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第一次演講作文

時(shí)間:2023-12-22 17:22:17 演講 我要投稿

第一次演講作文10篇(優(yōu))

  無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),大家都寫過(guò)作文,肯定對(duì)各類作文都很熟悉吧,通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。相信很多朋友都對(duì)寫作文感到非?鄲腊,下面是小編為大家整理的第一次演講作文10篇,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

第一次演講作文10篇(優(yōu))

第一次演講作文 篇1

  “臺(tái)上一分鐘,臺(tái)下十年功”。由這句話,勾起了我記憶海洋中的一件事——第一次登臺(tái)表演。

  這一天,我輔導(dǎo)班的老師抽起我們幾個(gè)“幸運(yùn)兒”,讓我們上臺(tái)演講,于是,我忐忑不安地準(zhǔn)備了一個(gè)晚上……

  到了第二天,我們幾個(gè)在緊張地準(zhǔn)備著!岸!⒍、叮”。清脆的鈴聲響了起來(lái)。老師走了進(jìn)來(lái),說(shuō):“今天要演講的同學(xué)請(qǐng)出來(lái)準(zhǔn)備!蔽业男南裢米右粯幼蟊挠姨,我的身上直冒冷汗,聲音好像在發(fā)抖,心里默默地想著:My name is xie han ling。I am el ever year sold……

  終于輪到我了,只看見(jiàn)前一位同學(xué)的身影從講臺(tái)上走下去。我渾身發(fā)抖地走上臺(tái)去,邊走邊在心里想著:千萬(wàn)不要出什么差錯(cuò)!冷靜,冷靜下來(lái),不要緊張,不要緊張。上臺(tái)了,我挺直了腰板,深深地吸了一口氣,吞吞吐吐地講了起來(lái),隨著時(shí)間的推移,我原本在嗓子眼的心,慢慢地放了下來(lái),快要讀完了,堅(jiān)持、堅(jiān)持!突然,像是壓死駱駝的最后一根稻草,我被最后一個(gè)句子中的'一個(gè)單詞卡住了,我的心也跟著提了來(lái)!癷mpor、impor……import”。我再三地卡在了這個(gè)單詞上。我的頭上冒出了很多冷汗,我急的像熱鍋上的螞蟻,汗在我的手心里,熱度足夠讓紙一碰就能著起火來(lái)了。突然,一個(gè)清脆的聲音響了起來(lái):“important”。我終于抓住了這一根救命稻草,讀完了全文……

  “萬(wàn)事開頭難!蓖ㄟ^(guò)這次“登臺(tái)表演”,讓我感受到了成功的喜悅,讓我知道了人首先要戰(zhàn)勝自己,對(duì)自己充滿自信,凡事都需要嘗試,摸索才能成功!

第一次演講作文 篇2

  成長(zhǎng)猶如一個(gè)五彩繽紛的萬(wàn)花筒,呈現(xiàn)出多姿多彩的第一次;成長(zhǎng)猶如一片深藍(lán)如水的夜空,閃爍著多如繁星的第一次;成長(zhǎng)猶如一條涓涓潺潺的細(xì)流,飄流著浸透溫馨的第一次。第一次演講——就像一個(gè)稚嫩的腳印留下成長(zhǎng)的痕跡!就像一顆甜果收獲成功的喜悅!就像一顆流光溢彩的珍珠閃耀成長(zhǎng)的美麗!

  五年級(jí)的一堂語(yǔ)文課,老師點(diǎn)名我上臺(tái)演講自己所寫的演講稿,當(dāng)時(shí)大家都驚訝得目瞪口呆,要知道我可是一個(gè)既靦腆害羞又膽小如鼠的女孩啊,平時(shí)就和別人說(shuō)話,聲音都像蚊子一般小。現(xiàn)在卻要我在眾目睽睽之下演講,何況還是第一次演講,這簡(jiǎn)直就比登天還難啊,但是師命難違,我總不能讓老師大失所望吧。就這樣,在進(jìn)退兩難的抉擇中,我總算硬著頭皮走上講臺(tái),當(dāng)看見(jiàn)臺(tái)上臺(tái)下無(wú)數(shù)雙眼睛齊刷刷的看著我,我不禁的低下頭,心里可謂十五只吊桶提水——七上八下,臉蛋羞澀的像個(gè)火辣辣的紅椒。接著,我用手顫巍巍地戴上擴(kuò)音器,深呼吸了一口氣,結(jié)結(jié)巴巴的演講幾句后沒(méi)有膽量繼續(xù)下去了。那一剎那我感覺(jué)臉面全失,于是我把頭低得更深了,心也撲通撲通的狂跳起來(lái),一時(shí)間教室里異常安靜,籠罩著一種緊張到讓人窒息的氣氛。我像個(gè)木頭人一樣愣愣地站在臺(tái)上,手無(wú)足措,突然同學(xué)們不約而同地為我鼓掌起來(lái),我聽見(jiàn)這充滿鼓勵(lì)的掌聲,看見(jiàn)老師那含滿期待的目光,心里頭涌起一股暖流我終于擺脫了內(nèi)心的忐忑不安,鼓起前所未有的'勇氣,鎮(zhèn)定地繼續(xù)這次演講,沒(méi)想到這次竟然念得出奇流利,漸漸地我開始忘卻一切全身心地投入,融入我最真摯的感情,越念越發(fā)激昂!越發(fā)抑揚(yáng)頓挫!最后,我這次演講贏得了大家暴風(fēng)雨般的掌聲,這是充滿稱贊的掌聲,我高興得一蹦三尺高,興奮得心花怒放,心里比喝了蜜還要甜三分。

  第一次演講不僅讓我從考驗(yàn)中學(xué)會(huì)了成長(zhǎng)的勇氣,鍛煉了膽量,收獲成功的喜悅,還從中受益匪淺:面對(duì)挑戰(zhàn),只有勇于拼搏,敢于挑戰(zhàn)自我,才能開啟成功大門,才能有一個(gè)個(gè)精神的第一次!

第一次演講作文 篇3

  我在座位上,凝視著熟悉的講臺(tái),腦海中浮現(xiàn)出一件往事。

  曾經(jīng)我是一個(gè)靦腆的男孩。在上五年級(jí)之前,我上課從不愿發(fā)言,每次被挑到站起來(lái)回答問(wèn)題時(shí),就雙腿發(fā)抖、面紅耳赤、嘴里吐不出一個(gè)字來(lái)。

  上初中后要進(jìn)行一次班干部的選舉,要求都要競(jìng)選發(fā)言。競(jìng)選當(dāng)天,老師第一個(gè)就點(diǎn)到了我的名字,我那一刻差點(diǎn)昏倒過(guò)去,慢慢站起來(lái),雙腿卻不聽使喚似的,抖個(gè)不停。我一步一步挪向講臺(tái),僅幾步之遙的講臺(tái)好像是隔了一百米遠(yuǎn)。手中輕飄飄的競(jìng)選稿此時(shí)卻變得有千斤重,我似乎聽到心臟在一直”咚咚!“狂跳。

  我終于鼓起勇氣站在了講臺(tái)上。七十多雙眼睛齊刷刷地看著我。下面的同學(xué)好像都變成了青面獠牙的.怪物,在對(duì)著我張牙舞爪。

  我的臉漲地通紅,渾身燥熱,手足無(wú)措。為了掩飾內(nèi)心的慌亂,我用發(fā)抖的手?jǐn)n了攏頭發(fā),咳嗽了一聲,又咬了咬發(fā)干的嘴唇,拿起字跡已被汗水濡濕的模糊不清的競(jìng)選稿,開始演講:”今天我要競(jìng)選的職務(wù)是勞動(dòng)委員“。起初,我覺(jué)得好像是在讀稿,漸漸地,我的心平靜下來(lái)了,用眼睛的余光看著同學(xué)們。”我當(dāng)上勞動(dòng)委員,應(yīng)每天早到,管理好值日生,制定一套值日制度……“不知從何時(shí)起,我自如地做起了手勢(shì),不斷比劃著,連稿子也不看了。表達(dá)也很流暢,邊講邊發(fā)揮著,自己完全置身于競(jìng)選之外,忘記了自己還站在講臺(tái)上……”請(qǐng)大家支持我吧!“當(dāng)我向同學(xué)們深深一鞠躬結(jié)束演講的時(shí)候,全場(chǎng)響起了雷鳴般的掌聲。

  是的,每個(gè)人可能都會(huì)有像這樣”第一次“的經(jīng)歷,但如果我們膽怯了,不敢去做,縮在心中的”角落“里,那么留下的可能就是永久的遺憾。我只有敢于實(shí)踐,不斷努力,才會(huì)充滿信心,戰(zhàn)無(wú)不勝。不要讓怯懦成為我們?nèi)松飞系摹苯O腳石“。

  如果沒(méi)有那第一次登臺(tái)演講的經(jīng)歷,我也許就不會(huì)像現(xiàn)在這樣大膽、勇敢地做班級(jí)工作。

  感謝我的這個(gè)“第一次”。

第一次演講作文 篇4

  今天對(duì)于別人來(lái)說(shuō)很平凡,但對(duì)我來(lái)說(shuō)一點(diǎn)也不平凡,因?yàn)榻裉煸撐疑吓_(tái)演講了。

  每天語(yǔ)文課前5分鐘都會(huì)有人演講,從1組1號(hào)開始,一個(gè)一個(gè)的輪,今天剛好輪到我了,其實(shí)我應(yīng)該是昨天演講的,可是星期五的語(yǔ)文課換成英語(yǔ)課了,所以我演講的時(shí)間就往后推了一天。

  演講剛開始的`時(shí)候讓看稿子,后來(lái)就不讓了,我這個(gè)人比較懶惰,所以我就沒(méi)打稿,直接背,我政治書上找了一個(gè)短文作為演講稿,到我的演講的時(shí)候我在桌子底下面把那個(gè)短文看了好幾遍,我心里沒(méi)底,不知道為什么開始緊張了。

  我走向講臺(tái)的時(shí)候心里有點(diǎn)緊張,我開始講的時(shí)候,臺(tái)下幾十雙眼睛刷刷的看向我,我覺(jué)得招架不住,就把視線挪開,我自己都不知道看向了哪里,我被背著稿子,原本可以背的順溜的稿子,變得結(jié)結(jié)巴巴,有的都背錯(cuò)了,我不知道自己是怎么說(shuō)出來(lái)的,我只知道我現(xiàn)在很緊張,下來(lái)之后,我以為來(lái)時(shí)會(huì)說(shuō)我講的不好,但是,我想錯(cuò)了,相反老師好說(shuō)我講的好。

  做到座位上,我覺(jué)得演講后心情好舒暢,從來(lái)沒(méi)有那種感覺(jué),那種感覺(jué)很奇妙,說(shuō)不清道不明。

第一次演講作文 篇5

  “今天我演講的題目是《尋夢(mèng)五千年》!”聽,這是誰(shuí)洪亮的聲音?沒(méi)錯(cuò),就是我。中秋節(jié)的前一天,我有幸參加了學(xué)校舉行的“迎中秋。慶國(guó)慶”演講比賽,這也是我有生以來(lái)第一次演講。

  記得在學(xué)校門口活動(dòng)的黑板上,我看到國(guó)慶要進(jìn)行演講比賽,于是就自告奮勇,爭(zhēng)先恐后的報(bào)了名。但我知道班里高手如云,只說(shuō)不練是不可能參加的,所以比賽前,我首先精心選好演講稿,接著利用課外時(shí)間,認(rèn)真把演講稿背得滾瓜爛熟,然后拜鄰居龍龍叔叔為師,認(rèn)真琢磨每一個(gè)字每一句話,經(jīng)過(guò)一次又一次的練習(xí),終于在班里試講中,我在五名高手中脫穎而出。

  比賽的當(dāng)天下午,我穿著整潔的西服,還化了妝我顯得很帥氣,很瀟灑,由于我平時(shí)喜歡光頭,老師和同學(xué)說(shuō)我像“明星葛優(yōu)”,但我來(lái)不及高興,看見(jiàn)臺(tái)下人山人海,老師、學(xué)生、家長(zhǎng)匯成一片喧鬧的海洋,心里還是有點(diǎn)緊張,這必定是我第一次演講啊!

  比賽開始了,主持人穿著華麗的服裝,登上舞臺(tái)!敖鹎锼退,國(guó)慶之喜,讓我們用心歡慶偉大的祖國(guó),市一小我愛(ài)中華演講比賽現(xiàn)在開始!”,主持人洪亮的聲音為演講比賽拉開了帷幕?匆(jiàn)選手一個(gè)比一個(gè)精彩,我的心跳得一下比一下快,自己告訴自己,要放松,要加油,要發(fā)揮出自己的最高水平,還有老師說(shuō)的不管結(jié)果怎樣,只要今天我能站在舞臺(tái)上就是最棒的`。終于輪到我了,我往臺(tái)上一站,!這就像 “沙場(chǎng)”,一雙雙炯炯有神的眼睛看著我,但我鎮(zhèn)定自若,上臺(tái)前的緊張頓時(shí)消失,我的聲音很洪亮,動(dòng)作也很到位,感情也很好,臺(tái)下響起的一陣陣?yán)坐Q般的掌聲,每一次掌聲,都給我很大的力量!拔业难葜v完畢,謝謝大家!”當(dāng)我說(shuō)完這句話時(shí),我的心像一塊石頭一樣放了下來(lái)。

  當(dāng)校長(zhǎng)為我們頒獎(jiǎng)時(shí),我不敢相信自己的眼睛,我是第二名!我欣喜若狂,雖然沒(méi)有拿第一,但是我知道這是我用辛勤的汗水和付出換來(lái)的。通過(guò)這次演講,我明白了,做事一定要堅(jiān)持不懈,才會(huì)取得明天的輝煌成就!

第一次演講作文 篇6

  昨晚,媽媽很欣慰地把我這次《我和我的祖國(guó)》演講比賽“優(yōu)秀獎(jiǎng)”的獎(jiǎng)狀貼在了獎(jiǎng)勵(lì)墻上,爸爸、爺爺和奶奶都說(shuō)我表現(xiàn)很棒!可我心里卻十分沮喪,因?yàn),?duì)于我來(lái)說(shuō),這真的算不上是一次令人愉快的經(jīng)歷,畢竟我與前三名完美地錯(cuò)過(guò)了。

  比賽那天,受了前面同學(xué)卡殼的影響,加上不會(huì)手持話筒,一上臺(tái),我的節(jié)奏就完全被打亂了,原本對(duì)稿件內(nèi)容非常熟悉的我,剛說(shuō)了第一句就突然忘詞了,之前編排好的動(dòng)作一個(gè)也做不出來(lái)。當(dāng)時(shí)我的腦子里一片空白,心里七上八下地在打鼓,連手心都在冒汗,我深吸一口氣,在心里對(duì)自己說(shuō)“沒(méi)關(guān)系,我能行”,這個(gè)方法果然奏效,接下來(lái)的演講內(nèi)容我很流利地脫口而出了……

  比賽結(jié)束,媽媽給了我一個(gè)大大的擁抱,對(duì)我說(shuō)“做得很好”!原來(lái),這就是我人生第一次演講比賽啊!原來(lái),演講比賽不僅要稿件內(nèi)容寫得好,稿件背得熟,還要學(xué)會(huì)站在臺(tái)上話筒怎么拿?動(dòng)作怎么展示?怎么隨著內(nèi)容抒發(fā)情感?這小小的一場(chǎng)演講比賽,要學(xué)習(xí)的地方還真是不少!

  名次固然重要,但是通過(guò)一次次比賽,鍛煉了我的.勇氣,考驗(yàn)了我的心理素質(zhì),也讓我看到了自身的不足。媽媽說(shuō)“人生有很多的第一次,一定要勇于嘗試,奮勇爭(zhēng)先,不管結(jié)果如何,過(guò)程就是一種經(jīng)歷,我們要從中去積累經(jīng)驗(yàn),充實(shí)自己,更要享受其中”。我突然有些明白了,我在心里暗暗許下心愿:快樂(lè)學(xué)習(xí),從零開始!

第一次演講作文 篇7

  今天,我們班的語(yǔ)文胡老師跟我們說(shuō):“這節(jié)課,我們班舉行一個(gè)演講會(huì),每人都要說(shuō),在講臺(tái)前說(shuō)!蔽覀兛梢赃x的題目是①節(jié)約每滴水,②動(dòng)物是人類的好朋友。③挑食沒(méi)好處等。

  開始演講了。第一個(gè)出場(chǎng)的是朱淮蔚。他手腳忙亂,四肢發(fā)軟,手心出汗,一步步的走向了講臺(tái)。他演講的題目是節(jié)約用水,他先說(shuō)出了一句名言,又說(shuō)了兩個(gè)事例,說(shuō)明節(jié)約用水的好處。這下我清楚了,知道怎么樣才能說(shuō)好。

  下一個(gè)是朱立,他演講的題目是動(dòng)物是人類的朋友,他先舉了兩個(gè)例子,第一、是動(dòng)物讓我們發(fā)明了許多工具,如交通工具飛機(jī)是人類根據(jù)鳥兒來(lái)發(fā)明的,根據(jù)魚兒發(fā)明船只,根據(jù)魚兒的'泡泡發(fā)明了潛水艇……第二、當(dāng)我們無(wú)聊的時(shí)候是小狗小貓陪我們玩,是它們讓我們開心高興。

  下一個(gè)是朱玥,下一個(gè)是朱子唅……終于到我了。我緊張的連手心腳心都有汗,心跳加速。到了講臺(tái),我說(shuō):“我要講的題目是書是我們的好朋友!备郀柣f(shuō):“我撲在書上,就像饑餓的人撲在面包上。為什么說(shuō)書是人類的朋友呢?因?yàn)闀芙o我們帶來(lái)無(wú)限的快樂(lè),無(wú)限的知識(shí)。”

  我講完了,回到座位上,心里的緊張也沒(méi)有了,這是我第一次演講,又激動(dòng)又緊張。

第一次演講作文 篇8

  從出生到現(xiàn)在,我們從無(wú)知走向有知,從知之甚少走向知之甚多。時(shí)刻變化著的我們,在人生的道路上會(huì)遇到無(wú)數(shù)次第一次,有的使我們感動(dòng),有的使我們高興。正如《第一次真好》中所說(shuō)的:“生命中的第一次愈多,生命也就愈多姿多彩!

  上初中了,一切都是新鮮的,同時(shí)我也接受了一個(gè)新鮮的任務(wù)——在開學(xué)典禮上演講。

  喜悅——緊張

  當(dāng)聽到這個(gè)消息后,心里十分高興。帶著這份喜悅,我開始上網(wǎng)去搜集演講稿。經(jīng)過(guò)層層“海選”之后,終于找到了一份令人滿意的演講稿。在家中,在學(xué)校,只要一有時(shí)間,我就練習(xí)。盼望著,盼望著,開學(xué)典禮終于開始了,而我心也不由自主開始緊張起來(lái)。

  緊張——成功

  “下面有請(qǐng)某某班的某某同學(xué)上臺(tái)演講”。主持人叫我上去演講,我的`心里卻像揣著一直十分活躍的小兔子,還有我那不聽話的手一直在發(fā)抖,“尊敬的老師,同學(xué)們,您們好……”操場(chǎng)上蕩漾著我嘹亮的聲音。終于演講完了,臺(tái)下爆發(fā)出雷鳴般的掌聲。

  成功——產(chǎn)生成就感

  走下臺(tái)的那一刻,我產(chǎn)生了一種巨大的成就感。從此,班里的演講比賽我總是積極的參加。在學(xué)校,在家中,一有時(shí)間我就與同學(xué),與父母高談?wù)撻煟业恼Z(yǔ)文成績(jī)也就在這一次次交談中得到逐步的提高。這次演講可謂是我人生中一次最難忘的經(jīng)歷。

  在生活中,有了第一次。便有了向前奮斗的不懈努力;有了第一次,便有了今后更多第一次的勇氣和信心;有了第一次,便有了第一次,第二次,第三次寶貴的經(jīng)驗(yàn)……

  “20xx年的第一場(chǎng)雪,比往年來(lái)得更晚一些……”我忍不住唱起這首歌來(lái)……

第一次演講作文 篇9

  第一次上臺(tái)演講,那真是一次令我難忘的經(jīng)驗(yàn),記得當(dāng)時(shí)媽媽為我報(bào)名了一個(gè)“說(shuō)故事”的比賽,那時(shí)我才二年級(jí),媽媽報(bào)名前,曾問(wèn)我要不要參加,我硬是不肯,但媽媽依然私下偷偷的幫我報(bào)名,我聽了,氣得快要爆炸,但已經(jīng)報(bào)名了,我只好無(wú)奈的準(zhǔn)備!

  我們找了一本《蠟筆小黑》的故事書,我認(rèn)為這本書十分有趣,便著手開始做道具,由于是第一次,我就像是一個(gè)笨蛋一樣,完全沒(méi)有什么主意,幸好有萬(wàn)能的超人媽媽。

  只可惜超人媽媽不能幫我上臺(tái)!

  到了會(huì)場(chǎng),我抽到第二個(gè)上臺(tái),我嚇得全身發(fā)抖,就像是中風(fēng)一樣。第一號(hào)下臺(tái)后,我以發(fā)抖的腳,踩出發(fā)抖的線條,定了位,我從人山人海的觀眾席中,找到了家人,媽媽正用鼓勵(lì)的眼神看著我,我頓時(shí)放下了心,家人們都會(huì)支持我,即使輸了,家人們也會(huì)以最響亮的`掌聲迎接我,反正“沒(méi)有人能一次就成功”,我這樣鼓勵(lì)自己。

  我深呼吸了幾次,將底下的人都當(dāng)成了大南瓜后,開始以微抖的聲音緩緩道出了《蠟筆小黑》這則故事,我的臉色比白紙還要白,練習(xí)時(shí)的流暢,早已消失的無(wú)影無(wú)蹤;練習(xí)時(shí)的鎮(zhèn)定,也不知道溜到哪去了,該翻道具的時(shí)候,根本忘了手上有道具,說(shuō)完了故事,我才把精心制作的道具,草草翻了一下,便呆呆的走下臺(tái),掌聲劈哩啪啦的為我加油著,。〗K于結(jié)束了!

  這真是我這一輩子永遠(yuǎn)忘不了的事,我的第一次演講,彷彿成為了大家的一個(gè)笑話。在我的心中,演講就像是一個(gè)兇惡的巫婆,而我則是拿著劍,準(zhǔn)備對(duì)付巫婆的小勇士,第一次過(guò)招,在還未摸清她的弱點(diǎn)前,就被她一腳踢下了擂臺(tái),經(jīng)過(guò)這一回的打斗經(jīng)驗(yàn),我學(xué)會(huì)了對(duì)付方式——不要理會(huì)別人的眼光,只要專心對(duì)付她。下一次我不會(huì)再懼怕著個(gè)巫婆了,有機(jī)會(huì)我就要狠狠的擊倒她!

  順便告訴你一個(gè)秘密,這一次的比賽,我得到了“最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)”!

第一次演講作文 篇10

  記得那是三年級(jí)上學(xué)期,開學(xué)沒(méi)幾天,新任班主任江老師走進(jìn)教室宣布,告訴我們:“我們班要參加升旗儀式,需要推選兩名同學(xué)在國(guó)旗下進(jìn)行演講!

  女生方面,老師不假思索地選了我們班的小書蟲陳同學(xué)。對(duì)于男生,老師有些猶豫。她的目光在全班掃射了幾圈,搜索著目標(biāo)。此時(shí),我悠閑地想著:雖然我文明有禮,但是成績(jī)不是最好的。老師應(yīng)該不會(huì)選我的。一會(huì)兒,老師的目光緩緩地停在了我的身上!皦牧,壞了,那是不會(huì)要選我吧?”老師宣布:“就是謝暉同學(xué)了!”“慘了!慘了!我可要面對(duì)兩千多名師生!講不好,可就丑大了!

  接下來(lái)的幾天里,我在家里寫稿子和背稿子。終于,星期一到了。一開始,我的腳直發(fā)軟,連臺(tái)都不敢上。最后,我在門欄邊聽見(jiàn)了爸爸媽媽的呼喊:“兒子,爸爸媽媽相信你!”慢慢地,我的心平靜了許多。隨著主持人的播報(bào),我慢慢地走上臺(tái)。抬頭一看,我的`媽呀,黑壓壓的一大片,嚇得我手腳直抖,手心直冒汗。爸爸媽媽又說(shuō)了:“兒子,你是最優(yōu)秀的!”我的心靜了許多,也開始深呼吸,隨著音樂(lè),我開始了演講。

  過(guò)了一會(huì)兒,我感覺(jué)好像沒(méi)那么緊張啦!終于結(jié)束了,我的心好像一塊石頭掉落到地上,徹底放松了!

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