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張德芬經(jīng)典語錄集錦
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家肯定對各類語錄都很熟悉吧，語錄是不講求段落、內(nèi)容間聯(lián)系的一種文體。還在苦苦尋找優(yōu)秀經(jīng)典的語錄嗎？以下是小編精心整理的川端康成經(jīng)典語錄，歡迎閱讀與收藏。
張德芬經(jīng)典語錄1
1、在現(xiàn)實的沖擊下，我們產(chǎn)生了幻覺，誤以為我和我的身體與這個時間是分離的。為了尋找自我感，我們就發(fā)展出了小我，在這個世界上抓取所有我們能抓取到的東西，好證明自己的存在。
2、我們的思想總是在過去和未來，但我們的身體和呼吸卻永遠是在當(dāng)下的。
3、讓我們心理上受苦的，不是事情本身，而是我們對事情的想法和圍繞著這個事情所編造的故事。
4、對任何人、任何事、任何境，不起煩惱，這叫看破。你要知道，沒有恒常，沒有長久，順境要安心，逆境還是要安心。能讓自己快樂、自在，這是真聰明、真能干；能讓自己和他人解脫煩惱與痛苦，這是真智慧、真慈悲。
5、如果你不斷重復(fù)做某件事，在生理學(xué)上說，我們某些神經(jīng)細胞之間就會建立起長期且固定的關(guān)系，比方說，如果你每天都很生氣，感到挫折，每天都很悲慘痛苦……那么，你就是每天都在重復(fù)地為那張神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)接線和整合。這就變成了你的一個情緒模式。
6、盡力做好自己份內(nèi)的事，剩下的就交給老天，其實人生如是而已。
7、什么樣的人最有魅力？我愈來愈覺得，答案就是，內(nèi)心有力量的人。什么叫做“有內(nèi)在力量”？就是遇到困難，碰上痛苦時，能夠坦然與自己的負面情緒相處。困難大家都有，痛苦每個人也不缺，只要是人，這些都是不可避免的。但內(nèi)在力量強大的人可以不受苦。
8、臣服的好處就是，當(dāng)你接納了當(dāng)下，不徒然浪費力氣去抗?fàn)幍臅r候，事情往往會有意想不到的轉(zhuǎn)機出現(xiàn)，你才發(fā)現(xiàn)原來的掙扎真的是白費力氣。
9、快樂是由外在事物引發(fā)的，它的先決條件就是一定要有一個使我們快樂的事物，所以它的過程是由外向內(nèi)的。
10、相同的感受，不同的標(biāo)簽，內(nèi)在不安的起源。
11、我們自以為可以操縱我們的生活，做出自由的選擇，但實際上，我們是一部自動化制約模式下的機器，很多時候身不由己。
12、萬事萬物，存在既是美；我們也說，一切都是最好的安排。這些也可以拿來解釋這種殘缺美的表現(xiàn)。但，我想表達的是一種感動的力量。美好的，是令人喜歡的，愛慕的；但是這些不完整的存在，也有一種讓人心疼的力量，那種破碎的美，更能激發(fā)我們對美的感知。所以，有時候，不完美更能打動你。
13、我看見我在尋求被背叛的痛苦感受，我全身心的接納這種感受，并放下對他的需要。
14、我們?yōu)樽约旱囊庾R，帶入了更多的覺知。就像我們的眼睛，雖然可以有很廣的視野，但我們的注意力其實只是聚焦在前方很狹窄的范圍。
15、經(jīng)歷就是財富，我們只需要學(xué)會如何優(yōu)雅的變老。
16、我們?nèi)藭芸嗟淖畲笤蚓褪强咕苁聦崱?/p>
17、一些天生的恐懼，所求不得的憤怒，希望落空的悲傷，都只是一種生命能量的自然流動而已，它回來，就一定會走。
18、親愛的，外面沒有別人，只有自己。
19、溫暖的地方總是讓人留連忘返，尤其是對于感覺寒冷的心。
20、所有發(fā)生在我們身上的事件都是一個經(jīng)過仔細包裝的禮物。只要我們愿意面對它有時候有點丑惡的包裝，帶著耐心和勇氣一點一點地拆開包裝的話，我們會驚喜地看到里面珍藏的禮物。
21、幸福的女人就是一個能跟自己好好相處的女人，對自己非常的了解，可以做自己最忠實的支持者和觀察者。
22、痛苦是成長最好的肥料，感謝老天不斷造就我，讓我一層層地脫落自己虛假的外殼——那些不是我的東西。
23、有人說，知道自己要什么很重要，但我們到底要什么，是會隨著時間之流而改變的，所以不如順著時間之流走吧。一切都有最好的安排。
24、你知道嗎？天底下只有三件事：老天的事，你的事，他人的事。
25、為什么我們越長大，越孤單，越不安，越不快樂？因為我們在追求快樂的過程中，離真實的自己越來越遠了。
26、最美好的狀態(tài)就是，看過了世界的黑暗與痛苦，卻依然相信它的單純與美好。希望那時候，我們都變成了更好的自己。沒有早一步，也沒有晚一步的，就在那時候，遇到你。
27、我們在意的事情太多，加晉在身的職位，我們太在意誰的高誰的低。攤在面前的事，我們太在意誰干的`重，誰干的輕，分到手的東西，我們太在意誰得到的多誰得到的少。弊病太大，矛盾太多，頭緒太雜，人心太亂，總之，一句話，私欲太強。心底里的恐慌無法消解的時候，自私就會甚囂塵上，占據(jù)我們的心靈。
28、為我們的親人擔(dān)心，其實是一種不負責(zé)任的加害行為。
29、不要期待一個人會出現(xiàn)在你的生命中，滿足你所有的心理需求，從此你就不再寂寞了。沒有這回事。
30、愛、喜悅、和平。除此以外別無所求。
31、任何能丟棄自己不實的身份認同，而且不會被自己的思想、情緒以及身體所限制和阻礙的人，都會展現(xiàn)出真我的特質(zhì)。
32、真正的問題是在于你的“情緒”。一件事情發(fā)生了，你不喜歡的事情發(fā)生了，而真正為你帶來的困難，真正阻礙你的能量流動，真正讓你不能夠每天開懷自在有那種解脫自在的感受是什么？是你的“情緒”。所以有位大師曾經(jīng)說過：“你處理情緒的速度，就是你邁向成功的速度�！�
33、如果有人以你不喜歡的方式持續(xù)的對待你，那一定是你允許的，否則他只能得逞一次！
34、成長的道路是曲折的，螺旋上升的，我們要允許自己在成長過程中的不完美，發(fā)現(xiàn)自己的言行還在使用舊模式時，請原諒自己，跟自己痛苦和悔恨，罪疚和羞愧感在一起，接納它。只要記起來就去覺察，慢慢就能從不知不覺的迷茫，抵達先知先覺的清醒。
35、跟你的身體對話，傾聽你身體的訊息。
36、一旦那個令你快樂的事情不復(fù)存在，你的快樂也隨之消失。而喜悅不同，它是由內(nèi)向外的綻放，從內(nèi)心深處油然而生。
37、你不是你的工作，你不是你的表現(xiàn)，你不是你的成功，也不是你的失敗。這些外在的東西，絲毫動搖不到你那個內(nèi)在的真我，看清楚小我的虛假認同。
38、我深信當(dāng)你把你的內(nèi)在世界調(diào)整得很好的時候，你的外在世界就會自然而然變得很順利。
39、我終于深切的體會到，“你創(chuàng)造自己的實相”這個已經(jīng)被新時代人喊叫到俗爛的口號的真意。我們是必須要為進入我們生命中的人、事、物負起全部的責(zé)任，但是，知道了又怎么樣呢？頭腦上的知道，并不能化解我們被業(yè)力牽引而在紅塵人海中浮浮沉沉的命運，也不能免除我們作為凡夫俗子而需為生活奔波、為俗事煩惱的痛苦。
40、性格傾向x外在環(huán)境x各種教育x生活事件x前世業(yè)力（如果你信的話）=人生模式。
41、誠然，我“有”一個身體，而并不“是”我的身體。
42、人活著的時候就好像自己永遠不會死似的，而死的時候又好像自己沒活過似的，白活了。
43、我們不知道一切的問題都是出在自己身上，只要改變了自己，改變自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都會境由心轉(zhuǎn)地隨之改變。
44、在親密關(guān)系中，坦誠的溝通也是非常重要的。每次吵完架，我們一定要剖心掏肺地和對方談?wù)劊⑶疑套h下次爭吵時應(yīng)該采取的措施和預(yù)防爭吵的策略。當(dāng)然，有時候，在兩個人都有一定的覺知和智慧下，爭吵也可以是很有建設(shè)性的。
45、我們受苦的根源來自于不清楚自己是誰，而盲目地去攀附，追求那些不能代表我們的東西。
46、當(dāng)你的情緒被觸動的時候，把焦點放在自己身上，而不是觸動了你情緒的那個人身上，就是累積內(nèi)在力量的開始。
47、如果我們習(xí)慣于注意自己身體的感覺，時時安撫照顧它的話，很多疾病就不會因為日積月累而產(chǎn)生。
48、破解情緒的障礙之道，最重要的就是臣服。
49、別為了那些不屬于你的觀眾，去演繹不擅長的人生。
50、如果你發(fā)現(xiàn)了自己的一個人生模式，而無力去消除它的時候，最好的方法就是祈禱。祈禱是一種信任，也是一種臣服，也是一種與真我的連結(jié)和覺察，總而言之，書中所說的種種可行之道，都可以用祈禱，尤其是感恩的祈禱來囊括！
51、在修煉我們內(nèi)在修為的時候，把光明帶到黑暗是一種方法，但是將黑暗帶到光明卻是真正有效的作為。
52、痛苦是你創(chuàng)造出來的，因為那個是你對事情的解釋。
53、所有發(fā)生在我們身上的事件都是在一個經(jīng)過仔細包裝的禮物。只要我們愿意面對它有時有點丑惡的包裝，帶著耐心和勇氣一點一點地拆開包裝的話，我們會驚喜地看到里面珍藏的禮物。
54、這些情緒都是一個能量，尤其對孩子來說，一些天生恐懼，所求不得的憤怒，失望落空的悲傷，都只是一種自然生命能量的流動而已，它會來，就一定會來。將來你做父母以后，要記住，給孩子無限的情緒上的支持和認同。
55、不管你有多愛他（她），多余的擔(dān)心是最差的禮物，不如給他（她）祝福！
56、負面情緒就像黑暗無法驅(qū)趕，唯一能做的，就是帶進光來。喜悅是消融負面情緒最好的光。
57、我看見我在尋求不被愛的痛苦感受，我全心地接納這種感受，并且放下對它的需要。
58、當(dāng)你真心想要一件東西的時候，全宇宙都會聯(lián)合起來幫助你。
59、所有的人事物都是你內(nèi)在的投射，就像鏡子一樣地反映你的內(nèi)在。當(dāng)外境有任何東西觸動你的時候，記得，要往內(nèi)看�？纯醋约耗膫�地方的舊傷又被碰觸了，看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要浪費能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的東西上。先在內(nèi)在層面做一個調(diào)和整理，然后再集中精力去應(yīng)付外在可以改變的部分。
60、你怎樣扮演你的角色，會影響到我的扮演方式。
61、給親愛的你，一天比一天更貼近自己，活出真正的你。
62、親愛的，外面沒有別人，所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來的結(jié)果。
63、我們?nèi)怂杂惺芸嗟母淳褪莵碜杂诓磺宄约菏钦l，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西！
64、每個發(fā)生在你身上的事件都是一個禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨懟或是心存恐懼。所以，它可以是一個災(zāi)難，也可以是一個禮物。如果你能帶著信心，給它一點時間，耐心、細心地拆開這個慘不忍睹的外殼包裝，你會享受到它內(nèi)在蘊含著豐盛美好、而且是精心為你量身打造的禮物。
65、當(dāng)你情緒化地指責(zé)別人時，一定是自己內(nèi)心有過不去的負面情緒。也許是羞愧、自責(zé)，也許是不甘、委屈，也許是恐懼，也許是害怕丟臉、害怕失去……總之，好好去面對自己這些情緒，再去和那個應(yīng)該被指責(zé)的人溝通，效果會更好。別讓別人為你自己該負責(zé)的情緒買單。
66、凡是你抗拒的，都會持續(xù)。
67、任何一個處于危機中的婚姻，其中一方或多或少地會向外發(fā)展，探索別的領(lǐng)域，其實是向自己的伴侶發(fā)出求救的信號。
68、快樂是一種能力和態(tài)度，不是受周邊環(huán)境、發(fā)生在你身上的事件或你生命中的人的影響才能有的。除非你學(xué)會在任何情況下都能安然，否則真正的快樂永遠不會到來。
69、我們追求的到底是什么？什么是世界上所有人都想要的東西？錢——當(dāng)然，誰不想要？權(quán)力——顯然是很多人追求的目標(biāo)！啊，我們還要健康。當(dāng)然，除此之外，每個人都在追求愛和快樂。
70、心想事成不是只坐享其成，而是抓住每一個時機，趁浪花高漲的時候，順勢讓它把你帶到頂峰。
71、真正的自由不是外在的，而是內(nèi)在的。我覺得人生模式就像綁在我們身上的繩子一樣，讓我們動態(tài)不得，而且讓我們像一個傀儡娃娃一樣活著。你只有一點點地剪斷人生模式給予你的牽制、制約，你才能真正獲得自由。
72、你強大，你就選自己愛的人；你不夠強大，那就選愛自己的人。
73、跟內(nèi)心太自卑的人相處很辛苦，他們敏感如水晶，一碰就有裂痕，風(fēng)吹過都要著涼。
張德芬經(jīng)典語錄2
1、我們?nèi)怂杂惺芸嗟母淳褪莵碜杂诓磺宄约菏钦l，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西！
2、最美好的狀態(tài)就是，看過了世界的黑暗與痛苦，卻依然相信它的單純與美好。希望那時候，我們都變成了更好的自己。沒有早一步，也沒有晚一步的，就在那時候，遇到你。
3、每個發(fā)生在妳身上的事件都是一個禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨懟或是心存恐懼。所以，它可以是一個災(zāi)難，也可以是一個禮物。如果妳能帶著信心，給它一點時間，耐心、細心地拆開這個慘不忍睹的外殼包裝，妳會享受到它內(nèi)在蘊含著豐盛美好、而且是精心為妳量身打造的禮物。
4、為什么我們越長大，越孤單，越不安，越不快樂？因為我們在追求快樂的過程中，離真實的自己越來越遠了。
5、如果我們習(xí)慣于注意自己身體的感覺，時時安撫照顧它的話，很多疾病就不會因為日積月累而產(chǎn)生。
6、當(dāng)你把你的內(nèi)在世界調(diào)整得很好的'時候，你的外在世界就會自然而然變得很順利。
7、如果你不斷重復(fù)做某件事，在生理學(xué)上說，我們某些神經(jīng)細胞之間就會建立起長期且固定的關(guān)系，比方說，如果你每天都很生氣，感到挫折，每天都很悲慘痛苦……那么，你就是每天都在重復(fù)地為那張神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)接線和整合。這就變成了你的一個情緒模式。
8、所有發(fā)生在我們身上的事件都是在一個經(jīng)過仔細包裝的禮物。只要我們愿意面對它有時有點丑惡的包裝，帶著耐心和勇氣一點一點地拆開包裝的話，我們會驚喜地看到里面珍藏的禮物。
9、不是你拜過多少老師，上過多少靈修課，讀了多少本書，念了多少萬遍的咒語，磕了多少頭，做過多少大禮拜，或是靜坐可以雙盤多少個小時，你就能夠脫胎換骨般的開悟。最終你要面對的，還是自己心里的那些陰暗面和負面的人格特質(zhì)。
10、臣服的好處就是，當(dāng)你接納了當(dāng)下，不徒然浪費力氣去抗?fàn)幍臅r候，事情往往會有意想不到的轉(zhuǎn)機出現(xiàn)，你才發(fā)現(xiàn)原來的掙扎真的是白費力氣。
張德芬經(jīng)典語錄3
人所有受苦的根源就是來自于不清楚自己是誰，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西。
“人的真正快樂不是來自于外在的事物，外在的是無常的，而內(nèi)心的喜悅則可以恒久不變。”
所有的一切都是能量的振動，而觀察者又會影響被觀察者，所以我們創(chuàng)造了我們自己的世界。
你不是你的工作，你不是你的表現(xiàn)，你不是你的成功，也不是你的失敗。這些外在的東西，絲毫動搖不到你那個內(nèi)在的真我，看清楚小我的虛假認同。
所有造成我們與真我隔絕的東西都像黑暗一樣，我們所能做的，就是拿知覺之光去照亮它們。
天下的事情分為三種：老天的事，別人的事，我的事。
我看見我在尋求……的感覺，我全心接納這種感受，并且放下對它的需要。用愛去接納所有我們遭遇的一切，然后放下。人會受苦的最大原因，就是抗拒事實，而從來不懂得臣服。
外面沒有別人，只有自己。所有外在的事物都是你內(nèi)心投射的結(jié)果。所以，當(dāng)你論斷時，或許你只看到了片面。
我深信當(dāng)你把你的內(nèi)在世界調(diào)整得很好的時候，你的外在世界就會自然而然變得很順利。
當(dāng)你真心想要一件東西的時候，全宇宙都會聯(lián)合起來幫助你。
“此刻是我所擁有的，所以珍惜當(dāng)下，把最好的品質(zhì)都在這一刻活出來，這是最重要的。”
“我覺得心想事成有非常堅實的道理在，因為它的基本叫做吸引力定律：同樣頻率的東西會互相吸引。所以說，今天如果我散發(fā)的都是好的振動頻率，就可以吸引跟你相同振
動頻率的事物到你的生命當(dāng)中來�！�
“如果你得不到你想要的，那是因為你并不是真的想要它，你更想要別的！”
“所有發(fā)生在我們身上的事件都是一個經(jīng)過仔細包裝的禮物，只要我們愿意面對它，有時候有一點丑惡的包裝，帶著耐心和勇氣一點一點地拆開包裝，我們會驚喜地看到里面珍藏的禮物。
管好自己的事，別管別人的事
生命是如此巨大的一條河流，我們要做的，是在生命之河中愉快徜徉，順流而行，而不是辛苦地用各種手段要求河流以我們想要的方式流動�！�
你不可能經(jīng)由一個沒有喜悅的旅程，而達到一個喜悅的終點。不管此刻在人世間，你追求的是什么，希望你能記得這句話，在過程中保持喜悅的心，那么你心所向往的東西，就會更不費力地來到你的生命中。”
真正心想事成的境界，應(yīng)該是在處理了自己的人生模式、知道自己真心向往的是什么，而且對治了阻撓的信念，連接上你的源頭之后，自然而然發(fā)生的狀態(tài)�！�
“必須先知道自己真正想要的是什么�！胺駝t，“我們想要的東西，最終可能變成我們想象不到的痛苦，或是，從一個更長遠的角度來看，它未必適合我們”。那位沒有清楚地認清自己、一心想成為名醫(yī)的人，“在為難宇宙，也為難自己，不但為自己的發(fā)展設(shè)限，而且只留出了一條窄路給自己前進”。
“感恩會從情緒中帶動出正確的行為。因為有感恩的心，所以我們會去關(guān)注生活中對我們目標(biāo)有幫助的點點滴滴，并且以相應(yīng)的行動來呼應(yīng)�！�
根據(jù)吸引力法則，宇宙回應(yīng)的是你的感覺和感受，而不是你說的或想的，所以，當(dāng)你在一個匱乏、渴慕的狀態(tài)下，你發(fā)散出來的振動頻率就是匱乏、缺失，所以宇宙就會針對你的狀態(tài)做出回應(yīng)。
當(dāng)你向宇宙宣布你的愿望時，你必須要非常相信你會得到它，甚至已經(jīng)得到了。所以，你要散發(fā)出去的，應(yīng)該是已經(jīng)得到了你想要的東西的.感覺。
發(fā)愿宣言要成為你的背景思想，就想一個背景音樂一樣，整體自動的放送，上達天聽。要達到這種狀態(tài)，你一定要相信自己的發(fā)愿宣言，否則就不要想它。如果一邊想著自己的愿望，一邊又想著它不可能實現(xiàn)，那反而又相反的效果了。
你感受到自己美夢成真的同時，就要去感恩。因為感恩可以更加擴大那個正面的感覺，也就是放大那個震動的頻率。其次，你要每天注意自己在那個特定方面的進展和進步，看到一點點宇宙在幫你的蛛絲馬跡時，就要立刻感恩。同樣的，那一點點的進展，就會因為你的關(guān)注而更加擴大，能量震動也愈強。
嫉妒、怨恨、怒氣等都是負面的能量，當(dāng)你看到別人有你想要的東西，而你沒有的時候，你所升起的負面能量，會讓你想要的東西離你更遠。
當(dāng)你做完所有該做的事情，等著接受成果的時候，如果你過度熱切的期盼，反而會產(chǎn)生很多負面的情緒。所以，在接受的階段，采取了相應(yīng)的行動之后，就應(yīng)該放下，讓事情自然發(fā)生。要學(xué)習(xí)放手，學(xué)習(xí)信賴，你才會輕松地得到你真正渴望的東西。因為真正把你想要的東西帶到你身邊的，是宇宙的力量。在適當(dāng)?shù)臅r機，你必須放手，讓它接管。你前面該做的都做了，現(xiàn)在你只要留心宇宙給你的訊號，然后抓住它為你帶來的每一個機會都可以啦。
你不可能經(jīng)由一個沒有喜悅的旅程，而達到一個喜悅的終點。不管此刻在人世間，你追求的是什么，希望你能記得這句話，在過程中保持喜悅的心，那么你心鎖向往的東西，就會更不費力的來到你的生命中。
聚焦在自己身上，而不是別人身上：你要負責(zé)，不是讓別人負責(zé)。例如：我希望我老公愛我VS我希望和我老公有個和諧的關(guān)系。
很多人以為心想事成可以用來操控別人：讓花心的老公回心轉(zhuǎn)意，讓不聽話的孩子變乖，讓老板脾氣變好。這是一個錯誤的幻想。心想事成的原理是吸引力定律，是你本身散發(fā)出來的頻率在吸引人事物來到你的生命當(dāng)中。如果我們發(fā)愿、祈求、觀想，都是在要求別人處處改變，這是不切實際的。
在白天的生活、工作中，時時關(guān)注自己內(nèi)在的想法，如果看到自己限制性的人生模式或信念浮上來的時候，要為它照相留念。也就是說，你要在心里為它做一個標(biāo)記，說：“我看到你了，謝謝你的分享�！�，然后把它送走。如此一來，你就不會受到無意識的掌控和限制，進而影響你的言行。
千萬不要讓負面思想愚弄你。你對它的覺知和不認同，就足以化解它的破壞力。
想一些正面的事物，化解剛才的負面思想。如果只是不舒服的感覺的話，就要試著學(xué)習(xí)與那種感覺相處，直視著它，不要逃避。
心想事成的第一步就是清楚地知道自己到底想要什么！你必須對自己想要什么的理由十分清楚!
在每天生活當(dāng)中，如果有人事物勾起了你的負面情緒，當(dāng)時在你的身體層面，一定有一個對應(yīng)的地方會不舒服。所謂情緒，其它是我們身體對思想的一個反應(yīng)。所以當(dāng)它升起的時候，與其把注意力放在外面激起你情緒的人事物上，不如把注意力拉回來，放在自己身上——身體上。通常那個感覺很不舒服的，所以我們想要發(fā)泄、壓抑或逃避，而全然地經(jīng)歷就是去允許那個不舒服的存在，把你的呼吸帶到那里去，試著和那種不舒服的感覺在一起，這就是瀉。在瀉了之后，在那個當(dāng)下，你就可以去檢視那個不舒服的情緒是由什么念頭引起的，甚至可以追本溯源，找到你生活中、妨礙你快樂幸福的信念是什么！
接受——“采取了相應(yīng)行動之后，就應(yīng)該放下，讓事情自然發(fā)生�！钡牵蹦阋３志X，留心宇宙為你帶來的種種機會，憑自己的直覺，抓住每個時機，采取有效率的行動，也就是說，趁浪花高漲的時候，順勢讓它把你帶到頂峰。
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