校園演講稿范文匯總九篇
好的演講稿可以引導(dǎo)聽眾，使聽眾能更好地理解演講的內(nèi)容。在當(dāng)下社會，演講稿與我們的生活息息相關(guān)，大家知道演講稿的格式嗎？以下是小編為大家收集的校園演講稿9篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
校園演講稿 篇1
藍(lán)天和白云的心一樣，希望白鴿自由翱翔。
老師和父母的心一樣，希望我們健康成長。
花開的日子我們走進(jìn)校園這個快樂的地方，在平安校園愉快歌唱; 花開的日子我們遨游在校園這個知識的海洋，和老師一起編織夢想; 花開的日子我們愿意用心情的音符，去譜寫和諧校園的歡快樂章。
和諧是我國傳統(tǒng)文化中具有代表性的觀念，是事物存在的最佳狀態(tài)，也是一切美好事物的共同特點。實現(xiàn)和諧，是古往今來人類孜孜以求的美好理想和愿望。
同學(xué)們，我們怎樣構(gòu)建和諧文明的校園呢?
構(gòu)建和諧校園，需建立和諧的師生關(guān)系。師者，傳道授業(yè)解惑也，是老師給了我們文化知識的啟迪，使我們從無知到有知，從幼稚走向成熟。老師給了我們知識的雨露，需要的是我們?nèi)硇牡慕邮�，珍惜老師的付出，尊重老師的勞動。師生互敬互愛，從而打造和諧的學(xué)習(xí)氛圍。
構(gòu)建和諧校園，需建立建立和諧的同學(xué)關(guān)系。關(guān)心幫助有困難的同學(xué)，讓他們感受到和諧校園的溫馨。保持良好的心態(tài)，寬容對待他人，用一顆真誠的心去換另一顆真誠的心。同學(xué)之間友好相處，從而打造和諧的人際關(guān)系。
構(gòu)建和諧校園，需要建立好的學(xué)風(fēng)、好的校風(fēng)。我們要倡導(dǎo)一種蓬勃向上的團隊作風(fēng)，一種腳踏實地的學(xué)習(xí)精神，將學(xué)風(fēng)建設(shè)的目標(biāo)指向“理想、團結(jié)、自強、成材”。一種團結(jié)奮進(jìn)的班風(fēng)和刻苦勤奮的學(xué)風(fēng)能促使個人在良好的環(huán)境中成長。我們學(xué)校的校風(fēng)如春風(fēng)化雨，不聲不響地吸引每個學(xué)子奮勇向前，為了理想而努力拼搏。學(xué)風(fēng)、校風(fēng)積極向上，從而打造和諧的教育氛圍。
構(gòu)建和諧校園，需建立誠信、文明的作風(fēng)。同學(xué)之間相互信任、坦誠相待、說實話、做實事�？荚嚂r堅決杜絕舞弊現(xiàn)象，用誠實和實力給自己和老師交上一份滿意的答卷。作風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)、文明，從而打造和諧的校園文化。
同學(xué)們，構(gòu)建和諧校園需要我們大家共同的努力，任前方荊棘叢生我們將持之以恒。茫茫學(xué)海中，我們要做勇敢的水手，乘風(fēng)破浪、共赴前程。青春的腳步如行云流水，青春的歲月需要知識的滋養(yǎng)。讓我們把握生命中的每一天，向和諧校園的彼岸前行。構(gòu)建和諧校園演講稿用我們的智慧和勇氣揚起理想的風(fēng)帆，用我們的青春和生命奏響時代的強音。當(dāng)我們拋棄了迷茫，把握了航向。當(dāng)我們共同努力，不懈地?fù)u槳，和諧校園的樂章終將奏響。
花開的日子，讓我們在和諧的教育氛圍中愉快地學(xué)習(xí);
花開的日子，讓我們在和諧的興趣樂園中陶冶情操;
花開的日子，讓我們在和諧的人際關(guān)系中健康地成長。
未來不是夢，今天，在我們手中。
和諧成就夢想，和諧鑄造輝煌。
校園演講稿 篇2
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
同學(xué)們，你們知道6月6日是什么日子嗎?也許你還不知道吧，6月6日是愛眼日。今年的六月六日是全國第二十個愛眼日。你們知道六月六日愛眼日的來歷嗎?1992年的9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授首次向全國倡議，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼全國愛眼日校園演講稿全國愛眼日校園演講稿日第一次研討會。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動出自/，此鏈接!。列為國家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
今天我們演講的主題就是“愛眼護(hù)眼，擁有明亮的眼睛”。全國愛眼日講話稿：愛眼護(hù)眼，擁有明亮的眼睛
眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們越來越遠(yuǎn)。這是為什么呢?這是因為許多同學(xué)沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用電腦、看書等等。也許有的同學(xué)錯誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了�！案械娜苏J(rèn)為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。如果你學(xué)習(xí)成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。
眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)識世界，學(xué)習(xí)知識，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。我國近視患病率還在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位，所以同學(xué)們在日常生活和學(xué)習(xí)中一定要自覺的注意科學(xué)用眼。下面，我向大家提幾個建議：
1. 看書寫字時眼睛與書本的距離要保持30厘米左右，姿勢要端正。全國愛眼日講話稿：愛眼護(hù)眼，擁有明亮的眼睛
2. 連續(xù)書寫50分鐘后，休息10分鐘左右。
3. 不要在光線太強或太弱的地方看書。
4. 走路或乘車時不要看書。
5. 不要躺在床上看書。
6. 堅持做好眼保健操。
同學(xué)們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。
校園演講稿 篇3
尊敬的xx：
人們都說校園里的友情最純真，如剛熬出的牛奶，香醇溫暖而值得回味。友情就像結(jié)實的繩索，把你拉出路途中的沼澤;友情就像喜慶的禮花，陪你一起享受成功的喜悅;友情又像清香的手帕，在你痛哭流涕時，鼓勵你擦干眼淚，重新站起。。。。。。
在友情路上跌倒并不可怕，可怕的是站不起來！
記得在小學(xué)時，老師讓我和我最好的朋友（班長）一起寫厚厚的日志，當(dāng)時我和她明明分配好要每周交換一次，但我每次交到他的手上，就會連忙推脫，訴苦沒時間，我想還是幫她寫吧。結(jié)果反而變本加厲，整整一個學(xué)期的日志全部是我寫的。不僅如此，老師夸我們能定時完成日志時，她竟然毫不猶豫的說："我可是認(rèn)認(rèn)真真，一筆一劃寫的。"聽后，我頓時覺得，沒寫就是沒寫，不用這么口是心非吧！誠實一點不好嗎！下課后，我和她說："以后別這樣撒謊了，這樣你會讓人怎么想你的人品啊。"她居然毫不猶豫說："這叫撒謊嗎！這叫見機行事！"我沉默了，不是她的話我無言以對，而是我感到心寒，我的朋友竟然不聽勸告。
下學(xué)期，我們又接受了這個"任務(wù)"，這回我沒有替她分擔(dān)，可以感覺到她那時非常不情愿。到了政教處檢查日志的時候，發(fā)現(xiàn)正好缺了一個星期，當(dāng)時交給政教處時在班長手里，老師生氣問我們誰沒寫時，班長竟然說我忘寫了。我懷著遺憾的表情看著班長時，我眼淚流了下來。心里想：怎么，是我錯了，還是她錯了。朋友原來是用來利用追求完美的。我被老師一頓訓(xùn)斥，竟然哽塞的解釋不了，我無緣無故地背上這個黑鍋，當(dāng)了回替罪羊。悲哀！
事后，我發(fā)誓我再也不相信友情了，這種友情不需要。此后，我對待普通朋友就從來沒有盡心盡力過。朋友只是無聊時的陪伴罷了。
上了初中，有了嶄新的開始，不同的老師，不同的班級，不同的同學(xué)�？墒枪聠我恢痹谖业纳磉叴蜣D(zhuǎn)。 終于有一天，我認(rèn)識了她們，她們的真誠，她們的品質(zhì)，她們的關(guān)愛感動了我，打開了我剛剛關(guān)閉的門。我開始快樂，我開始不再孤單，因為，我有朋友。每當(dāng)我快樂時，她們和我分享;當(dāng)我迷惑時，她們替我分擔(dān)。我們一起哭，一起笑。
"不論是多情的詩句，漂亮的文章，還是閑暇的歡樂，什么都不能代替親密的友情。"
是啊！有了友情的橋梁世界才會美好！
校園演講稿 篇4
平安和諧關(guān)涉到家庭的幸福，社會的穩(wěn)定，它更是學(xué)校工作的重中之重。為學(xué)生們創(chuàng)造一個安靜、和諧、健康、平安的學(xué)習(xí)和成長的環(huán)境，讓學(xué)生"高高興興上學(xué)，平平安安回家"，這不僅是我們教師的心愿，也是全社會的心聲。
班主任的工作在構(gòu)建平安和諧校園安全中非常關(guān)鍵，班主任是學(xué)校實施素質(zhì)教育的實踐者，班主任也是一個班的組織者，領(lǐng)導(dǎo)者。我們作為班主任一定要提高認(rèn)識，工作做細(xì)、做實，確實樹立安全第一，責(zé)任重于泰山的思想。在安全問題上，來不得半點馬虎和僥幸；在安全問題上，我們必須警于思，合于規(guī)，慎于行；必須樹立高度的安全意識，時時講安全，事事講安全；必須筑起思想、行為和生命的安全長城。在平時的安全教育中，利用班會、板報等多講一些生活常識，要注意的事項，遇到危險時如何避險，如何逃生，如何自救等等。
和諧的師生關(guān)系是和諧校園的基礎(chǔ)，作為教師要尊重學(xué)生，其實尊重比熱愛更重要。陶行知先生曾告誡我們：“你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛頓，你的譏笑里有愛迪生。”我們要善于發(fā)現(xiàn)每一個學(xué)生的閃光點，精心呵護(hù)與引導(dǎo)，尊重猶如一條清澈而純凈的清泉能夠溶解所有的不和諧。給學(xué)生以尊重學(xué)生才能感受到師生平等，才能尊敬老師，從而經(jīng)造出和諧的師生關(guān)系。
校園，應(yīng)該是個寧靜、優(yōu)美、安全的地方，平安和諧的校園是要靠我們每一位教師來創(chuàng)建和維持的。讓我們用汗水、智慧，乃至生命澆灌這脆弱的安全之花。讓我們在校園中演繹活力，憧憬明天；讓我們在生活中處處留意，拒絕傷害。讓安全的意識常駐我們心間，讓和諧的花朵綻放在的美麗校園！
謝謝大家！
校園演講稿 篇5
每個人都懷揣著一個屬于自己的夢想。然而，什么是夢想？我認(rèn)為夢想是人類對于美好事物的一種憧憬和渴望，是一種虛擬的預(yù)期安排�；蛟S有時，夢是不切實際的，但毫無疑問，夢想是人類最天真無邪，最美麗可愛的愿望。而夢想的實現(xiàn)，有待于堅持和努力，需要揮灑汗水甚至淚水。
或許，我們的夢想，只是一個簡單的信念，是一份對自己未來與生命的責(zé)任。也許，是青春期的迷茫與沖動；也許只是一份平淡的渴望，渴望掌聲，渴望成功。但是，有了夢想，就有了追求，有了奮斗的目標(biāo)；有了夢想，就有了動力。它是一架高高的橋梁，不管最終是否能到達(dá)彼岸，擁有夢想，并去追求它，這已經(jīng)是一種成歷史。在座的朋友們，回眸以往，還記得每一個夢想帶來的悸動，在生命中留下了怎樣的足跡么？多數(shù)人并非沒有夢想，而是缺少面對夢想的勇氣！我們每天拼搏著努力著，為的就是實現(xiàn)我們的夢想。有些實現(xiàn)了，有些到現(xiàn)在還沒有實現(xiàn)。當(dāng)我們走上自己的夢想之路時，我們發(fā)現(xiàn)自己的夢想之路又是那么的艱難，那么的遙遠(yuǎn)。在廣袤的市場上我們能感受到施展才華的寬廣舞臺，然而，異鄉(xiāng)的舉目無親，讓我們茫然而不知所措；初來乍到的無知，讓我們深深的感受著這個社會舞臺的多姿與無奈；開發(fā)客戶資源的艱辛，也讓我們真正感受到了什么才是生活。
遇到困難首先一定要勇敢面對，要敢于藐視困難，然后要找到解決困難的辦法。真正的成長，其實就是那么的一瞬間。經(jīng)歷過一段刻骨銘心的事情，你就會發(fā)現(xiàn)，原來我真的長大了、成熟了。解決問題的唯一辦法就是直接面對問題，看起來很難，但走過去，回頭看，其實也不是很難。我想，只要我們努力了，動腦筋了，就沒有克服不了的困難！當(dāng)我們用自己的雙手開辟出一條屬于我們自己的路的時候，就會發(fā)現(xiàn)，前方，是一片海闊天空！所有的一切，就是因為我們擁有著夢想，有著不屈的意志，有著堅定的信念！我們絕不會放棄，更不會拋棄，因為我們心中有夢，有著自己一個美好的夢，而這個夢是需要堅韌和不懈的努力。但凡有人問我說，你還有夢想嗎？我可以很肯定地告訴你，我還有夢想。不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵，不想在農(nóng)行拼搏出一番事業(yè)，也不是好男兒。當(dāng)下的我要做好綜合柜員的工作，不斷積累工作經(jīng)驗，用過硬的業(yè)務(wù)為客戶提供完善快捷的服務(wù)，與同事們一起為農(nóng)行各項指標(biāo)的順利完成而同心同德，盡心盡力。
通過各種渠道，爭取把自己培養(yǎng)成為一個學(xué)習(xí)型、思考型、創(chuàng)新型的人才。把創(chuàng)新的熱情化為創(chuàng)新的行動，為本行發(fā)展獻(xiàn)言獻(xiàn)策。堅持“一言一行樹農(nóng)行形象，一心一意為客戶服務(wù)”的理念拼搶市場，搶挖客戶，根據(jù)自身實際把三尺柜臺當(dāng)舞臺，以客戶為軸心，轉(zhuǎn)動服務(wù)的輪盤，用周到、真誠的服務(wù)換取客戶的信賴，換來客戶對本行的好評。關(guān)于未來規(guī)劃，首先至少還有幾年的時間我要奮斗在柜面一線；接下來也許我會成為客戶經(jīng)理，為銀行業(yè)績做直接貢獻(xiàn)；也許我在會計方面有所長，成為會計主管；再往上還有可能競聘管理職位。這一切一切取決我自身的努力程度。但只要我身處農(nóng)行這個溫暖的大家庭，無論我在任何崗位都會用心去感悟農(nóng)行文化，用行動去踐行農(nóng)行發(fā)展戰(zhàn)略，在大家庭的發(fā)展中壯大個人理想，為農(nóng)行騰飛做出自的貢獻(xiàn)。
校園演講稿 篇6
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好！
今天我要演講的題目是“校園在我心”。
走進(jìn)佛山，走進(jìn)黎沖村，讓我們來認(rèn)識我的母校，認(rèn)識我的另一個家——黎沖小學(xué)。我的母校非常清雅，她雖然不是很鮮艷、五彩斑斕，但是，她卻給人一種清新、安寧的感覺。踏進(jìn)那個湛藍(lán)的大門，首先印入眼簾的是一排大樹，它們像一個個堅定不移的將士，一年四季都聳立在我們的校園。一些小昆蟲飛過來，扇動著他們那一雙雙彩色的翅膀，為我們的校園、為我們的將士增添了幾分姿色。再走近一些，莊嚴(yán)的教學(xué)樓讓我們自豪無比。她是一本“大書”，里面裝滿了孩子們的笑聲，看著她，仿佛令人洋溢著快樂和智慧的感覺。
學(xué)校里的同學(xué)們非常認(rèn)真、刻苦學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，為母校爭光。奧英、奧數(shù)、美術(shù)、書法、田徑……的同學(xué)們每天早早的就回到學(xué)校學(xué)習(xí)，為校園增添了更多的榮譽。同學(xué)們不但學(xué)習(xí)認(rèn)真，而且還講文明、懂禮貌。在校園里，往往都響著同學(xué)們的禮貌語。在這兒，你也可以聽見朗朗書聲，因為大家正隨著老師們一起遨游漢字王國。
母校非常美麗、充滿生機。她，把我們哺育成國家棟梁。我要感謝她，校園在我心，我為我是黎沖小學(xué)的學(xué)生而自豪、驕傲！
我的演講完了。
謝謝大家。
校園演講稿 篇7
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同學(xué)：
大家好！
我叫**，來自**學(xué)院**班，非常感謝校團委的領(lǐng)導(dǎo)給了我這么一次機會讓我參加競選，我競選的職務(wù)的是校學(xué)生科協(xié)主席。
今天我滿懷信心的站在這里，此時此刻我又想起了去年我剛進(jìn)入科協(xié)成為一名干事的時候，從那個時候我就喜歡上了這個工作，在此風(fēng)風(fēng)雨雨的過程中，我一直在摸索著我們科協(xié)在加快校園科技文化建設(shè)上的成功之路，而今我更是滿懷信心的走到這里參加競選，為的就是能夠讓我們科協(xié)從成功走向成功。
下面我想說的就是我比較自信的四方面讓我成為下屆學(xué)生科協(xié)主席的最佳人選：
第一，我能夠協(xié)調(diào)好工作與學(xué)習(xí)的關(guān)系，兩年多來，我已通過所有所學(xué)課程，并已通過了國家英語四級，計算機二級。學(xué)習(xí)成績在全班同學(xué)中有口皆碑。
第二，在我從事科技社團管理期間，與各科技社團建立了良好的關(guān)系，為以后的工作打下了堅實的基礎(chǔ)，同時我曾參加過許多校外企業(yè)的社會活動，同許多家高新科技企業(yè)，培訓(xùn)公司都有過良好的合作關(guān)系，有著一定的對外交流經(jīng)驗。
第三，在搞好學(xué)生科技工作方面我有相當(dāng)多的工作經(jīng)驗。在科協(xié)工作的一年多的時間中，是我不斷探索的過程也是我不斷積累的過程。一年中我有幸能夠協(xié)助、指導(dǎo)各科技社團開展各種科技活動。例如長安大學(xué)首屆電子設(shè)計大賽、數(shù)學(xué)建模競賽以及首屆FLASH動畫大賽等，參與了《長安科技》報社的組建工作，并出版了第一、第二期報紙，組織策劃了長安大學(xué)第二屆“紅旗在線”網(wǎng)頁設(shè)計競賽，以及成功協(xié)助校團委開展“ISO9000”內(nèi)審員培訓(xùn)工作等，通過這些活動，不僅豐富了我的工作經(jīng)驗，而且極大的提高了我的'組織策劃、協(xié)調(diào)管理能力，并拓展了我的工作思路，使我對未來的工作充滿信心。
第四，在科協(xié)工作的一年，是我辛勤工作的一年，也是我不斷學(xué)習(xí)的一年。一年多來，我努力向?qū)W生會、社團聯(lián)合會等兄弟單位學(xué)習(xí)優(yōu)秀的管理經(jīng)驗，并且通過網(wǎng)絡(luò)等方式學(xué)習(xí)其它名牌高校的校園科技發(fā)展的動態(tài)，以及其它高校學(xué)生科協(xié)組織建設(shè) 、活動創(chuàng)新等方面的思路。通過這些學(xué)習(xí)，我對我們科協(xié)的定位和工作方向日益明確———那就是在舉國上下高呼“科教興國”的今天 ，我們學(xué)生科協(xié)作為校團委直屬的學(xué)生機構(gòu)，一方面要做好對科技社團的管理工作，另一方面要加強科協(xié)的引導(dǎo)作用，要引導(dǎo)全校學(xué)生積極參加各類校園科技活動、賽事，形成一種濃厚的科技創(chuàng)新的氛圍。
一流的大學(xué)呼喚一流的校園科技文化，如果我有幸能夠擔(dān)任校學(xué)生科協(xié)主席，我將在抓好內(nèi)部管理及各科技社團管理的基礎(chǔ)上高瞻遠(yuǎn)矚，注重建設(shè)高層次、高品位、高格調(diào)的校園科技文化建設(shè)，加強長安大學(xué)學(xué)生科協(xié)、長安科技的對內(nèi)、對外的宣傳，打出我們長安大學(xué)學(xué)生科協(xié)、長安大學(xué)科技節(jié)的品牌，為我們長安大學(xué)爭創(chuàng)國內(nèi)一流大學(xué)貢獻(xiàn)自己的一份力量。
我的演講完了，謝謝！
校園演講稿 篇8
親愛的同學(xué)們：
寒冷的冬季已經(jīng)到來，為了抵御嚴(yán)寒，增強身體免疫力，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運動。人們的體育健身活動已經(jīng)進(jìn)入高潮。說到運動，同學(xué)們第 一個想到的應(yīng)該就是奧林匹克格運動會了。同學(xué)們知道奧林匹克運動會的格言嗎？奧林匹克運動有一句著名的格言：“更快、更高、更強”。這一格言是顧拜旦的好 友、巴黎阿奎埃爾修道院院長迪東在他的學(xué)生舉行的一次戶外運動會上，鼓勵學(xué)生們時說過的一句話，他說：“在這里，你們的口號是：更快、更高、更強。”
顧拜旦借用過來將這句話用于奧林匹克運動。他曾經(jīng)對此作出自己的理解，這或許是對奧林匹克精神最好的闡釋：
“奧運會最重要的不是勝利，而是參與；正如在生活中最重要的事情不是成功，而是奮斗；但最本質(zhì)的事情并不是征服，而是奮力拼搏�！�
同學(xué)們現(xiàn)在正是長身體的時候，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉會大大提高你們的身體素質(zhì)，促進(jìn)生長發(fā)育。常言道：“冬練三九，夏練三伏”，越是氣侯條件不好，也就越能 磨煉人的意志。我們應(yīng)積極參與到戶外活動中去。那么，怎樣科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉活動呢？我們知道，體育鍛煉的實質(zhì)就是通過機體的活動促進(jìn)某些器官、肌肉的發(fā) 育，促進(jìn)身體健康。要想鍛煉取得實效，必須注重科學(xué)鍛煉，否則會事倍功半，甚至事與愿違。
開展體育鍛煉要循序漸進(jìn)
這就是俗話說的慢慢來，不能一口吃成個大胖子。有些家長和孩子看到運動員的身體好，素質(zhì)好，自己也想練出這樣的效果，一開始就硬干蠻練，不但沒有收到 鍛煉的效果，有時還會練出毛病來。因此，初次參加體育鍛煉，一定要做到運動量由小到大，運動強度也由弱到強，技術(shù)難度由易到難。隨著鍛煉時間的延續(xù)，可根 據(jù)自身的身體狀況逐步地增大運動量和運動強度，以及運動項目的難度。
體育鍛煉要堅持全面，堅持全面就是要求鍛煉的項目要多種多樣，使自己的全身各部分都能得到鍛煉，從而均衡地發(fā)展。學(xué)校為了使同學(xué)們的身心得到全面的發(fā) 展和鍛煉，每年都會在秋季進(jìn)行一次全體同學(xué)的達(dá)標(biāo)運動會。在今年的11月24日、25日兩天我校舉行了一年一度的秋季學(xué)生體育達(dá)標(biāo)運動會，同學(xué)們在跑、 跳、投三個方面進(jìn)行了綜合的測試。每年的12月為我校的冬季健身月，學(xué)校在下周也將陸續(xù)的開展一些冬季健身活動如，中高年級同學(xué)參加的拔河比賽和低年級同 學(xué)參加的跳繩、踢毽子比賽。希望同學(xué)們可以利用課間休息的十分鐘里進(jìn)行一些小范圍的運動，如，跳皮筋、跳繩、踢毽子等避免在操場上追逐打鬧及進(jìn)行危險地運 動。
體育鍛煉更要做到持之以恒
體育鍛煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的，要經(jīng)過長時間的堅持鍛煉，才能收到實效。此外，堅持不懈地開展體育鍛煉活動，還有利于培養(yǎng)我們的意志力和自制力，使之形成良好的個性品質(zhì)。“三天打魚、兩天曬網(wǎng)”是練不出好身體的。
同學(xué)們，為了做到科學(xué)地鍛煉身體，讓我們自覺行動起來，制定計劃，有計劃地進(jìn)行體育鍛煉。良好的體育意識，豐富多彩的冬鍛活動，能有效地提高身體素質(zhì)，展示出良好的精神面貌，也能給美麗的校園增添勃勃生機。
我的講話完了，謝謝大家！
校園演講稿 篇9
我們的學(xué)校座落在體育館旁邊，是黃巖最好的學(xué)校。剛進(jìn)入雄偉的大門就會看到一塊立在草坪上的巖石，上面刻著顯眼的四個大字“童心自在”。大家想不到吧！這塊石頭是從寧溪運來的。在這塊石頭后面的就是荷花池了。邊走在鵝卵石的小路上，邊欣賞荷花池的風(fēng)景，迎面吹來涼爽的風(fēng)，那是件多好的事。也可以坐在荷花池旁的長廊上閱讀課外書，有些同學(xué)在長廊上玩游戲。
荷花池里的荷葉很特別，荷葉上有很多個芝麻粒大的小洞，大概是被蟲子咬的緣故吧！這樣好像給荷葉鑲上一邊蕾絲花邊。荷花有的全展開了，露出嫩黃色的小蓮蓬，有的像個害羞的小姑娘，只展開了兩三片花瓣。有的還是花骨朵，好像要先把自己打扮漂漂亮亮的，再開放。有幾條調(diào)皮的小魚在玩捉迷藏，害得我們找了好久才找到它們。
在荷花池的旁邊，有一棟老舊音樂樓，上面寫著一個很大的拆字。經(jīng)過音樂樓時不時還能聽見優(yōu)美的歌聲和好聽的旋律。再往前，就是教學(xué)樓了，我們的教學(xué)樓是灰色的有五層。教學(xué)樓的對面就是操場了。
操場是我們學(xué)校最熱鬧的地方，因為我們要在那看鮮艷的五星紅旗升起和做操。操場很大，草坪外有紅色，塑膠作的跑道。跑道外有許多運動器材，有單杠、有雙杠，還有籃球架和乒乓球桌，我們經(jīng)常下課跑去那玩。有時候我們還要在那上體育課。
這就是我的學(xué)校，它教給我許多知識，我喜歡它。
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