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上班一族犯困怎么辦

時(shí)間:2021-03-29 17:01:59 上班一族 我要投稿

上班一族犯困怎么辦

  上班犯困怎么辦?困,相信大多數(shù)的上班族都經(jīng)歷過,困了就和咖啡提提生應(yīng)該也是上班族們的常態(tài)了,人人包里都備著咖啡。但是咖啡是很傷身體的。其實(shí)茶也是能夠提神的哦,下面小編就給大家介紹介紹了,一起來看看吧!

  相信大家都有同樣的經(jīng)歷就是一上班就犯困,特別是午后更容易犯困,這都是由于緊張忙碌的工作生活節(jié)奏所導(dǎo)致的.,這時(shí)來一杯好茶最好不過了,可以起到提神醒腦的作用。白居易《贈(zèng)東鄰?fù)跏吩唬骸皵y手池邊月,開襟竹下風(fēng)。驅(qū)愁知酒力,破睡見茶功�!痹娭忻靼椎靥岬搅瞬枞~提神破睡的功能。那這么多林林種種的茶,喝那種茶最為有效呢,下面小編與大家分享一下午后犯困要喝些什么茶,哪些茶的提神功效最好,特別是鐵觀音茶飲哦,一起看看吧。

  鐵觀音茶:鐵觀音的功效與作用中的提神效果很好,主要在于茶葉中的咖啡堿起到了提神益思的作用。咖啡堿具有興奮中樞神經(jīng)、增進(jìn)思維、提高效率的功能。因此,飲茶后能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦。

  薄荷菊花茶:制作時(shí),薄荷3錢和菊花2錢一起放入茶杯中,加蓋沖泡5—10分鐘即可。大家都知道,菊花茶有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效,與具有提神功效的薄荷放在一起沖飲效果更佳。

  茉莉花茶:很多白領(lǐng)午休時(shí)都是伏案而睡,睡起來的時(shí)候往往感覺手腳發(fā)麻,頭暈?zāi)X脹很難受,有的甚至?xí)懈斡舻母杏X。這主要是因?yàn)榉付牟涣妓嗽斐傻�,�?dāng)人們肝郁氣滯時(shí),精神自然也好不到哪兒去,這時(shí)如果來一杯茉莉花茶是最好不過了,因?yàn)樗軌蚶須忾_郁,還能使人定心安神,更有助于緩解胃痛、鼻塞不通、腹瀉、便秘等癥狀。

  薄荷檸檬茶:對(duì)于大部分的上班族而言,經(jīng)常是很多人在一個(gè)個(gè)的格子里辦公,旺盛的人氣與辦公環(huán)境的清新空氣直接成了反比,不少人會(huì)覺得午睡后頭重腳輕,這種情況怎么辦呢。小編建議大家不妨來杯薄荷檸檬茶,因?yàn)楸『刹坏芴嵘裥涯X,還能使口腔氣味好。

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上班一族犯困怎么辦

  上班犯困怎么辦?困,相信大多數(shù)的上班族都經(jīng)歷過,困了就和咖啡提提生應(yīng)該也是上班族們的常態(tài)了,人人包里都備著咖啡。但是咖啡是很傷身體的。其實(shí)茶也是能夠提神的哦,下面小編就給大家介紹介紹了,一起來看看吧!

  相信大家都有同樣的經(jīng)歷就是一上班就犯困,特別是午后更容易犯困,這都是由于緊張忙碌的工作生活節(jié)奏所導(dǎo)致的.,這時(shí)來一杯好茶最好不過了,可以起到提神醒腦的作用。白居易《贈(zèng)東鄰?fù)跏吩唬骸皵y手池邊月,開襟竹下風(fēng)。驅(qū)愁知酒力,破睡見茶功�!痹娭忻靼椎靥岬搅瞬枞~提神破睡的功能。那這么多林林種種的茶,喝那種茶最為有效呢,下面小編與大家分享一下午后犯困要喝些什么茶,哪些茶的提神功效最好,特別是鐵觀音茶飲哦,一起看看吧。

  鐵觀音茶:鐵觀音的功效與作用中的提神效果很好,主要在于茶葉中的咖啡堿起到了提神益思的作用。咖啡堿具有興奮中樞神經(jīng)、增進(jìn)思維、提高效率的功能。因此,飲茶后能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦。

  薄荷菊花茶:制作時(shí),薄荷3錢和菊花2錢一起放入茶杯中,加蓋沖泡5—10分鐘即可。大家都知道,菊花茶有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效,與具有提神功效的薄荷放在一起沖飲效果更佳。

  茉莉花茶:很多白領(lǐng)午休時(shí)都是伏案而睡,睡起來的時(shí)候往往感覺手腳發(fā)麻,頭暈?zāi)X脹很難受,有的甚至?xí)懈斡舻母杏X。這主要是因?yàn)榉付牟涣妓嗽斐傻�,�?dāng)人們肝郁氣滯時(shí),精神自然也好不到哪兒去,這時(shí)如果來一杯茉莉花茶是最好不過了,因?yàn)樗軌蚶須忾_郁,還能使人定心安神,更有助于緩解胃痛、鼻塞不通、腹瀉、便秘等癥狀。

  薄荷檸檬茶:對(duì)于大部分的上班族而言,經(jīng)常是很多人在一個(gè)個(gè)的格子里辦公,旺盛的人氣與辦公環(huán)境的清新空氣直接成了反比,不少人會(huì)覺得午睡后頭重腳輕,這種情況怎么辦呢。小編建議大家不妨來杯薄荷檸檬茶,因?yàn)楸『刹坏芴嵘裥涯X,還能使口腔氣味好。