2022關(guān)于陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)(通用18篇)
在平日里,心中難免會(huì)有一些新的想法,不妨將其寫成一篇心得體會(huì),讓自己銘記于心,從而不斷地豐富我們的思想。相信許多人會(huì)覺(jué)得心得體會(huì)很難寫吧,下面是小編為大家收集的2022關(guān)于陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì),供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì) 篇1
觀看學(xué)習(xí)吳維庫(kù)講師電視演講《塑造陽(yáng)光心態(tài)》他告訴我們,塑造不是與生俱來(lái)的東西,它是要我們刻意的去塑造、營(yíng)造、打造、一個(gè)良好的心態(tài)、去能適應(yīng)在各種生產(chǎn)條件、各種生存空間、各種生活環(huán)境的柔性心態(tài),我們能堅(jiān)強(qiáng)的活下來(lái),要不斷的去調(diào)整心態(tài),去適應(yīng)各種不利于你情緒的各種因素。比如;社會(huì)對(duì)你的不公、企業(yè)對(duì)你的忘卻、家庭對(duì)你的失信、同事對(duì)你的誤解、親友對(duì)你的炎涼,所有的一切,我們都要無(wú)法回避的面對(duì),我們面對(duì)厄運(yùn)的時(shí)候,只有兩條選擇,一個(gè)是被動(dòng)消極接受,一個(gè)是主動(dòng)積極化解。教授報(bào)告啟發(fā)我們,我們不能改造他人,我們要改造自己。
記得有一位作家說(shuō);“自己把自己說(shuō)服,是一種理智的勝利;自己被自己感動(dòng),是一種心靈的升華;自己把自己征服,是一種人生的成熟”,不是所有的事情都依我們的意志為轉(zhuǎn)移,適者生存優(yōu)勝劣汰。在我生命的旅途上,在風(fēng)華正茂的年華里,在宏圖大展的歲月中,我先后兩次陰差陽(yáng)錯(cuò)的被冤屈,被打倒。
無(wú)情的現(xiàn)實(shí)將我的理想擊的粉碎,濫用職權(quán)把我剝奪的一無(wú)所有,我經(jīng)常用一句話激勵(lì)自己瀟灑的生活,“厄運(yùn)在殘酷,并沒(méi)有奪走我的生命”試問(wèn)人生還有什么比生命還重要?惡運(yùn)沒(méi)有擊垮我、是我有寬闊的胸懷、精神沒(méi)有崩潰我、是我有陽(yáng)光的心態(tài)。我先后在博客發(fā)表文章,《安慰自己學(xué)會(huì)滿足》《誠(chéng)信是做人的根本》《淺談信仰》《暢想辭舊迎新》《珍惜時(shí)光努力工作》《渴望美好人生》《和諧社會(huì)》《把握今天》《發(fā)憤圖強(qiáng)肩負(fù)使命 開(kāi)拓進(jìn)取再立新功》《讓微笑充滿人間》《養(yǎng)成低碳生活習(xí)慣》《祖國(guó)萬(wàn)歲》《給力帶來(lái)生活希望》《把握今天陽(yáng)光健康》等多篇詩(shī)詞文章,宣傳陽(yáng)光心態(tài)。既然我們活下來(lái)了,就不要找那些不開(kāi)心的煩惱,要用積極向上的陽(yáng)光心態(tài)感恩社會(huì)、感恩父母、感恩企業(yè)、感恩朋友、感恩生活,瀟灑愉快的享受生命的整個(gè)過(guò)程,為社會(huì)、企業(yè)、家庭作出我們積極的貢獻(xiàn)。讓陽(yáng)光心態(tài)永放光芒。
陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì) 篇2
今年10月12日-18日,我們統(tǒng)一參加了省行組織的清華大學(xué)提升領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)班。幾天來(lái),學(xué)校先后安排了當(dāng)前經(jīng)濟(jì)形勢(shì)、孫子兵法、清華精神等課程,通過(guò)學(xué)習(xí),使我們深深感到,百年清華,不僅是教書的學(xué)堂,更是育人的學(xué)府。
一、感受清華文化。
清華大學(xué)(Tsinghua University)是中國(guó)著名高等學(xué)府,坐落于北京西北郊風(fēng)景秀麗的清華園。是中國(guó)高層次人才培養(yǎng)和科學(xué)技術(shù)研究的重要基地之一。
清華大學(xué)的前身是清華學(xué)堂,成立于1911年,當(dāng)初是清政府建立的留美預(yù)備學(xué)校。1912 年更名為清華學(xué)校,為嘗試人才的本地培養(yǎng),1925 年設(shè)立大學(xué)部,同年開(kāi)辦研究院(國(guó)學(xué)門),1928年更名為“國(guó)立清華大學(xué)”,并于1929年秋開(kāi)辦研究院,各系設(shè)研究所。1937年抗日戰(zhàn)爭(zhēng)爆發(fā)后,南遷長(zhǎng)沙,與北京大學(xué)、南開(kāi)大學(xué)聯(lián)合辦學(xué),組建國(guó)立長(zhǎng)沙臨時(shí)大學(xué),1938年遷至昆明,改名為國(guó)立西南聯(lián)合大學(xué)。1946年,清華大學(xué)遷回清華園原址復(fù)校,設(shè)有文、法、理、工、農(nóng)等5 個(gè)學(xué)院,26 個(gè)系。
1952年,全國(guó)高校院系調(diào)整后,清華大學(xué)成為一所多科性工業(yè)大學(xué),重點(diǎn)為國(guó)家培養(yǎng)工程技術(shù)人才,被譽(yù)為“工程師的搖籃”。1978年以來(lái),清華大學(xué)進(jìn)入了一個(gè)蓬勃發(fā)展的新時(shí)期,逐步恢復(fù)了理科、經(jīng)濟(jì)、管理和文科類學(xué)科,并成立了研究生院和繼續(xù)教育學(xué)院。1999 年,原中央工藝美術(shù)學(xué)院并入,成立清華大學(xué)美術(shù)學(xué)院。在國(guó)家和教育部的大力支持下,經(jīng)過(guò)“211工程”建設(shè)和“985計(jì)劃”的實(shí)施,清華大學(xué)在學(xué)科建設(shè)、人才培養(yǎng)、師資隊(duì)伍、科學(xué)研究以及整體辦學(xué)條件等方面均躍上了一個(gè)新的臺(tái)階。目前,清華大學(xué)設(shè)有14個(gè)學(xué)院,56個(gè)系,已成為一所具有理學(xué)、工學(xué)、文學(xué)、藝術(shù)學(xué)、歷史學(xué)、哲學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、管理學(xué)、法學(xué)、教育學(xué)和醫(yī)學(xué)等學(xué)科的綜合性、研究型大學(xué)。
近百年來(lái),清華園人才輩出。聞一多先生、朱自清先生,無(wú)一不激勵(lì)著我們每一個(gè)人。
清芬挺秀,華夏增輝。今天的清華大學(xué)面臨前所未有的歷史機(jī)遇,清華人繼承“愛(ài)國(guó)、奉獻(xiàn)”的優(yōu)良傳統(tǒng),秉承“天行健,君子以自強(qiáng)不息、地勢(shì)坤,君子以厚德載物”的校訓(xùn)、“行勝于言”的校風(fēng)以及“嚴(yán)謹(jǐn)、勤奮、求實(shí)、創(chuàng)新”的學(xué)風(fēng),為使清華大學(xué)躋身世界一流大學(xué)行列,為中華民族的偉大復(fù)興而努力奮斗。來(lái)到這里,讓我們感受到,百年清華,不僅是教書的學(xué)堂,更是育人的學(xué)府。
二、提升工作能力。
多年來(lái),我們已經(jīng)習(xí)慣于日復(fù)一日年復(fù)一年的重復(fù)工作,已經(jīng)忘記了在這個(gè)快速變革的世界中加強(qiáng)學(xué)習(xí)。當(dāng)今世界在進(jìn)行著深刻的變化,當(dāng)今中國(guó)在進(jìn)行著深刻的變革,挑戰(zhàn)前所未有,機(jī)遇前所未有,總的來(lái)說(shuō),機(jī)遇大于挑戰(zhàn)。但是怎樣在機(jī)遇來(lái)臨的時(shí)候,我們能抓住呢?只有不斷的學(xué)習(xí),不斷的提升自己。自我管理能力和團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)能力是我們必須具備的兩大基本能力系統(tǒng),二者缺一不可。如果說(shuō)自我管理能力是管理者實(shí)現(xiàn)自我成功的基礎(chǔ),那么,團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)能力則是管理者實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)成功的保證。通過(guò)提升自我管理能力可以獲得“小成功”(高績(jī)效個(gè)人),通過(guò)提升團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)能力則可以獲得“大成功”(高績(jī)效團(tuán)隊(duì))。自我管理能力世界管理大師彼得德魯克(Peter Druker)說(shuō)“卓有成效的管理者正在成為社會(huì)的一項(xiàng)極為重要的資源,能夠成為卓有成效的管理者已經(jīng)成了個(gè)人獲取成功的主要標(biāo)志。而卓有成效的基礎(chǔ)在于管理者的自我管理!币簿褪钦f(shuō),作為企業(yè)和團(tuán)隊(duì)的主心骨與領(lǐng)導(dǎo)者,要想管理好別人,必須首先管理好自己;要想領(lǐng)導(dǎo)好別人,必須首先領(lǐng)導(dǎo)好自己。
一般而言,作為一個(gè)部門領(lǐng)導(dǎo),在自我管理方面應(yīng)該具備九項(xiàng)自我管理的能力,你可以結(jié)合自己的實(shí)際情況,有目的地去鍛煉提升自己:
(1)角色定位能力--認(rèn)清自我價(jià)值,清晰職業(yè)定位;
(2)目標(biāo)管理能力--把握處世原則,明確奮斗目標(biāo);
(3)時(shí)間管理能力--學(xué)會(huì)管理時(shí)間,做到關(guān)鍵掌控;
(4)高效溝通能力--掌握溝通技巧,實(shí)現(xiàn)左右逢源;
(5)情商管理能力--提升情緒智商,和諧人際關(guān)系;
(6)生涯管理能力--理清職業(yè)路徑,強(qiáng)化生涯管理;
(7)人脈經(jīng)營(yíng)能力 --經(jīng)營(yíng)人脈資源,達(dá)到貴人多助;
(8)健康管理能力--促進(jìn)健康和諧,保持旺盛精力;
(9)學(xué)習(xí)創(chuàng)新能力--不斷學(xué)習(xí)創(chuàng)新,持續(xù)發(fā)展進(jìn)步。通用團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)能力管理學(xué)中有個(gè)著名的“鍋蓋原則”,是說(shuō)你的領(lǐng)導(dǎo)力有多大,你的成就就有多大,你的成就永遠(yuǎn)不會(huì)超過(guò)你的領(lǐng)導(dǎo)力。拿破侖也曾說(shuō)過(guò)“只有糟糕的將軍,沒(méi)有糟糕的士兵”。
一般而言,主管的領(lǐng)導(dǎo)能力可以從以下九個(gè)方面來(lái)進(jìn)行提升和訓(xùn)練:
(1)領(lǐng)導(dǎo)能力--掌握領(lǐng)導(dǎo)技巧,提升領(lǐng)導(dǎo)魅力;
(2)決策能力--學(xué)會(huì)科學(xué)決策,避免重大失誤;
(3)績(jī)效管理能力--重視目標(biāo)執(zhí)行,提高團(tuán)隊(duì)績(jī)效;
(4)激勵(lì)下屬能力--運(yùn)用激勵(lì)技巧,點(diǎn)燃下屬激情;
(5)教練下屬能力-- 教練培訓(xùn)下屬,提升下屬能力;
(6)授權(quán)能力--善于授權(quán)放權(quán),修煉無(wú)為而治;
(7)團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)創(chuàng)新能力--不斷學(xué)習(xí)創(chuàng)新,保持團(tuán)隊(duì)活力;
(8)員工管理能力--體認(rèn)員工需求,體驗(yàn)快樂(lè)管理;
(9)團(tuán)隊(duì)組織能力--學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào),促進(jìn)團(tuán)結(jié)凝聚。
三、修煉陽(yáng)光心態(tài)。
其中北京大學(xué)郝新軍教授給我們上了《修煉陽(yáng)光心態(tài)》一課,感觸至深。陽(yáng)光是世界上最純粹、最美好的東西,他驅(qū)除陰暗,讓人極目遠(yuǎn)眺,心曠神怡。
好心情才能欣賞好風(fēng)光,好花要有好心賞。我們只有建立起積極的價(jià)值觀,獲得健康的人生,方能釋放出強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火,才能釋放出光和熱,你內(nèi)心如果是一塊冰,就是化了也還是零度。所以,你自己內(nèi)心充滿熱量,才能釋放熱量。良好的心態(tài)影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織,最后影響社會(huì)。對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō),陽(yáng)光心態(tài)尤為重要。
(一)生活在壓力與失落之中的職業(yè)白領(lǐng)群體
據(jù)郝教授介紹,2008年職業(yè)白領(lǐng)的生活質(zhì)量調(diào)查結(jié)果顯示,白領(lǐng)的職業(yè)壓力和職業(yè)危機(jī)不容小覷。
心理壓力呈“凈增長(zhǎng)”趨勢(shì)。數(shù)據(jù)顯示,2008年職業(yè)白領(lǐng)心理壓力指數(shù)居高不下。被調(diào)查者中的80%認(rèn)為工作和生活的壓力已嚴(yán)重超過(guò)自己的承受范圍;更為嚴(yán)重的是,由于頻繁在工作和生活中救火式奔波,55%的被調(diào)查者表示根本沒(méi)有自己的一套有效緩解心理壓力的方法,20%的人想到過(guò)自殺。上述的調(diào)查數(shù)據(jù)與以下非正常的工作與生活狀態(tài)密切相關(guān):
1、工作狂。一般高級(jí)白領(lǐng)的工作時(shí)間超過(guò)10小時(shí),超過(guò)人體健康負(fù)荷量。
2、極度失落。事業(yè)的壓力對(duì)白領(lǐng)男人危害最大,經(jīng)受不住這種壓力,往往會(huì)有失落感,也就是人們常說(shuō)的“灰色”心理。
3、難耐高壓。長(zhǎng)期處在白熱化競(jìng)爭(zhēng)的氣氛中,會(huì)使他們心理極度緊張、苦悶和失望,致使情緒跌宕。當(dāng)不堪忍受這種超負(fù)荷的精神壓力時(shí),自己往往就不能把握自己而失去自控力。
4、家庭危機(jī)。工作環(huán)境、社會(huì)環(huán)境以及家庭成員之間的價(jià)值取舍、感情投向都可能隱藏和引發(fā)家庭危機(jī),這使許多白領(lǐng)男子終日郁郁寡歡、悶悶不樂(lè),有時(shí)又心情焦躁、心煩意亂。
5、疾病打擊。疾病的壓力來(lái)自于失去健康身體的憂患,失去康復(fù)信心。
6、貪欲過(guò)高。如果對(duì)金錢、財(cái)富之類心存過(guò)高欲望,以及虛榮和攀比心理,使大腦神經(jīng)長(zhǎng)期緊張,產(chǎn)生一種與正常生理機(jī)能不協(xié)調(diào)的節(jié)拍,造成傷腦、傷心神、傷體。
由此,高級(jí)白領(lǐng)的心理健康受到了五大心理問(wèn)題的困擾,包括焦慮、孤獨(dú)、抑郁、多疑偏執(zhí)、困惑迷惘。這幾大問(wèn)題就如“心魔”,即使單個(gè)兒出現(xiàn)已足以堪憂,如果一并出現(xiàn)必然導(dǎo)致嚴(yán)重的心理障礙,乃至人格分裂。
(二)什么是陽(yáng)光心態(tài)
1、快樂(lè)生活每一天。亞里士多德說(shuō),生命的本質(zhì)在于追求快樂(lè),使得生命快樂(lè)的途徑有兩條:第一,發(fā)現(xiàn)使你快樂(lè)的時(shí)光,增加它;第二,發(fā)現(xiàn)使你不快樂(lè)的時(shí)光,減少它。
2、工作著并快樂(lè)著。把工作當(dāng)成自我實(shí)現(xiàn)的樂(lè)趣,把工作當(dāng)作愉快的帶薪學(xué)習(xí)。而不僅僅是在為老板而工作,為賺錢而工作。
3、積極的思維對(duì)待人和事,凡事多往好處想。
4、滿熱情和朝氣,真心地、習(xí)慣性地幫助別人。
5、迅速轉(zhuǎn)變和控制消極情緒。
(三)怎樣修煉陽(yáng)光心態(tài)
1、如果改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度;如果改變不了別人就改變自己。
一個(gè)人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的傷害不如他對(duì)這個(gè)事情的看法更嚴(yán)重。事情本身不重要,重要的是人對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度。態(tài)度變了,事情就變了。你改變不了環(huán)境,但可以改變自己;你改變不了事實(shí),但可以改變態(tài)度;你改變不了過(guò)去,但可以改變現(xiàn)在;你不能控制他人,但可以掌握自己;你不能樣樣順利,但可以事事盡心; 你不能左右天氣,但可以改變心情;你不能選擇容貌,但可以展現(xiàn)笑容;你不能預(yù)知明天,但你可以用好今天。你不能改變別人,你只能改變自己。
2、快樂(lè)活在當(dāng)下,但求無(wú)愧我心。
生命是一個(gè)過(guò)程不是一個(gè)結(jié)果,如果你不會(huì)享受過(guò)程,結(jié)果到了是什么大家都知道。生命是一個(gè)括號(hào),左邊括號(hào)是出生,右邊括號(hào)是死亡,我們要做的事情就是填括號(hào),要用靚麗多彩的事情,好心情把括號(hào)填滿,結(jié)果到了括號(hào)就結(jié)束了。
活在當(dāng)下的真正涵義來(lái)自禪,禪師知道什么是活在當(dāng)下。有人問(wèn)一個(gè)禪師,什么是活在當(dāng)下?禪師回答,吃飯就是吃飯,睡覺(jué)就是睡覺(jué),工作就是工作,這就叫活在當(dāng)下。臺(tái)灣作家林清玄先生去年曾來(lái)石家莊講課,與大家共同探討快樂(lè)活在當(dāng)下,但求無(wú)愧我心;钤诋(dāng)下不等于今朝有酒今朝醉,而是今朝有酒不大醉,不使明朝有憂愁,以未來(lái)為導(dǎo)向活在當(dāng)下。
3、把工作“當(dāng)成一種帶薪的愉快學(xué)習(xí)過(guò)程”
面對(duì)紛雜的市場(chǎng)環(huán)境,要爭(zhēng)取做到把工作當(dāng)成一種“帶薪的愉快學(xué)習(xí)過(guò)程”。只有善于學(xué)習(xí)的人,才能化壓力為動(dòng)力;也只有善于學(xué)習(xí)的人,才有不斷追求進(jìn)步的愿望,才能承擔(dān)更大的責(zé)任,才會(huì)獲得比別人更多的成功機(jī)會(huì)!
4、你并不是天底下最倒霉的人--驅(qū)除“黑點(diǎn)思維”
當(dāng)人陷于某種困難的時(shí)候,點(diǎn)狀思維和線狀思維的人便很不容易跳出那郁悶、苦惱的興奮中心。而立體思維的人則不然,他們能在最困難、最不利的境遇中,用最短的時(shí)間,讓自己大腦的興奮中心在廣闊的時(shí)間范圍內(nèi)縱橫馳騁。這種思維方式本身就是一種享受,一種勝利,所以這種人能對(duì)生活常持樂(lè)觀態(tài)度。有時(shí)候,換一種思維方式,對(duì)擺脫暫時(shí)的困惑很有幫助。有時(shí)思維走進(jìn)一個(gè)死胡同,換個(gè)角度來(lái)分析,從圈子外來(lái)看待問(wèn)題,這時(shí)候視野開(kāi)闊了,問(wèn)題反而變得不那么嚴(yán)重。
5、壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲
任何東西過(guò)于強(qiáng)大就要走向自己的反面,因此為了避免滅亡,應(yīng)該使自己處于柔弱的狀態(tài)。據(jù)說(shuō),老子曾經(jīng)問(wèn)他的一個(gè)學(xué)生:“牙齒和舌頭誰(shuí)硬?”學(xué)生說(shuō):“牙齒硬!崩献訌堥_(kāi)嘴讓學(xué)生看:“牙齒硬,但是已經(jīng)一個(gè)都不在了,舌頭軟,現(xiàn)在還完好無(wú)缺!崩献右源私逃龑W(xué)生懂得物極必反的道理,最好是堅(jiān)守柔弱的地位,并剛?cè)岵?jì)。
此外,還要學(xué)會(huì)一些減壓方法,比如,放慢一下工作節(jié)奏、合理安排作息時(shí)間、培養(yǎng)良好的心態(tài)、永遠(yuǎn)保持一顆平常心,不要把人生目標(biāo)定得過(guò)高,凡事量力而行,面對(duì)壓力要有心理準(zhǔn)備。胸懷寬廣,與人為善。豐富業(yè)余生活,一項(xiàng)健康的體育運(yùn)動(dòng)能給人增添許多生活樂(lè)趣,調(diào)節(jié)生活節(jié)奏,使人從單調(diào)緊張的氛圍中擺脫出來(lái),走向歡快和輕松。
陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì) 篇3
3月16日上午,在我校東校區(qū)報(bào)告廳房科長(zhǎng)為我們作了題為《塑造陽(yáng)光心態(tài),打造幸福人生》的講座。房科長(zhǎng)用幽默詼諧的語(yǔ)言、生動(dòng)鮮活的事例、真切實(shí)在的教育感悟,暢談了作為教師的幸福,引導(dǎo)并希望我們每一位教師都要愛(ài)崗樂(lè)業(yè),做新時(shí)代的幸福教師。
聽(tīng)了房科長(zhǎng)鼓舞人心的講座,我頗有同感,作為新時(shí)代的教師是幸福的。幸福的標(biāo)準(zhǔn)是什么?究竟什么是幸福呢?對(duì)此,老師們有著不同的理解和詮釋。我認(rèn)為:幸福是一種心情,一種感覺(jué)。它決定于人的心態(tài)。要想做幸福教師,必須有健康的心理,凡事能想得開(kāi),時(shí)刻保持著陽(yáng)光的心態(tài)。那么,怎樣才算是陽(yáng)光心態(tài)?怎樣才能感到做教師的幸福呢?我認(rèn)為教師應(yīng)注意以下幾個(gè)方面:
一、淡泊名利
一個(gè)人要想感覺(jué)做教師的幸福,首先要淡泊名利。金錢、地位、房產(chǎn)、榮譽(yù)……一切皆是虛無(wú),都是身外之物。生不帶來(lái),死不帶去,何必在意。只有存在才是真實(shí),人活著健康快樂(lè)才是硬道理。舍得,舍得,有舍才有得。要時(shí)時(shí)這樣想:在你得到的同時(shí)也有失去,在你失去的同時(shí)你又得到了什么。
二、人際關(guān)系
作為教師要想幸?鞓(lè),還要有良好的人際關(guān)系。對(duì)于教師來(lái)說(shuō),最主要的是師生關(guān)系、領(lǐng)導(dǎo)與同事的關(guān)系、家庭關(guān)系。
1、作為教師,要想有陽(yáng)光般的心態(tài),就要搞好師生關(guān)系。要搞好師生關(guān)系,首先要擺正自己的心態(tài)。 對(duì)于教育,對(duì)于學(xué)生,我們就要用科學(xué)的發(fā)展觀來(lái)看待這個(gè)問(wèn)題,正確認(rèn)識(shí)教育的本質(zhì),正確對(duì)待教育的問(wèn)題。學(xué)生之間存在著差異,這是事實(shí),我們做老師的對(duì)學(xué)生不能求全責(zé)備。所以我們?cè)诔姓J(rèn)“教育能夠挖掘人的潛能”的同時(shí),反對(duì)“教育萬(wàn)能論”。教育不是萬(wàn)能的,教育學(xué)生努力做好自己,這就是成功的教育。
2、在與領(lǐng)導(dǎo)、同事的相處中,要想到領(lǐng)導(dǎo)是我們的上級(jí),作為領(lǐng)導(dǎo),也很不易。在其位,謀其政,當(dāng)多大的領(lǐng)導(dǎo),心中就有多大的天地。對(duì)于同事,正因?yàn)橛芯,我們才走在一起,一起工作,一起學(xué)習(xí),為學(xué)校的各項(xiàng)工作共同努力。雖然有時(shí)也有意見(jiàn)分歧,也會(huì)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí),但“吵了,吵了,一吵就了”,一切都會(huì)隨著時(shí)間的流逝而成為過(guò)去。
3、在家庭關(guān)系上,對(duì)待父母長(zhǎng)輩,要時(shí)刻想著“百善孝為先”,要孝順老人!靶ⅰ蹦俗鹁匆玻绊槨蹦寺(tīng)話也。也就是對(duì)待老人要尊敬,要順從,不惹老人生氣。夫妻之間,要想到愛(ài)人是與你相伴一生的那個(gè)人,是你最信賴、最親密的人。吵個(gè)架,生場(chǎng)氣,這是在所難免的。舌頭和牙齒最親密吧!還有牙齒咬住舌頭的時(shí)候,吵架生氣只是生活中的小插曲。對(duì)自己的孩子,雖然每個(gè)父母都是望子成龍、望女成鳳,但對(duì)孩子不能有過(guò)高的期望值,期望過(guò)高,要求過(guò)高,孩子如果達(dá)不到你的要求,你的心理落差就大,心境自然就不會(huì)好。所以對(duì)于孩子的要求:“健康快樂(lè),自食其力”,足矣!切記:“兒孫自有兒孫福,莫為兒孫做馬!。
三、人生態(tài)度
教師要有積極的人生態(tài)度,奮發(fā)向上的求知精神,熱情樂(lè)觀的心境,還要能忍受困難與挫折的考驗(yàn),能適應(yīng)與改造教育環(huán)境,善于接受新事物,新理念,不斷適應(yīng)改革與發(fā)展的教育環(huán)境。
總之,作為教師,我認(rèn)為若能從以上諸方面注意改善自己的心態(tài),那你將是一個(gè)快樂(lè)的人,一個(gè)擁有陽(yáng)光心態(tài)的人,一個(gè)幸福的人。最后,謹(jǐn)以我個(gè)人對(duì)人生的感悟作為結(jié)束語(yǔ)與各位共勉:心情愉快,健康常在!心境開(kāi)朗,眼前明亮!經(jīng)常知足,感到幸福!不計(jì)名利,一切如意!
陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì) 篇4
昨天參加了行里職業(yè)生涯規(guī)劃與陽(yáng)光心態(tài)打造培訓(xùn),老師的課非常精彩。他不僅僅就事論事地?cái)⑹隽寺氁?guī),而且對(duì)整個(gè)人生進(jìn)行剖析的新穎思考模式,讓我明白了為什么有的目標(biāo)雖然訂下了,但總是不能完成--就是因?yàn)槲液雎粤诉@種以終為始的思維模式,時(shí)常把過(guò)程看得太重。
培訓(xùn)中讓我印象很深刻的是讓我了解了“與客戶合作”的意義,我們要注意到客戶才是利潤(rùn)的源泉,進(jìn)而是我們收入的源泉。由此我想到工作中,我們要多從客戶的角度來(lái)看待問(wèn)題,在細(xì)節(jié)中體現(xiàn)工作質(zhì)量,比如有時(shí)候多一句溫暖的提醒、注意觀察每一位客戶的匆忙程度等。
而合作關(guān)系中另一方面,我們最最容易忽視或無(wú)視的,是我們自身與交行的關(guān)系--通過(guò)交行這個(gè)大平臺(tái),我們有機(jī)會(huì)充分發(fā)揮自身的才華和能力,從而實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值;交行也正是通過(guò)我們來(lái)體現(xiàn)它的企業(yè)文化和競(jìng)爭(zhēng)力。清楚地認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn),就對(duì)自己心態(tài)的合理調(diào)整以及自我價(jià)值的進(jìn)一步地提升有了很大的幫助。企業(yè)是個(gè)大家庭,在這里我們感受到家的溫暖;同時(shí)我們也是這個(gè)家庭的主人,每一位員工都有責(zé)任為這個(gè)共同的家添磚加瓦,永保和諧與昌隆。
總的來(lái)說(shuō)這次培訓(xùn)不僅讓我更清晰地認(rèn)識(shí)自己,還提供給我認(rèn)識(shí)自己的方法。這些都為今后如何正確地努力,以便達(dá)到更理想的工作和生活狀態(tài)提供了有用的幫助,讓我們能夠樹(shù)立先進(jìn)的價(jià)值觀來(lái)思考自身的職業(yè)規(guī)劃,把我們對(duì)職業(yè)規(guī)劃的思考上升到一個(gè)全新的高度。
陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì) 篇5
良好的心態(tài)可以使人謙和而不張揚(yáng),深刻而不浮躁,自信而又親和,讀《陽(yáng)光心態(tài)》,讓我感觸多多,擁有陽(yáng)光的心態(tài)是我們這個(gè)時(shí)代的呼喚。
當(dāng)今時(shí)代的各行各業(yè),既有分工又有合作,整個(gè)社會(huì)需要和諧運(yùn)轉(zhuǎn)。我們講和諧,不僅要力求做到人與人之間和諧,人與自然之間和諧,更要注重個(gè)人內(nèi)心世界的和諧。內(nèi)心和諧是促進(jìn)社會(huì)和諧的一把金鑰匙,是處理好工作生活的平穩(wěn)器,我們?cè)谌粘7e極地調(diào)整好自己心態(tài),為自己營(yíng)造知足、感恩、樂(lè)觀、開(kāi)朗的心理,樹(shù)立起積極、喜悅、樂(lè)觀、向上的人生態(tài)度。
在當(dāng)今的社會(huì)出現(xiàn)了種種怪現(xiàn)象:人們擁有的財(cái)富越來(lái)越多,但是快樂(lè)越來(lái)越少;溝通的工具越來(lái)越多,但是深入的交流越來(lái)越少;我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多,但是真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少;精美的房子修得越來(lái)越多,但是完美的家庭越來(lái)越少;道路建得越來(lái)越寬廣,但人們的視野越來(lái)越窄;人們渴望了解外星人,卻不想了解身邊的人。
在日常生活中,各種麻煩和困擾會(huì)時(shí)常出現(xiàn),如經(jīng)濟(jì)條件不寬裕,工作環(huán)境不稱心,先進(jìn)評(píng)比沒(méi)有份,事情處理不公平,好心沒(méi)有得好報(bào),沒(méi)有能力換住房,期望中的事情落空,受冤枉挨批評(píng),自己工作付出很多但沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可等等。對(duì)于這類事情,有的人持積極的心態(tài),妥善處理,帶著豁達(dá)的心胸,沉著應(yīng)對(duì),照樣讓自己工作順利,心情舒暢。而有的人則會(huì)怨聲載道,灰心喪氣越想越苦悶,自控能力減退,情緒失去控制,言行出現(xiàn)反,F(xiàn)象,甚至為了一點(diǎn)小事,大鬧一場(chǎng),出言不遜,開(kāi)口傷人,甚至于使你的人品大為降格,人際關(guān)系受損。更有甚者,干脆連工作也不想干了等等。整日沉淪其中,事后冷靜下來(lái)想一想,為了一點(diǎn)小事,大發(fā)脾氣,到頭來(lái)受傷害的還是自己,根本不值得。對(duì)此我們不禁要問(wèn):究竟是哪里出了問(wèn)題?都怪他人嗎?答案是我們自己的心態(tài)出了問(wèn)題。沒(méi)有用陽(yáng)光的心態(tài)去建立積極的價(jià)值觀。對(duì)此只有調(diào)整塑造知足、感恩、樂(lè)觀、開(kāi)朗陽(yáng)光的心態(tài),獲得健康的人生,釋放強(qiáng)大的個(gè)人魅力才是處事之道。
幸福與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力似乎關(guān)系很大,但在本質(zhì)上沒(méi)多大關(guān)系。幸福感由是自己的思想、心態(tài)而決定的,我們的心可以塑造“快樂(lè)的天使”,也可以塑造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險(xiǎn)的,你就生活在“悲哀”里;如果你把別人看成是快樂(lè)的天使,你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼,你就在制造“悲哀”;如果你能把別人變成快樂(lè)的天使,就是在制造“愉快”,要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予和寬容。當(dāng)你內(nèi)心是一團(tuán)火,就能釋放出光和熱;當(dāng)你內(nèi)心是一塊冰,就是融化了也還是零度。要想溫暖別人,你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人,請(qǐng)先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的內(nèi)心,給自己點(diǎn)亮一盞心燈,塑造陽(yáng)光心態(tài)。
我們享受生活,要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問(wèn)題,樂(lè)觀地對(duì)待人生,樂(lè)觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。心態(tài)決定命運(yùn),心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè),改變我們的人生。一個(gè)人沒(méi)多大本事的時(shí)候,只能養(yǎng)自己;本事大了,可以養(yǎng)家人,讓親人過(guò)上好日子;本事再大了,就可以造福社會(huì),成全他人的慈善事業(yè),金錢的價(jià)值在于使用,人的生命價(jià)值在于被需要。
用陽(yáng)光的心態(tài)享受生活,要善于發(fā)現(xiàn)美。我們的生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)現(xiàn),美就在我們身邊,要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)人、每個(gè)瞬間,熱愛(ài)生命,相信未來(lái)一定會(huì)更美好。
用陽(yáng)光的心態(tài)享受生活,要學(xué)會(huì)放下。該放下的就放下,學(xué)會(huì)諒解、寬容別人。不原諒別人,就等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下,忘記那些該忘記的,記住那些該記住的。
心態(tài)營(yíng)造今天,激情創(chuàng)造未來(lái),工作因?yàn)闊釔?ài)而充滿活力,生活因?yàn)闊釔?ài)而豐富多彩,生命因?yàn)闊釔?ài)而瑰麗明快。讓快樂(lè)的心態(tài)像一縷溫暖的陽(yáng)光驅(qū)散心里的陰云,愿我們帶上好心情,快樂(lè)地學(xué)習(xí)、快樂(lè)地工作,享受美好的人生!
陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì) 篇6
《陽(yáng)光心態(tài)》這本書我和同事進(jìn)行了讀書交流,討論從書中看到及獲得的感悟!蛾(yáng)光心態(tài)》第三章,第12小結(jié)主題是“低人一等,才能高人一籌”他闡述了如何的智慧處世、理性追求、開(kāi)闊心胸、順氣自然、坦然應(yīng)對(duì)得失,微笑迎接陽(yáng)光燦爛的一天。
關(guān)于處世哲學(xué),英國(guó)著名劇作家蕭伯納,美國(guó)科學(xué)家本杰明弗蘭杰克,兩次美國(guó)普利普利策獎(jiǎng)得主布思塔金頓,用自身經(jīng)歷告訴我們身處社會(huì),別把自我看的太高,看的太重,事實(shí)上,一個(gè)人的輕重貴賤決定不是自我能夠定下標(biāo)準(zhǔn)的`,適當(dāng)看清自我,不僅僅能堅(jiān)持心態(tài)平衡,并且還會(huì)取得長(zhǎng)足的提高與發(fā)展。但從另一方面來(lái)講雖然說(shuō)僅有低人一等才能高人一籌,可是也不能因?yàn)閯e人的看法來(lái)左右自我的言行,只要我們?cè)谌巳褐猩,免不了就?huì)有人對(duì)我們品頭論足,說(shuō)三道四,難道因?yàn)閯e人說(shuō)你話多你就選擇沉默,說(shuō)你沉默你就沒(méi)話找話,這樣活的累不累啊書中告誡我們:不因他人的喜歡,我們就得意洋洋,也不能因?yàn)樗说馁H低,輕視而垂頭喪氣。
《陽(yáng)光心態(tài)》這本書猶如佛家箴言,又如一劑良方,每看過(guò)一段,我的心就豁然開(kāi)朗,任何煩惱和你的迷茫都隨著書中的文字飄散的無(wú)影無(wú)蹤。當(dāng)下我雖是百草的一名普通員工,卻感受著家人的溫暖,正如我所處的環(huán)境是密切相關(guān)的,今后不管人生的得與失,總是要讓自我的生命充滿了亮麗與光彩,堅(jiān)持內(nèi)心的平靜,努力的活在笑容和陽(yáng)光里,就算是暴風(fēng)雨來(lái)臨,也要期待風(fēng)雨過(guò)后的晴天。
陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì) 篇7
現(xiàn)代社會(huì)人的壓力日益增大,很多情況下都是因?yàn)樾膽B(tài)出現(xiàn)了問(wèn)題,而無(wú)法自我調(diào)節(jié),陽(yáng)光心態(tài)教我們?nèi)绾稳ッ鎸?duì)那些壓力,如何去化解心中的那塊冰。從今天開(kāi)始,我將和大家一起分享吳維庫(kù)博士的《陽(yáng)光心態(tài)》,以下內(nèi)容是我在學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)時(shí)的筆記和自我的一些感受,希望能幫助煩惱的您重新找回自己的陽(yáng)光心態(tài),樹(shù)立積極態(tài)度去面對(duì)精彩的人生。
第一講心態(tài)決定命運(yùn)
我們先來(lái)看一個(gè)縮放的原理:公雞的雞冠子很漂亮,它十分張揚(yáng),占滿了整個(gè)畫面,可是它再漂亮,只不過(guò)是公雞頭上的一部分,公雞也很漂亮,很威風(fēng),它也十分張揚(yáng),也占滿了整個(gè)畫面,可是公雞再怎么漂亮,它只不過(guò)是農(nóng)夫家一只普通的雞,一個(gè)農(nóng)夫能養(yǎng)很多只雞。農(nóng)夫能養(yǎng)很多雞,他也十分張揚(yáng),占滿整個(gè)畫面,可是農(nóng)夫再怎么張揚(yáng),一個(gè)小房子就能裝下了他。房子能裝下農(nóng)夫,他也很張揚(yáng),他也很威風(fēng)占滿整個(gè)畫面,可是他再怎么威風(fēng),只不過(guò)是一個(gè)孩子手中的玩具,原來(lái)是一個(gè)孩子在玩的玩具。孩子擁有這個(gè)玩具,他也很張揚(yáng),很偉大,占滿整個(gè)畫面,可是他再怎么張揚(yáng),地球上有多少個(gè)人啊,地球能裝得下很多人,他也十分張揚(yáng),占滿了整個(gè)畫面,可是他再怎么張揚(yáng),從遠(yuǎn)處看來(lái),他只不過(guò)就是一個(gè)小小的白點(diǎn)。這是一個(gè)縮放原理,告訴我們從不同的角度看問(wèn)題,有好的也有不好的,生活中我們有快樂(lè)的時(shí)候也有痛苦的時(shí)候,我們能不能縮小那些影響我們情緒的不好的事情,能不能把我們那些快樂(lè)的事情多想一些呢?
天有多高,路有多長(zhǎng),心就有多大;胸懷有多大,事業(yè)有多大;眼界有多寬,事業(yè)有多長(zhǎng);立場(chǎng)不同,對(duì)事情的態(tài)度也就截然不同,視角不同,看到的內(nèi)容也就不同;好好的把握每一分每一秒,做自己想做的,眼界放寬,心放寬,別理會(huì)那些煩人的事情,珍惜生命,平平安安快快樂(lè)樂(lè)的迎接每一天。
我們今天的生活壓力越來(lái)越大,來(lái)看看我們的處境吧:我們的財(cái)富在增加,滿足感在下降;我們的溝通工具在增加,深入的溝通越來(lái)越少;我們認(rèn)識(shí)的人在增加,可以談話的人卻在減少;房子越來(lái)越大,里面的人越來(lái)越少;精美的房子越來(lái)越多,破碎的家庭越來(lái)越多;路越來(lái)越寬,心胸越來(lái)越窄;樓越來(lái)越高,眼界越來(lái)越矮;忙的人越來(lái)越多,知道忙什么的人越來(lái)越少。
有的人是拿錢筷子就吃飯,放下碗筷就罵娘,我們是生在福中不知福,到底是哪里出現(xiàn)了問(wèn)題?心態(tài),我們的心態(tài)出現(xiàn)了問(wèn)題,人在走向成年的過(guò)程中,壓力主要來(lái)自于家庭、事業(yè)和健康,有時(shí)候真的很懷念小的時(shí)候那個(gè)幸福的童年。
陽(yáng)光心態(tài)的思想:建立積極的價(jià)值觀,獲得健康人生,釋放出強(qiáng)勁的影響力。
內(nèi)心是一團(tuán)火,釋放出的是光和熱,內(nèi)心是一塊冰,化了也還是零度。要想照亮別人就要先照亮自己,要想照亮自己,先要照亮自己的內(nèi)心,讓自己內(nèi)心的那盞燈點(diǎn)亮,讓自己的心態(tài)處于積極向上的狀態(tài),也就是我們所說(shuō)的保持陽(yáng)光心態(tài)。
心態(tài)影響能力:我們這里講一個(gè)故事,叫《鱷魚的實(shí)驗(yàn)》,我知道大家一定都聽(tīng)說(shuō)過(guò)或者看到過(guò),說(shuō)有一個(gè)教授為了測(cè)試一群學(xué)生的心理狀態(tài),帶他們來(lái)到一條河邊,讓他們踩著河上的鐵鏈過(guò)河,學(xué)生很快就都過(guò)去了,等學(xué)生們過(guò)去以后教授讓把周圍的燈打開(kāi),現(xiàn)場(chǎng)的學(xué)生都嚇得臉鐵青,原來(lái)在鐵鏈下面有四五條兇猛的鱷魚,都后怕的不得了。教授現(xiàn)在讓學(xué)生們?cè)偻ㄟ^(guò),沒(méi)有一個(gè)人敢走,第一個(gè)走了一半就又退回去了,第二個(gè)還沒(méi)上橋就攤了,只有一個(gè)學(xué)生心驚肉跳的勉強(qiáng)過(guò)去了。當(dāng)教授把燈光改成白色的以后,同學(xué)們發(fā)現(xiàn)原來(lái)鐵鏈下面還有一層鋼絲網(wǎng),鋼絲網(wǎng)的顏色通燈光的顏色是相同的。這個(gè)時(shí)候教授讓他們過(guò)橋,大部分人都過(guò)去了,只有一個(gè)人怎么都不肯過(guò),教授問(wèn)為什么,他說(shuō)我怕網(wǎng)不結(jié)實(shí)。看吧,簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一個(gè)實(shí)驗(yàn),就能看出來(lái),完全是心態(tài)影響了人的能力,心態(tài)不同,所產(chǎn)生的結(jié)果也是截然不同的。
心態(tài)影響生理:也講一個(gè)故事《死囚的實(shí)驗(yàn)》,心理學(xué)家加德,把一個(gè)死囚關(guān)在一個(gè)屋子里,把他的眼睛蒙上,對(duì)死囚說(shuō):我們準(zhǔn)備換一種方式讓你死,我們將把你的血管割開(kāi),讓你的血滴盡而死。然后教授打開(kāi)一個(gè)水龍頭,讓死囚聽(tīng)到滴水聲,教授說(shuō),這就是你的血在滴。水每滴一下,那個(gè)死囚臉色就越發(fā)難看,等到了第二天早上打開(kāi)房門,死囚死了,臉色慘白,一副血滴盡的模樣,其實(shí)他的血一滴也沒(méi)有滴出來(lái),他被嚇?biāo)懒?梢?jiàn),心態(tài)影響了生理。
所以建立好的心態(tài),有助于自己獲得健康,獲得幸福,獲得事業(yè)的發(fā)展。WHO某年關(guān)于健康的定義:軀體健康;心理健康;社會(huì)適應(yīng);道德健康。看一下美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛對(duì)健康的定義:有足夠的自我安全感;正確評(píng)價(jià)自己了解自己;生活理想符合實(shí)際;不脫離周圍的現(xiàn)實(shí)環(huán)境;能保持人格的和諧和完整,善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);能保持良好的人際關(guān)系;能適度發(fā)泄和控制情緒;在符合集體要求的前提下有限發(fā)揮個(gè)性;不違背社會(huì)規(guī)范的前提下適當(dāng)滿足個(gè)人基本需求。再來(lái)比較一下陽(yáng)光心態(tài)對(duì)健康的定義:知足;感恩;達(dá)觀。三種定義顯示,軀體的健康只是我們健康的一部分,我們現(xiàn)在生活的這個(gè)社會(huì)中有多少人是真真正正的健康的呢?
WHO對(duì)健康的另外七個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是:智力正常;能夠控制心境情緒良好;有堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì);人際關(guān)系正常;主動(dòng)適應(yīng)并改造環(huán)境;人格健全和諧統(tǒng)一;心理發(fā)展符合年齡要求。
我們來(lái)看看人類共有的六大恐懼:怕窮;怕被批評(píng);怕有病;怕失去愛(ài);怕老;怕死。我們分析一下:怕窮和怕被批評(píng),通過(guò)自己的努力都可以改變的;怕有病和怕失去愛(ài),通過(guò)我們的努力并不一定能改變,但是總有改善的辦法;怕死和怕老,這是不能改變的,人人都有,你還有什么可怕的呢?
人類有的九種情緒:興趣、愉快,這兩種是引導(dǎo)人們走向積極心態(tài)的情緒;驚奇是屬于中性的,也許會(huì)好,也許會(huì)是不好的;悲傷、厭惡、憤怒、羞愧、恐懼和輕蔑,這些都是引導(dǎo)人們走向消極心態(tài)的情緒。積極心態(tài)和消極心態(tài),雖然只有一個(gè)字的不同,但是在引導(dǎo)人們走向成功的路上,兩種心態(tài)卻差之千里甚至萬(wàn)里。陽(yáng)光心態(tài)的目的就是要想辦法把興趣、愉快調(diào)動(dòng)起來(lái),使我們經(jīng)常處于積極的情緒狀態(tài)之下,使我們獲得好心情。積極的心境包括:喜悅、樂(lè)觀、向上、愉快、生機(jī)勃勃和沉著冷靜。這些無(wú)形的力量不斷的吸引別人的追隨,引導(dǎo)你走向成功的道路,使你獲得真正意義上的健康!
消極的心境包括:憂愁、悲傷、悲觀失望、萎靡不振、煩躁不安、傷心焦慮、憤怒內(nèi)疚。這些消極的心境,會(huì)引導(dǎo)你距離成功越來(lái)越遠(yuǎn),所以想盡一切辦法,讓我們消除這些消極的心態(tài),喚起我們積極的心境。
情緒具有傳染性,一個(gè)經(jīng)理的惡劣心境會(huì)破壞企業(yè)的健康,一個(gè)人的惡劣心境會(huì)破壞自己的健康,一個(gè)家庭成員的不好心情會(huì)破壞家庭的氛圍,團(tuán)隊(duì)成員不好心情也會(huì)破壞團(tuán)隊(duì)的氛圍。
如果你是一個(gè)負(fù)責(zé)任的人,要對(duì)別人的情緒負(fù)責(zé),以人為本,對(duì)人的情緒的調(diào)動(dòng)、尊重要重視,正確的引導(dǎo)別人的情緒,使得整個(gè)團(tuán)隊(duì)處在一個(gè)積極向上的氛圍中,使我們的企業(yè)發(fā)展不斷壯大,使我們的獲得更大的成功。
具體做法:大多數(shù)時(shí)間我們都會(huì)提前到達(dá)上班地點(diǎn),上班前,我們可以每個(gè)人講個(gè)小故事或者笑話等等的,這樣很不好的調(diào)動(dòng)起大家的情緒,讓每位員工都保持有積極的心態(tài),士氣是可鼓舞不可泄的,一個(gè)企業(yè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)的好壞,每個(gè)人的心態(tài)都是很重要的。為了激勵(lì)這種做法,我們可以每周評(píng)比一次,如果評(píng)出一個(gè)人講的好,大家愛(ài)聽(tīng)的話,其他一起請(qǐng)他去吃飯,這樣也可以更好的促進(jìn)企業(yè)的團(tuán)隊(duì)建設(shè),促進(jìn)企業(yè)員工和諧共處。亞里士多德說(shuō)過(guò)“生命的本質(zhì)在于追求快樂(lè)!”使生命快樂(lè)的兩條途徑:發(fā)現(xiàn)使得你快樂(lè)的時(shí)光增加他,發(fā)現(xiàn)使得你不快樂(lè)的時(shí)光減少他,不斷的追求快樂(lè),不斷的讓自己保持陽(yáng)光心態(tài)。
陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì) 篇8
學(xué)習(xí)了樹(shù)人教育集團(tuán)侯恩芳女士的“陽(yáng)光心態(tài)”講座,令我感觸至深,心情豁然開(kāi)朗。
陽(yáng)光心態(tài)是積極、知足、感恩、達(dá)觀的一種心智模式。吳維庫(kù)博士應(yīng)用現(xiàn)實(shí)生活中的大量案例,分享了有關(guān)陽(yáng)光心態(tài)的一些主要思想:事情是中性的;操之在我;重在過(guò)程;活在當(dāng)下;向下比較;磚塊理論;谷底原理;創(chuàng)造環(huán)境;情感獨(dú)立;情商樹(shù)等。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚(yáng),自信而又親和,幫助締造自我內(nèi)心和諧、家庭和諧以及團(tuán)隊(duì)和諧。
在紛繁蕪雜的塵世中,我們經(jīng)常被工作生活中的瑣事而焦頭爛額,在我們感覺(jué)到累的時(shí)候,或許更多的不是身體上的累,而是心理上的疲倦。而吳博士在講座中提出陽(yáng)光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂(lè)觀、自信、給博愛(ài)和工作并快樂(lè)著的心智模式。擁有陽(yáng)光心態(tài),工作、學(xué)習(xí)、生活、事業(yè)交往均能和諧順利。
陽(yáng)光心態(tài)的意義對(duì)于我們個(gè)人的意義主要體現(xiàn)在以下三點(diǎn):
第一,心態(tài)決定能力。擁有陽(yáng)關(guān)心態(tài)的人,往往在工作能力上起到良好的促進(jìn)作用。
第二,心態(tài)決定生理。人們常說(shuō)“知足”常樂(lè),其實(shí)說(shuō)的就是良好心態(tài)對(duì)于人生理健康的積極效能。
第三,心態(tài)決定命運(yùn),一個(gè)人的命運(yùn)掌握在自己手里,擁有陽(yáng)光心態(tài)的人,會(huì)以樂(lè)觀、開(kāi)朗、積極向上的心態(tài),去迎接生命中的每一件事。因此,面對(duì)物欲橫流的社會(huì),面對(duì)紛繁復(fù)雜的工作生活時(shí),我們要做到的就是要保持一顆陽(yáng)光、平常的心態(tài)來(lái)指導(dǎo)生活。
“修身,齊家,治國(guó),平天下”,成一事足矣,亦難矣,“一屋不掃,何以掃天下”,從現(xiàn)在做起,從點(diǎn)滴做起,保持陽(yáng)光心態(tài),活在當(dāng)下,笑對(duì)人生,在自己的崗位上快樂(lè)工作,那就領(lǐng)悟到了人生的真諦。
培訓(xùn)一晃而過(guò),雖然天氣微涼,心卻是透亮的,整個(gè)人是陽(yáng)光的。 在我們?nèi)粘I罟ぷ髦,?jīng)常會(huì)遇到各種各樣的麻煩和困擾,對(duì)這類事情,如果總是想不開(kāi),就會(huì)出現(xiàn)自控能力減退,情緒失去控制,言行反常的現(xiàn)象。
侯老師的課讓我受益匪淺。愿我們都能帶著陽(yáng)光心態(tài),締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境 ,快快樂(lè)樂(lè)地過(guò)好每一天。
陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì) 篇9
告別了單純的校園,走進(jìn)紛繁復(fù)雜職場(chǎng),我難免有些迷茫和擔(dān)憂。幸而在《陽(yáng)光心態(tài)》這部作品中,我讀到了生活的真諦:知足、感恩、樂(lè)觀、積極,更找到了享受職場(chǎng)生活的秘訣--只有陽(yáng)光的職場(chǎng)態(tài)度和準(zhǔn)則才能支撐一生的事業(yè)成功,在職場(chǎng)中贏得尊重,成就夢(mèng)想,獲得快樂(lè)。
我們也許會(huì)在職場(chǎng)中碰到這種現(xiàn)象:我們的收入在增加,但滿意感在下降;我們擁有的財(cái)富越來(lái)越多,但是快樂(lè)越來(lái)越少;我們溝通的工具越來(lái)越多,但是深入的交流越來(lái)越少;我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多,但是真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少;我們的職位在升高,但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加,但是我們的空間在減少···而近年來(lái),很多大談職場(chǎng)潛規(guī)則、公司斗爭(zhēng)的圖書登上了暢銷書排行榜,這些以"潛規(guī)則"、"圈套"、"潛伏"等關(guān)鍵詞作為賣點(diǎn)的書,竟然也被很多職場(chǎng)人士甚至在校學(xué)生奉為"圣經(jīng)"。對(duì)此,我們不禁要問(wèn):究竟哪里出了問(wèn)題?答案就是心態(tài),心態(tài)決定狀態(tài),心態(tài)決定命運(yùn),心態(tài)決定一切!真正擁有陽(yáng)光心態(tài)的人,會(huì)把工作中的挫折當(dāng)成一次歷練,會(huì)把失業(yè)當(dāng)成一次新的開(kāi)始,會(huì)把同事的晉升當(dāng)成對(duì)自己的激勵(lì),會(huì)把別人的中傷當(dāng)成對(duì)自己才華的羨慕,會(huì)把危機(jī)看作顯示自己智慧和力量的機(jī)會(huì)。
享受陽(yáng)光職場(chǎng)的第一步是正確定位,清楚認(rèn)識(shí)自己。很多時(shí)候,煩惱來(lái)自對(duì)自己的認(rèn)識(shí)不足。很多人為獲得同事和上級(jí)的好感,總是迎合別人,甚至委屈自己,把自己的價(jià)值定位在別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)之上,結(jié)果并沒(méi)有如愿。其實(shí),只要找回自我,把自己放到恰當(dāng)?shù)奈恢蒙,揚(yáng)己之長(zhǎng),避己之短,便不難找到獲取成功的支點(diǎn)。自我定位就是給自己亮出一個(gè)獨(dú)特的招牌,全面、客觀、深入的認(rèn)識(shí)和分析自己。自知、自省之后,才能找到自己真正價(jià)值所在。
同時(shí),要積極改變自己。我們總是希望別人對(duì)我們友好,希望得到別人的贊許,可是卻忽視了自己對(duì)別人的態(tài)度。就像拍皮球,用多大的力氣拍球,皮球就會(huì)用多大的力量來(lái)"回敬"我們。我們不大容易改變工作環(huán)境,但卻可以改變自己,可以創(chuàng)造屬于自己的一片陽(yáng)光天空。
享受陽(yáng)光職場(chǎng)第二步--清除頹廢心理,培養(yǎng)上進(jìn)心。很多人的工作都是長(zhǎng)期的重復(fù)機(jī)械勞動(dòng),空虛和頹廢逐漸占據(jù)了心靈。心靈空虛比物質(zhì)空虛更令人窒息。樹(shù)立崇高理想,建立明確的人生目標(biāo)是消除空虛頹廢最有力的武器,但這個(gè)過(guò)程并非一蹴而就。在職場(chǎng)中,要培養(yǎng)對(duì)工作的熱情,認(rèn)真學(xué)點(diǎn)本領(lǐng),找個(gè)出色的同事作為榜樣。就像普希金所說(shuō):生活不會(huì)使我們厭倦。
對(duì)于份外或麻煩的工作,很多人選擇了拖延和推諉。殊不知,一旦開(kāi)始遇事推脫,就會(huì)變成根深蒂固的習(xí)慣,而一旦本著認(rèn)真積極的態(tài)度著手做事,會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的處境正在悄然改變。鄭板橋所說(shuō)"吃虧是福"、"難得糊涂",在職場(chǎng)中同樣是至理名言。一個(gè)樂(lè)于承擔(dān)責(zé)任、愿意為別人付出的人總會(huì)得到別人的尊重,而自身也會(huì)享受到快樂(lè)。
享受陽(yáng)光職場(chǎng)第三步是磨練百折不撓的毅力。孟子曰:"天降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動(dòng)心忍性,曾益其所不能。"工作中的失意、挫折總是難免,若因此就情緒惡劣、意氣用事、心灰意冷實(shí)不可取。挫折是職場(chǎng)的必修課,而挫折過(guò)后人總會(huì)變樣,不是變好就是變壞。有些人在困難面前退縮了,結(jié)果只能是一事無(wú)成;有些人則迎難而上,化苦難為動(dòng)力、機(jī)遇而走向輝煌。因而職場(chǎng)的成功與否,很大程度上取決于面對(duì)苦難挫折時(shí)的心態(tài)和應(yīng)對(duì)。
職場(chǎng)也會(huì)讓人心生寂寞,或高處不勝寒,因過(guò)于優(yōu)秀而失去前進(jìn)的動(dòng)力;或郁郁不得志而苦于寂寞無(wú)處排解;或在風(fēng)花雪月、錦衣玉食、名譽(yù)地位的誘惑面前可望不可及。寂寞是對(duì)內(nèi)心的一種歷練,是人生的一種選擇,是面對(duì)誘惑的從容鎮(zhèn)定。耐得住寂寞的'人才會(huì)掌握人生的主動(dòng)權(quán)。
還有一些職場(chǎng)準(zhǔn)則,在《陽(yáng)光心態(tài)》中或許沒(méi)有提及,不過(guò)細(xì)細(xì)品味該書,便可以得出。面對(duì)紛雜的市場(chǎng)環(huán)境,帶領(lǐng)萬(wàn)人的集團(tuán)企業(yè)--TCL掌門人在談到壓力時(shí)說(shuō),不是沒(méi)有壓力,"要爭(zhēng)取做到把工作當(dāng)成一種'帶薪的愉快學(xué)習(xí)過(guò)程'。只有善于學(xué)習(xí)的人,才能化壓力為動(dòng)力;也只有善于學(xué)習(xí)的人,才有不斷追求進(jìn)步的愿望,才能承擔(dān)更大的責(zé)任,才會(huì)獲得比別人更多的成功機(jī)會(huì)。"職場(chǎng)不如意,十有八,把失敗當(dāng)成千載難逢的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),把挫折當(dāng)作不斷提升自我的每一級(jí)不可或缺的臺(tái)階,把危機(jī)看作顯示自己智慧和力量的機(jī)會(huì),永遠(yuǎn)保持旺盛的熱情和積極的進(jìn)取心。
我們還要學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的減壓方法:放慢一下工作節(jié)奏。如果你被緊張的工作壓得喘不過(guò)氣來(lái),最好立即把工作放一下,輕松休息,這樣以后可能會(huì)做得更好;合理安排作息時(shí)間,嚴(yán)格執(zhí)行自己制定的作息制度,使生活、學(xué)習(xí)、工作都能有規(guī)律地進(jìn)行,牢記"文武之道,一張一弛"的古訓(xùn);永遠(yuǎn)保持一顆平常心,不要把人生目標(biāo)定得過(guò)高,凡事量力而行;面對(duì)壓力要有心理準(zhǔn)備,同時(shí)心態(tài)要保持正常,樂(lè)觀豁達(dá),不因身處逆境而心事重重,要善于適應(yīng)環(huán)境變化,保持內(nèi)心的安寧。
職場(chǎng)需打拼,職場(chǎng)也可以被享受。工作并快樂(lè)著,這并非遙不可及的狀態(tài)。在緊張工作之余,多加以體味,多反省自己的態(tài)度,時(shí)時(shí)提醒自己保持陽(yáng)光的心態(tài),要靜心踏實(shí)工作,才不會(huì)被寂寞所煩擾,保持豁達(dá)的心態(tài),不計(jì)較一時(shí)的得失,才能擺脫困擾。烏云是遮不住陽(yáng)光的,因?yàn)殛?yáng)光就在每個(gè)人的心里!
陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì) 篇10
通過(guò)學(xué)習(xí),我體會(huì)到了一個(gè)人的心態(tài)對(duì)一個(gè)人的健康、生活、家庭和事業(yè)的影響,書中提到了“平常、積極、知足、感恩、達(dá)觀的心智模式就是陽(yáng)光心態(tài)”。事情是中性的,生活是一種選擇,你選擇什么,就得到什么!皼Q定幸福與否的,不在于別人怎么看,不在于我們擁有多少財(cái)富,而在于我們自己怎樣想”,幸福是一種心態(tài),你締造陽(yáng)光,幸福就光顧你,正因?yàn)槿绱,我們?yīng)該帶著陽(yáng)光的心態(tài)去生活、去工作、去學(xué)習(xí)。而在現(xiàn)實(shí)生活中,我們卻經(jīng)常從報(bào)紙、電視、雜志上看到一些不好的報(bào)道。
也不難發(fā)現(xiàn)為什么社會(huì)的財(cái)富在增加,而公眾的滿意度卻在下降;認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多,而真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少;精美的房子越來(lái)越多,幸福的家庭越來(lái)越少;道路越來(lái)越寬,我們的視野卻越來(lái)越窄;樓房越來(lái)越高,我們的心胸卻越來(lái)越窄;我們參與的活動(dòng)越來(lái)越多,但是享受的快樂(lè)卻越來(lái)越少;我們的醫(yī)療水平在提高,但我們的健康水平卻在下降;我們的自由在增加,但是我們的空間卻在減少。于是我們不禁要問(wèn):這是怎么了,究竟哪里出了問(wèn)題?在我們百思不得其解的時(shí)候,人們才發(fā)現(xiàn)原來(lái)是心態(tài)出了問(wèn)題,是人們的心靈被這個(gè)“物欲橫流”的社會(huì)所侵蝕。既然是心態(tài)出了問(wèn)題,那我們?cè)鯓硬拍苷{(diào)節(jié)好心態(tài)呢?
書中給了我們答案,如果改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度;如果改變不了別人就改變自己。簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái),要有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身心、要有平衡和諧的生活、要有移情換位的思想、要有感恩寬容的心靈、要有追求卓越的理想、要有堅(jiān)韌不拔的意志。這等于說(shuō),陽(yáng)光心態(tài)意味著從身體到思想到心靈的升華,是由內(nèi)而外、由表及里的提升和發(fā)展。狄更斯曾說(shuō):“一個(gè)健全的心態(tài),比一百種智慧更有力量。”當(dāng)有些人不斷抱怨人活著就是一種受罪,是一種悲哀的時(shí)候,有些人正在努力進(jìn)取、積極向上。結(jié)果往往是那些悲觀絕望的人最終一無(wú)所獲、一事無(wú)成,而那些拼搏奮斗的人最后事業(yè)有成、精彩無(wú)限。
《陽(yáng)光心態(tài)》書中也提到心態(tài)具有很大的力量,不管是積極的還是消極的。積極的心態(tài)可以讓人產(chǎn)生向上的力量,使人愉快、樂(lè)觀向上、生氣勃勃、激發(fā)主動(dòng)性和創(chuàng)造力,對(duì)人生充滿樂(lè)觀和自信,締造和諧;而消極的心態(tài)卻使人頹廢、心神不寧、煩躁、反應(yīng)遲鈍等,還會(huì)感染群體的情緒,導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。因此學(xué)會(huì)用陽(yáng)光心態(tài)享受生活,學(xué)會(huì)放下,不以自己觀點(diǎn)意志為轉(zhuǎn)移,學(xué)會(huì)活在當(dāng)下。其實(shí)生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)現(xiàn)。
還記得工作初始,工作任務(wù)有些繁重,剛從學(xué)校畢業(yè),書生氣也十足,面對(duì)許多科研任務(wù)不知從何做起時(shí),甚至懷疑自己的能力,開(kāi)始抱怨,懷疑自己是否能夠勝任工作,就在我彷徨和無(wú)奈之下,是領(lǐng)導(dǎo)的信任與鼓勵(lì),點(diǎn)燃了我心中的火苗,也是同事之間的默默幫忙,讓我對(duì)自己的工作有了更深刻的了解與詮釋,我開(kāi)始從書本中走出來(lái),漸漸的,我明白了如何能將所學(xué),做到更靈活的運(yùn)用。擁有了一顆平和的工作心態(tài),著實(shí)讓我感覺(jué)到了工作的輕松,不要給自己過(guò)多的壓力,不要去想太多,有時(shí)候,人并不是因?yàn)楣ぷ鞅旧碜屛覀兏杏X(jué)到了疲憊,而讓我們累的,或許正是我們自己的心!正如有的時(shí)候,我和同事之間經(jīng)常說(shuō)的一句話:體力上的勞累,永遠(yuǎn)不會(huì)讓我們倒下,而精神上的疲勞,或許才會(huì)真正的將我們打!所以,更多的時(shí)候,當(dāng)我們?cè)诿鎸?duì)煩瑣的工作的時(shí)候,當(dāng)我們以一種平和的心態(tài)去面對(duì),當(dāng)我們將我們的思想負(fù)擔(dān)降到最低的時(shí)候,或許結(jié)果會(huì)另我們喜出望外!
陽(yáng)光心態(tài)要達(dá)到三個(gè)狀態(tài),第一,讓我們獲得優(yōu)良心態(tài),第二是帶著好心情去爭(zhēng),第三是自我平衡,人在三個(gè)心態(tài)下要學(xué)會(huì)自我調(diào)整平衡。由此讓我不由得想起作為一名科研工作者,我們要怎樣看待自己的職業(yè)與生活。隨著祖國(guó)日新月異的發(fā)展,高科技的發(fā)展水平已成為衡量國(guó)家實(shí)力的重要象征,面對(duì)愈演愈烈的科技競(jìng)爭(zhēng),我們科研工作者的身上也背負(fù)著不可辱沒(méi)的歷史責(zé)任,于是我們的科研任務(wù)變得越來(lái)越多,工作壓力也越來(lái)越大,有的時(shí)候也就變得急功近利。
現(xiàn)在想來(lái),其實(shí)這種“著急”又對(duì)我們產(chǎn)生了多大的積極影響呢?我想是沒(méi)有的,它只帶給我們更加煩躁的心情,反而造成欲速則不達(dá)。相反,我們以一顆輕松的心態(tài)看待我們的工作與任務(wù),我們發(fā)現(xiàn)其實(shí)也并沒(méi)有那么難的來(lái)完成!因此我想我們更需要有健康、積極、陽(yáng)光的心態(tài)來(lái)面對(duì)生活與工作。在項(xiàng)目組的團(tuán)隊(duì)中,要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)實(shí)驗(yàn)成果帶給我們的快樂(lè),而不去想要完成它需要付出多少;學(xué)習(xí)團(tuán)結(jié)、幫助、諒解他人,而不是埋怨、互相推卸責(zé)任,只要能做到這些,相信我們一定就建立了陽(yáng)光和諧的團(tuán)隊(duì),營(yíng)造了快樂(lè)工作的氛圍。
通過(guò)對(duì)這本書的學(xué)習(xí),感觸很深,愿我們能帶著陽(yáng)光心態(tài),締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,在我們的實(shí)際工作和生活中保持陽(yáng)光的、健康的心態(tài)。珍惜生活,快樂(lè)工作,享受每一天!
陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì) 篇11
我總是喜歡抱怨,抱怨事事都不如別人,抱怨為什么別人有的我卻沒(méi)有,陽(yáng)光心態(tài)告訴我們,如果你抱怨不好,那是你不知道還有更壞。聽(tīng)到這么一句話,當(dāng)你安慰別人的時(shí)候,說(shuō)什么都不如說(shuō)一句其實(shí)我比你更慘來(lái)的有用。吳xx老師教我們向下比較。當(dāng)發(fā)現(xiàn)別人比自己差得時(shí)候,雖然自己有不盡如人意的事情,但是同更“倒霉”的人相比,自己還是幸運(yùn)的?鞓(lè)的真理便是:向下比較。比上不足,比下有余。
活在當(dāng)下,知足常樂(lè)。塑造陽(yáng)光心態(tài),我們所擁有的只是現(xiàn)在。以前總是常常羨慕別人。羨慕他們升遷、調(diào)動(dòng),現(xiàn)在想來(lái),其實(shí)真的沒(méi)必要羨慕別人,十三億個(gè)人有十三億種活法,活在別人的陰影下,那人生還有什么意義呢?假如你什么都沒(méi)有,你還有關(guān)心疼愛(ài)你的父母,還有你的家人。吳xx老師說(shuō),珍惜今日,今天就是特別的日子,不要期盼特別的日子,不要把好東西留給別的特別的日子。認(rèn)真做好本職工作,真心關(guān)愛(ài)你值得關(guān)心的每一個(gè)人,生活的真諦就是:活在當(dāng)下,知足常樂(lè)。
學(xué)會(huì)感恩。很多年前聽(tīng)過(guò)一個(gè)故事:一位在山中修行的禪師,有一天夜里,趁著皎潔的月光,他在林間的小路上散完步后回到自己住的茅屋時(shí),正碰上個(gè)小偷光顧,他怕驚動(dòng)小偷,一直站在門口等候他。小偷找不到值錢的東西,返身離去時(shí)遇見(jiàn)了禪師,正感到驚慌的時(shí)候,禪師說(shuō):“你走老遠(yuǎn)的山路來(lái)探望我,總不能讓你空手而回呀!”說(shuō)著脫下了身上的外衣,說(shuō)道:“夜里涼,你帶著這件衣服走吧!
說(shuō)完,禪師就把衣服披在小偷身上,小偷不知所措,低著頭溜走了,禪師看著小偷的背影,感慨地說(shuō):“可憐的孩子,但愿我能送一輪明月給你,照亮你回家的路”!第二天,溫暖的陽(yáng)光融融地灑照著茅屋,禪師推開(kāi)門,睜眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齊地疊放在門口。禪師非常高興,喃喃地說(shuō)道:“我終于送了他一輪明月!
學(xué)會(huì)感恩,不是一定有人幫助過(guò)你才能感恩,感恩是對(duì)身邊所有的人和事物,擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟,欣賞觀天下萬(wàn)物皆美好,F(xiàn)在盛行的一詞“幸福指數(shù)”,你的幸福指數(shù)高嗎?它與財(cái)富和權(quán)力完全沒(méi)有關(guān)系,幸福指數(shù)取決于你的心態(tài)。幸福是一種感受,如果我們沒(méi)有學(xué)會(huì)感恩,你會(huì)忽視別人對(duì)你的付出,你獲取的幸福就會(huì)很少。如果你覺(jué)得有人傷害你,那就感恩他磨練了你的意志;如果你覺(jué)得有人欺騙了你,那就感恩他增進(jìn)了你的見(jiàn)識(shí)。感恩的心來(lái)源于陽(yáng)光心態(tài)。
生命在于過(guò)程。常常會(huì)覺(jué)得,自己經(jīng)過(guò)了許多努力依然沒(méi)有取得自己理想的成果,那就完全失敗了嗎?吳老師告訴我,也許結(jié)果是失敗了,可是你擁有的過(guò)程與成功者所差無(wú)幾。失敗了并不是意味著什么都沒(méi)有得到,其實(shí)你可能是“失之東隅,收之桑榆”。有人說(shuō),我只在乎結(jié)果,過(guò)程不重要。那一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界上早晚是要死亡的,既然有了結(jié)果,為什么還要每天奔波呢?生命在于過(guò)程,過(guò)程在于心態(tài)。生命的質(zhì)量取決于每天的心境,學(xué)會(huì)享受過(guò)程,精彩每一天。
幸福是一種感覺(jué)。越來(lái)越發(fā)現(xiàn),生活每天都在反復(fù),周而復(fù)始。每天的安排都一樣,有時(shí)真不得不厭倦了這種枯燥沒(méi)有亮點(diǎn)生活。既然生活不能改變,倒不如改變一下自己的心態(tài),為小事而高興。為小事而高興,就會(huì)有更大的高興的事情出現(xiàn)。每天上班做同樣的工作使自己變成了麻木的一個(gè)機(jī)器,換一個(gè)角度來(lái)看看,也許你會(huì)看到忙碌的路人而慶幸自己不必去奔波。幸福,其實(shí)很簡(jiǎn)單。
讀陽(yáng)光心態(tài),我覺(jué)得最重要的一點(diǎn)是用積極樂(lè)觀的心態(tài)去對(duì)待任何事。開(kāi)開(kāi)心心的去生活、工作,何樂(lè)而不為呢?最后還是套用吳xx老師的那句話“是好是壞,現(xiàn)在還不知道呢”。
陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì) 篇12
這些也使我想起了弗洛伊德對(duì)于人格結(jié)構(gòu)進(jìn)行分析時(shí)所提出的概念: 本我 包含要求得到眼前滿足的一切本能的驅(qū)動(dòng)力,就像一口沸騰著本能和欲望的大鍋。它按照快樂(lè)原則行事,急切地尋找發(fā)泄口,一味追求滿足。本我中的一切,永遠(yuǎn)都是無(wú)意識(shí)的。
自我 處于本我和超我之間,代表理性和機(jī)智,具有防衛(wèi)和中介職能,它按照現(xiàn)實(shí)原則來(lái)行事,充當(dāng)仲裁者,監(jiān)督本我的動(dòng)靜,給予適當(dāng)滿足。自我的心理能量大部分消耗在對(duì)本我的控制和壓制上。任何能成為意識(shí)的東西都在自我之中,但在自我中也許還有仍處于無(wú)意識(shí)狀態(tài)的東西。
超我 代表良心、社會(huì)準(zhǔn)則和自我理想,是人格的高層領(lǐng)導(dǎo),它按照至善原則行事,指導(dǎo)自我,限制本我,就像一位嚴(yán)厲正經(jīng)的大家長(zhǎng)。弗洛伊德認(rèn)為,只有三個(gè)“我”和睦相處,保持平衡,人才會(huì)健康發(fā)展;而三者吵架的時(shí)候,人有時(shí)會(huì)懷疑“這一個(gè)我是不是我”?或者內(nèi)心有不同的聲音在對(duì)話:“做得?做不得?”或者內(nèi)心因?yàn)橛偷赖碌臎_突而痛苦不堪?或者為自己某個(gè)突出其來(lái)的丑惡念頭而惶恐?這種狀況如果持續(xù)得久了,或者沖突得比較嚴(yán)重,就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)癥的產(chǎn)生。
陽(yáng)光心態(tài)讓我認(rèn)識(shí)到了積極平和的心態(tài)的重要性。心態(tài)決定結(jié)果。心態(tài)決定了我們對(duì)人對(duì)事的態(tài)度。通過(guò)心態(tài)培訓(xùn),我重新審視了自己,我認(rèn)識(shí)到了自己也存在溝通不到位的弊端,在以后的工作中,我要主動(dòng),真誠(chéng)地與員工交流溝通,用“雙贏的規(guī)則、開(kāi)放的觀點(diǎn)、包容之心”對(duì)待生活和工作,努力完成本職工作。同時(shí),我也要調(diào)整自己溝通的技巧與方法,做到事半功倍。
心態(tài)培訓(xùn)讓我懂得了設(shè)定自己的中長(zhǎng)期目標(biāo)并為之而奮斗的重要性,通過(guò)心態(tài)培訓(xùn),我悄然大悟,我終于明白了為什么以前工作時(shí)總感覺(jué)自己無(wú)動(dòng)力,無(wú)激情,歸根到底是因?yàn)槲覜](méi)給自己設(shè)定一個(gè)中長(zhǎng)期目標(biāo),沒(méi)有明確的方向,導(dǎo)致自己如無(wú)頭蒼蠅一樣,到處亂撞。現(xiàn)在,我要給自己設(shè)定一個(gè)中長(zhǎng)期目標(biāo),以后所有工作和生活都圍繞著我的目標(biāo),我要充滿激情,充滿活力地生活和工作,為我的目標(biāo)努力,努力,再努力,堅(jiān)持,堅(jiān)持,再堅(jiān)持,最終實(shí)現(xiàn)我的中長(zhǎng)期目標(biāo),實(shí)現(xiàn)我的人生價(jià)值。
我非常感激公司給我提供了一個(gè)再學(xué)習(xí)再提高的機(jī)會(huì),讓我深刻認(rèn)識(shí)到了自己工作中的短處在哪里,讓我學(xué)到了職場(chǎng)中沒(méi)人教我的道理和規(guī)則。我會(huì)重新端正自己的人生觀,價(jià)值觀,以辯證的方法來(lái)分析,解決工作,生活中的困難,我會(huì)以陽(yáng)光心態(tài)作為后盾,堅(jiān)定不移地實(shí)現(xiàn)我的中長(zhǎng)期目標(biāo),我相信,我一定會(huì)成功。
小鳥有小鳥的樹(shù)梢,雄鷹有雄鷹的天空。
要找準(zhǔn)位置,正確擺正自己;把握現(xiàn)在,享受生命過(guò)程;懂得感恩,寬容的面對(duì)朋友與親人;降低超出自己能力的欲望,用心的提高自己的能力;在思想上堅(jiān)決與以董事長(zhǎng)為核心的集團(tuán)保持一致,堅(jiān)持把認(rèn)識(shí)統(tǒng)一到公司的戰(zhàn)略決策和部署上來(lái),堅(jiān)定企業(yè)的理念和價(jià)值,為公司美好的未來(lái)貢獻(xiàn)出一份自己的力量。
讓陽(yáng)光普照心田,活出精彩的人生!
陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì) 篇13
在品讀吳維庫(kù)教授所著的《陽(yáng)光心態(tài)》一書的過(guò)程中,我仿佛是個(gè)在沙灘上撿拾貝殼的幸運(yùn)孩子,總總有發(fā)現(xiàn)珍珠的驚喜與感動(dòng),可以說(shuō)《陽(yáng)光心態(tài)》使我有種醍醐灌頂,豁然開(kāi)朗的頓悟。
正如書中所說(shuō),"多元化的現(xiàn)代社會(huì)為每一個(gè)人提供了發(fā)揮個(gè)人才能,獲取財(cái)富的成功機(jī)會(huì)",利益的驅(qū)使促使成功學(xué)應(yīng)運(yùn)而生,它激勵(lì)人們?yōu)檫_(dá)目的不擇手段。然而人的欲望不論是否獲得了滿足,人卻往往在欲望的追逐中迷失了本心,陷入焦慮疲憊的狀態(tài)中難以自拔。
也許你會(huì)問(wèn):"難道人不需要?jiǎng)?lì)志嗎?"這本書給我們遞交了一份充滿智慧的答案。不同于成功學(xué)勵(lì)志的激進(jìn),也不同于安于現(xiàn)狀派的保守,它結(jié)合了儒家的積極入世與道家的無(wú)為而治思想,將中國(guó)博大精深的中庸之道闡發(fā)地淋漓透徹,那就是"無(wú)論在人生的高潮還是低潮期,人都應(yīng)調(diào)整到平和、溫暖、有力、向上的狀態(tài)從而實(shí)現(xiàn)自我和諧"。
為實(shí)現(xiàn)這個(gè)狀態(tài),吳教授提煉出十二個(gè)"工具",我把它們概化為:活在當(dāng)下、從容豁達(dá)。前者是方式,后者是姿態(tài),即以從容豁達(dá)的姿態(tài)活在當(dāng)下。
活在當(dāng)下就是要學(xué)會(huì)放下過(guò)去,珍惜現(xiàn)在。生活中總有些人容易陷在過(guò)去的追憶中而懊悔糾結(jié),結(jié)果他們?cè)谟魫炛絮沲蓺q月,浪費(fèi)青春。塞翁失馬的故事我們都聽(tīng)過(guò),如故事中老人的口頭禪"是好是壞還不知道呢"所蘊(yùn)含的哲學(xué):人從呱呱墜地到滿頭銀發(fā)要經(jīng)歷過(guò)多少世事變化、跌宕起伏,所經(jīng)歷的成功與失敗,快樂(lè)與悲傷都只是人生體驗(yàn)的一時(shí)點(diǎn),而不是人生的全部,誰(shuí)曉得之后的事情會(huì)如何發(fā)展呢。如果你一定要為錯(cuò)失月亮而哭泣,那么你一定會(huì)錯(cuò)過(guò)星星。若我們明白這個(gè)道理,面對(duì)過(guò)去的失敗與挫折,我們就能泰然處之,學(xué)會(huì)放下。
學(xué)會(huì)放下,不僅僅是放下過(guò)去的失敗與挫折,而且要學(xué)會(huì)放下昔日的成功與榮耀。有這樣一則故事:有個(gè)人在世時(shí)建了許多豐功偉績(jī),生命結(jié)束時(shí),天使來(lái)接他的靈魂去天堂,距離天堂之門只有一步之遙了,他的靈魂卻怎么也升不上去,他問(wèn)上帝為什么,上帝說(shuō)那是因?yàn)槟愕男倪未卸下過(guò)去的榮耀,太重了。生活中何嘗不是這樣呢?有些人憑借資賦聰穎取得了成功和贊賞,便背負(fù)著過(guò)去的榮耀,不思進(jìn)取,結(jié)果百舸爭(zhēng)流,不進(jìn)則退。如何讓一個(gè)裝滿沙的瓶子裝滿水?答案是:將瓶中的沙倒掉,只有空瓶子才能盛滿水啊。聰明的人就是要學(xué)會(huì)做一個(gè)空瓶子,卸掉榮耀和挫折,積累知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。
現(xiàn)代忙碌的生活節(jié)奏使人擺脫不了居安思危的憂患意識(shí),總在競(jìng)爭(zhēng)中獲取安全感,然而當(dāng)人們忙于提升、忙于應(yīng)酬時(shí)卻最容易忽略親近的人。觀看"陽(yáng)光心態(tài)"視頻講座的前一天我接到一個(gè)朋友的電話,他的父親上個(gè)星期因身體不舒服被送進(jìn)醫(yī)院,結(jié)果檢查出得了癌癥,而且是肝癌晚期。朋友說(shuō)聽(tīng)到這個(gè)消息仿佛晴天霹靂,平靜的語(yǔ)調(diào)無(wú)法掩飾他的無(wú)奈和懊悔:一直在外地忙于工作而疏忽了父親的健康,但一切都無(wú)濟(jì)于事了。我很震驚也很難過(guò),想說(shuō)一些安慰的話,卻發(fā)現(xiàn)此時(shí)的語(yǔ)言顯得那么蒼白無(wú)力,最后朋友一再?gòu)?qiáng)調(diào)"你一定要每年陪父母去醫(yī)院做次檢查,擠時(shí)間都要去"。
"樹(shù)欲靜而風(fēng)不止,子欲孝而親不在",每聽(tīng)到這句話,我的心都會(huì)一顫。生命有限,世事無(wú)常,為了不讓自己后悔,現(xiàn)在的我們要珍惜與父母在一起的溫暖時(shí)光,盡量每個(gè)周末都陪父母親談?wù)勑,時(shí)刻關(guān)注他們的身體健康,天氣好就陪他們?nèi)ヅ琅郎交蚬涔浣。?duì)待周圍的朋友同事也是同樣道理,能在一個(gè)城市成為朋友或是在一個(gè)單位成為同事,都是彼此的緣分。要珍惜這種緣分,多一份關(guān)心,少一份猜忌;多一份寬容,少一份不滿。善待周圍的人,樂(lè)于和他人分享,做到這點(diǎn)我們的心就會(huì)收獲更多的快樂(lè)。
時(shí)間的流逝人們往往很難察覺(jué),如果你去看沙漏,就能體會(huì)到時(shí)間飛逝的驚心動(dòng)魄。沙漏告訴人們要學(xué)會(huì)珍惜,珍惜你所擁有的一切,包括愛(ài)你和你愛(ài)的人,不要因?yàn)樗麄兊恼`解而任意發(fā)脾氣,而要學(xué)會(huì)寬容和體諒;珍惜你的健康身體,不要因?yàn)槟贻p而通宵達(dá)旦消耗資本,而要養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣;珍惜你現(xiàn)在的工作,不要因?yàn)閷I(yè)不匹配而停滯不前,而要學(xué)會(huì)感恩和累積。
如果說(shuō)活在當(dāng)下體現(xiàn)了儒家思想倡導(dǎo)的積極入世方式,那么從容豁達(dá)就是道家處世的平和姿態(tài)。儒道思想的結(jié)合,使中國(guó)自古以來(lái)的偉人名士既能做到"先天下之憂而憂"的積極入世之態(tài),又能保持一顆豁達(dá)從容的心,達(dá)到"不以物喜,不以己悲"的境界。
縱觀古今,有多少偉人名士以豁達(dá)從容、超脫昂揚(yáng)的形象點(diǎn)亮了歷史長(zhǎng)廊。宋代文學(xué)家蘇軾是古代文人從容豁達(dá)的代表人物,"回首向來(lái)蕭瑟處,歸去,也無(wú)風(fēng)雨也無(wú)晴。",政治上的幾經(jīng)挫折沒(méi)有消磨詩(shī)人的意志,而使蘇軾悟出了人生哲理,磨煉出豁達(dá)灑脫的性格,并將這種風(fēng)格延續(xù)到詩(shī)詞中,成為宋代豪邁詞風(fēng)大家。追溯到現(xiàn)代,新中國(guó)奠基人毛澤東則無(wú)愧于一代偉人、革命精神領(lǐng)袖稱謂,"紅軍不怕遠(yuǎn)征難,萬(wàn)里千山只等閑",紅軍不怕長(zhǎng)征的艱難險(xiǎn)阻,萬(wàn)里千山只要等著讓紅軍來(lái)征服,多么豪邁的革命氣勢(shì)啊。"待到山花爛漫時(shí),她在叢中笑",又展現(xiàn)了詩(shī)人何等豁達(dá)明朗的胸襟。不論是蘇東坡還是毛澤東,他們的詩(shī)句都折射出一顆偉岸包容的心面對(duì)世事是怎樣的豁達(dá)自信、大氣磅礴。這是一種生命哲學(xué),也是一種人生態(tài)度,是歷經(jīng)錘煉自我提升才獲得的。正因?yàn)閾碛腥绱擞辛Φ男牟拍塬@得眾人的信任和追隨,最終成就一番事業(yè)。
也許我們面對(duì)偉人名士那般矚目的成就,只能"高山仰止",但是我們?nèi)钥梢宰冯S他們的豁達(dá)精神,有了豁達(dá)從容的自信,我們就能"寵辱不驚,看庭前花開(kāi)花落";有了活在當(dāng)下的智慧,我們就能"一萬(wàn)年太久,只爭(zhēng)朝夕"。
只要我們把每一天都當(dāng)最后一天度過(guò),學(xué)會(huì)感恩,珍惜現(xiàn)在,我們就能以從容豁達(dá)的姿態(tài)活在當(dāng)下,演繹出屬于自己的那份精彩。夜鶯說(shuō):"我雖不能像雄鷹一樣在天地間展翅高飛,但我可以用歌聲感動(dòng)整片森林。"誰(shuí)說(shuō)這不是一種豁達(dá)的生命態(tài)度呢?
陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì) 篇14
曾經(jīng)看到過(guò)這樣一個(gè)小故事:有一位老婦人有兩個(gè)女兒,大女兒賣雨傘,小女兒賣冰棍。在陽(yáng)光明媚的大晴天老婦人就擔(dān)心大女兒的雨傘不好賣;如果遇到刮風(fēng)下雨的天氣,老婦人又開(kāi)始擔(dān)心小女兒的冰棍賣不出去,于是,這位老婦人每天都很擔(dān)憂很沮喪。有一位鄰居知曉后,告訴老婦人,應(yīng)該換種心態(tài)去看待兩個(gè)女兒——晴天小女兒的冰棒一定好賣;下雨大女兒的雨傘肯定非常暢銷。轉(zhuǎn)變心態(tài)的老婦人打那以后每天都樂(lè)呵呵的。
陽(yáng)光心態(tài)是再改變消極心態(tài)的基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的,通過(guò)改變心態(tài)來(lái)改變自己的命運(yùn)。正如一位大思想家所說(shuō):"我們一代最偉大的發(fā)現(xiàn),就是人類可以憑借改變態(tài)度而改變命運(yùn)。"但要如何去改變態(tài)度呢?那就必須調(diào)理情緒、調(diào)節(jié)狀態(tài)、調(diào)整習(xí)慣。習(xí)慣的形成是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,是在不斷的刺激情緒和強(qiáng)化狀態(tài)下所形成的,好習(xí)慣和壞習(xí)慣取決于每個(gè)人的心態(tài)。
"事不關(guān)己,高高掛起。""各人自掃門前雪,莫管他人瓦上霜。"立大志而不掃己屋者,皆為不良心態(tài)。試想,不關(guān)愛(ài)他人,不從自己做起,又怎能成就人生的頂峰。以善心對(duì)人,以和諧處世,則是正確的心態(tài)。我非常贊賞寬以待人、嚴(yán)以律己的人,這樣的人,該有怎樣的胸懷呢?要么是你去駕馭生命,要么是被生命駕馭,你的心態(tài)決定了誰(shuí)是騎師,誰(shuí)是坐騎。沒(méi)有挫折,成功是不堪一擊的,厄運(yùn)往往是命運(yùn)的起點(diǎn),壓力是強(qiáng)者的推動(dòng)力。完善個(gè)性,用良好的心態(tài)去應(yīng)對(duì)一切,保持樂(lè)觀、進(jìn)取、開(kāi)朗,多發(fā)展積極的心態(tài):信心、希望、誠(chéng)實(shí)、愛(ài)心和踏實(shí),多避免消極的心態(tài):悲觀、失望、自卑、虛偽和欺騙。只有懷有陽(yáng)關(guān)般的心態(tài),我們才能收獲快樂(lè)的生活。
播下一種心態(tài),收獲一種思想;播下一種思想,收獲一種行為;播下一種行為,收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣,收獲一種性格;播下一種性格,收獲一種命運(yùn)。對(duì)待事物的正確觀念是:珍惜自己已經(jīng)擁有的東西,對(duì)自己沒(méi)有或無(wú)法獲得的東西要保持一顆平常心。
擁有陽(yáng)光的心態(tài),你會(huì)發(fā)現(xiàn)世界原本是那么的明媚和美好;擁有陽(yáng)光的心態(tài),你會(huì)每天用微笑去收獲更多的笑容;擁有陽(yáng)光的心態(tài),你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己擁有的是成功和幸福;擁有陽(yáng)光的心態(tài),你面對(duì)所有困難和挫折都不會(huì)膽怯和退縮;擁有陽(yáng)光的心態(tài),你就擁有了一切快樂(lè)的源泉。
努力做一個(gè)幸福快樂(lè)的人,這是我們每個(gè)人的期盼,那么就讓我們從調(diào)整心態(tài)開(kāi)始著手吧。
陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì) 篇15
人生短暫,但是生活總是豐富多彩的,想想本人學(xué)習(xí)工作的經(jīng)歷,的確是在酸甜苦辣的日子中這樣一步一步的走過(guò)了這了這幾十個(gè)春秋,然而當(dāng)想起過(guò)去的歲月;就不免感慨萬(wàn)分了,在看了陽(yáng)光心態(tài)這本書以后,心里就踏實(shí)了許多了。
是啊,大千社會(huì),人之不同,在于心態(tài)不同,心態(tài)不同,則角色不同,角色不同,即人生這出戲就有了不同。現(xiàn)在有一句至理的名言說(shuō)態(tài)度決定一切。態(tài)度由心而生,他是人為的,一旦事物是人可以改變的,那么高低、大小、真假、即有了不同,人生就有了不同的層次。
在這本書中說(shuō)到:知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài),是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好,人際關(guān)系正常,適應(yīng)環(huán)境,力所能及改變環(huán)境,人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚(yáng),自信而又親和,講和諧,不僅要力求人與人和諧,人與自然和諧,還要注重人的內(nèi)心和諧。
在我的日常生活中,也會(huì)經(jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾:工作環(huán)境不稱心、事情處理不一定事事順心、
經(jīng)濟(jì)條件不寬裕、長(zhǎng)期加班加點(diǎn)的工作、身體欠佳、期望落空、好心未得好報(bào)、工作最辛苦卻不一定得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可、升職的機(jī)會(huì)總是沒(méi)有自己、受冤枉挨批評(píng)等等,這些事情是經(jīng)常發(fā)生在我的身邊的。對(duì)這類事情,在這之前真的不知道該任何應(yīng)對(duì),往往都是消極對(duì)待的比較多。如能像書中說(shuō)的這樣持積極心態(tài),想開(kāi)點(diǎn),心胸豁達(dá)些,妥善對(duì)待、處理好這些事情,相信我的工作會(huì)更加的順利,心情也會(huì)更加的舒暢。
在這本書中還說(shuō)到:改變態(tài)度,享受過(guò)程,活在當(dāng)下,學(xué)會(huì)感恩,向下比較,心造幸福,逆境向上,創(chuàng)造環(huán)境,情感獨(dú)立,致人而不致于人,提升情商,開(kāi)悟。陽(yáng)光心態(tài)是以積極進(jìn)取為基礎(chǔ)的,失去這點(diǎn),就失去了陽(yáng)光心態(tài)的出發(fā)點(diǎn)與立足點(diǎn)。知足,感恩,達(dá)觀,積極,是陽(yáng)光心態(tài)的最佳狀態(tài)。陽(yáng)光,它滋潤(rùn)著萬(wàn)物的生長(zhǎng),沒(méi)有陽(yáng)光花草樹(shù)木就會(huì)枯萎,沒(méi)有陽(yáng)光大地就會(huì)沒(méi)有光明,一片黑暗。所以陽(yáng)光是活力的一種表現(xiàn),是我們生活不可缺少的因素。而當(dāng)我們心里缺少陽(yáng)光,那么我們?cè)谏钪袝?huì)缺乏滋味,在工作中就會(huì)無(wú)所適從,缺乏動(dòng)力和上進(jìn)心。在社會(huì)不斷進(jìn)步的今天,各種新生事物,如雨后春筍破土而出。隨著現(xiàn)在房地產(chǎn)企業(yè)在房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)過(guò)程中的不斷變化和發(fā)展的需要,作為在房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)過(guò)程中處在第一線工作的我們,應(yīng)該愛(ài)崗敬業(yè)、努力工作、精力充沛、身心健康,具有良好陽(yáng)光心態(tài),從而更好地為我們的企業(yè)提供高品質(zhì)、優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品。首先就是做好本職工作。
我也覺(jué)得學(xué)會(huì)放下,學(xué)會(huì)舍得。該放下的放下,學(xué)會(huì)去諒解、去寬容;學(xué)會(huì)去感恩、去給予。忘記那些應(yīng)該忘記的,記住那些應(yīng)該記住的。放下,可能就是前進(jìn)的基石;背起,可能就是遠(yuǎn)行的包袱。有舍棄,才可能有得;先有舍,后有得。學(xué)會(huì)去舍棄,才能達(dá)到心態(tài)的平和,才能有所收獲。忘我是一種境界,無(wú)物也是一種境界。是幡動(dòng),還是風(fēng)動(dòng),且隨他去吧。不以物喜,不為己悲。當(dāng)然,陽(yáng)光心態(tài),并不是要消極無(wú)為,而是要把握住現(xiàn)在,利用現(xiàn)有的條件努力去把事情做好。我體會(huì)到:我們做現(xiàn)場(chǎng)管理工作的,不開(kāi)心和沒(méi)有人認(rèn)可自己的辛苦和努力是家常便飯,尤其是合理的建議不一定被采納,心里的郁悶真的可以到極點(diǎn),經(jīng)常會(huì)因?yàn)榕c工程隊(duì)的觀點(diǎn)不一樣爭(zhēng)的面紅耳赤,想想,還是應(yīng)該心平氣和的好好交流取得各自利益的最大化就好了,沒(méi)有必要息事寧人,傷人和氣,于人于自己都沒(méi)什么意義。
可在我們的現(xiàn)實(shí)生活中,挫折與痛苦與每個(gè)人都會(huì)交鋒的,就看我們?cè)鯓訉?duì)待了,也就是你怎樣調(diào)整自己的心態(tài)讓它成為陽(yáng)光心態(tài)。不開(kāi)心時(shí),就把興趣和愉快這兩個(gè)好情緒調(diào)動(dòng)出來(lái),使我們經(jīng)常處于積極的情緒狀態(tài),你要盡快讓他們占據(jù)你的整個(gè)心,也就是替代你的不愉快,這樣你的不好的情緒就會(huì)慢慢轉(zhuǎn)化過(guò)來(lái)。
我也體會(huì)到,人的心情真是把握在自己的手心里,你掌控著自己的一切,以前,我就覺(jué)得是人在什么樣的環(huán)境中心情就是怎樣的,也就是我們常說(shuō)的環(huán)境造就人,可我現(xiàn)在至少不完全認(rèn)為是這樣的。假如,悶悶不樂(lè)的來(lái)到了歌舞廳,想讓別人的快樂(lè)來(lái)感染一下自己,也不是說(shuō)不可以,但在我內(nèi)心的快樂(lè)一定得自己來(lái)調(diào)整,這時(shí)就要把興趣與快樂(lè)從自己的內(nèi)心深處掏出來(lái),放在自己的面前,有這樣一句話就是勸了人,勸不了心這句話真的向我們道出了快樂(lè)是要自己把握,好的心態(tài)要自己調(diào)整。一個(gè)良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織,最后影響社會(huì)。境由心造、相由心生;心態(tài)決定了結(jié)果。我認(rèn)為人就生活在矛盾中,有快樂(lè),有煩腦,有憂傷就要看自己怎樣的心態(tài)去面對(duì);要工作認(rèn)真就有可能必須要得罪部分人吧,人與人關(guān)系復(fù)雜,有時(shí)就想放下就放下吧,反正憑自己良心做事。有時(shí)候發(fā)揮一下鈍感,用鈍感的大智若愚和智慧,對(duì)周圍事物不過(guò)于敏感,后知后覺(jué)的處事態(tài)度,以一種內(nèi)在的堅(jiān)持力。在任何時(shí)候都不煩惱、不氣餒,從容面對(duì)生活中的挫折和傷痛,堅(jiān)定地朝著自己的方向前進(jìn)。有時(shí)候,與順勢(shì)而為相比,逆向而流的鈍感,更能讓人折服。后知后覺(jué)也好,大智若愚也罷,幸福和快樂(lè)其實(shí)就是一種感覺(jué)。結(jié)果如何,還不知道呢,還是做一個(gè)保持陽(yáng)光心態(tài)、享受快樂(lè)人生的達(dá)人吧。
活在當(dāng)下,知足者常樂(lè)。對(duì)于任何思維正常的人來(lái)說(shuō),心態(tài)只有兩種:積極的和消極的,在智力上,人和人之間只有很小的差別,關(guān)鍵看我們用什么樣的心態(tài)對(duì)待生活,心態(tài)積極的人看到積極的一面,對(duì)人生充滿樂(lè)觀和自信;心態(tài)消極的人則看到消極的一面,人生就呈現(xiàn)失望和悲觀。挖掘個(gè)人潛力,增強(qiáng)自信,塑造陽(yáng)光心態(tài),發(fā)現(xiàn)真正自我。
我有時(shí)候心里會(huì)覺(jué)得空空的,就想一個(gè)人靜靜的呆著,有時(shí)候又會(huì)很想朋友坐在一起多聊聊天、打牌、喝酒,才會(huì)感覺(jué)心里踏實(shí),看了這本書才發(fā)現(xiàn)一個(gè)人把心態(tài)放好真的很重要,心態(tài)放正了整個(gè)人才會(huì)開(kāi)心起來(lái),一個(gè)人活著本來(lái)就是一個(gè)過(guò)程經(jīng)歷,不可能是一帆風(fēng)順的。所以我們都要塑造陽(yáng)光心態(tài),好好的享受每一天,人活著,就是要懂得用陽(yáng)光心態(tài)來(lái)面對(duì),來(lái)享受生活的,善于發(fā)現(xiàn)美。敢于面對(duì),說(shuō)實(shí)話。生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬。
《陽(yáng)光心態(tài)》的確是一本好書,它讓我更深層次地理解了人生的過(guò)程,
理解了如何讓自己的人生更有價(jià)值,如何面對(duì)挫折,更多的理解了如何把握現(xiàn)在活在當(dāng)下,如何營(yíng)造快樂(lè)的情緒,又如何心懷感恩,它讓我知道從工作中可以發(fā)現(xiàn)更多的樂(lè)趣,從小事中也可以得到更多的滿足,更讓我學(xué)會(huì)了珍惜現(xiàn)在所擁有的千萬(wàn)不要等到失去了才知道珍貴總之,它讓我學(xué)到了很多很多
陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì) 篇16
前一段時(shí)間我們共同參加了讀《陽(yáng)光心態(tài)》學(xué)習(xí)活動(dòng),很高興能有這個(gè)機(jī)會(huì)和大家一起來(lái)互相交流一下心得。通過(guò)這次的學(xué)習(xí),我進(jìn)一步體會(huì)到了一個(gè)人的心態(tài)對(duì)一個(gè)人的健康、生活、家庭和事業(yè)的影響都十分巨大。
在我們?nèi)粘I罟ぷ髦,?jīng)常會(huì)遇到各種各樣麻煩和困擾:工作環(huán)境不稱心,事情處理不公平,經(jīng)濟(jì)條件不寬裕,沒(méi)有能力自己購(gòu)買住房,長(zhǎng)期野外工作健康欠佳,期望中的事情落空,好心未得好報(bào),先進(jìn)評(píng)比沒(méi)有份,自己工作最辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可,受冤枉挨批評(píng);自己的財(cái)富在增加,但是滿意感在下降;擁有的越來(lái)越多,但是快樂(lè)越來(lái)越少;溝通的工具越來(lái)越多,但是深入的交流越來(lái)越少;認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多,但是真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少等等。
對(duì)這類事情,如能持積極心態(tài),心里就會(huì)想得開(kāi),心胸也就會(huì)豁達(dá),就能妥善對(duì)待、處理好這些事情,工作順利,心情舒暢。如果總是想不開(kāi),越想越氣,自控能力減退,情緒失去控制,言行也就出現(xiàn)反,F(xiàn)象。甚至為了一點(diǎn)小事,大鬧一場(chǎng),出言不遜,開(kāi)口傷人,使你的人品大為降格,人際關(guān)系受損。更有甚者,干脆連工作也不想要了,提出辭職。事后冷靜下來(lái)想一想,為一點(diǎn)小事,大發(fā)脾氣,提出辭職,到頭來(lái)受傷害的還是自己,根本不值得。對(duì)此,我們不禁要問(wèn):
究竟哪里出了問(wèn)題?是心態(tài)出了問(wèn)題,那就要調(diào)整好心態(tài),好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài),塑造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài),就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀,獲得健康的人生,釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火,就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰,就是融化了也還是零度。
要想溫暖別人,你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人,請(qǐng)先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心?點(diǎn)亮一盞心燈,塑造陽(yáng)光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織,最后影響社會(huì)。
我們享受生活,要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問(wèn)題,樂(lè)觀地對(duì)待人生,樂(lè)觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。用陽(yáng)光心態(tài)享受生活,善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間,要熱愛(ài)生命,相信未來(lái)一定會(huì)更美好。用陽(yáng)光心態(tài)享受生活,學(xué)會(huì)放下。該放下的放下,學(xué)會(huì)諒解、寬容。不原諒別人,等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下,忘記該忘記的,記住該記住的。服務(wù)他人,一個(gè)人沒(méi)多大本事的時(shí)候,養(yǎng)自己;本事大了,養(yǎng)家人;本事再大了,造福社區(qū);然后就是造福社會(huì),這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以金錢的價(jià)值在于使用,人的生命價(jià)值在于被需要。一個(gè)人幸福不幸福,在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒(méi)多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定,我們的心可以造“快樂(lè)的天使”,也可以造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。
如果你把別人看成是陰險(xiǎn),你就生活在“悲哀”里;如果你把別人看成是快樂(lè)的天使,你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼,你就在制造“悲哀”;如果你能把別人變成快樂(lè)的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂(lè)的天使呢?要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。
心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同,而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn),心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè),改變我們的人生。
生活因?yàn)闊釔?ài)而豐富多彩,生命因?yàn)樾判亩妍惷骺,激情?chuàng)造未來(lái),心態(tài)營(yíng)造今天。如果你心情好,你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌,小草為你起舞;如果你心情糟糕,你會(huì)發(fā)現(xiàn)開(kāi)放的玫瑰在留淚,奔騰的小溪在哭泣,這叫境由心造、相由心生。因?yàn)榭鞓?lè)的心態(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽(yáng)光驅(qū)散心里的陰云,陽(yáng)光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。
樂(lè)觀向上的心態(tài)并不是天生的,它可以通過(guò)訓(xùn)練和培養(yǎng)來(lái)獲得。每個(gè)人都可以充分地選擇享受生活,還是痛苦地面對(duì)生活,這在很大程度上取決于我們從生活中提煉出來(lái)的是快樂(lè)還是痛苦。我們究竟是經(jīng)?吹缴钪泄饷鞯囊幻孢是只看到黑暗的一面,我們的心態(tài)決定了我們對(duì)生活的態(tài)度。
樂(lè)觀、向上的心態(tài)有助于我們看到生活中美好的一面。即使在最黑暗中也能看到光明,熱情的力量是巨大的。熱情是自信的創(chuàng)造者,是勝利和成功的必需工具。熱情可使每一個(gè)人都愛(ài)自己的事業(yè),愛(ài)自己的工作,甚至愛(ài)一起工作的伙伴們。熱情可以使失敗的人再次成功,使悲觀的人能樂(lè)觀向上,使懶惰的人也變得勤奮。
充沛的活力會(huì)帶領(lǐng)我們到達(dá)原以為不可能到達(dá)的目的地。當(dāng)你以另一種心態(tài)去看現(xiàn)實(shí),看世界時(shí),你會(huì)另有一番感受,何必讓你的心處在陰晦之中呢,給自己的心開(kāi)一扇窗,讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)。當(dāng)明媚的陽(yáng)光撫摸你的心時(shí),你會(huì)一種異樣的感覺(jué),那就是陽(yáng)光心態(tài)。擁有它,你會(huì)擁有陽(yáng)光般的笑容,生命會(huì)更燦爛,愿所有的心都能感受到陽(yáng)光的溫暖,嗅到陽(yáng)光的味道,面朝大海,春暖花開(kāi)。
生活理想切合實(shí)際;能保持人格的完整和諧;善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);能適度發(fā)泄和控制情緒;在符合集體要求的前提下有限發(fā)揮個(gè)性和不違背社會(huì)規(guī)范的前提下恰當(dāng)滿足個(gè)人的基本需求。寬容他人會(huì)獲得祝福,背著太多的情感包袱的人沒(méi)有能量應(yīng)對(duì)今天,放下了情感包袱你會(huì)獲得精神世界的成長(zhǎng)。擁抱生命的所有時(shí)刻,利用它們使自己獲得更多而不是更少。這是健康心態(tài)的體現(xiàn)。在我看來(lái)陽(yáng)光代表著健康積極的生活態(tài)度,陽(yáng)光代表著熱情向上,看了這篇文章依然感觸最深的還是健康、熱情。
有時(shí)候不知為什么,心里會(huì)覺(jué)得空空的,那種感覺(jué)很奇妙,會(huì)想一個(gè)人靜靜的走,走到那算那兒,有時(shí)候又會(huì)很想朋友坐在一起多聊聊天,那樣才會(huì)感覺(jué)心里踏實(shí)多了,真是奇怪。讀了《陽(yáng)光心態(tài)》這本書才發(fā)現(xiàn)一個(gè)人的心態(tài)放好真的很重要,只有心態(tài)放正了那整個(gè)人才會(huì)開(kāi)心起來(lái)。
不錯(cuò),人活著就是要經(jīng)歷,不可能是一帆風(fēng)順的,如果說(shuō)這一輩子都是一帆風(fēng)順的話,那活著還有什么追求呢?所以我們都要塑造陽(yáng)光心態(tài),好好的享受每一天,享受過(guò)程,精彩每一天。生命是一個(gè)過(guò)程,不是一個(gè)結(jié)果,如果你不會(huì)享受過(guò)程,結(jié)果到了是什么大家都知道。生命是一個(gè)括號(hào),左邊括號(hào)是出生,右邊括號(hào)是死亡,我們要做的事情就是填括號(hào),要爭(zhēng)取用精彩的生活、良好的心情把括號(hào)填滿。和朋友經(jīng)常在一起聊天,都會(huì)問(wèn)到同一個(gè)問(wèn)題人活著到底為了什么?
可是似乎都沒(méi)有找到的答案。吃,喝,玩,樂(lè)嗎?直到今天看了陽(yáng)光心態(tài)后,才發(fā)覺(jué)人活著并不是為了這些,而是做什么事情最重要,什么人最重要,什么時(shí)間最重要?活在當(dāng)下活在當(dāng)下,是讓大家當(dāng)下快樂(lè),現(xiàn)在快樂(lè)。如果現(xiàn)在你不開(kāi)心,就不是活在當(dāng)下。
當(dāng)然,活在當(dāng)下不等于今朝有酒今朝醉,而是今朝有酒不喝醉,不使明朝有憂愁,以未來(lái)為導(dǎo)向活在過(guò)程當(dāng)中。人活著,就是要懂得用陽(yáng)光心態(tài)來(lái)面對(duì),來(lái)享受生活的,善于發(fā)現(xiàn)美。敢于面對(duì),說(shuō)實(shí)話。
我認(rèn)識(shí)到塑造一個(gè)健康、向上的心態(tài),是做好一切工作的良好開(kāi)端。一個(gè)人是否擁有陽(yáng)光般的心態(tài),可是直接或間接的影響到他的學(xué)習(xí)、工作、生活的方方面面,我們?cè)诿τ谌粘5姆彪s事務(wù)時(shí),往往忽略調(diào)節(jié)心理、調(diào)整心態(tài)的重要性,一個(gè)人來(lái)帶這個(gè)世界,在成長(zhǎng)的過(guò)程中就不可避免地遇到這樣那樣的問(wèn)題和困難,喜怒哀樂(lè),有順境也有逆境,我們當(dāng)然希望更多的經(jīng)歷喜和樂(lè),但是遇到怒和哀的時(shí)候,往往不知所措。
但是,一個(gè)健康、向上的良好心態(tài),可以幫助我們戰(zhàn)勝悲痛,找到生存的力量。人生中遇到的挫折時(shí)不過(guò)如此,當(dāng)我們擁有一個(gè)陽(yáng)光心態(tài)的時(shí)候,就有力量迎接挑戰(zhàn),戰(zhàn)勝困難。我從《陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài),是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好,人際關(guān)系正常,適應(yīng)環(huán)境,力所能及改變環(huán)境,人格健康。
具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚(yáng),自信而又親和,我們講和諧,不僅要力求人與人和諧,人與自然和諧,還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境界。吳維庫(kù)博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論,正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài),營(yíng)造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的心理,樹(shù)立喜悅、樂(lè)觀、向上的人生態(tài)度,通過(guò)個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。
通過(guò)開(kāi)展讀好書這次活動(dòng),豐富自我、調(diào)整心態(tài)、開(kāi)闊視野、感悟人生。愿我們能帶著陽(yáng)光心態(tài),締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,在我們的實(shí)際工作和生活中保持陽(yáng)光的、健康的心態(tài)。帶著陽(yáng)光,締造陽(yáng)光生活,走向陽(yáng)光未來(lái)。陽(yáng)光給人的感覺(jué)是美好的!
陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì) 篇17
生活就是奮斗和收獲,人生是短暫的,人生應(yīng)該有合適的目標(biāo),人總是要有點(diǎn)精神,無(wú)論做什么總是要有所作為。生活應(yīng)該豐富多彩,應(yīng)該是:不斷的求索,不斷的追求,不斷的奮斗。盡管前進(jìn)的路上有汗水,可能還有眼淚,但一定會(huì)在成功中獲得快樂(lè)和享受。
時(shí)間就是生命。時(shí)光不會(huì)倒流,珍惜現(xiàn)在,奮斗未來(lái)。生活是在不斷的經(jīng)歷中才會(huì)感悟最深,煩惱是別人帶來(lái)的, 開(kāi)心快樂(lè)是自己找的。快樂(lè)也是一天,痛苦也是一天,何不快快樂(lè)樂(lè),開(kāi)開(kāi)心心過(guò)完每一天。
人生就是這樣,我們無(wú)法回避不開(kāi)心和痛苦的事,那么怎樣讓自己在經(jīng)歷這些傷心和痛苦后還能開(kāi)心起來(lái)呢?我覺(jué)得真正的快樂(lè)源于對(duì)痛苦的領(lǐng)悟,因?yàn)闆](méi)有痛苦的人生是無(wú)法感受到快樂(lè)的,我們只有正確地面對(duì)它,理智地剖析它,只有這樣我們才能學(xué)會(huì)放棄,才懂得珍惜,才能記住該記的,忘記該忘記的,才能剖析人生中的痛苦,讓它成為你人生的一種財(cái)富、一段經(jīng)歷、一份回憶、一種領(lǐng)悟,而不是痛苦,這樣我們就能坦然直視過(guò)去,快意人生,無(wú)悔人生,人生才有真正的快樂(lè),而不是逃避和掩飾,更不是強(qiáng)作歡顏。因?yàn)槲蚁嘈,人生是要我們面?duì)的,不是逃避的,我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。
做自己喜歡做的事情,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),出去散散步,看看外面的天空,和朋友們出去玩玩,談?wù)勑囊埠荛_(kāi)心的。其實(shí)每個(gè)人都有自己要面臨的問(wèn)題,而人生中的煩惱也好像總是如影隨形,不論你想得開(kāi),想不開(kāi),日子還是一天天的過(guò)去,開(kāi)心也是一天,不開(kāi)心也是一天,人要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)。可以對(duì)自己大聲說(shuō):我真的很愉快,我真的很愉快。想想你擁有的,別人沒(méi)有的,知足常樂(lè)啊。
天天開(kāi)開(kāi)心心,無(wú)優(yōu)無(wú)慮是人生的意義?和我一樣,那就要事事想得開(kāi),把挫折樂(lè)觀的對(duì)待,把困難看得簡(jiǎn)單。遇風(fēng)躲起來(lái),遇雨把傘帶。讓自己適應(yīng)氣候的變化,讓心情隨時(shí)調(diào)整,只要堅(jiān)信快樂(lè)是你的,開(kāi)心就會(huì)與你相伴。人生的路不是這樣簡(jiǎn)單,但是你可以簡(jiǎn)單的面對(duì),面對(duì)只要開(kāi)心的現(xiàn)在;匚端奶,丟掉無(wú)奈。相信開(kāi)心快樂(lè)永遠(yuǎn)在你身邊陪伴。
學(xué)會(huì)快樂(lè),快樂(lè)是什么?有人說(shuō):笑容滿面哪是快樂(lè)的象征;有人說(shuō):家和萬(wàn)事興是快樂(lè);有人說(shuō):有了親人朋友就快樂(lè);也有人說(shuō):有了錢就快樂(lè)?快樂(lè)是什么?快樂(lè)是我們生活中每件小事。快樂(lè)是人與人相處中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴?鞓(lè)是一種心理感受。
要不要快樂(lè)由你自己決定。生活是自己的,全看你自己如何選擇,每天早晨起床時(shí)給自己一個(gè)微笑,再大的困難也沒(méi)什么搞不定的,希望大家天天開(kāi)心快樂(lè)。
樂(lè)觀的人對(duì)于人生樂(lè)趣會(huì)分為好多種,悲觀的人對(duì)于人生樂(lè)趣只有一種,什么樣的心態(tài)就會(huì)什么樣去看待人生的樂(lè)趣,人生不能夠改變我們,而是我們?nèi)ジ淖內(nèi)松,?duì)于樂(lè)趣,首先你調(diào)整好心態(tài)的話就有很多,比如心情受到壓抑的時(shí)候可以出去旅游,知足。知足常樂(lè),人的欲望無(wú)窮無(wú)盡,不能滿足時(shí),便難以快樂(lè),因此惟有節(jié)制物質(zhì)欲望,使欲望容易得到滿足,才會(huì)產(chǎn)生快樂(lè)。能屈能伸。無(wú)論在順境或逆境之中,我們的生活態(tài)度都應(yīng)該是處之泰然。有了錯(cuò)誤,立即改正。要人待你好,你必須先對(duì)他人好。當(dāng)你受到不平等待遇時(shí),你必須寬恕和同情他人,快樂(lè)永存心間。
陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì) 篇18
“生命需要陽(yáng)光,心靈更需要陽(yáng)光!边@是讀完《陽(yáng)光心態(tài)》后的最大感觸。在紛繁復(fù)雜的塵世中,我們經(jīng)常被工作生活中的瑣事而焦頭爛額,在我們感覺(jué)到累的時(shí)候,或許更多的不是身體上的累,而是心理上的疲倦。曾幾何時(shí),我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多,真能正交心的朋友卻變少了;物質(zhì)上越來(lái)越富裕了,開(kāi)心快樂(lè)卻越來(lái)越貧乏了;欲望越來(lái)越大了,滿足感卻越來(lái)越少了。讀了《陽(yáng)光心態(tài)》這本書,才發(fā)現(xiàn)日常感覺(jué)不快樂(lè)的真正原因不是每天抱怨的人或事,而是自己心靈缺乏陽(yáng)光的撫慰。想到我所從事的職業(yè),周邊的同事,這本書讓我們教師如何提高自己的幸福指數(shù)有了明確的方向。
教師這一職業(yè)就給教師的幸福來(lái)源定下了特定范圍:教育教學(xué)工作,學(xué)生的成長(zhǎng)與發(fā)展,教師的專業(yè)成長(zhǎng),教師的教育研究,善好的學(xué)校生活。
一、能讓我們教師過(guò)上幸福生活的法寶,最主要的是有個(gè)好心態(tài)
我想,決定幸福的心態(tài)應(yīng)該是陽(yáng)光般的吧。陽(yáng)光普照大地,溫暖每一個(gè)人,也是寬容平等的。教師的心態(tài)也要像陽(yáng)光那樣,是平常的、達(dá)觀的、寬容的、感恩的、積極向上的。我們只有擁有這樣的陽(yáng)光心態(tài),才能做一個(gè)幸福的教師。要有一顆平常之心。平常心是一種冷靜、客觀、理智、忘我的心態(tài)。如果教師缺少平常心,就會(huì)對(duì)學(xué)生提出過(guò)高過(guò)嚴(yán)的要求,就可能失去耐心、細(xì)心、冷靜和理智。海明威曾經(jīng)說(shuō)過(guò),現(xiàn)實(shí)不一定總是美好的,但我們必須擁有一顆面對(duì)美好的永恒的心。面對(duì)客觀存在的問(wèn)題,我們不能一味地沮喪和抱怨,而是應(yīng)該接受現(xiàn)實(shí)。如果當(dāng)時(shí)我能夠擁有一顆平常心,不急不躁,在尊重學(xué)生個(gè)性的基礎(chǔ)上去教育學(xué)生,在面對(duì)諸如氣氛沉悶、不交作業(yè)、上課講話等情況時(shí),我就會(huì)冷靜客觀地對(duì)待學(xué)生,理智地分析問(wèn)題出現(xiàn)的原因并作出恰當(dāng)合適的決策。
二、要有一顆寬容之心,寬容是最好的教育靈丹
要有一顆寬容之心。金無(wú)足赤,人無(wú)完人,我們這些為人師者,年歲長(zhǎng)于學(xué)生,知識(shí)多于學(xué)生,閱歷豐于學(xué)生,涵養(yǎng)勝于學(xué)生,即使這樣,我們也不是完美的,那為什么一定要強(qiáng)求學(xué)生完美呢?學(xué)生之所以是學(xué)生,就是因?yàn)樗麄儽任覀內(nèi)菀追稿e(cuò)誤。正因?yàn)閷W(xué)生會(huì)犯錯(cuò)誤,所以才需要教師的存在。其實(shí)每個(gè)學(xué)生都有自己的優(yōu)點(diǎn),都有自己的位置和作用。
三、要有一顆感恩之心,感恩的心是積極心態(tài)的核心
要有一顆感恩之心。生活中,值得我們敬重與感激的人或物很多,感恩是一種達(dá)觀的人生態(tài)度,是知足常樂(lè)的心態(tài)。作為一名教師,如果能懷著感恩之心去看待學(xué)生,你會(huì)被學(xué)生眼中飽含的渴望和純真所鼓舞;被學(xué)生對(duì)你的尊重和認(rèn)可而感到身心愉悅;被節(jié)日里的卡片、小禮物所深深感動(dòng)……你也會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)生是如此可愛(ài),生活是如此美好。反之,總是埋怨、指責(zé)、敵視、不滿,會(huì)讓自己的心情變得很糟糕,自然沒(méi)有幸福感可言。所以,常懷一顆感恩的心的教師,一定是時(shí)常面帶笑容,挺直腰板,給學(xué)生們力量與信心的教師。一個(gè)幸?鞓(lè)的教師,才會(huì)有一群幸福快樂(lè)的學(xué)生。
記得有位恩師也曾這樣教導(dǎo)過(guò)我:“我們不能選擇我們的學(xué)生,但是我們可以改變自己的心態(tài)。”其實(shí)不管是平常之心、寬容之心,還是感恩之心,只要你擁有陽(yáng)光般的心態(tài),就會(huì)少些煩惱多些快樂(lè),將教師視為一種藝術(shù),樂(lè)此不疲雖苦猶甜,那么你就能夠擁抱幸福!
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