師生健康中國健康主題活動(dòng)心得體會(huì)（通用）

　　我們在一些事情上受到啟發(fā)后，將其記錄在心得體會(huì)里，讓自己銘記于心，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標(biāo)更加明確。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎？下面是小編為大家收集的師生健康中國健康主題活動(dòng)心得體會(huì) ，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

師生健康中國健康主題活動(dòng)心得體會(huì) 1

　　夏日的天氣悶熱，空氣里彌漫著知了喊吵的噪聲。心緒不寧的我在構(gòu)思：有什么才算好的呢？當(dāng)時(shí)時(shí)，一絲風(fēng)吹得樹葉沙沙響。心隨著風(fēng)吹樹葉的伴奏有了靈感，〝有健康真好〞。還是悶悶沉沉的早晨，我被肚子發(fā)生的內(nèi)戰(zhàn)鬧醒了，腸胃好像在大架，翻滾得痛，我微微漲紅的臉冒出了汗。我邊捂著肚子邊想：〝真煩，就要期末考了，折騰什么！〞

　　百般無奈下，為了期末考，不知為什么蹦出這么個(gè)念頭。焦急地打給媽媽一電話，聽起來媽媽媽媽的肚子似乎比我還痛。問東問西，知道是胃痛，更像是片要燒著的樹葉。不僅問東問西，還勸我一定要吃飽，不要心疼買飯的`錢。奇怪的是，媽媽問我第二節(jié)課何時(shí)下課，還讓我那時(shí)往走廊看，我就有些不知所措了。過了一陣子，隨著痛楚漸漸消失，心情也漸漸由煩躁到舒坦。窗外的樹葉，綠中帶著些缺陷，缺些什么？正想著，目光平移，天哪！那個(gè)人是誰？好熟悉地身影！

　　這是誰？這是誰？這個(gè)熟悉的身影是誰！

　　我趕忙飛奔過去，是媽媽，她微笑著望著我，手里提著個(gè)保溫瓶。我很吃驚媽媽的到來，就像一片樹葉。她仔細(xì)打量我，說：〝你瘦了，是不是飯都沒吃飽？〞邊說邊小心地從袋子里端出藥，遞給我說：〝這瓶別掉，以后這個(gè)時(shí)候媽媽都會(huì)來，這是治胃的，你那么瘦，這中藥還可以給你補(bǔ)補(bǔ)，希望兒子能盡快好起來，好好學(xué)習(xí)……〞我明白了，媽媽是來給我送藥，送健康的！我的心被顫動(dòng)感動(dòng)了。旁邊大樓旁樹上的葉子反射太陽的綠，這是多健康的綠呀！仔細(xì)端詳，葉旁邊有一預(yù)放的花苞，那么平凡，那么不起眼，這不是我的健康嗎？

　　從此，連續(xù)了幾個(gè)星期，在家除外，媽媽每天不厭其煩地送藥，炎炎夏日，每當(dāng)媽媽離開，她的后背總是濕濕的在期末前一天，媽媽給我送了最后一次藥，我講出了我憋了很久沒說的話：〝早知如此，就不說肚子痛了。〞媽媽稍帶指責(zé)說：〝怎么能行，記住飯要吃飽，不擔(dān)心，不管你期末考得怎樣，我的兒子都是很棒的！〞回教室后我悄悄抹淚。

　　那天花開了，在葉的培育下，花開得艷麗，在葉的養(yǎng)育下，花健康了。媽媽是葉，花是我，我有健康了，感謝您，母親。有健康真好！有母愛真好！

師生健康中國健康主題活動(dòng)心得體會(huì) 2

　　我不漂亮，但我很健康。我擁有的健康不僅指我有較強(qiáng)的免疫能力，最主要的是我有健康的頭腦，健康的'心理……

　　我很健康，因?yàn)槲矣幸粋�(gè)健康的良師

　　恒心。每當(dāng)我學(xué)習(xí)上遇到挫折，生活中遇到坎坷，我的〝恒心〞老師就會(huì)時(shí)時(shí)鼓勵(lì)我。有了恒心我得以從瑣屑的事中解脫出來，有了恒心我才讓自己不覺得疲憊。我時(shí)常告訴自己：上帝愛我，所以罰我。因此我從不灰心，想到古人左丘也許失明，方有《國語》，也許屈原因?yàn)榉胖�，才賦《離騷》。上帝總會(huì)平等待人，只要你保持健康的心理，一定會(huì)有成功的時(shí)事跡。

　　我很健康，因?yàn)槲矣幸晃唤】档呐笥?/p>

　　自信。也許從前我缺乏這種健康的自信，所以沒能超越人生中的一些阻礙。而現(xiàn)在我終于尋覓到了這位知心好友。相信自己是成功的最初一步。我們中國有位青年作家———史鐵生，他雖然沒有健康的雙腳，但他有自信的心靈。他曾羨慕地說過：〝劉易斯的腳是我的夢。〞然而劉易斯更加尊敬他。他稱自己的腳也許跑不過史鐵生健康的自信……

師生健康中國健康主題活動(dòng)心得體會(huì) 3

　　以為身強(qiáng)力壯但身無分文的年輕人，去拜見一位德高望重的老國王，碰巧，正趕上過往生了一場大病，但國王還是找見了年輕人，并且就〝什么是幸福〞的話題聊了起來。

　　年輕人說：〝尊敬的國王，我敢保證，你是世上最幸福的人，因?yàn)槟愀挥�。�?/p>

　　國王說：〝年輕人，恰恰相反，我就得我是世上最不幸的人，而你卻擁有人人羨慕的健康。〞

　　年輕人大不以為然。

　　〝不，尊敬的國王，你有崇高的地位和巨大的財(cái)富，假如，假如我能夠得到這一切，我愿意用我自己的健康去換取。〞年輕人說。國王一聽，正中下懷。兩人便互換了健康與富有。

　　得到了王位和財(cái)富的年輕人整天過著奢侈的生活，暴飲暴食，生活不講節(jié)制，很快染上了各種各樣的奇怪的疾病，盡管宮廷里有醫(yī)術(shù)高明的醫(yī)生，但是，就是華佗再世，也難以治好他的病，因?yàn)樗麎焊鶅翰恢匾暯】怠＿�是一如既往的暴飲暴食……

　　失去了王位和財(cái)富的國王，非常珍惜換來的健康，她憑借良好的體力，通過勞動(dòng)慢慢積累了一點(diǎn)本錢，開了一間小吃店。

　　過了幾年，那位年輕的.國王因生活奢侈而百病纏身，終于不治身亡。而那位用財(cái)富換來健康的國王，憑借自己誠實(shí)的勞動(dòng)和健康身體，生意越做越大，他無比的幸福，他很高興自己當(dāng)初的決定。

　　健康比什么都重要，他是我們?nèi)祟惖靡韵硎艿囊环N快樂，一種金錢買不到的快樂。如果為了錢而透支健康。透支生命，就永遠(yuǎn)也不會(huì)感受到生活的幸福！這個(gè)故事告訴我們：做人不要視金錢為所有，健康才是最重要的，有了健康就有了一切……

　　雖然錢不是萬能的，但是沒有錢是萬萬不能，用自己的努力來擁有……

師生健康中國健康主題活動(dòng)心得體會(huì) 4

　　在這個(gè)變革的年代，動(dòng)蕩的社會(huì)里，“我行嗎？”這恐怕是生活工作在緊張的現(xiàn)代社會(huì)的都市人都曾經(jīng)面對過的一個(gè)問題。

　　有數(shù)字統(tǒng)計(jì)，做為一種精神疾病，抑郁癥患者在全球已有兩億之眾，成為二十一世紀(jì)的“流行病”，這意味著我們整個(gè)人類將面臨著一個(gè)共同的難題：戰(zhàn)勝自我！

　　如今，越來越多的都市人都感覺到前所未有的疲憊感和壓抑感。這是為什么呢？

　　從原來的兩點(diǎn)一線+一日三餐到現(xiàn)在的上網(wǎng)+快餐方便面，現(xiàn)代人正逐步地改變著原有的生活方式。早晨爬起來是一件很辛苦的事情，晚上累得直不起腰也是一件要命的`事，一切從簡的現(xiàn)代工薪族惟一能做的事情就是努力努力再努力。在這樣的高壓狀態(tài)下，我們只能把溫?zé)崽鴦?dòng)的心臟換成一顆冰冷堅(jiān)硬的石頭，這樣我們才能好好地生存下去，才能不被現(xiàn)實(shí)社會(huì)壓垮，這是我們想要的嗎？是我們社會(huì)進(jìn)步的代價(jià)嗎？

　　我不知道，也許這是一種生存方式，也是一種必然的選擇吧！要做什么樣的人才能適應(yīng)現(xiàn)代緊張繁忙的社會(huì)呢？

　　心理醫(yī)生開了一個(gè)有效的小處方：

　　1、敞開心扉，向自己信任的親朋傾訴自己不佳的心情。

　　有的時(shí)候，我們不高興并不是因?yàn)橛幸恍┦裁创笫虑榘l(fā)生，而是一些小積怨堆在心中太久了，形成了心理垃圾，正是因?yàn)槲覀儧]有時(shí)間去清理這些廢物，所以導(dǎo)致我們的壞心情，所以找一個(gè)適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)，向你周圍信得過的人發(fā)發(fā)牢騷，解解悶氣，這不失為一種好的方法。

　　2、給自己訂一個(gè)合理的生活目標(biāo)，要切合實(shí)際，不要太苛求自己做根本不可能做到的事情。

　　有的時(shí)候，我們常常會(huì)做一些傻事，為了遠(yuǎn)方一個(gè)模糊的海蜃蜃樓而乎略了身邊很重要的事情，我想做為一個(gè)合格的現(xiàn)代人，首先必須了解自己目前的能力，先訂一個(gè)合理的近期目標(biāo)，然后在以后的歲月中不斷地充實(shí)自己，這樣我們才能離既定的目標(biāo)越走越近。

　　3、鍛煉身體。

　　“身體是革命的本錢”這句話放在現(xiàn)代社會(huì)也具有其現(xiàn)實(shí)意義，這不僅是從生理上改變一個(gè)人，隨著時(shí)間的推移它必然會(huì)在心理上帶給我們一些成就感和優(yōu)越感。

　　4、學(xué)會(huì)享受人生的多種樂趣。

　　培養(yǎng)一些業(yè)余愛好，結(jié)交各種各樣的朋友。當(dāng)一個(gè)人的人生只有一種選擇的時(shí)候，他的快樂是也只能是單向選擇，這種快樂也是不穩(wěn)定的。只有能借助多種方式來調(diào)節(jié)釋放自己的人才能適應(yīng)如此緊張繁忙的現(xiàn)代社會(huì)，也是我們中間的聰明人。

　　因?yàn)槲覀冞�要好好地活著！所以想要做“Happygirl”、“Happyboy”的現(xiàn)代人，請先從戰(zhàn)勝自我開始！

師生健康中國健康主題活動(dòng)心得體會(huì) 5

　　今天我們舉行了班隊(duì)會(huì)，主題是“如何預(yù)防流感”。

　　老師先做了一個(gè)統(tǒng)計(jì)。結(jié)果有21個(gè)人生病吃藥，5個(gè)人回家休息，10個(gè)人正在“掙扎”，6個(gè)人健康，我在健康的行列中。老師問有什么癥狀。同學(xué)們說了很多：有鼻塞、頭暈、發(fā)燒……總之很多很多。

　　老師又問怎么預(yù)防感冒，那可多了。我們組的人有的出偏方，有的出不干什么，有的說用藥。別人也有很多。總共真是五花八門、各種各樣。

　　今天真有意思。

　　馬老師，我看見你寫的這篇文章，我一定要好好鍛煉保護(hù)好身體，我的爸爸、媽媽、爺爺、和奶奶她們看見這篇文章也覺得要好好鍛煉身體。

　　這幾天我的家人和我一起鍛煉身體、我們鍛煉的有、跑步、打乒乓球、還有跳皮筋等，馬老師我的家人這幾天的身體越來越好，謝謝你馬老師我的家人一定會(huì)保護(hù)好身體!馬老師你也要保護(hù)好身體。

　　在健康課上馬老師給我們講了，如何防止異物進(jìn)入我們的耳鼻喉。馬老師說：異物進(jìn)入了我們的耳鼻喉會(huì)很難受的，要及時(shí)進(jìn)行處理，如果處理不當(dāng)?shù)脑挘瑫?huì)直接威脅到我們的生命。

　　為了防止異物進(jìn)入耳鼻喉，馬老師還建議同學(xué)們玩耍的時(shí)候要互相監(jiān)督，不要讓異物進(jìn)入我們的耳鼻喉。馬老師還給我們講了幾個(gè)關(guān)于耳鼻喉的.小故事。所以我一定要保護(hù)好自己和同學(xué)們的耳鼻喉，爭取做一個(gè)健康環(huán)保小衛(wèi)士。

　　2019年4月1日下午，安徽師范大學(xué)心理系馮涼老師給鏡湖小學(xué)五(二)班的同學(xué)們上了一堂心理健康課。

　　馮老師給同學(xué)們看了幾幅圖片，問同學(xué)們認(rèn)不認(rèn)識這些表情。這些問題可難不倒同學(xué)們，大家紛紛舉手回答。說這個(gè)是喜，那個(gè)是怒，這張是哀，那張是是怕……接著馮老師又問了一些思考的問題，同學(xué)們積極踴躍回答。

　　隨著下課鈴聲響起心理健康課結(jié)束了。這堂課生動(dòng)的心理健康課，讓同學(xué)們懂得了要珍惜每一天，珍惜自己的生命，快快樂樂地過好每一天的道理。

　　現(xiàn)在，進(jìn)入了冬至，一年之中最冷的季節(jié)。同時(shí)，也有一些同學(xué)因此而感冒了。我就是其中的一個(gè)。

　　生病很有害：不但身體難受還影響學(xué)習(xí)和我們的日常生活，而且還要打針吃藥。所以我們一定要保護(hù)好身體，健健康康過完這個(gè)冬天。

師生健康中國健康主題活動(dòng)心得體會(huì) 6

　　自從中國開放以來，中國的輝煌跨越著世界；中國的美麗展望著世界；中國的風(fēng)采感動(dòng)著世界。美麗是許多人努力追求的而最重要的美麗是身心上的美麗，也就是人們口中常掛著的兩個(gè)字〝健康〞。

　　在生活中，有一句話叫〝一方水土養(yǎng)育一方人〞。說的就是飲食的重要性�，F(xiàn)在許多人的葷素飲食出現(xiàn)了問題，年邁的爺爺奶奶很節(jié)省，平時(shí)吃的都是自家種的蔬菜，魚肉一般一兩星期吃一次。而相反的，像我們一般大的，卻每天大魚大肉，特別是家庭條件富裕的一些。這樣的吃法并不好，很容易腸道不舒服，我們應(yīng)該多吃蔬菜。水果，因?yàn)樗麄兌己�有大量的植物營養(yǎng)素，研究表明，植物營養(yǎng)素可以幫助保護(hù)人類的七大重要器官，其中包括眼。心。肝和皮膚，同時(shí)它們也可以發(fā)揮抗氧化的功效。蔬菜。水果，特別是綠色蔬菜都含有豐富的營養(yǎng)素，它們除了能補(bǔ)充缺乏的物質(zhì)外，還能促進(jìn)大腦發(fā)育。

　　水是萬物之源，人的生命離不開水。就像還珠格格里面的'小燕子說的：人都要喝水，狗要喝水，貓也要喝水。現(xiàn)在的兒童都不怎么喝純凈水了。每天喝的都是甜飲料，這些飲料雖好喝，但是不健康，起不到補(bǔ)水作用。你知道么？多喝甜飲料會(huì)帶來潛在的健康害處。害處一：促進(jìn)腎結(jié)石；害處二：促進(jìn)肥胖；害處三：降低營養(yǎng)素?cái)z入量；害處四：強(qiáng)力促進(jìn)糖尿��；害處五：促進(jìn)骨質(zhì)疏松和骨折；害處六：促進(jìn)蛀齒；害處七：促進(jìn)痛風(fēng)。我建議大家還是多喝純凈水為妙。大家可以通過一個(gè)實(shí)驗(yàn)來證明。甲乙之前吃的東西是一樣的桌子上有四杯水，甲喝了兩杯純凈水，乙喝了兩杯可樂。最后上完廁所。發(fā)現(xiàn)甲的尿液是半透明的，而乙的是黃半透明的而人體正常尿液是半透明的所以我倡議人每天至少要喝5杯純凈水。這樣才能讓我們保持最基本的健康。

　　飲食的重要性當(dāng)然還有很多，以上我所說的只不過是最基本的而已，離要想成為一個(gè)健康的人，還差十萬八千里呢！總之，我想說的就是一個(gè)人要想獲得成功，就必須有健康的身子，要想有健康的身子，就必須注意飲食。最后，我向全世界呼吁：我們一定要給下一代人做榜樣，成為健康的人！

師生健康中國健康主題活動(dòng)心得體會(huì) 7

　　春風(fēng)拂過面頰像母親的手撫摸著你，柳枝迎著微風(fēng)歡快地舞動(dòng)起纖細(xì)的腰姿，金黃的迎春花迎風(fēng)歡笑著，它的笑聲吸引了大大小小的飛蟲，翩躚起舞，綠油油的小草也發(fā)出朗朗的笑聲。陽光里，桃花、杏花、李子花，爭相怒放，來來往往的人們仿佛置身于花的海洋里。

　　這就是我所生活著的晉水社區(qū)，柳綠花紅，環(huán)境幽雅。生活在這里的人們，舒心而幸福。

　　走進(jìn)社區(qū)，吸引人眼睛的要算：樓前，那一排排擺放有序的綠色大桶了。你看一位小姑娘點(diǎn)起腳尖，吃力地把手里的冰糕紙扔進(jìn)了垃圾桶。你再看，這是被母親抱在懷里的嬰孩，咿咿呀呀地模仿小姐姐的樣子，要把媽媽手里的垃圾投進(jìn)桶里。

　　眼前的這一幕，引領(lǐng)我的思緒回到了從前。

　　我是在農(nóng)村的`姥姥家長大的。農(nóng)民忙于農(nóng)活，沒有太多的時(shí)間照看孩子，衛(wèi)生質(zhì)量就更無從談起。與我朝夕相玩的小伙伴，大都穿著開襠褲，為的是解大小手方便。大便由狗處理，小便隨地解決。玩累了，周邊的大石頭上，隨便坐坐休息。玩的當(dāng)然是石頭、樹枝和土了。

　　老人們還常說“土生土長，有力量”。

　　祖輩們從樹上、藤上剛剛摘下的瓜果，總會(huì)慈眉善目地放在孫子輩的手中。孩子們不管三七二十一拿來就享用，沒有沖洗的習(xí)慣。

　　結(jié)果，小伙伴喊肚痛，拉肚子的現(xiàn)象居多。

　　我的爸爸一不抽煙，二不飲酒。工作上進(jìn)，尊老愛幼。這點(diǎn)遠(yuǎn)近男女老少有口皆碑。每當(dāng)人們夸獎(jiǎng)爸爸是標(biāo)準(zhǔn)的偉丈夫時(shí)，媽媽總是抿著嘴，笑在心里，喜上眉頭。

　　“金無足金，人無完人”爸爸也有個(gè)大缺點(diǎn)：吃飯狼吞虎咽，吃飯?zhí)乜�，容易吃多。爸爸是個(gè)大胖子，形象不太美觀不說，三天兩頭鬧胃病。醫(yī)生多次警告：要細(xì)嚼慢咽，熱食、快食都容易給食道與腸胃帶來傷害和負(fù)擔(dān)。

　　健康——人生最寶貴的財(cái)富。為了擁有健康，收獲幸福生活，讓我們提高自我保健意識，倡導(dǎo)健康生活方式；從我，從你，從他做起！

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