吸煙有害健康的演講稿[通用15篇]

　　演講稿是作為在特定的情境中供口語(yǔ)表達(dá)使用的文稿。在生活中，演講稿的使用越來(lái)越廣泛，相信寫(xiě)演講稿是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，以下是小編為大家收集的吸煙有害健康的演講稿，歡迎閱讀與收藏。

吸煙有害健康的演講稿1

各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo)和同事們：

　　大家好！

　　激情六月、陽(yáng)光燦爛，在即將迎來(lái)建國(guó)xx周年的美好季節(jié)里，我們客運(yùn)，也如同這火熱的季節(jié)一樣，安全形勢(shì)逐步穩(wěn)固、服務(wù)水平不斷提升！今天我們?cè)谶@里舉行“我身邊的安全故事”主題演講活動(dòng)，我是來(lái)自車隊(duì)的列車員，首先，我祝各位領(lǐng)導(dǎo)和同事們大家生活開(kāi)心，工作安心，一切順心！我演講的題目是《讓“無(wú)憂草”真正“無(wú)憂”》。

　　說(shuō)起“無(wú)憂草”，大家一定不會(huì)陌生，我們的列車廣播每天都在宣傳不吸煙車廂的管理，列車廣播節(jié)目里那個(gè)吸煙的旅客給香煙取了個(gè)美好的名字叫做“無(wú)憂草”，還宣揚(yáng)了吸煙的所謂種種好處：點(diǎn)燃一根小小的“無(wú)憂草”，騰云駕霧中，吸煙者“無(wú)限愜意、無(wú)憂無(wú)慮、悠哉悠哉”，未被熄滅的煙頭被扔在了車廂里某個(gè)不易發(fā)現(xiàn)的角落，煙頭的中心溫度高達(dá)700℃～800℃，足以引燃列車臥具、備品和車廂角落里的廢紙、垃圾等，從而引發(fā)火災(zāi)，看來(lái)，這“無(wú)憂草”在列車上并不是真正的“無(wú)憂”！

　　今年3月份，列車車體更換以后，在短短不到一個(gè)月的時(shí)間里，硬席車通過(guò)臺(tái)、茶桌下、宿營(yíng)車鋪位格內(nèi)藍(lán)色的地面上就長(zhǎng)上了黑色的斑點(diǎn)，這都是小小的煙頭所燙傷的。這一點(diǎn)不但暴露出“不以為然”的人們對(duì)煙頭威力的弱視，還暴露出我們乘務(wù)人員安全意識(shí)薄弱、標(biāo)準(zhǔn)化作業(yè)落實(shí)的漏洞。還有今年5月13日列車行李車著火，就是押運(yùn)人員吸煙引發(fā)的火災(zāi)。

　　一個(gè)小小的未熄滅的煙頭，威脅的將是上千旅客的生命財(cái)產(chǎn)安全！

　　大家知道，因?yàn)槲覀儑?guó)家國(guó)情的原因，我們目前還不能實(shí)現(xiàn)列車整體禁煙，在列車上，只能做到不吸煙車廂的管理，如何讓“無(wú)憂草”在列車上真正“無(wú)憂”，作為一名列車員，在我值乘中，對(duì)不吸煙車廂的宣傳管理是我工作的重要內(nèi)容。

　　記得剛到客運(yùn)段的時(shí)候我們進(jìn)行列車消防安全培訓(xùn)，課堂上，教育科老師要求每位學(xué)員講一件發(fā)生在自己身邊的、最讓自己感受深刻的因?yàn)槲鼰熞�發(fā)的安全事故。這一下，課堂熱鬧了，小張講同學(xué)家的被子被他爸爸吸煙給點(diǎn)著了，父子兩人差點(diǎn)就over了。小李說(shuō)他一個(gè)煙頭彈到對(duì)面樓的陽(yáng)臺(tái)上，把人家晾曬的衣服都給燒了個(gè)洞，小王說(shuō)自己在網(wǎng)吧里上網(wǎng)，煙頭把電腦鍵盤(pán)給燒了個(gè)坑，破了100元錢(qián)的“財(cái)”才算消了“災(zāi)”……等大家講完了。老師才對(duì)我們進(jìn)行了不吸煙車廂管理教育培訓(xùn)，我們都深深體會(huì)到：在旅客列車上吸煙引發(fā)火災(zāi)，后果將不僅僅是一個(gè)洞、一個(gè)坑和破財(cái)消災(zāi)那么簡(jiǎn)單了。

　　令我記憶猶新的是，剛上車不久的'一次值乘中，列車從三門(mén)峽開(kāi)車，車廂里突然傳來(lái)一股濃濃的煙霧味，我趕緊檢查，發(fā)現(xiàn)是從車廂一頭的垃圾桶里冒出來(lái)的煙，打開(kāi)垃圾桶一看，原來(lái)是丟棄的沒(méi)有熄滅的煙頭引燃了桶里的廢紙，我趕緊澆水撲滅了濃煙。事后，列車長(zhǎng)對(duì)我進(jìn)行了批評(píng)教育。我的心里面也感覺(jué)非常后怕，如果煙霧變成了明火該怎么辦？飛馳的列車上，如果著火，火災(zāi)將會(huì)以每分鐘10米的速度迅速蔓延，后果將不堪設(shè)想。

　　從隴畝田間到荊楚大地，無(wú)論時(shí)空怎么轉(zhuǎn)移，“咔咔”聲奏起，這首最熟悉的列車交響曲始終伴隨著我。在路上，列車跨過(guò)了一條條江河，越過(guò)了一座座山川，如今，嶄新的空調(diào)車代替了綠皮車，車體硬件設(shè)施提高了，臥具備品都煥然一新，創(chuàng)建服務(wù)文化，構(gòu)建和諧車廂是我們的責(zé)任和義務(wù)。不吸煙車廂管理是車班安全文化創(chuàng)建的重要組成部分，一個(gè)和諧的車廂，安全文化的創(chuàng)建必然是互動(dòng)的。

吸煙有害健康的演講稿2

敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好!我是三年(3)班的xx，今天我演講的題目是《爭(zhēng)當(dāng)四好少年》。

　　10月13日是中國(guó)少年先鋒隊(duì)建隊(duì)周年紀(jì)念日。在德、智、體、美等方面全面發(fā)展，爭(zhēng)當(dāng)熱愛(ài)祖國(guó)、理想遠(yuǎn)大的好少年;爭(zhēng)當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、追求上進(jìn)的好少年;爭(zhēng)當(dāng)品德優(yōu)良、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的好少年;爭(zhēng)當(dāng)體魄強(qiáng)健、活潑開(kāi)朗的好少年�，F(xiàn)在，我們應(yīng)該從自身做起，從小事做起，從身邊做起，努力成為一名真正的四好少年!

　　常言道:“少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年富則國(guó)富”，我們應(yīng)秉記先訓(xùn),鍛煉自己，強(qiáng)國(guó)富民。時(shí)時(shí)刻刻不忘，以身作則，熱愛(ài)祖國(guó)，報(bào)效祖國(guó)。以建設(shè)強(qiáng)大祖國(guó)為理想，堅(jiān)持不懈，努力奮斗!振我中華，揚(yáng)我國(guó)威! 豐富的知識(shí)是我們翱翔的翅膀，讓我們飛向藍(lán)天。作為一個(gè)少年，只有好好學(xué)習(xí)，奮發(fā)向上，掌握知識(shí)，我們才能成為國(guó)家的好棟梁，國(guó)家的未來(lái)才真正掌握在我們少年手中!從此刻開(kāi)始，拿起你手中的書(shū)本，為中華之崛起而讀書(shū)! 一個(gè)社會(huì)群體，團(tuán)結(jié)友愛(ài)是它的精髓所在，而優(yōu)良品德則是這個(gè)群體的推動(dòng)力量。我們作為三明學(xué)院附屬小學(xué)的學(xué)生，又是文明城市的小居民，我們必須做出行動(dòng)。彎下腰，撿起腳下的'紙片;停住腳，收回踩踏草坪的步伐;伸出手，擰緊滴水的龍頭;張開(kāi)口，講出溫馨的話語(yǔ);站出來(lái)，制止不文明的行為。我們一起建設(shè)一個(gè)和諧、美麗的家園!

　　俗話說(shuō):身體是革命的本錢(qián)，當(dāng)今少年要朝氣蓬勃，活潑開(kāi)朗，文武雙全!體育課上，操場(chǎng)上總能見(jiàn)到我們奔跑的身影!運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我們奮力拼搏,賽出我們高超的水平!健壯的體格與堅(jiān)強(qiáng)的毅力將永遠(yuǎn)屬于我們! 同學(xué)們，四好少年不是夢(mèng)，只要努力，在座的你我都能夠?qū)崿F(xiàn)!今天，我們是株株幼苗，在學(xué)校這片沃土上茁壯成長(zhǎng)，明天，我們便是根根棟梁，撐起祖國(guó)大廈，使它更加繁榮富強(qiáng)。

吸煙有害健康的演講稿3

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，各位同仁，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　早上好，今天我國(guó)旗下講話的主題是：拒絕吸煙，低碳健康。

　　今年的5月31號(hào)是世界無(wú)煙日，結(jié)合我國(guó)目前實(shí)施的《公共場(chǎng)所控?zé)煑l例》，我想就煙草的危害跟大家做一個(gè)交流。

　　第一、吸煙危害自身健康。

　　有關(guān)醫(yī)學(xué)研究表明，吸煙是心腦血管疾病、癌癥、慢性阻塞性肺病等多種疾患的行為危害因素，吸煙已成為繼高血壓之后的第二號(hào)全球殺手。所以我認(rèn)為成年人不能嗜煙，如果想提精神可以選擇咖啡而不需要一根接一根的抽煙。而對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到吸煙并不是一件很cool的事情，也許有的.同學(xué)認(rèn)為吸煙動(dòng)作很瀟灑，但實(shí)際上即使你并不是真的把煙吸進(jìn)體內(nèi)，但你的口腔仍然會(huì)受到極大影響。久而久之會(huì)形成一種煙臭味。我想很多女孩會(huì)比較反感這種味道的，所以男孩為了提升自己的魅力最好不要選擇這種看上去很美但對(duì)于身體健康卻百害而無(wú)一利的習(xí)慣。

　　第二、吸煙危害他人健康。

　　研究表明，吸入他人吐出的香煙煙霧，可導(dǎo)致嬰兒急性死亡，嬰幼兒呼吸道疾病及中耳疾病，成人肺癌及心臟病。被動(dòng)吸煙對(duì)青少年的傷害更大，在吸煙者的環(huán)境中生活的孩子，患?xì)獯�病、支氣管炎、肺炎和中耳炎的人�?shù)明顯增加。美國(guó)醫(yī)學(xué)研究人員最近發(fā)表研究報(bào)告指出，被動(dòng)吸煙即俗稱的“吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險(xiǎn)，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人多出6倍。據(jù)調(diào)查，我國(guó)現(xiàn)有煙民3.2億，約占全球吸煙總?cè)藬?shù)的三分之一，如果這3.2億“煙民”每人家里或辦公室里有一位或兩位“非煙民”，那么，被動(dòng)吸煙的人數(shù)將是十分驚人的。這些數(shù)以億計(jì)的“非煙民”，天天受到毒霧的熏染，天長(zhǎng)日久，一部分“非煙民”，也會(huì)得肺癌等其它疾病，而成為“煙民”的犧牲品。由此可見(jiàn)，吸煙已成為一個(gè)嚴(yán)重影響我國(guó)廣大群眾健康的公共衛(wèi)生問(wèn)題。

　　第三、吸煙會(huì)增加人們對(duì)自然的碳排放。

　　科學(xué)研究表明，香煙煙霧能明顯增加人類的碳排放。嘗試“低碳生活”，正是指生活作息時(shí)所耗用能量要減少，從而減低碳，特別是二氧化碳的排放。低碳生活，對(duì)于我們普通人來(lái)說(shuō)，是一種態(tài)度，而不是能力，我們應(yīng)該積極提倡并去實(shí)踐低碳生活，注意節(jié)電、節(jié)油、節(jié)氣，從點(diǎn)滴做起。今天我倡議全體教師和同學(xué)們積極注意以下幾點(diǎn)細(xì)節(jié)：

　�、俚吞假�(gòu)物、飲食對(duì)“一次性”說(shuō)不。

　　②選擇步行或者騎自行車出行。

　　③買車選小排量的車，省油低耗。

　　④ “變廢為寶”也是低碳家庭的妙招。將廢舊衣物改制成坐墊、收納袋，將舊書(shū)贈(zèng)送給他人或者偏遠(yuǎn)地區(qū)的學(xué)校，將垃圾分門(mén)別類便于回收利用，多種綠植美化陽(yáng)臺(tái)。 ⑤短時(shí)間不用電腦時(shí)，啟用電腦的“睡眠”模式，并注意關(guān)掉顯示器。

　　很高興今天能利用這個(gè)機(jī)會(huì)就吸煙的危害和低碳生活的觀念跟大家做個(gè)簡(jiǎn)短交流，希望大家都能有意識(shí)去慢慢的改變自己的生活習(xí)慣和生活方式，這樣既對(duì)你自身和他人的健康有好處，也有利于地球的健康發(fā)展。

吸煙有害健康的演講稿4

老師們、同學(xué)們：

　　大家好！

　　又是新一周的第一天，我們的生活也每天都在經(jīng)歷著各式各樣的第一。有的人經(jīng)歷第一次成功，有的人面臨第一次挫折，而有的人在嘗試第一次挑戰(zhàn)。紛繁復(fù)雜的嘗試中，有的同學(xué)嘗試了第一次抽煙。我今天也嘗試一個(gè)第一，在此向全校師生提出創(chuàng)建無(wú)煙學(xué)校的倡議。禁煙，不是我別出心裁，而是形勢(shì)所迫，也是于己于人都有利的一件事情。

　　12月20日，中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳聯(lián)合發(fā)布了《關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)干部帶頭在公共場(chǎng)所禁煙有關(guān)事項(xiàng)的通知》。要求各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部不得在學(xué)校、醫(yī)院、體育場(chǎng)館、公共文化場(chǎng)館、公共交通工具等禁止吸煙的公共場(chǎng)所吸煙，在其他有禁止吸煙標(biāo)識(shí)的公共場(chǎng)所要帶頭不吸煙。

　　2月10日，教育部下發(fā)了《教育部關(guān)于在全國(guó)各級(jí)各類學(xué)校禁煙有關(guān)事項(xiàng)的通知》，提出“禁止在中小學(xué)幼兒園內(nèi)吸煙”，“嚴(yán)格限制在高等學(xué)校內(nèi)吸煙”等一系列禁令。

　　通知指出，凡進(jìn)入中小學(xué)、中職學(xué)校、幼兒園，任何人、任何地點(diǎn)、任何時(shí)間一律不準(zhǔn)吸煙。校長(zhǎng)是學(xué)校禁煙第一責(zé)任人，不但要率先垂范，還要認(rèn)真做好具體組織實(shí)施工作，加強(qiáng)學(xué)校治理，完善禁煙措施。要做好校外人員進(jìn)入校園時(shí)的禁煙解釋和勸導(dǎo)工作。

　　通知強(qiáng)調(diào)，有條件的學(xué)校要安裝煙霧報(bào)警、視頻設(shè)備等裝置，加強(qiáng)對(duì)吸煙的監(jiān)控，防止有人在相對(duì)獨(dú)立的辦公室或?qū)嶒?yàn)室內(nèi)吸煙。

　　通知還提出，學(xué)校要建立健全規(guī)章制度，將履行禁煙職責(zé)納入教職工考核和學(xué)生評(píng)價(jià)體系。設(shè)立禁煙監(jiān)督員，加強(qiáng)禁煙日常動(dòng)態(tài)監(jiān)督。

　　中國(guó)之聲3月1日《新聞晚高峰》報(bào)道，被稱為"史上最嚴(yán)"的深圳控?zé)熜聴l例開(kāi)始實(shí)施了，這個(gè)條例中就包括了八個(gè)部門(mén)聯(lián)合執(zhí)法，違禁吸煙者最高罰款500元等等。

　　上周二，三臺(tái)縣教育體育局、衛(wèi)生局、疾控中心、食藥監(jiān)局到學(xué)校進(jìn)行聯(lián)合衛(wèi)生執(zhí)法檢查，其中有一個(gè)小組專門(mén)檢查了我們學(xué)校的禁煙工作。在檢查組到學(xué)校的.過(guò)程中，我們學(xué)校有位同志遇見(jiàn)檢查組的老朋友，發(fā)了一支煙，在檢查總結(jié)時(shí)檢查組認(rèn)為我�？�?zé)煿ぷ鞑涣�，未深入人心�?/p>

　　從上至下為什么禁煙、控?zé)煟�究其原因是大家都知道的“吸煙有害健康”、“吸煙有百害而無(wú)一利”。煙草中含有30多種有毒物質(zhì)，其毒性最強(qiáng)是尼古丁。實(shí)驗(yàn)證明，提取香煙中的尼古丁2滴放在小狗的舌頭上，1到2分鐘小狗立即中毒死亡，成人只要服50毫克尼古丁，就會(huì)立即身亡。美國(guó)有一個(gè)團(tuán)體舉行吸煙比賽，一位“吸煙冠軍”接連吸了100支香煙，還沒(méi)來(lái)得及領(lǐng)獎(jiǎng)，當(dāng)場(chǎng)中毒死亡了。吸煙和吸二手煙導(dǎo)致多種慢性疾病，是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一。在公共場(chǎng)所、室內(nèi)工作場(chǎng)所吸煙，不但危害自身健康，而且還侵害了公眾的環(huán)境安全。世界衛(wèi)生組織報(bào)道：有80%的肺癌，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均與吸煙有關(guān)。目前，中國(guó)煙民已超過(guò)3億，占全球吸煙者總數(shù)的1/3，二手煙民更高達(dá)7.4億人。每年約有120萬(wàn)人死于煙草誘發(fā)的相關(guān)疾病。近年來(lái)，吸煙危害同癌癥、艾滋病被列為危害人類健康的三大敵人。

　　在此我特向我們?nèi)�體師生提出如下倡議：

　　一、從自我做起，自覺(jué)拒絕煙草，樹(shù)立吸煙危害自己及他人健康的理念，養(yǎng)成良好的健康衛(wèi)生習(xí)慣和文明生活方式。

　　二、每個(gè)教職工要做到在校內(nèi)任何場(chǎng)所不吸煙，吸煙者要積極戒煙。任何個(gè)人都有責(zé)任要求吸煙者停止在校園內(nèi)吸煙。發(fā)現(xiàn)外來(lái)人員在學(xué)校吸煙，要積極勸阻制止。

　　教師不得在學(xué)生面前吸煙，并做到相互之間不敬煙，不勸煙，發(fā)現(xiàn)學(xué)生吸煙，及時(shí)勸阻和教育。倡導(dǎo)吸煙的教職員工戒煙，摒棄不健康的生活方式。

　　三、從家庭做起，師生主動(dòng)向親友宣傳吸煙的危害，把無(wú)煙學(xué)校的精神帶回家，創(chuàng)建和諧文明的無(wú)煙家庭。

　　老師們、同學(xué)們，健康是家庭的最大幸福，健康是送給朋友、親人最好的禮物，為了我們自己和他人的健康，為了創(chuàng)建“無(wú)煙學(xué)校”，讓我們從今天做起，拒絕吸煙，拒吸“二手煙”，讓我們齊心協(xié)力，積極地、自覺(jué)地投身到“無(wú)煙”活動(dòng)中去吧！

吸煙有害健康的演講稿5

各位評(píng)委，各位同學(xué)們：

　　大家好，我是來(lái)自設(shè)備工程系供熱G132的曹xx。

　　眾所周知，煙草危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一，全球每年因吸煙致死的人高達(dá)600萬(wàn)人，但是如果你指望我提醒你，吸煙是多么有害健康，多么浪費(fèi)金錢(qián)，多么骯臟下流，多么愚蠢，多么不可救藥，那我恐怕要讓你失望了。因?yàn)樵谠蹅儑?guó)家控?zé)煹男麄鞑⒉簧�，鋪天蓋地的廣告，和何種形式的公益活動(dòng)，至今也沒(méi)有停下過(guò)。但是吸煙的情況還是不見(jiàn)衰減，所以說(shuō)如果這些話就能幫吸煙者擺脫煙癮的話，也許咱們國(guó)家早就戒煙成功了。但是我還是希望我今天的演講能過(guò)為我國(guó)控?zé)熦暙I(xiàn)出一點(diǎn)力量，真正能讓吸煙者戒煙。所以說(shuō)今天我演講題目是《拒絕吸煙，還生命一份明凈》跟大多數(shù)人認(rèn)為的不一樣，吸煙者并不是自主選擇吸煙的，正如酗酒者不是自主選擇酗酒，吸毒者不是自主選擇吸毒一樣。你最初的選擇，只不過(guò)是嘗試一下吸煙的感覺(jué)而已。

　　許多人都會(huì)嘗試去電影院的感覺(jué)，卻從來(lái)沒(méi)有人一輩子泡在電影院里。所以說(shuō)其實(shí)所有吸煙者掉進(jìn)了一個(gè)險(xiǎn)惡的陷阱，這個(gè)陷阱是由人類和大自然共同構(gòu)建的。我們?yōu)槭裁磿?huì)在青少年時(shí)代掉進(jìn)陷阱?因?yàn)橛袩o(wú)數(shù)的成年人已經(jīng)掉了進(jìn)去。他們不是沒(méi)有警告過(guò)我們，吸煙是一種惡心的習(xí)慣，不僅浪費(fèi)金錢(qián)，最后還會(huì)要了我們的命;然而我們卻把這樣的警告當(dāng)成耳邊風(fēng)，認(rèn)為他們一定是把吸煙當(dāng)成一種享受。吸煙的荒謬處之一就在于，要“學(xué)會(huì)”吸煙、染上煙癮，其實(shí)并不是一件容易的事。(班主任也經(jīng)常耐心指導(dǎo)幫助我，給我做了大量的控?zé)煿ぷ鳌＿�多次與我的父母聯(lián)系匯報(bào)我在校的控?zé)熐闆r。通過(guò)學(xué)校、家庭、社會(huì)三位一體的教育，使我的思想徹底的改變了，每當(dāng)我手里叨著一根煙時(shí)，就想到自己花了不該花的錢(qián)，“吞云吐霧”不斷地折磨自己身體時(shí)，我的心像刀刺一樣的鎮(zhèn)痛。不僅如此，還給班集體，給學(xué)校帶來(lái)影響，想到作為紀(jì)律委員，應(yīng)該處處以身作職，起帶頭作用才是。于是我下定決心要戒煙，一段時(shí)間內(nèi)多次難以戒掉。但這個(gè)學(xué)期來(lái)，我信心十足，堅(jiān)定態(tài)度，非戒不可，也正因?yàn)槭軐W(xué)校大環(huán)境的渲染，不知不覺(jué)的終于把煙戒掉了。而且我還說(shuō)服了我的親人戒煙。是的，很多人明知吸煙對(duì)自己健康有害，可是戒掉卻很不容易。怎樣才能戒掉呢?簡(jiǎn)單說(shuō)就是要有戒煙的決心和堅(jiān)強(qiáng)的毅力。

　　我的感受是：具體需要做到以下兩條：

　　(1)認(rèn)真學(xué)習(xí)和深刻認(rèn)識(shí)吸煙對(duì)健康的危害。

　　(2)用各種方法和自己的煙癮作斗爭(zhēng)。包括自己管自己，利用周圍人管自己，利用環(huán)境和其它措施管自己。很多人光聽(tīng)說(shuō)吸煙有害，并不徹底明白也不完全相信。有些人是半信半疑。所以一定要想辦法采取有效的宣傳讓吸煙人真正相信吸煙有害。如果吸煙人徹底了解并且真正相信吸煙是有害的。聯(lián)系自己實(shí)際，想一想得了肺癌、心臟病等病的后果，如果頭腦清楚會(huì)算帳，就不會(huì)堅(jiān)持吸煙、往疾病和死亡的路上走。我們�？吹接行┤艘蜷L(zhǎng)期吸煙得了肺癌很快就不行了。中晚期肺癌絕大多數(shù)活不過(guò)2年，給家庭帶來(lái)的后果可想而知。有些人聯(lián)系自己實(shí)際仔細(xì)想想就會(huì)戒煙。全世界平均每天有8000人戒掉煙，我們國(guó)家每天也有很多人戒掉煙，這些人都是比較明智的'。在戒煙過(guò)程中，像這樣“懷念”和理智的斗爭(zhēng)會(huì)經(jīng)常發(fā)生，如果理智和決心戰(zhàn)勝“懷念”就能堅(jiān)持不吸，如果戰(zhàn)不勝就會(huì)前功盡棄。所以在想吸時(shí)一定要自己說(shuō)服自己，自己管住自己。決定戒煙后，最好馬上全停。逐漸減量的方法不好，容易反復(fù)。因?yàn)闆Q心和“懷念”常會(huì)交替出現(xiàn)，趁決心堅(jiān)定的時(shí)候，馬上全部停止，就完成戒煙了。如逐漸減量，過(guò)幾天熱勁過(guò)去又“懷念”香煙。臨時(shí)發(fā)生不愉快的事或大喜事等，也不要以此為由又吸煙，以免前功盡棄。戒煙能否成功，關(guān)鍵在于自己。

　　對(duì)吸煙者來(lái)說(shuō)，是決心的檢驗(yàn)，意志的考查，毅力的測(cè)試。自己確定一個(gè)停止吸煙的日期，“我下決心，堅(jiān)決戒煙把你的決心告訴周圍的人，并嚴(yán)格遵守)戒煙后遇到想吸煙時(shí)，要用最大的毅力強(qiáng)迫自己忍耐5分鐘、10分鐘……一直推遲到吸煙的想法“云消霧散”為止;戒煙之初，總覺(jué)心煩意亂、手足無(wú)措。每當(dāng)這時(shí)，千萬(wàn)不能產(chǎn)生對(duì)吸煙的羨慕感，更以堅(jiān)決態(tài)度控制“煙欲”。迅速回避和謝絕他人遞煙。

　　我要告誡有吸煙的同學(xué)，當(dāng)你按上述想法做了之后，就會(huì)踏上戒煙成功之路，你的決心和意志不但使你和學(xué)校、班級(jí)、家人重過(guò)健康快樂(lè)的生活，而且由你可以證實(shí)，戒煙是可以成功的。

　　控?zé)煿ぷ魇且豁?xiàng)功在當(dāng)代、利在千秋的偉大事業(yè)�？刂莆鼰煿ぷ饕�得到全社會(huì)大力支持，我們要長(zhǎng)抓不懈，我相信，在我校控?zé)煿ぷ鞯膰?yán)格管理下，一定會(huì)讓更多吸煙的同學(xué)把煙戒掉。同學(xué)們，為了自己的身體健康，用自己堅(jiān)決的態(tài)度來(lái)決定自己的一切。請(qǐng)同學(xué)們不要“吸第一支煙”，珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離煙草。我的話講完了。謝謝大家！

吸煙有害健康的演講稿6

　　在第35個(gè)世界無(wú)煙日到來(lái)之際，為進(jìn)一步提高學(xué)生對(duì)吸煙危害的認(rèn)識(shí)，營(yíng)造健康無(wú)煙的環(huán)境，xx縣中小學(xué)連日來(lái)開(kāi)展以“世界無(wú)煙日，讓我們一起戒煙”為主題的宣傳教育活動(dòng)。

　　Xx縣進(jìn)修學(xué)校在走廊、教室、辦公室、會(huì)議室等顯著位置張貼禁止吸煙標(biāo)志。，要求全校推行無(wú)煙辦公，倡導(dǎo)全體教師不吸煙，吸煙的教師積極戒煙，把學(xué)校建設(shè)成無(wú)煙校園，讓學(xué)生在無(wú)煙校園快樂(lè)健康成長(zhǎng)。

　　一中舉辦“珍愛(ài)生命，拒絕吸煙，清新校園”手抄報(bào)大賽。學(xué)生圍繞身邊的“吸煙有害”的故事、對(duì)煙草危害的認(rèn)識(shí)、對(duì)無(wú)煙學(xué)校的看法等方面，多角度創(chuàng)作，主題突出，內(nèi)容健康，讓學(xué)生通過(guò)大賽進(jìn)一步了解吸煙對(duì)人體的'危害。

　　青云鎮(zhèn)中心學(xué)校開(kāi)展了“手拉手，手拉手，營(yíng)造無(wú)煙環(huán)境”活動(dòng)。學(xué)校號(hào)召每一位學(xué)生做好戒煙使者，把自己學(xué)到的東西傳達(dá)給吸煙的家長(zhǎng)，勸他們戒煙，共同營(yíng)造無(wú)煙環(huán)境，擁有健康的身體。

　　通過(guò)一系列的宣傳活動(dòng)，創(chuàng)建“無(wú)煙校園”的意識(shí)已經(jīng)深入到全縣每一位師生的心中，也必將帶動(dòng)更多的家長(zhǎng)積極創(chuàng)建“無(wú)煙家庭”。

吸煙有害健康的演講稿7

尊敬的xx：

　　今天的講話的題目是《吸煙有害健康嗎?》。

　　據(jù)說(shuō)吸煙也有三大好處：一，小偷不敢偷;二，狗不咬;三，不會(huì)老。

　　首先，抽煙的人，�？人�，晚上小偷偷東西的時(shí)候以為他沒(méi)睡著呢，不敢偷。然后，因?yàn)榭人猿�彎腰，狗看�?jiàn)了以為要撿石頭打它，所以不敢咬。最后，抽煙的人易患癌癥，還不等衰老就掛了，所以不會(huì)老。

　　以上雖然是一個(gè)笑話，但已可窺其一斑。我是教數(shù)學(xué)的，就讓我用一些具體的數(shù)據(jù)來(lái)討論一下這個(gè)問(wèn)題吧：

　　尼古丁是煙草中的主要成分之一，其具有很強(qiáng)的毒性。一支香煙中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香煙中的尼古丁能毒死一頭牛，如果采用靜脈注射5支香煙的古丁可使人致死。

　　從大氣污染的角度看，在一般通風(fēng)不良而吸煙者又較多的地方，那里每一亳升煙霧里含有50億個(gè)煙塵顆料，它是平常空氣中所含塵埃微粒的5萬(wàn)倍。那里一氧化碳的濃度超過(guò)工業(yè)允許值的840倍。

　　每天吸煙5支-8支者，患肺癌、口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍;其易患食道癌致死的機(jī)率比不吸煙的人大4倍;死于膀胱癌、心臟病的機(jī)率也要大兩倍以上;并且患上慢性支氣管炎和肺氣腫幾率高達(dá)90%以上。

　　現(xiàn)在每年有約400萬(wàn)人死于由煙草制品引起的疾病，即每13秒鐘就有一個(gè)人被煙草奪取了生命。

　　在未來(lái)20年中全球由吸煙所導(dǎo)致的死亡將增加3倍。到，被煙草殺死的人數(shù)將超過(guò)其他任何一種疾病。在世界范圍內(nèi)，死于與吸煙相關(guān)疾病的人數(shù)將超過(guò)艾滋病、結(jié)核、車禍、自殺、兇殺所導(dǎo)致的死亡人數(shù)的總和。

　　而對(duì)于未成年人，數(shù)據(jù)更是驚人：據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查小于15周歲便開(kāi)始吸煙的青少年，比不吸煙的青少年肺癌的發(fā)病率增高了近27倍;大腦、身體發(fā)育也明顯受到嚴(yán)重影響。

　　對(duì)于成年人吸一支煙等于減少了2分鐘生命，而對(duì)于未成年人卻要付出1小時(shí)的代價(jià)。

　　對(duì)于女性影響更是深遠(yuǎn)：首先，吸煙是美容的第一天敵;吸煙女性將比正常女性更易衰老，甚至提前5到10年長(zhǎng)出皺紋、黃斑等;其次，女性吸煙更容易產(chǎn)生各種癌變，其患各種疾病的幾率比吸煙男性還要高1.5倍。

　　吸煙有害健康嗎?其實(shí)在每一包香煙的煙盒上都已寫(xiě)得明明白白——吸煙有害。正如專家所言，煙草是一種在正常使用過(guò)程中就會(huì)殺死消費(fèi)者的產(chǎn)品。

　　在煙草流行背后還隱藏著一個(gè)不為人注意的重大陰謀。全球70%的香煙生產(chǎn)自發(fā)達(dá)國(guó)家，可70%的煙民卻在發(fā)展中國(guó)家;在發(fā)達(dá)國(guó)家的煙草商因在本國(guó)受到限制與責(zé)難，所以他們千方百計(jì)地向發(fā)展中國(guó)家推銷香煙，甚至誘惑青少年吸煙，許多人“誤上賊船”的同時(shí)，而他們的腰包卻賺得滾圓。正如以前林則徐所說(shuō)：其禍，烈于洪水猛獸。

　　同學(xué)們，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年弱則國(guó)弱。為了摘掉煙草大國(guó)的帽子，為了你自己的身體健康。我在此向大家發(fā)出兩項(xiàng)呼吁：一、拒絕第一支煙;二、戒煙從今天開(kāi)始。記住，沒(méi)有煙霧的空氣會(huì)更加清新，沒(méi)有煙草的生命會(huì)更加絢爛! 我的講話結(jié)束，謝謝大家!

　　吸煙有害健康的演講稿篇尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家好：

　　今天我國(guó)旗下講話的主題是《拒絕吸煙，倡導(dǎo)文明生活》。5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第xx個(gè)世界無(wú)煙日。相信每個(gè)同學(xué)一定都知道，煙草是危害當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一，是人類健康所面臨的最大危險(xiǎn)因素。盡管如此，但目前全球仍然有約13億的吸煙者，每年因吸煙導(dǎo)致死亡近500萬(wàn)人。

　　現(xiàn)如今我國(guó)吸煙族的平均年齡已日趨年輕化，青少年在其中占了很大的比例。吸煙已成為影響我國(guó)青少年健康成長(zhǎng)的一大殺手，引起了全社會(huì)的廣泛關(guān)注。1991年6月29日，第七屆全國(guó)人大會(huì)第20次會(huì)議通過(guò)了《中華人民共和國(guó)煙草專賣法》，將“勸阻青少年吸煙，禁止中小學(xué)生吸煙”，突出地寫(xiě)在了第一章總則第五條之內(nèi)。11月28日，北京市人大會(huì)發(fā)布了關(guān)于落實(shí)《北京市控制吸煙條例》，決定自6月1日起，在室內(nèi)及公共場(chǎng)所全面禁煙。

　　大量的科學(xué)研究證明，吸煙對(duì)人體健康的`危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導(dǎo)致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問(wèn)題的毒素;吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險(xiǎn)性會(huì)明顯增加。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示，全球每6.5秒就有一人因吸香煙而失去生命，香煙已成為繼高血壓之后的第二號(hào)殺手，有80%的腫瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與香煙有關(guān)。尤其對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，危害性就更大了。據(jù)醫(yī)學(xué)家研究表明，青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟，其對(duì)外界環(huán)境中有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物，損害身體的正常生長(zhǎng)。而且，吸煙還會(huì)損害大腦，使智力發(fā)育受到影響等。

　　同學(xué)們，聽(tīng)到這么多如此令人震憾的數(shù)字時(shí)，難道你們還無(wú)動(dòng)于衷嗎?難道你們還要一次次詭異的沖進(jìn)廁所，偷偷摸摸，膽戰(zhàn)心驚地過(guò)過(guò)煙癮，沉寂在那煙吐云繞的所謂快感之中嗎?難道還要在校外，囂張地吞云吐霧，談笑風(fēng)生，如入無(wú)人之境嗎? 人的生命只有一次，是父母的給予和上蒼的恩賜，它承載著你的親人，朋友和整個(gè)社會(huì)賦予你的責(zé)任。因此，請(qǐng)珍愛(ài)你生命中的每一天，從今天開(kāi)始，放棄香煙，熱愛(ài)生命，創(chuàng)造美好的人生!只有用心去感悟和體會(huì)人生，你才會(huì)真正懂得生命的美麗。

吸煙有害健康的演講稿8

尊敬的老師、同學(xué)們：

　　大家好！

　　5月31日悄悄來(lái)到我們身邊，這不是一個(gè)平凡的日子，它是世界無(wú)煙日呀！親愛(ài)的同學(xué)，你知道吸煙對(duì)人體的危害嗎?大量的科學(xué)研究資料早就證明，吸煙對(duì)人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導(dǎo)致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問(wèn)題的.毒素;吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險(xiǎn)性會(huì)明顯增加。然而，就在去年的今天，一項(xiàng)針對(duì)青少年煙草使用情況的最新調(diào)查顯示，中國(guó)有20%以上的初中生嘗試過(guò)吸煙，近92%的學(xué)生認(rèn)為吸煙肯定會(huì)損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會(huì)在今后吸煙�？纯次覀冃皭盒�園的某些骯臟的角落里，煙蒂滿是，可見(jiàn)連我們這個(gè)本該最純凈的校園也越來(lái)越不是那么純凈了，中學(xué)生主動(dòng)吸煙和被動(dòng)吸煙已成為一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。

　　如今全球平均每年有40O萬(wàn)例、每天有11000例死亡與煙草有關(guān)。正如專家所言，煙草是一種在正常使用過(guò)程中就會(huì)殺死消費(fèi)者的產(chǎn)品，煙草流行是一種無(wú)情的不分國(guó)家和社會(huì)的公共衛(wèi)生災(zāi)難。

　　當(dāng)發(fā)達(dá)國(guó)家的煙草商因在本國(guó)受到限制與責(zé)難，千方百計(jì)地向中國(guó)和發(fā)展中國(guó)家推銷香煙、誘惑青少年吸洋煙時(shí)，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。為了使人們意識(shí)到吸煙所帶來(lái)的各種各樣的危害，各國(guó)政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”，我國(guó)就有禁止香煙廣告的規(guī)定，聯(lián)合國(guó)也特別制定了每年的5月31日為“世界無(wú)煙日”。目的是創(chuàng)造一個(gè)清新、環(huán)保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環(huán)境變得更健康、更美好。

　　提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸煙，又何苦?我堅(jiān)信少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年弱則國(guó)弱。為了摘掉煙草大國(guó)的帽子，為了我們的健康成長(zhǎng)，我們要大聲吶喊：從我做起、從身邊做起，不要讓煙霧籠罩我們高都學(xué)子！謝謝大家！

吸煙有害健康的演講稿9

　　吸煙對(duì)健康有害，這句話在我們的家庭、學(xué)校和社會(huì)中已經(jīng)被聽(tīng)到很多次了。然而，吸煙的危害是什么？很多學(xué)生對(duì)此不是很清楚。所以，讓我們首先來(lái)看一組令人震驚的數(shù)據(jù)！

　　自20xx年以來(lái)，全世界每年約有500萬(wàn)人死于吸煙。在個(gè)別國(guó)家，死于吸煙的人數(shù)甚至超過(guò)了死于自殺、謀殺和交通事故的人數(shù)。

　　如果任其發(fā)展，到20xx年，全球13億煙民中將有6.3億人死亡。除了眾所周知的致癌作用外，吸煙還可導(dǎo)致缺血性心臟病、慢性阻塞性肺病、肺氣腫等。可以說(shuō)，進(jìn)入老年后，沒(méi)有幾個(gè)煙民不是在無(wú)數(shù)的病痛中走完一生的。

　　正是因?yàn)槲鼰煹奈：θ绱司薮�，許多國(guó)家都建立了民間反吸煙組織，甚至許多國(guó)家的政府都禁止在公共場(chǎng)所吸煙，以抑制吸煙者的積極性。

　　然而，在當(dāng)今世界反吸煙的時(shí)代，我們學(xué)校有一小部分學(xué)生試圖吸煙。也許他們認(rèn)為自己表現(xiàn)得很酷，很有吸引力。

　　然而，當(dāng)他們?cè)谧呃鹊慕锹洌�在無(wú)人駕駛的車庫(kù)，甚至在廁所，他們可以睜開(kāi)眼睛，好好看看。周圍同學(xué)的震驚、厭惡和不屑。的確，香煙可能給人們提供了逃避現(xiàn)實(shí)的機(jī)會(huì)，但我們正處在成長(zhǎng)和發(fā)展的時(shí)期。

　　如果我們?cè)谶@個(gè)時(shí)候吸煙，它不僅會(huì)導(dǎo)致許多疾病，而且還會(huì)干擾我們身體的正常發(fā)育。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，大量的尼古丁甚至可能導(dǎo)致器官扭曲和畸形，這都是我們?yōu)橐粫r(shí)之快所付出的`代價(jià)。

　　此外，科學(xué)研究已經(jīng)證實(shí)，由于青少年的呼吸和神經(jīng)系統(tǒng)尚未完全發(fā)育，吸煙除了喉嚨腫脹和疼痛之外，對(duì)咽喉沒(méi)有任何安慰作用。所謂“吸煙可以減輕年輕人的壓力”只是一個(gè)大謊言。

　　同學(xué)們，吸煙對(duì)我們有百害而無(wú)一利，為了我們自己的未來(lái)，也為了別人的未來(lái)，讓我們攜起手來(lái)，共同抵制吸煙吧！當(dāng)有人遞給你香煙時(shí)，請(qǐng)有禮貌而堅(jiān)決的拒絕。

　　當(dāng)你看到朋友和家人吸煙時(shí)，請(qǐng)勇敢地上前制止；當(dāng)看到陌生人吸煙時(shí)，請(qǐng)禮貌地宣傳吸煙的危害。

　　同學(xué)們，抵制吸煙不僅需要國(guó)家和政府的努力，更需要我們的支持。讓我們從細(xì)節(jié)做起，從一點(diǎn)一滴做起！我相信，當(dāng)一個(gè)真正的無(wú)煙社會(huì)到來(lái)的時(shí)候，我們所有人都會(huì)受益！

吸煙有害健康的演講稿10

老師們，同學(xué)們：

　　大家早上好！今天我要講話的題目是《吸煙有害健康》。我們都知道香煙盒上都標(biāo)有“吸煙有害健康”的字眼，但多數(shù)人還是選擇了無(wú)視它，甚至對(duì)煙草趨之若鶩！學(xué)生吸煙，在我校只是少數(shù)人的問(wèn)題。但是學(xué)校卻一再重拳出擊，厲行禁煙，逼得少數(shù)小煙民們苦不堪言！他們?nèi)�五成群，東躲西藏，和老師“打游擊”，打一槍換一個(gè)地方，不怕熏，不怕黑，不怕臭。為了過(guò)一把煙癮，他們一會(huì)兒躲進(jìn)廁所，一會(huì)兒藏進(jìn)街邊小賣部，一會(huì)兒躲進(jìn)宿舍，個(gè)別同學(xué)甚至躲到被子里。

　　學(xué)校為何要這般為難這些小煙民們呢?煙草究竟有多大危害呢?世界衛(wèi)生組織稱煙草危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一，人類健康所面臨的最大危險(xiǎn)因素。目前全球煙民總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬(wàn)人。為此，1987年11月聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織建議將1988年4月7日定為第一個(gè)世界無(wú)煙日，以后固定為每年5月31日。開(kāi)展這項(xiàng)活動(dòng)，目的在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創(chuàng)造一個(gè)健康生存環(huán)境。

　　據(jù)研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只小白鼠，而約一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50——70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生約5000種化合物，都是導(dǎo)致癌癥的元兇。

　　世界衛(wèi)生組織在發(fā)表一項(xiàng)聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手。吸煙所產(chǎn)生的破壞比禽流感和地震還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前趨勢(shì)不變，到，每年將有1000萬(wàn)人因吸煙而過(guò)早去世�！奔热粺煵萦腥绱丝膳挛：�，為什么有眾多人吸煙呢?分析其原因主要有兩個(gè)：一煙草中所含尼古丁令人上癮，使人對(duì)它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉;另一個(gè)原因大多數(shù)人還沒(méi)有把吸煙看成一個(gè)丑陋，既害人又害己的.惡習(xí)。相反，認(rèn)為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對(duì)它依賴也越來(lái)越強(qiáng)。

　　我國(guó)是世界上最大香煙生產(chǎn)國(guó)，也是最大香煙消費(fèi)國(guó)。全世界三分之一以上香煙由中國(guó)人一口一口吸掉。而在我國(guó)煙民中，青少年又占了很大一部分。對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，吸煙危害遠(yuǎn)比想象中大得多，不僅會(huì)導(dǎo)致很多疾病，還會(huì)影響骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。這是因?yàn)榍嗌倌暾�處于身體迅速成長(zhǎng)發(fā)育階段，身體各器官系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育成熟，對(duì)各種有毒物質(zhì)抵抗力不強(qiáng)，受煙霧毒害也就更深，甚至可以導(dǎo)致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。

　　為了我們自己的健康，我們呼吁，全體同學(xué)都要自覺(jué)地遠(yuǎn)離香煙，并勸說(shuō)吸煙親友盡量戒煙。畢竟，香煙對(duì)我們有害無(wú)益;畢竟，沒(méi)有煙霧空氣會(huì)更加清新，沒(méi)有煙草生命會(huì)更加絢爛！我的講話完畢，謝謝大家！

吸煙有害健康的演講稿11

各位老師、同學(xué)們：

　　大家好！

　　今天我發(fā)言的題目是：“珍愛(ài)生命，拒絕吸煙�！�

　　“香煙”這個(gè)詞對(duì)我們來(lái)說(shuō)并不陌生。大人們常說(shuō)；“飯后一支煙，賽過(guò)活神仙�！笨墒聦�(shí)上真的如此嗎？那么，接下來(lái)就讓我們聽(tīng)一組統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，你便會(huì)知道要過(guò)上這“神仙般的日子“要付出多大的代價(jià)了。世界衛(wèi)生組織的研究說(shuō)明，全世界目前有煙民約13億人，每年有近500萬(wàn)人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號(hào)殺手。如果不加以控制，到20xx年每年因吸煙致死的人數(shù)有可能到達(dá)1000萬(wàn)。目前，全世界每13秒鐘有1人死于和煙草有關(guān)的疾病。我國(guó)每年約有200萬(wàn)人死于與吸煙有關(guān)的疾病。吸煙會(huì)導(dǎo)致癌癥，世界衛(wèi)生組織證實(shí)30%的癌癥和吸煙有關(guān)。長(zhǎng)期吸煙者的.肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發(fā)病率高6—10倍，冠心病發(fā)病率高2—3倍，循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2—8倍。

　　也許有人不相信或者不明白，小小的一支煙，怎么能有吞噬生命的力量呢？

　　原來(lái)，香煙中含有1400多種成分。吸煙時(shí)產(chǎn)生煙霧里有40多種致癌物質(zhì)，還有十多種會(huì)促進(jìn)癌開(kāi)展的物質(zhì)，其中對(duì)人體危害最大的是尼古丁。一氧化碳和多種其他金屬化合物。一支煙所含的尼古丁就足以殺死一只小白鼠。香煙煙霧中大量的一氧化碳同血紅蛋白的結(jié)合能力比氧大240—300倍，嚴(yán)重地削弱了紅細(xì)胞的攜氧能力，因此，吸煙是血液凝結(jié)加快，容易引起心肌堵塞，中風(fēng)，心肌缺氧等心血管疾病。更為嚴(yán)重的是，吸煙者還嚴(yán)重阻礙他人健康。

　　煙草不僅對(duì)人的健康產(chǎn)生嚴(yán)重威脅，同時(shí)也會(huì)造成巨大的社會(huì)損失。大約有1/4—1/3的火災(zāi)是由于吸煙不小心引起的。一個(gè)小小的煙頭，就可將珍貴的森林資源化為灰燼。

　　謝謝大家！

吸煙有害健康的演講稿12

各位老師、同學(xué)們：

　　大家好！

　　今天我發(fā)言的題目是：“珍愛(ài)生命，拒絕吸煙�！�

　　“香煙”這個(gè)詞對(duì)我們來(lái)說(shuō)并不陌生。大人們常說(shuō);“飯后一支煙，賽過(guò)活神仙。”可事實(shí)上真的如此嗎?那么，接下來(lái)就讓我們聽(tīng)一組統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，你便會(huì)知道要過(guò)上這“神仙般的日子“要付出多大的代價(jià)了。世界衛(wèi)生組織的研究表明，全世界目前有煙民約13億人，每年有近500萬(wàn)人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號(hào)殺手。如果不加以控制，到每年因吸煙致死的人數(shù)有可能達(dá)到1000萬(wàn)。目前，全世界每13秒鐘有1人死于和煙草有關(guān)的疾病。我國(guó)每年約有200萬(wàn)人死于與吸煙有關(guān)的疾病。吸煙會(huì)導(dǎo)致癌癥，世界衛(wèi)生組織證實(shí)30%的癌癥和吸煙有關(guān)。長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發(fā)病率高6—10倍，冠心病發(fā)病率高2—3倍，循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2—8倍。

　　也許有人不相信或者不明白，小小的一支煙，怎么能有吞噬生命的力量呢?

　　原來(lái)，香煙中含有1400多種成分。吸煙時(shí)產(chǎn)生煙霧里有40多種致癌物質(zhì)，還有十多種會(huì)促進(jìn)癌發(fā)展的`物質(zhì)，其中對(duì)人體危害最大的是尼古丁.一氧化碳和多種其他金屬化合物。一支煙所含的尼古丁就足以殺死一只小白鼠。香煙煙霧中大量的一氧化碳同血紅蛋白的結(jié)合能力比氧大240—300倍，嚴(yán)重地削弱了紅細(xì)胞的攜氧能力，因此，吸煙是血液凝結(jié)加快，容易引起心肌梗塞，中風(fēng)，心肌缺氧等心血管疾病。更為嚴(yán)重的是，吸煙者還嚴(yán)重妨礙他人健康。

　　煙草不僅對(duì)人的健康產(chǎn)生嚴(yán)重威脅，同時(shí)也會(huì)造成巨大的社會(huì)損失。大約有1/4—1/3的火災(zāi)是由于吸煙不小心引起的。一個(gè)小小的煙頭，就可將寶貴的森林資源化為灰燼。

　　謝謝大家！

吸煙有害健康的演講稿13

親愛(ài)的老師、同學(xué)們：

　　大家早上好！

　　今天我演講的主題是“香煙隨風(fēng)飄，戒煙莫忘掉”。

　　親愛(ài)的同學(xué)們，你們找出原因自己真正吸煙的原因嗎？有些是出于社交的需要，有些是為了減輕心理壓力，現(xiàn)在我們青少年正在追求時(shí)尚。而這種所謂的`時(shí)尚是無(wú)形的殺手，時(shí)刻傷害著自己，影響著他人。

　　小小一支煙，危害萬(wàn)萬(wàn)千。大家知道嗎？吸煙已經(jīng)被列為世界迄今所面臨的公共衛(wèi)生威脅之一。那些看似愜意放松的“吞云吐霧”，其實(shí)正悄悄地吞噬著抽煙者和身邊人的身體健康。

　　你知道嗎？那一根香煙是用金錢(qián)做成的，點(diǎn)燃時(shí)，灰色的煙霧就像炙熱的太陽(yáng)在燃燒，淺灰色的灰燼就像父母汗流浹背的在工作崗位上努力拼搏。他們夜以繼日地背對(duì)著陽(yáng)光工作了好幾個(gè)小時(shí)才換來(lái)你的一包香煙�。�

　　可是今天的你卻手夾著香煙，歡天喜地的逍遙自在，你不良心難安嗎？更不能談得上愛(ài)自己，愛(ài)自己的父母！拿著父母賜給我們的生命，在慢性自殺，我們的父母?jìng)�心啊！我們的父母是無(wú)辜的��！他們愛(ài)我們��！爸媽的心在滴血，你們知道嗎？

　　今天，我們?yōu)榱税职謰寢專瑸榱藙e人，也為了自己，像一個(gè)男子漢一樣堅(jiān)強(qiáng)，從現(xiàn)在開(kāi)始，戒煙吧！記住今天。從現(xiàn)在開(kāi)始戒煙。

　　讓香煙隨風(fēng)飄去，穿過(guò)我們的校園，從現(xiàn)在開(kāi)始，和香煙說(shuō)再見(jiàn)！弘揚(yáng)愛(ài)國(guó)、崇德、團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)的個(gè)人精神。

　　愛(ài)國(guó)——為祖國(guó)棟梁打下基礎(chǔ)，讓香煙遠(yuǎn)離祖國(guó)。

　　崇德——念父母，為他人，遠(yuǎn)離香煙。

　　團(tuán)結(jié)——手拉手，心連心，共同戒煙。

　　奮進(jìn)——建設(shè)綠色、文明、健康的校園！

　　同學(xué)們，現(xiàn)在行動(dòng)起來(lái)吧！

　　我的演講到此結(jié)束。

　　謝謝大家！

吸煙有害健康的演講稿14

　　吸煙有害健康，這句話人人都會(huì)說(shuō)，然而我們對(duì)其實(shí)質(zhì)上的了解卻并不多，這也就使得很多人輕視戒煙問(wèn)題。然而事實(shí)上，吸煙對(duì)我們什么的危害程度卻遠(yuǎn)超過(guò)我們的想象。

　　吸煙會(huì)引起肺部疾病，香煙燃燒時(shí)所釋放出的有毒物質(zhì)，對(duì)吸煙者的口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。吸煙者的肺布滿無(wú)數(shù)個(gè)小洞，它還在主人體內(nèi)時(shí)，就已經(jīng)喪失了呼吸功能。如果浸泡在甲醛溶液中肺是‘活’的，它困難收張的同時(shí)一絲絲臟東西就會(huì)從肺中漸漸滲出，漂浮在甲醛的表面。據(jù)統(tǒng)計(jì)，吸煙的人60歲以后患肺部疾病的比例為74%，而不吸煙的人60歲以后換肺部疾病的比例僅為4%，這個(gè)數(shù)字是驚人的。除此之外吸煙還會(huì)導(dǎo)致心管疾病、身體癌變，更有甚者還會(huì)影響智力發(fā)展。

　　每支香煙經(jīng)過(guò)燃燒可產(chǎn)生4000余種化合物，其中部分散播淤空氣中。根據(jù)一項(xiàng)新的研究，抽一根煙會(huì)使人折壽十一分鐘，如果一天抽上二十根一包的香煙，則可能約當(dāng)使人減少三小時(shí)又是十分的生命。一支香煙的尼古丁量可毒死一只小白鼠，二十支香煙的尼古丁量可毒死一頭牛。

　　除此之外，二手煙帶被動(dòng)吸煙的'危害一點(diǎn)也不比主動(dòng)吸煙者輕，，特別是對(duì)于青少年兒童的危害尤其嚴(yán)重，分流煙中的一些有害物質(zhì)比主流煙中含量更高，如一氧化碳，分流煙中的含量是主流煙的5倍，油和煙堿是3倍，氨是46倍，亞硝胺是50倍。研究結(jié)果也表明，吸二手煙對(duì)身體影響，和主流煙相似。很多女性面對(duì)二手煙無(wú)可奈何，因?yàn)樗齻兊恼煞蚓褪菬熋瘛Ｈ毡驹鴮?duì)40歲以上的91540名家庭婦女肺癌發(fā)病情況隨訪調(diào)查，結(jié)果表明，吸“二手煙”的婦女發(fā)病率明顯增加。丈夫每天吸20支以上香煙的婦女，患肺癌幾率要比普通婦女高出一倍。與吸煙者共同生活女性的生殖系統(tǒng)更容易出現(xiàn)如月經(jīng)不調(diào)、更年期提前、生育率下降和孕期失常等癥狀，患不孕癥的可能性提高2.7倍，懷孕后易發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)和死產(chǎn)現(xiàn)象。所以，吸煙不僅對(duì)吸煙者傷害巨大，對(duì)于身邊人危害更大。

　　在學(xué)校，也有少數(shù)吸煙的同學(xué)，他們?yōu)榱俗非笈c眾不同大感覺(jué)，這些同學(xué)大多在廁所，或者宿舍。從他們所選的場(chǎng)所來(lái)看，，在他們的心里，吸煙也并不光彩。因而在此倡導(dǎo)各位同學(xué)不要因?yàn)槟７滦睦�，好奇心理而無(wú)視身體健康，做一些無(wú)益的嘗試。為了祖國(guó)的未來(lái)，青少年更因該珍惜自己的身體，珍惜年華，不要吸煙。

　　戒煙等于自救。

吸煙有害健康的演講稿15

　　煙的故鄉(xiāng)是在遙遠(yuǎn)的亞馬遜叢林。他的祖先是野生植物。最初，最初印第安人將它口嚼或做成卷吸吮，因?yàn)樗�可以讓人們舒服、愉快。最初，并沒(méi)有人知道它的危害，只是當(dāng)它為提神的'好朋友。他的身影無(wú)處不在，只要有人類的地方就有它的存在。俗話說(shuō)：‘人有禍患旦夕�！�它也不例外，到了20世紀(jì)，人類才意識(shí)到它的危害。美國(guó)夏威夷州衛(wèi)生研究所和腫瘤研究中心的聯(lián)合國(guó)調(diào)差證明：吸煙者咖啡，酒精，肉類和蛋的攝入量明顯高于非吸煙者，而新鮮水果和蔬菜攝入量要明顯高于非吸煙者，維生素的嚴(yán)重不足會(huì)導(dǎo)致煙草中致癌成分的做用增強(qiáng)。一九九八年中國(guó)煙民吸掉1。7萬(wàn)億支煙，如不偶把他們一直一直練起來(lái)約有一億四千公里，相當(dāng)于去月球376次。如果把它的尼古丁含量累計(jì)起來(lái)，大約85噸重。吸煙不僅有害健康，還污染空氣。殊不知經(jīng)過(guò)一個(gè)晚上，房間里的空氣沒(méi)有流通，甚是污濁，混雜著香煙的煙霧又被重新吸入肺中。另外，空腹吸煙，煙氣會(huì)刺激支氣管分泌液體，久而久之就會(huì)引發(fā)慢性支氣管炎。總之，吸煙有害健康。但是煙也可以戒的。去計(jì)量100毫克維生素C五片，碾碎，將維生素C粉植入茶杯，同時(shí)加入少量。白糖以及涼開(kāi)水，攪拌飲下，可保2小時(shí)左右無(wú)煙癮。特?zé)煱a再次發(fā)作，如法炮制一次，可保三四個(gè)小時(shí)無(wú)煙癮，第三次白癡時(shí)間更長(zhǎng)。如此延續(xù)，一般第四天基本戒除。戒煙中溥儀水果進(jìn)食，效果更佳。少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年弱則國(guó)弱。為了摘掉煙草大國(guó)的帽子，為了下一代的健康成長(zhǎng)，我們要大聲吶喊：不要讓煙霧籠罩孩子！請(qǐng)不要再吸煙了！小小的一支煙，危害萬(wàn)萬(wàn)千。吸煙就等于揮霍自己的健康，縮短自己的生命。讓我們擁有一個(gè)無(wú)煙的花季吧！

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