

　　清明的具體時間表

　　2017年清明時間：4月4日 22:17:16，農(nóng)歷 2017年三月(小)初八

　　2018年清明時間：4月5日 04:12:43，農(nóng)歷 2018年二月(大)二十

　　2019年清明時間：4月5日 09:51:21，農(nóng)歷 2019年三月(大)初一

　　2020年清明時間：4月4日 15:38:02，農(nóng)歷 2020年三月(大)十二

　　2021年清明時間：4月4日 21:34:58，農(nóng)歷 2021年二月(大)廿三

　　2022年清明時間：4月5日 03:20:03，農(nóng)歷 2022年三月(大)初五

　　2023年清明時間：4月5日 09:12:52，農(nóng)歷 2023年二月(小)十六

　　2024年清明時間：4月4日 15:02:03，農(nóng)歷 2024年二月(大)廿六

　　2025年清明時間：4月4日 20:48:21，農(nóng)歷 2025年三月(大)初七

　　2026年清明時間：4月5日 02:39:43，農(nóng)歷 2026年二月(小)十八

　　2027年清明時間：4月5日 08:17:12，農(nóng)歷 2027年二月(大)廿九

　　2028年清明時間：4月4日 14:02:45，農(nóng)歷 2028年三月(大)初十

　　2029年清明時間：4月4日 19:58:02，農(nóng)歷 2029年二月(大)廿一

　　2030年清明時間：4月5日 01:40:37，農(nóng)歷 2030年三月(小)初三

　　2031年清明時間：4月5日 07:27:59，農(nóng)歷 2031年三月(大)十四

　　2032年清明時間：4月4日 13:17:10，農(nóng)歷 2032年二月(小)廿四

　　2033年清明時間：4月4日 19:07:41，農(nóng)歷 2033年三月(小)初五

　　2034年清明時間：4月5日 01:05:45，農(nóng)歷 2034年二月(大)十七

　　清明的由來

　　《淮南子·天文訓(xùn)》云：“春分后十五日，斗指乙，則清明風(fēng)至。”按《歲時百問》的說法：“萬物生長此時，皆清潔而明凈。故謂之清明。”

　　清明節(jié)的起源，據(jù)傳始于古代帝王將相“墓祭”之禮，后來民間亦相仿效，于此日祭祖掃墓，歷代沿襲而成為中華民族一種固定的風(fēng)俗。本來，寒食節(jié)與清明節(jié)是兩個不同的節(jié)日，到了唐朝，將祭拜掃墓的'日子定為寒食節(jié)。

　　“清明節(jié)”的得名還源于我國農(nóng)歷24節(jié)氣中的清明節(jié)氣。冬至后第105天就是清明節(jié)氣。清明節(jié)氣共有15天。作為節(jié)氣的清明，時間在春分之后。這時冬天已去，春意盎然，天氣清朗，四野明凈，大自然處處顯示出勃勃生機(jī)。用“清明”稱這個時期，是再恰當(dāng)不過的一個詞。

　　清明的習(xí)俗

　　清明節(jié)的習(xí)俗是豐富有趣的，除了講究禁火、掃墓,還有踏青、蕩秋千、踢蹴鞠、打馬球、插柳等一系列風(fēng)俗體育活動。

　　相傳清明節(jié)掃墓這是因為寒食節(jié)要寒食禁火，為了防止寒食冷餐傷身，所以大家來參加一些體育活動，以鍛煉身體。

　　清明節(jié)，民間忌使針，忌洗衣，大部分地區(qū)婦女忌行路。傍晚以前，要在大門前灑一條灰線，據(jù)說可以阻止鬼魂進(jìn)宅。

　　因此，這個節(jié)日中既有祭掃新墳生離死別的悲酸淚，又有踏青游玩的歡笑聲，是一個富有特色的節(jié)日。

　　清明的養(yǎng)生

　　就中醫(yī)養(yǎng)生來講，清明是一個尤為重要的節(jié)氣。中醫(yī)認(rèn)為人應(yīng)四時，春季萬物生長，機(jī)體也是如此。從中醫(yī)來說，吐納調(diào)息法對人體陽氣有益。因此，建議大家穿著寬松衣服多到空氣清新之處，比如公園、廣場、樹林、山坡等地慢走、打拳、做操，盡量多活動，使陽氣增長有路。

　　而立春之后，體內(nèi)肝氣隨著春日漸深而愈盛，在清明之際達(dá)到最旺。常言道過猶不及，如果肝氣過旺，會對脾胃產(chǎn)生不良影響，妨礙食物正常消化吸收，還可造成情緒失調(diào)、氣血運行不暢，從而引發(fā)各種疾病。這段時間是高血壓病和呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)期，要予以重視。

　　清明時節(jié)的飲食宜溫，應(yīng)多吃些蔬菜水果，尤其是韭菜等時令蔬菜，還有白菜、蘿卜等也適宜多吃。另外，清明節(jié)氣中可多吃些護(hù)肝養(yǎng)肺的食品，比如薺菜、菠菜、山藥，對身體有好處。

 

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