（熱門）家長，也請(qǐng)放下你的焦慮作文

　　在平平淡淡的日常中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文是從內(nèi)部言語向外部言語的過渡，即從經(jīng)過壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規(guī)范語法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語言形式的轉(zhuǎn)化。相信很多朋友都對(duì)寫作文感到非常苦惱吧，下面是小編精心整理的家長，也請(qǐng)放下你的焦慮作文，歡迎大家分享。

家長，也請(qǐng)放下你的焦慮作文1

　　有人想找朋友借一輛自行車，于是他就出發(fā)前往朋友家。走在路上，他就開始琢磨了，萬一他朋友不想借給他怎么辦？一路上他一直都在想這個(gè)問題。這個(gè)人敲開了朋友家的門，他的朋友還沒來得及問明他的來意，就被他一拳打在地。他還很憤怒地叫道：“不就是一輛自行車嗎？你愛借不借！”

　　這個(gè)看似荒誕的故事，其實(shí)就是過度焦慮的產(chǎn)物。焦慮不僅會(huì)影響人的心情，還會(huì)影響人的思想及行為。

　　有位家長吐露過自己在孩子就非常焦慮：考試前夕，孩子總是復(fù)習(xí)到很晚。有時(shí)候孩子說要先睡一會(huì)兒，讓我凌晨?jī)牲c(diǎn)鐘叫他起來看書，我就從晚上一直坐到凌晨?jī)牲c(diǎn)，根本不敢睡。即使是定了鬧鐘，我也不敢睡，擔(dān)心鬧鐘不響，睡過了頭耽誤孩子看書。等孩子起來看書了，我又開始擔(dān)心他晚上學(xué)習(xí)會(huì)不會(huì)餓，明天早上能不能起來……

　　這就是家長焦慮的一種很典型的表現(xiàn)。對(duì)孩子格外殷勤和小心，說話不敢大聲，總擔(dān)心自己的行為會(huì)影響孩子學(xué)習(xí)考試。有的家長甚至恨不得代替孩子去考試。

　　家長如何緩解自己的焦慮呢？

　　內(nèi)心降低對(duì)孩子期望值。因此家長要在內(nèi)心降低對(duì)孩子的期望值。如果你希望孩子考第一，結(jié)果孩子考了第三，你就會(huì)覺得很失望。但是如果你只是要求孩子考到前三名，那么孩子已經(jīng)達(dá)成你的目標(biāo)，自然皆大歡喜。而實(shí)際上無論是還是第三名，孩子在學(xué)習(xí)上的表現(xiàn)無疑都是優(yōu)秀的。

　　看看自己。想想自己當(dāng)年學(xué)習(xí)的時(shí)候，有沒有這么努力過，是不是也會(huì)偶爾偷偷懶。如果自己都做不到的事情，就不要強(qiáng)求孩子。網(wǎng)上曾經(jīng)流傳過一句話：“我沒要求你年薪百萬，你憑什么要求我考第一？”雖然這種觀點(diǎn)不一定對(duì)，但是作為家長，反過來想想，還是能自我寬慰一下。即使家長們拿不到年薪百萬，但也一定為自己現(xiàn)在所擁有的.生活努力奮斗著；同樣，即使孩子沒有考到第一，但是只要孩子努力學(xué)習(xí)，就是好事，對(duì)于結(jié)果不要苛責(zé)。

　　平常心做平常事。家長要保持一顆平常心，要將考試視為平常事�；氐郊以摳墒裁淳透墒裁�，不要回避“考試”這個(gè)字眼，也不要將“考試如何”整天掛在嘴邊。不要一反常態(tài)，不需要特意的小心翼翼或者對(duì)孩子噓寒問暖。家長的反應(yīng)和表現(xiàn)，孩子是看得到、感受到的，任何反常的變化都會(huì)讓孩子感受到家長的焦慮。

　　想要讓孩子擺脫焦慮的困擾，家長要先學(xué)會(huì)自己放下。

家長，也請(qǐng)放下你的焦慮作文2

　　有人想找朋友借一輛自行車，于是他就出發(fā)前往朋友家。走在路上，他就開始琢磨了，萬一他朋友不想借給他怎么辦？一路上他一直都在想這個(gè)問題。這個(gè)人敲開了朋友家的門，他的朋友還沒來得及問明他的來意，就被他一拳打倒在地。他還很憤怒地叫道：“不就是一輛自行車嗎？你愛借不借！”

　　這個(gè)看似荒誕的故事，其實(shí)就是過度焦慮的`產(chǎn)物。焦慮不僅會(huì)影響人的心情，還會(huì)影響人的思想及行為。

　　有位家長吐露過自己在孩子考前就非常焦慮：考試前夕，孩子總是復(fù)習(xí)到很晚。有時(shí)候孩子說要先睡一會(huì)兒，讓我凌晨?jī)牲c(diǎn)鐘叫他起來看書，我就從晚上一直坐到凌晨?jī)牲c(diǎn)，根本不敢睡。即使是定了鬧鐘，我也不敢睡，擔(dān)心鬧鐘不響，睡過了頭耽誤孩子看書。等孩子起來看書了，我又開始擔(dān)心他晚上學(xué)習(xí)會(huì)不會(huì)餓，明天早上能不能起來……

　　這就是家長考前焦慮的一種很典型的表現(xiàn)。對(duì)孩子格外殷勤和小心，說話不敢大聲，總擔(dān)心自己的行為會(huì)影響孩子學(xué)習(xí)考試。有的家長甚至恨不得代替孩子去考試。

　　家長如何緩解自己的考前焦慮呢？

　　內(nèi)心降低對(duì)孩子期望值。因此家長要在內(nèi)心降低對(duì)孩子的期望值。如果你希望孩子考第一，結(jié)果孩子考了第三，你就會(huì)覺得很失望。但是如果你只是要求孩子考到前三名，那么孩子已經(jīng)達(dá)成你的目標(biāo)，自然皆大歡喜。而實(shí)際上無論是第一名還是第三名，孩子在學(xué)習(xí)上的表現(xiàn)無疑都是優(yōu)秀的。

　　看看自己。想想自己當(dāng)年學(xué)習(xí)的時(shí)候，有沒有這么努力過，是不是也會(huì)偶爾偷偷懶。如果自己都做不到的事情，就不要強(qiáng)求孩子。網(wǎng)上曾經(jīng)流傳過一句話：“我沒要求你年薪百萬，你憑什么要求我考第一？”雖然這種觀點(diǎn)不一定對(duì)，但是作為家長，反過來想想，還是能自我寬慰一下。即使家長們拿不到年薪百萬，但也一定為自己現(xiàn)在所擁有的生活努力奮斗著；同樣，即使孩子沒有考到第一，但是只要孩子努力學(xué)習(xí)，就是好事，對(duì)于結(jié)果不要苛責(zé)。

　　平常心做平常事。家長要保持一顆平常心，要將考試視為平常事。回到家該干什么就干什么，不要回避“考試”這個(gè)字眼，也不要將“考試如何”整天掛在嘴邊。不要一反常態(tài)，不需要特意的小心翼翼或者對(duì)孩子噓寒問暖�？记凹议L的反應(yīng)和表現(xiàn)，孩子是看得到、感受到的，任何反常的變化都會(huì)讓孩子感受到家長的焦慮。

　　想要讓孩子擺脫考前焦慮的困擾，家長要先學(xué)會(huì)自己放下。

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