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健康知識(shí)的演講稿

時(shí)間:2021-01-15 18:42:42 演講稿 我要投稿

關(guān)于健康知識(shí)的演講稿

  隨著生活質(zhì)量提高,人們?cè)絹?lái)越注重自身的身體健康。下面小編準(zhǔn)備了關(guān)于健康知識(shí)的演講稿,希望對(duì)您有幫助!

關(guān)于健康知識(shí)的演講稿

  關(guān)于健康知識(shí)的演講稿篇1

各位老師,同學(xué)們:

  您們好!在這個(gè)暖風(fēng)習(xí)習(xí)的晚上,感謝您從百忙之中抽出時(shí)間來(lái)參加我們班的家長(zhǎng)會(huì)。我叫xxx,現(xiàn)擔(dān)任班里的體育委員。

  今天,我演講的題目是《做一個(gè)身體健康的好學(xué)生》。我們四七班是一個(gè)團(tuán)結(jié)齊心、健康向上的班級(jí)。在體育方面,我們認(rèn)真上體育課,努力學(xué)習(xí)第九套廣播體操,積極參加學(xué)校舉辦的各項(xiàng)體育活動(dòng),并取得好成績(jī)。今年我們參加了春季運(yùn)動(dòng)會(huì)和很多豐富多彩的趣味競(jìng)賽活動(dòng)。在春季運(yùn)動(dòng)會(huì)上,我們班獲得了隊(duì)型創(chuàng)新獎(jiǎng)、百米第二名、60米第二名、400米第三名的好成績(jī);在趣味競(jìng)賽活動(dòng)中,我們參加了趕球跑接力、抱球跑接力、夾球跳接力、背靠背接力等多項(xiàng)活動(dòng),取得了抱球跑第一名、夾球跳第二名、背靠背第二名、趕球跑第三名的好成績(jī)。

  在老師的帶領(lǐng)下,通過(guò)全班同學(xué)的共同努力,營(yíng)造了“班級(jí)以我為榮,我以班級(jí)為榮”的奮發(fā)向上的氛圍。

  生命在于運(yùn)動(dòng)。體育具有“強(qiáng)筋骨、增知識(shí)、調(diào)感情、強(qiáng)意志”的作用。積極參加體育鍛煉,才能使我們具有健康的體魄,具有健康的體魄,才能有旺盛的精力,旺盛的精力是有效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。另外,參加體育活動(dòng),能夠調(diào)節(jié)我們的精神狀態(tài)、緩解學(xué)習(xí)的壓力和緊張疲勞的心情,才能有一個(gè)良好的身心進(jìn)行學(xué)習(xí)。所以,體育鍛煉對(duì)于我們青少年非常重要。

  認(rèn)真參與體育運(yùn)動(dòng)是我們學(xué)生鍛煉身體的主要途徑。這就要求我們每個(gè)同學(xué):第一、要認(rèn)真上體育課。在上課時(shí),遵守紀(jì)律,按照老師的指導(dǎo),完成各項(xiàng)科目。第二、堅(jiān)持課間做廣播體操,并要做好每個(gè)動(dòng)作。第三、積極參加學(xué)校和班級(jí)組織的體育活動(dòng),敢于發(fā)揚(yáng)勇敢頑強(qiáng)、拼搏進(jìn)取的精神。體育是“德智體美”的重要組成元素,愿我們四七班的全體同學(xué),德、智、體、美全面發(fā)展,成為一個(gè)健康強(qiáng)壯的好學(xué)生。謝謝各位叔叔、阿姨!

  關(guān)于健康知識(shí)的`演講稿2

尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

  大家好!我是五三中隊(duì)的簡(jiǎn)榮蓉。今天我在國(guó)旗下演講的題目是:健康教育。

  近代文學(xué)家梁?jiǎn)⒊f(shuō):“少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步,少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng),中華民族的騰飛正在吾輩!笨梢娢覀兦嗌倌甑乃刭|(zhì)關(guān)系著祖國(guó)的未來(lái),而“健康教育”在其中起到了不可小視的作用。

  健康分為身體健康和心理健康兩種,其中身體健康是至關(guān)重要的。毛澤東曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“身體是革命的本錢”,青少年連自己的身體都不能保證即便有再大的夢(mèng)想,再高的志向,也都是空中閣樓,是無(wú)法踐行的。生命在于運(yùn)動(dòng),快樂(lè)在于健康,青少年的朝氣是在運(yùn)動(dòng)中體現(xiàn)出來(lái)的,那怎么進(jìn)行運(yùn)動(dòng)來(lái)強(qiáng)健體魄呢?很簡(jiǎn)單,認(rèn)真對(duì)待每一節(jié)體育課,讓我們?cè)谟邢薜臅r(shí)間中進(jìn)行科學(xué)的鍛煉;珍惜每一次出操的機(jī)會(huì),然而有的同學(xué)只是草草應(yīng)付了事,做操時(shí)像霜打的茄子似的,有氣無(wú)力,沒有一點(diǎn)精氣神。但如果你能認(rèn)真做完每一節(jié)操,你就會(huì)發(fā)現(xiàn),你的聽課效率提高了,你的思維敏捷了。因?yàn)槟菐追昼姷倪\(yùn)動(dòng)可以讓我們?cè)谇宄课赐耆度牍ぷ鳡顟B(tài)的身體和大腦變得靈敏。

  俗話又說(shuō)“病從口入”在飲食方面,同學(xué)們一定要遵從“三不三要”的原則,即:“不吃三無(wú)產(chǎn)品,要重食品安全,不能挑食偏食,要重營(yíng)養(yǎng)均衡,不吃油渣食品,多食蔬菜瓜果!苯】到逃牧硪环矫妫盒睦斫逃膊荒芎鲆暎承W(xué)因未完成假期作業(yè),心里恐慌,選擇跳樓輕生,某中學(xué)生因與同學(xué)發(fā)生糾紛,心生怨恨,便拉幫結(jié)派打架報(bào)復(fù),某高中生因未考上理想大學(xué),一時(shí)沖動(dòng)投江自盡……這些令人震驚而又讓人惋惜的事例,近幾年來(lái)屢見不鮮,是什么讓這些學(xué)生如此無(wú)視生命?如此不理智?是心理,他們的心理非常脆弱,所以才會(huì)做出這等傻事。那作為青少年的我們?cè)撊绾问棺约旱男撵`純潔呢?首先要有正確的人生觀,要明白生命的意義不在于一次考試成績(jī),而在于不斷地總結(jié),進(jìn)步,和自我超越。其次要有博大的胸懷和堅(jiān)強(qiáng)的意志,不要太在意別人對(duì)于自己的評(píng)價(jià),要學(xué)會(huì)在逆境中也能綻放出自己最真誠(chéng)的微笑,要給自己信心,勝不驕敗不餒,積極進(jìn)取,腳踏實(shí)地。再其次要待人和善,要懂得與人互相幫助,慢慢建立起良好的人際關(guān)系。從而使自己的心智更成熟。最后要有良好的個(gè)性,使自己易被大眾接受,易在生活中找清自己的方向,從而堅(jiān)定自己未來(lái)的路……

  最后希望同學(xué)們能夠用強(qiáng)健的體魄塑造未來(lái),用良好的心態(tài)面對(duì)明天!

  謝謝大家!

  關(guān)于健康知識(shí)的演講稿3

  金秋十月,這是一個(gè)豐收的季節(jié)。我們?cè)趯W(xué)習(xí)上收獲了佳績(jī),在人生道路上收獲了成長(zhǎng)。在這個(gè)收獲成功的季節(jié)里,我們同樣需要在堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)鍛煉之中收獲健康。同學(xué)們,我們可以擁有一切美好的事物,可以擁有金錢、權(quán)力、地位、愛情等,但這一切都是以健康的身體為前提的。如果離開了健康的身體,一切都將化為烏有。有健康的身體,才有健全的精神;有健康的體魄,才是一切希望的開始。

  20XX年第十屆亞洲殘疾人運(yùn)動(dòng)會(huì)在廣州舉行。亞殘運(yùn)會(huì)期間每天都在上演催人奮進(jìn)、感人至深的精彩故事。殘奧之星王燕紅在她15歲時(shí)因病致殘。1994年被選中參加第六屆

  伴隨著全民健身活動(dòng)的蓬勃開展,人們的生活觀念發(fā)生巨大變化。在一些大中城市,為健康而消費(fèi)成為新時(shí)代提高生活質(zhì)量的一種時(shí)尚,請(qǐng)客吃飯不如請(qǐng)客健身已成風(fēng)尚;逢年過(guò)節(jié),健身場(chǎng)館熱火朝天,送體育“年貨”,成為越來(lái)越多人的選擇。國(guó)人依然守在電視機(jī)前為中國(guó)足球隊(duì)的屢戰(zhàn)屢敗而失望,但更多人自己抱著足球走上了綠茵場(chǎng)。

  親愛的同學(xué)們:少年時(shí)代是立凌云壯志的時(shí)代;是勇于拼搏,開拓進(jìn)取的時(shí)代;是鍛造強(qiáng)壯體魄的時(shí)代。健康是生命的保障,健康是巨大的財(cái)富,擁有健康,你將擁有完美的人生,擁有健康,你將擁有最大的幸福。記得中央電視臺(tái)著名主持人周濤說(shuō):“在美貌、金錢和健康面前,我會(huì)毫不猶豫地選擇健康。原因很簡(jiǎn)單,因?yàn)闆]有好的身體,什么都不會(huì)有!

  本周周四、周五將舉行我校運(yùn)動(dòng)會(huì),在這個(gè)金色的秋季,我們將一起參加田中運(yùn)動(dòng)會(huì)。在那里,明媚的陽(yáng)光是給我們的,蔚藍(lán)的天空是給我們的,秋日的空氣是給我們的,收獲的喜悅是給我們的,還有一片等待我們?nèi)ゼせ畹拇蟛賵?chǎng)也是給我們的。那里,是我們拋開學(xué)習(xí)壓力,放飛心靈,展示自我的舞臺(tái)。在這里,我衷心地祝愿運(yùn)動(dòng)員們賽出水平,賽出風(fēng)格。也祝愿同學(xué)們從中學(xué)會(huì)健體、學(xué)會(huì)強(qiáng)身,真正成為不但學(xué)習(xí)好、更要身體棒的德、智、體、美、勞全面發(fā)展的“新世紀(jì)我能行”的優(yōu)秀中學(xué)生。

  最后祝同學(xué)們身體健康,天天進(jìn)步!謝謝大家。

  關(guān)于健康知識(shí)的演講稿4

老師們,同學(xué)們:

  今天的國(guó)旗下講話的題目是:做個(gè)健康的小學(xué)生。

  同學(xué)們,你們覺得什么是健康嗎?

  也許有的同學(xué)認(rèn)為,健康就是身體很強(qiáng)壯,不生病,就是健康。其實(shí)我要告訴大家的是,這只是健康的一部分,真正的健康應(yīng)該身體健康,心理健康。

  許多同學(xué)一定想問(wèn)了,那么心理健康到底是什么東西呢?

  在此,老師有一個(gè)心理小故事和大家一起來(lái)分享一下:

  從前有一位老奶奶,他有兩個(gè)女兒,大女兒專門賣雨傘,小女兒專門賣遮太陽(yáng)的草帽。每當(dāng)天下雨了,老奶奶非常就非常擔(dān)心她的小女兒,因?yàn)樗,天下雨,小女兒的草帽就賣不出去了,他們的生活這么苦,可怎么辦呀?

  可是,每當(dāng)天晴的時(shí)候,老奶奶就非常擔(dān)心他的大女兒了,因?yàn)樗,大晴天,大女兒的雨傘就賣不出去了。他家的生活也很苦,怎么辦呢?

  因?yàn)槔夏棠烫焯旌懿婚_心,于是生病了。

  后來(lái)有位醫(yī)生知道了,就告訴他“老奶奶,你可以換個(gè)角度想想,天下雨了,你的大女兒雨傘就會(huì)賣得很好。天晴天了,你的小女兒草帽就會(huì)賣得很好。不管晴天雨天,都是好事呀!”

  老奶奶一聽覺得太有道理了,一下子,病就好了。

  我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?

  首先,正確認(rèn)識(shí)自己,不要自卑,不要自負(fù),要自信,相信自己。天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗,相信失敗是成功之母。

  其次,正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來(lái)源于對(duì)別人的尊重。多尊重別人,多體諒別人,多聽取老師、父母、同學(xué)的意見,良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,傳遞快樂(lè)!享受快樂(lè)!

  再次,要情緒穩(wěn)定,性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念,科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時(shí)間,使生活有規(guī)律。

  同學(xué)們,健康是一種積累,心靈的健康不會(huì)從天而降,它需要鍛煉,需要在困難面前經(jīng)受無(wú)數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力,在學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取,勇攀高峰,在生活中,尊重他人,互幫互助。從現(xiàn)在開始呵護(hù)自己的心靈,調(diào)整自己的心態(tài),做一個(gè)身心健康的好學(xué)生。

  我的發(fā)言完了,謝謝大家!

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