霧霾的演講稿

時間：2021-04-19 16:33:26 演講我要投稿

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霧霾的演講稿范文六篇

　　演講稿是在一定的場合，面對一定的聽眾，演講人圍繞著主題講話的文稿。在快速變化和不斷變革的新時代，需要使用演講稿的場合越來越多，相信許多人會覺得演講稿很難寫吧，以下是小編幫大家整理的霧霾的演講稿10篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

霧霾的演講稿范文六篇

霧霾的演講稿篇1

　　敬愛的老師、同學(xué)們：

　　大家早上好！我是xxx。今天我講的題目是：低碳生活，共抗霧霾。

　　同學(xué)們一定對不久前南京成了“霧都”記憶猶新。霧霾天氣逐漸加重，影響到了我們正常的生活，危害了我們的身體健康。那什么是霧霾呢？霧霾，霧和霾的統(tǒng)稱。霧霾的主要組成部分是可吸入顆粒物，也就是我們眾所周知的PM2.5。這些顆粒散播在大氣中，影響了空氣質(zhì)量，加劇疾病傳染，威脅著人們的身體健康。霧霾天氣屬于嚴(yán)重空氣污染事件，污染物排放量大是根本原因。因此，愛護(hù)保護(hù)我們的生活環(huán)境，應(yīng)是每個公民應(yīng)自覺遵守的。在這樣的霧霾天氣里，戴什么口罩成了大家的熱點(diǎn)。在大街上，許多人都是戴卡通口罩或醫(yī)生專用藍(lán)色口罩，但這些口罩對于PM2.5顆粒基本起不到什么作用，建議大家最好戴N95口罩或“豬嘴”型的口罩，這樣的口罩戴起來會緊緊貼著皮膚，霧霾不會進(jìn)去，就算在PM2.5爆表的時候也會起到很大的作用。另外，我要提醒大家哦，戴完口罩后，應(yīng)及時清洗，以免滋生細(xì)菌，而且佩戴時間不宜過長，這樣可能會導(dǎo)致呼吸困難或頭昏等癥狀。

　　在這樣的霧霾天氣里，我們又應(yīng)該吃什么呢？其實(shí)，在這樣的季節(jié)里最好能吃清淡食品，多吃蔬菜水果，尤其是胡蘿卜，因為胡蘿卜有著讓大腸通常以及殺菌的作用，能有效抵抗霧霾。那我們又該喝什么呢？推薦大家一早起來能夠喝一杯熱的白開水、蜂蜜水或檸檬水，這樣有助于清洗腸道、清潤喉嚨的作用。

　　另外，我們還應(yīng)該做好個人衛(wèi)生。我們進(jìn)入室內(nèi)后要及時洗臉、漱口、清理鼻腔，去掉身上殘留的顆粒。洗臉時，我們應(yīng)用熱水洗；漱口時，也最好用熱水；清理鼻腔時，最好利用熱水用鼻子輕輕吸水并迅蘇擤鼻涕，同時也要避免嗆咳。

　　同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起，從自身做起，用實(shí)際行動，來詮釋低碳的生活方式，與危害我們健康的霧霾做斗爭！

　　謝謝大家，我的演講結(jié)束了。

霧霾的演講稿篇2

老師們，同學(xué)們：

　　大家早上好！今天我講話的題目是：低碳生活，共抗霧霾。

　　近日，霧霾天氣逐漸加重，影響到了我們正常的生活，危害了我們的身體健康。那什么是霧霾呢？

　　一、霧霾的定義

　　霧霾，霧和霾的統(tǒng)稱。

　　霧：空氣中的水氣遇到接近地面的冷空氣，水汽凝結(jié)成細(xì)微的水滴懸浮于空中。霧是小水滴，和霾相比，霧是比較純凈一些的。

　　霾，通常是指灰霾，也就是空氣中的微小顆粒，直徑1到2。5微米之間，霾和霧的主要物質(zhì)不一樣，霧是液態(tài)水，霾是固體灰塵。

　　霧霾天氣是指：大氣相對濕度介于80—90%之間時的大氣混濁視野模糊，這種情況的大氣能見度低是霾和霧的混合物共同造成的，稱為霧霾天氣，二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物這三項是霧霾主要組成，前兩者為氣態(tài)污染物，最后一項顆粒物才是加重霧霾天氣污染的罪魁禍?zhǔn)�。它們與霧氣結(jié)合在一起，讓天空瞬間變得灰蒙蒙的。顆粒物的英文縮寫為pm，細(xì)顆粒物（pm2。5），也就是直徑小于等于2。5微米的污染物顆粒。這種顆粒本身既是一種污染物，又是重金屬、多環(huán)芳烴等有毒物質(zhì)的載體。

　　二、霧霾天氣形成有以下幾個方面的原因。

　　1、首先是汽車尾氣。使用柴油的車子是排放細(xì)顆粒物的“重犯”。使用汽油的小型車雖然排放的是氣態(tài)污染物，比如氮氧化物等，但碰上霧天，也很容易轉(zhuǎn)化為二次顆粒污染物，加重霧霾。

　　2、工業(yè)排放出的廢氣也是一大要素，在20xx年全世界燃燒的70億噸標(biāo)準(zhǔn)煤中，中國就燒了36億噸，占了51%

　　3、工業(yè)生產(chǎn)排放的廢氣。比如冶金、機(jī)電制造業(yè)的工業(yè)窯爐與鍋爐，還有大量汽修噴漆、建材生產(chǎn)窯爐燃燒排放的廢氣，也是造成霧霾天氣的原因。

　　4、建筑工地和道路交通產(chǎn)生的揚(yáng)塵。

　　5、冬季取暖排放的co2等污染物。

　　6、地面灰塵大，空氣濕度低，地面的人和車流使灰塵攪動起來。

　　三、在霧霾的天氣，我們?nèi)绾巫晕冶Ｗo(hù)

　　1、。霧霾天易引發(fā)心血管疾病，最好不出門

　　大霧天氣是心血管疾病患者的“健康殺手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，所以說霧天是心血管疾病患者的“危險天”，是因為起霧時氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會造成冷刺激，很容易導(dǎo)致血管痙攣、血壓波動、心臟負(fù)荷加重等。大霧有非常強(qiáng)的吸附力，能吸附大量有毒害的酸、堿、鹽、胺、酚、病原微生物等物質(zhì)，然后形成非常大的霧核，這種東西極易被人吸收。這些有害物質(zhì)會刺激人體的敏感部位，容易誘發(fā)或加重氣管炎、咽喉炎、結(jié)膜炎等一些過敏性病癥。

　　有一個真實(shí)的例子：溫州市的一位市民在霧霾中跑步后便氣管炎發(fā)作，連續(xù)十天未能痊愈，而離開溫州，來到一個霧氣少的地域時，氣管炎卻不治而愈。由此可見，霧霾與我們實(shí)在是息息相關(guān)。

　　不少人有晨練習(xí)慣，并且常年堅持，堅持晨練的人怎么辦？

　　2、霧霾天晨練需等太陽升起

　　這種大霧天氣并不適宜晨練，最好太陽出來以后再出門鍛煉。因為人們晨練時，人體需要的氧氣量增加，人的呼吸加深、加速，自然會更多地吸入霧中的有害物質(zhì)，這些可吸入性顆粒物進(jìn)入人體后會刺激呼吸道黏膜，進(jìn)而損傷肺部，導(dǎo)致人體呼吸系統(tǒng)疾病，如引起急性上呼吸道感染、急性氣管炎、支氣管炎、肺炎、哮喘發(fā)作等。

　　在家里早晚習(xí)慣把窗打開的人怎么辦？

　　3、大霧天氣少開窗

　　很多人習(xí)慣開窗通風(fēng)。霧霾天氣里，不主張早晚開窗通風(fēng)，最好等太陽出來再開窗通風(fēng)，因為這是渾濁的廢氣特多。

　　霧霾天必須外出上學(xué)怎么辦》

　　4、外出戴口罩

　　如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進(jìn)入體內(nèi)�？谡忠悦拶|(zhì)口罩最好，因為一些人對無紡布過敏，而棉質(zhì)口罩一般人都不過敏，而且易清洗。外出歸來，應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚

　　在飲食上要注意什么？

　　5、飲食清淡多喝水

　　霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補(bǔ)充各種維生素和無機(jī)鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。霧天適量飲用羅漢果茶，均是有預(yù)防效果的。

　　霧霾天怎么補(bǔ)充營養(yǎng)素？

　　6、適量補(bǔ)充維生素d

　　這個季節(jié)霧多、日照少，由于紫外線照射不足，人體內(nèi)維生素d生成不足，有些人還會產(chǎn)生精神懶散、情緒低落等現(xiàn)象，必要時可補(bǔ)充一些維生素d。

　　四、如何減少霧霾天氣的發(fā)生

　　環(huán)境破壞容易，恢復(fù)卻需漫長時日�！岸眷F”面前，付出了代價的我們都應(yīng)該反省，哪些生活習(xí)慣增加了“環(huán)境負(fù)荷”：亂扔垃圾，貪圖方便用塑料袋、一次性物品，焚燒樹葉、秸稈，汽車尾氣排放……罕見的霧霾天氣，也讓人們意識到，需要改變的還有很多。

　　低碳生活，無疑能從根本解決這個問題。低碳，意指減少二氧化碳排放。低碳生活，并不僅僅是一個口號，更是一種行動，我們要從自身做起。

　　1、節(jié)約用電，隨手關(guān)上不需要的燈光，讓電廠降低供電負(fù)荷，減少廢氣的排放。

　　2、盡量綠色出行，減少汽車的使用、乘坐公共交通工具，從而不排放汽車尾氣同時不揚(yáng)起公路上的粉塵。

　　3、工廠要提高廢氣處理能力，使廢氣達(dá)標(biāo)排放。

　　4、增加綠地覆蓋面積，減少揚(yáng)塵。

　　5、不使用塑料產(chǎn)品，減少使用一次性物品。

　　同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起，從自身做起，用實(shí)際行動，來詮釋低碳的.生活方式，與危害我們健康的霧霾做斗爭！

　　那就讓我們共同行動起來，保護(hù)環(huán)境，提高空氣質(zhì)量，盡量讓霧霾天氣遠(yuǎn)離人們的生活吧。

霧霾的演講稿篇3

　　近日，霧霾天氣逐漸加重，影響到了我們正常的生活，危害了我們的身體健康。

　　那什么是霧霾呢?霧霾，霧和霾的統(tǒng)稱。

　　霧霾的主要組成部分是可吸入顆粒物，也就是我們眾所周知的PM2.5。

　　別看PM2.5的顆粒徑小，卻能吸附大量的有毒、有害物質(zhì)，而且它們能在大氣中停留更長時間，對呼吸系統(tǒng)，心腦血管的影響較大。

　　出現(xiàn)霧霾天氣時，視野能見度低，空氣質(zhì)量差，容易引起交通阻塞，發(fā)生交通事故。

　　我們知道霧霾天氣的產(chǎn)生與我國當(dāng)前所處的工業(yè)化和城市化進(jìn)程有關(guān)，與城市管理能力和水平有關(guān)，也與每個人的生活方式有關(guān)。

　　愿這次霧霾天氣能給予我們更多反思和警示。

　　那我們應(yīng)該如何減少這種情況發(fā)生呢?低碳生活，無疑能從根本解決這個問題。

　　低碳，意指減少二氧化碳排放。

　　低碳生活，并不僅僅是一個口號，更是一種行動。

　　我們要從自身做起，乘坐公共交通工具，隨手關(guān)上不需要的燈光，減少使用一次性物品，這都是一種低碳。

　　同時我們也要做到積極自我防護(hù)，每一個家庭減少開車出行，減少尾氣排放。

　　可以在自家室內(nèi)多種植綠色冠葉類植物，因其葉片較大，吸附能力相對較強(qiáng)。

　　還可以使用空氣凈化器。

　　做好個人衛(wèi)生清淡飲食少吃刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，可以補(bǔ)充各種維生素和無機(jī)鹽，還能夠潤肺除燥、還可以多吃點(diǎn)豆腐、牛奶等食品。

　　隊員們，環(huán)保是每個公民的責(zé)任，大家都應(yīng)該為保護(hù)我們的家園貢獻(xiàn)一份力量。

　　讓我們一起遠(yuǎn)離霧霾天氣，共創(chuàng)和諧家園。

霧霾的演講稿篇4

　　尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：

　　大家好！今天我演講的題目是：保護(hù)生態(tài)環(huán)境，遠(yuǎn)離霧霾天氣！大家都發(fā)現(xiàn)了吧，這幾年秋冬季節(jié)，我們鄭州曾經(jīng)發(fā)生過霧霾天氣。今年的這次，發(fā)生范圍之大，污染之嚴(yán)重，持續(xù)時間之長，是幾年來罕見的。

　　“嗓子發(fā)癢，眼睛疼，耳膜疼，頭疼……”，不少人出現(xiàn)“霧霾癥狀”。我們很多學(xué)生都戴上了厚厚的口罩，或用圍巾將面部裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，我們學(xué)校連課間操都停止了，“擔(dān)心空氣中有毒!”呼吸道疾病人驟增�？諝馕廴�，人人都是受害者，然而多數(shù)人也承擔(dān)著或多或少的責(zé)任。

　　霧霾天氣屬于嚴(yán)重空氣污染事件，污染物排放量大是根本原因。大部分地區(qū)汽車尾氣、燃煤排放、工業(yè)企業(yè)排放、農(nóng)業(yè)焚燒秸稈等。因此，愛護(hù)保護(hù)我們的生活環(huán)境，應(yīng)是每個公民應(yīng)自覺遵守的。

　　環(huán)境破壞容易，恢復(fù)卻需漫長時日�！岸眷F”面前，付出了代價的我們都應(yīng)該反省，哪些生活習(xí)慣增加了“環(huán)境負(fù)荷”：亂扔垃圾，貪圖方便用塑料袋、一次性物品，焚燒樹葉、秸稈，汽車尾氣排放……罕見的霧霾天氣，也讓人們意識到，需要改變的還有很多。為了減少污染，我們每一個有車的人都應(yīng)該有意識地盡量減少開車的次數(shù)，哪怕少開一公里，一個星期少開一天車，甚至不開，或者，大家輪流開一輛車，以最大限度地減少空氣污染。

　　美麗中國，眾所期待。黨的十八大提出建設(shè)美麗中國，為生態(tài)建設(shè)、環(huán)境保護(hù)確立了新的目標(biāo)。如果中華大地被霧霾籠罩，如何看見她的美麗？”當(dāng)“美麗中國”迅速成為高頻詞之時，曾有網(wǎng)友如此發(fā)問：“霧霾籠罩，是危機(jī)，亦蘊(yùn)藏轉(zhuǎn)機(jī)！”黨的十八大把生態(tài)文明建設(shè)與經(jīng)濟(jì)建設(shè)、政治建設(shè)、文化建設(shè)、社會建設(shè)并列，作為建設(shè)中國特色社會主義的總?cè)蝿?wù)。一場覆蓋百萬平方公里的霧霾，更使生態(tài)文明建設(shè)的重要性、迫切性前所未有地突顯出來。

　　堅持環(huán)保為民,應(yīng)對霧霾帶動深層次污染防治。

　　面對大范圍霧霾天氣，多部門緊急行動起來，首先將災(zāi)害天氣對公眾的影響降至最低。1月28日，中央氣象臺歷史上第一次專門針對霾發(fā)布了預(yù)警；環(huán)境保護(hù)部及時發(fā)布部分城市大氣環(huán)境質(zhì)量狀況，要求各地做好監(jiān)測預(yù)警工作。

　　對于憧憬美麗中國的人們來說，霧霾是當(dāng)頭一棒，更是一記警鐘，公眾需要透明的數(shù)據(jù)，更需要一個澄澈的天空。建立長效機(jī)制、全力做好污染物減排，我們還需付出更多努力。2月6日，國務(wù)院常務(wù)會議確定實(shí)施“國四”柴油、“國五”汽、柴油標(biāo)準(zhǔn)的時間表，解決長期難以突破的車油不配問題看到了曙光。

　　那就讓我們共同行動起來，保護(hù)環(huán)境，提高空氣質(zhì)量，盡量讓霧霾天氣遠(yuǎn)離人們的生活吧。