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國際關(guān)節(jié)炎日
10月12日是世界關(guān)節(jié)炎日，目前全世界關(guān)節(jié)炎患者有3.55億人，明天就是2016年的世界關(guān)節(jié)炎日了，以下是小編給大家整理提供的相關(guān)內(nèi)容，快來閱讀了解吧。
國際關(guān)節(jié)炎日
目前全世界關(guān)節(jié)炎患者有3.55億人。在亞洲地區(qū)，每六個(gè)人中就有一人在一生的某個(gè)階段患上關(guān)節(jié)炎這種世界頭號致殘性疾玻目前，估計(jì)中國大陸的關(guān)節(jié)炎病人有1億以上，而且人數(shù)還在不斷增加。但是關(guān)節(jié)炎是可以治療得很好的。“國際關(guān)節(jié)炎日”的目的就是要提醒人們，對關(guān)節(jié)炎要早預(yù)防、早診斷、早治療，防止致殘。關(guān)節(jié)炎是世界頭號致殘性疾病。為引起社會(huì)各界關(guān)注關(guān)節(jié)炎，世界衛(wèi)生組織把每年的10月12日定為國際關(guān)節(jié)炎日。
1998年，由瑞典隆德大學(xué) Lars Lidgren提出并組織了一批科學(xué)家成立“骨與關(guān)節(jié)10年促進(jìn)委員會(huì)”。1999年5月，該“促進(jìn)委員會(huì)”拜會(huì)聯(lián)合國秘書長安南;同年11月，“促進(jìn)委員會(huì)”起草的建議被聯(lián)合國有關(guān)機(jī)構(gòu)正式接受。2000年1月13日，“骨與關(guān)節(jié)10年組織”在世界衛(wèi)生組織總部瑞士日內(nèi)瓦正式成立，將2000年至2010年定為全球“骨與骨關(guān)節(jié)十年”，旨在改善全球人類因骨骼肌肉疾病帶來的健康問題。[1] 聯(lián)合國秘書長安南說：“關(guān)節(jié)炎、脊髓疾病以及由事故引起的手足外傷等，給個(gè)人健康、社會(huì)及經(jīng)濟(jì)帶來了影響，有許多有效的辦法預(yù)防和治療這類致殘的疾病，但我們必須現(xiàn)在就采取行動(dòng)”。并確定每年的10月12日為“國際關(guān)節(jié)炎日”。2001年4月，衛(wèi)生部設(shè)立了關(guān)節(jié)炎教育防治基金。2002年10月12日，我國以中華醫(yī)學(xué)會(huì)骨科分會(huì)的名義正式加入“骨與關(guān)節(jié)10年組織”，以推動(dòng)我國骨科醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展，為廣大的骨關(guān)節(jié)炎患者服務(wù)。2002年7月國家藥監(jiān)局批準(zhǔn)了我國第一個(gè)對因療骨關(guān)節(jié)炎的新藥———葡立膠囊。
關(guān)節(jié)炎是最常見的慢性疾病之一，共有100多種類型，其中最常見的是骨關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎兩種。
骨關(guān)節(jié)炎骨關(guān)節(jié)炎可影響某個(gè)關(guān)節(jié)的所有部分，引起肌肉疼痛、炎癥或行動(dòng)不便。該病好發(fā)于中老年人，發(fā)病率隨年齡增加而上升。據(jù)統(tǒng)計(jì)，50歲以上的人群中50% 患有骨關(guān)節(jié)炎，65歲以上人群中90%患有此病。除年齡外，體重過重、受傷和糖尿病等也是引發(fā)該病的危險(xiǎn)因素.
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎則可侵襲關(guān)節(jié)膜、軟骨組織和骨骼，其主要癥狀是發(fā)炎，包括關(guān)節(jié)充血、發(fā)熱和疼痛等。與骨關(guān)節(jié)炎不同的是，該病可影響全身健康，出現(xiàn)食欲不振、全身不適等癥狀。婦女患類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的概率是男人的三倍，35-50歲是該病的好發(fā)年齡段。
發(fā)病對象人們常常將關(guān)節(jié)炎視作老年病，其實(shí)，所有年齡段的人，甚至包括兒童都有可能罹患此病。有關(guān)資料顯示，關(guān)節(jié)炎在我國的總發(fā)病率約為13%，由于正統(tǒng)醫(yī)學(xué)中還沒有能徹底根治的辦法，所以應(yīng)該引起所有人群的重視，對關(guān)節(jié)炎要早預(yù)防、早診斷、早治療，防止致殘。
由于關(guān)節(jié)炎是一種需要長期治療的疾病。除了藥物治療以緩解疼痛外，更重要在于病患關(guān)節(jié)的日常康復(fù)。下面是一些注意事項(xiàng)。1.多進(jìn)行一些物理按摩。物理按摩有助于增強(qiáng)患者的肌力，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。但要特別注意的是，按摩最好由專科醫(yī)生進(jìn)行操作，千萬不可盲目到不正規(guī)的小診所進(jìn)行按摩治療。因?yàn)槭紫劝茨Σ⒉荒芷鸬街苯拥闹委熥饔茫糁委煵划?dāng)，還會(huì)加重病情。老年人常有骨質(zhì)疏松，若按摩用力過猛，往往會(huì)造成骨折。尤其是頸、腰椎骨質(zhì)增生的老年人，更不能輕易進(jìn)行按摩治療，一旦按摩不當(dāng)造成骨折，容易出現(xiàn)神經(jīng)損傷，甚至癱瘓，后果不堪設(shè)想。2.運(yùn)動(dòng)時(shí)注意保護(hù)已受損害的關(guān)節(jié)。在日常生活中，不要讓關(guān)節(jié)長時(shí)間處于一種姿勢，不要盲目地做反復(fù)屈伸。有條件可以佩戴四季兼用的關(guān)節(jié)護(hù)具。另外，還要特別注意避免關(guān)節(jié)的機(jī)械性損傷，盡量減少關(guān)節(jié)的負(fù)重和磨損，如膝、踝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)炎患者平日要盡量避免上、下樓梯，長時(shí)間下蹲、站立、跪坐、爬山及遠(yuǎn)途跋涉等較劇烈的對關(guān)節(jié)有損傷的運(yùn)動(dòng)，尤其在關(guān)節(jié)腫脹時(shí)更應(yīng)避免。
為了達(dá)到鍛煉身體的目的，患者可以選擇游泳、騎車、做體操等關(guān)節(jié)負(fù)重較輕的運(yùn)動(dòng)，也可利用把手、手杖、護(hù)膝、步行器、楔形鞋墊或其他輔助設(shè)施來輔助關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。3.穿鞋也有講究。
平時(shí)應(yīng)穿適當(dāng)?shù)男�，單薄的平底鞋并不是最佳選擇。因?yàn)榇┢降仔凶邥r(shí)，體重會(huì)過多地壓在腳后跟上，走路時(shí)間長了，上傳的沖力可能會(huì)使人產(chǎn)生足跟、踝、膝、髖、腰等部位的疼痛和不適，長時(shí)間對關(guān)節(jié)不良影響便可出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)。所以最好穿松軟、鞋底有彈性的鞋，如坡跟的休閑鞋，這樣可以減輕重力對關(guān)節(jié)的沖擊，減輕關(guān)節(jié)的磨損。4.多進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。關(guān)節(jié)炎的患者可以多進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)募∪忮憻挘辜∪膺\(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)和肌力增強(qiáng)，這樣可減輕關(guān)節(jié)癥狀，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍的力量和耐力及增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，保持和增加關(guān)節(jié)活動(dòng)的范圍及提高日�；顒�(dòng)能力，有利于病情恢復(fù)和疾病控制。如膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎患者可以多鍛煉股四頭肌。股四頭肌能力的減弱，將會(huì)使膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性大受影響。因此加強(qiáng)股四頭肌的訓(xùn)練對關(guān)節(jié)炎病人是有益的。
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